Սպորտային սնուցում 2024, Նոյեմբեր
Իմացեք, թե ինչպես կարող եք սպիտակուցային շերտեր պատրաստել տանը: Սպիտակուցի մի մասը ստանալու համար պարզապես անհրաժեշտ է հետևել հոդվածում նշված պարզ առաջարկություններին:
Ինչպես նվազեցնել հորմոնների ազդեցությունը մարմնի վրա: Սա հետաքրքրում է բոլորին: Իմացեք, թե ինչպես կարելի է գոնադոտրոպին ընդունել անաբոլիկ դասընթացներն ավարտելուց հետո: Դեղը կբարելավի ձեր բարեկեցությունը և թույլ կտա նվազեցնել մինչև
Սպիտակուցներով ամենահարուստ մթերքներից է միսը: Պարզեք, արդյոք կարող եք բոդիբիլդինգում պահածոներ ուտել: Մենք կբացահայտենք այս ապրանքի բոլոր առավելություններն ու թերությունները
Որոշ մարզիկներ գլխացավեր են ունենում ստերոիդ դեղամիջոցներ ընդունելիս: Պարզեք դրա պատճառները և այս կողմնակի ազդեցությունը կանխելու միջոցների մասին:
Լինոլաթթուն բավականին կարևոր է մարզիկների համար, քանի որ այն ունի հակաքաղցկեղային հատկություններ: Իմացեք, թե ինչպես է լինոլեաթթուն օգտագործվում բոդիբիլդինգում
Ալկոհոլը բացասաբար է անդրադառնում ամբողջ մարմնի վրա, ներառյալ մկանները: Իմացեք, թե ինչպես է ալկոհոլն ազդում քաշի և թեթևացման վրա և ինչպես նվազեցնել դրա վնասակար հետևանքները
AAS- ի օգտագործումը սթրեսային է մարմնի համար ընդհանրապես և հատկապես իմունային համակարգի համար: Իմացեք իմունիտետի վրա ստերոիդների ազդեցության մասին և ինչպես պաշտպանել մարմինը
Carbածր ածխաջրերով դիետաները վերջին շրջանում բավականին տարածված են դարձել: Պարզեք, արդյոք կարո՞ղ եք մկաններ կառուցել ցածր ածխաջրերի դիետայի վրա
Իմացեք, թե ինչպես օգտագործել Forskolin- ը զանգված ստանալու և ճարպը այրելու համար, որի շնորհիվ նյութը զգալիորեն արագացնում է ճարպերի նյութափոխանակությունը, ինչպես նաև դեղամիջոցի շատ այլ հատկություններ
Մկաններին թեթևացնելու համար հարկավոր է ազատվել մարմնի ավելորդ ճարպից: Մեր խորհուրդները կօգնեն ձեզ ընտրել դեղամիջոցներ, որոնք կօգնեն արդյունավետորեն այրել ճարպը
Ի՞նչ այլ կաթ են օգտագործում բոդիբիլդերները `հսկայական մկանային զանգված կառուցելու համար: Գաղտնիքը վերջապես բացահայտվում է ՝ այն շահագործման հանձնել
Պարզեք, թե ինչու է բոդիբիլդերների 90% -ը համոզված իրենց սննդակարգում ներառել լիզին ամինաթթուն: Միայն երկաթե սպորտի մասնագետների գործնական խորհուրդներ
Հայտնի է, որ սննդամթերքի շատ սննդանյութեր քայքայվում են ջերմային բուժման ընթացքում: Իմացեք բոդիբիլդինգում հում սննդամթերքի օգուտների և վտանգների մասին
Հնարավո՞ր է լավ մկանային բազա կառուցել ստերոիդների բուժական չափաբաժինների ֆոնին: Թե՞ դեռ պետք է օգտագործել բոդիբիլդինգի աստղերի դասընթացները մեգա դոզաներով
AAS դասընթացը կազմելը շատ պատասխանատու բիզնես է: Onիկլերի արդյունավետությունը դրանից է կախված: Իմացեք, թե ինչպես ճիշտ և ապահով ձևակերպել ստերոիդային դասընթացներ
Գիտե՞ք ինչպես թերագնահատել բարդ ածխաջրերը և գերագնահատել սպիտակուցը: Երկաթե սպորտի մասնագետների առաջարկություններ, թե ինչպես կարելի է դիետա կազմել զանգված ստանալու համար
Պարզեք, թե երբ կարող է ձեռնտու լինել պարզ ածխաջրեր օգտագործել դրական էներգիայի հավասարակշռությունը առավելագույնի հասցնելու համար
Պարզեք, թե ինչու են մարզասրահի պատահական այցելուներն ավելի լավ օգտվում մի շարք սպիտակուցային ձևերից `մկանների աճն ու ուժը առավելագույնի հասցնելու համար:
Պարզեք, արդյոք ընդունելի է կաթնամթերքի օգտագործումը ճարպերի այրման ակտիվ փուլում: Եվ ինչու է կաթը պարունակում անհարկի ածխաջրեր, որոնք խանգարում են ճարպերի այրմանը
Իմացեք, թե ինչպես առավելագույնի հասցնել ձեր ուշադրությունը ձեր մարզման վրա և սովորեք, թե ինչպես 100% տալ յուրաքանչյուր մարզման հավաքածուում
Պարզեք, թե որքան արդյունավետ է այս ամինաթթուն ճարպերի այրման համար և ինչ այլ օգուտներ կարող է ունենալ մարզիկը L-Carnitine- ի օգտագործումից:
Իմացեք, թե ինչպես չընկնել խաբեբաների հնարքների վրա և բացահայտել իրական սպիտակուցը կեղծ անալոգներից, որոնք առատ են սպորտային սննդի շուկայում
Պարզեք, թե ինչ չափանիշներ են կիրառում բոդիբիլդերները նիհարելու հավելում ընտրելիս ՝ առավելագույնի հասցնելով նիհար մկանային զանգվածը
Իմացեք, թե ինչպես օգտագործել և դեղաչափել երկաթե սպորտի աշխարհում ամենաարդյունավետ ճարպ այրիչներից մեկը:
Պարզեք, թե ինչու են բոդիբիլդինգի մասնագետները հետևողականորեն օգտագործում այս էական ամինաթթուն քաշի ավելացման և մրցումների նախապատրաստման ընթացքում
Պարզեք կրեատինի իսկապես արդյունավետ դեղաչափերը, որոնք կօգնեն ձեզ ձեռք բերել մկանային զանգված և բարձրացնել ուժը
Պարզեք, արդյոք իրոք ամինաթթուները նման կարևոր դեր են խաղում մարզիկի սննդակարգում: Եվ ինչու են շատ մարզիկներ ակտիվորեն օգտագործում isoleucine իրենց դիետաներում
Որոշե՞լ եք ազատվել ավելորդ ենթամաշկային ճարպից: Պարզեք, թե որ ճարպ այրիչներն են պետք օգտագործել, որպեսզի առավելագույնի հասցնեն ճարպի պառակտումը
Պարզեք, թե որն է ամենալավ կրեատինը զանգվածային շահի, ուժի և տոկունության համար:
Իմացեք ամբողջ ճշմարտությունը էական ամինաթթուների օգտագործման և դրանցից որոնք են արագ վերականգնման համար սննդակարգի անբաժանելի մասը
Իմացեք, թե որքան արժեքավոր են BCA- ն բոդիբիլդինգում և արդյոք դրանք անընդհատ ներառել ձեր սննդակարգում
Պարզեք, թե ինչու է գլուտամինը բոլոր պրոֆեսիոնալ բոդիբիլդերների սննդակարգի էական մասը: Միայն գործնական խորհուրդներ
Պարզեք, թե ինչ վիտամին -հանքային համալիրներ պետք է օգտագործել արագ վերականգնման համար մարզասրահում կատարվող հոգնեցուցիչ մարզումներից հետո
Պարզեք, արդյոք ձեզ հարկավոր է գումար ծախսել տարբեր սպիտակուցային խառնուրդների վրա կամ գնել բնական սպիտակուցային արտադրանք
Պարզեք, թե ինչ պետք է ներառել ձեր սննդակարգում `սպիտակուցների առավելագույն սինթեզի և էներգիայի դրական հավասարակշռության համար
Իմացեք, թե ինչպես գտնել ձեր վերապատրաստման կարիքների համար համապատասխան շահույթը ածխաջրածինների լայն տեսականիից
Նեյրոհաղորդիչներ, որոնք են դրանք և ինչու են բոդիբիլդերները մշտապես օգտագործում այս տեսակի ամինաթթուները: Իմացեք, թե ինչպես արագ ձեռք բերել նիհար մկան
Պարզեք, թե որ սպիտակուցը պետք է օգտագործել կատաբոլիկ փուլը կանխելու և մկանների աճի համար առավելագույնի հասցնելու անաբոլիկ փուլը
Պարզեք, թե ինչու են շատ պրոֆեսիոնալ մարզիկներ նախընտրում նմանատիպ ամինաթթուների պրոֆիլ ունեցող սպիտակուցը: Մկանների աճը երաշխավորված է
Սովորեք պրոֆեսիոնալ մարզիկներից խորհուրդներ այն մասին, թե ինչպես խելամտորեն օգտագործել ածխաջրածնային խառնուրդներ մարզումից առաջ և հետո ՝ մկանային զանգվածի անաբոլիզմը առավելագույնի հասցնելու համար