AAS- ի օգտագործումը սթրեսային է մարմնի և իմունային համակարգի համար: Իմացեք իմունիտետի վրա ստերոիդների ազդեցության մասին և ինչպես պաշտպանել մարմինը: Իհարկե, մարմնի վրա գործելով, ստերոիդները ազդեցություն են ունենում նրա բոլոր համակարգերի վրա, ներառյալ իմունային: Պետք է նշել, որ ստերոիդներն ու անձեռնմխելիությունը շատ սերտորեն կապված են: Այս ազդեցությունը կարող է լինել կամ գումարած կամ մինուս նշանով: AAS- ի ընդունման դրական հետևանքները ներառում են մարզիկների ավելի քիչ զգայունությունը վիրուսային հիվանդությունների նկատմամբ: Այնուամենայնիվ, այս դեպքում մարմինը թուլանում է ախտածին մանրէների նկատմամբ: Գիտնականներն այս փաստը կապում են կորտիզոլի մակարդակի բարձրացման հետ:
Ստերոիդների ազդեցությունը իմունային համակարգի վրա
Անմիջապես պետք է նշել, որ այս պահին գիտնականները համաձայնության չեն եկել անձեռնմխելիության վրա ստերոիդների ազդեցության մեխանիզմի վերաբերյալ: Ընդհանուր առմամբ, այժմ կա երկու տեսություն, որոնցից մի քանի նյութերի սինթեզի նվազումը, որոնք պատասխանատու են ընդհանուր և բջջային անձեռնմխելիության համար, ավելի ճիշտ է թվում: Երկրորդ տեսությունը այնքան էլ հավաստի չի թվում, այն պատճառով, որ եթե նույնիսկ տիմուս գեղձը ատրոֆի է ենթարկվում, ապա այս օրգանի հիմնական նպատակը քաղցկեղի զարգացմանը հակազդելն է:
Հաստատ կարող ենք ասել, որ AAS- ի հետ միաժամանակ աճի հորմոն օգտագործելիս իմունոգլոբուլինի քանակն ավելանում է մարմնում: Այս նյութը նախատեսված է վարակների ներխուժման դեմ պայքարելու համար: Եթե հիվանդության արտաքին սպառնալիք չկա, ապա բնական աճի հորմոնի արտադրությունը ճնշվում է:
Բացի այդ, ինչպես նշվեց վերևում, կորտիզոլը բացասաբար է անդրադառնում իմունային համակարգի գործունեության վրա: Ստերոիդային ցիկլի ավարտից հետո մարմինը զգում է անդրոգենի ծանր անբավարարություն: Theամանակ է պահանջվում, որպեսզի մարմինը սինթեզի անհրաժեշտ քանակությունը: Մինչև դա տեղի ունենա, կորտիզոլը շատ ակտիվ է: Բացի հյուսվածքների ոչնչացումից, այս հորմոնը նվազեցնում է իմունային համակարգի հնարավորությունները, և մարմինը դառնում է խոցելի տարբեր հիվանդությունների նկատմամբ: Ստերոիդների և անձեռնմխելիության ամուր հարաբերությունների ևս մեկ հիմնական հաստատում:
Նման իրավիճակում կարող են օգնել դեղամիջոցները, որոնք խթանում են տեստոստերոնի ազդեցությունը օրգանիզմի վրա, ինչպես նաև հակաէստրոգենները: Պետք է նաև նշել, որ AAS- ը կարող է նաև բարձրացնել արյան մեջ կորտիզոլի մակարդակը: Այս երեւույթը կոչվում է հիպերկորտիզոլեմիա եւ բավականին տարածված է ստերոիդների օգտագործման դեպքում: Հիպերկորտիկոզոլեմիայի պատճառը դեռ ճշգրիտ հաստատված չէ, սակայն ենթադրվում է, որ ստերոիդները արգելակում են կորտիկոստերոիդների մարմնից հեռացման գործընթացը ՝ որոշակի ֆերմենտների վրա դրանց ազդեցության պատճառով:
Ստերոիդներից դեպրեսիա
Քանի որ AAS- ի օգտագործումը ազդում է ամբողջ էնդոկրին համակարգի վրա, կապ կա ոչ միայն ստերոիդների և անձեռնմխելիության, այլ նաև տրամադրության փոփոխության միջև: Մարզիկը կարող է դառնալ ավելի ագրեսիվ կամ, ընդհակառակը, ընկնել դեպրեսիայի մեջ: Այն կարող է առաջանալ արյան մեջ անդրոգենների և էստրոգենների մակարդակի կտրուկ աճի պատճառով:
Սա առավել բնորոշ է տղամարդկանց ՝ ստերոիդների օգտագործման դադարի ժամանակ: Քանի որ AAS ցիկլն ավարտված է, և մարմնի կողմից սինթեզվող տեստոստերոնի մակարդակը դեռ ցածր է, էստրոգենի պարունակությունը, ընդհակառակը, ավելանում է:
Ինչպե՞ս պաշտպանել իմունային համակարգը ստերոիդներ ընդունելիս:
Իմունիտետի արդյունավետությունը բարձրացնելու համար ստերոիդներ օգտագործելիս ցիկլում պետք է ներմուծվեն լրացուցիչ դեղեր:
Գլուտամին `անձեռնմխելիությունը պաշտպանելու համար
Հավանաբար, մարմնի պաշտպանիչ գործառույթներն ուժեղացնելու ունակությունն է արդարացնում մարզիկների կողմից գլուտամինի օգտագործումը:Հակառակ դեպքում, այս ամինաթթվի միացությունը ոչ մի կարեւոր դեր չի խաղում: Իհարկե, խոսքը միայն մարզիկների կողմից նյութի օգտագործման մասին է: Դեղամիջոցի օրական դեղաչափը 8 -ից 10 գրամ է, ընդունվում է օրական երկու անգամ:
Օմեգա -3 ճարպաթթուներ ստերոիդների օգտագործումից
Անիմաստ է շատ խոսել այս նյութի մասին, քանի որ գրեթե բոլորը լսել են դրա մասին: Պետք է նշել, որ Omega-3- ը զգալիորեն մեծացնում է մարմնի պաշտպանիչ գործառույթները և պետք է ընդունվի ոչ միայն AAS- ի ընթացքում: Օրվա ընթացքում Օմեգա -3-ի նվազագույն չափաբաժինը 3-ից 4 գրամ է, իսկ այս նյութով ամենահարուստ արտադրանքը ձկան յուղն է:
Ապիլակը կպաշտպանի իմունային համակարգը
Նաև շատ օգտակար պատրաստուկ ՝ հիմնված մեղուների թագուհիների կաթի վրա: Դժվար է գերագնահատել apilak- ի ազդեցությունը ամբողջ մարմնի և անձեռնմխելիության վրա: Այնուամենայնիվ, պետք է նշել, որ պետք է սկսել դեղամիջոցն ընդունել այն բանից հետո, երբ նկատվել են իմունային համակարգի գործունեության խնդիրները: Չնայած արտադրանքը հիմնված է բնական բաղադրիչների վրա, Apilak- ը մնում է դեղամիջոց և չպետք է օգտագործվի առանց որևէ հիմնավոր պատճառի: Պլանշետները պետք է ծծվեն, այլ ոչ թե կուլ տան ՝ օրվա ընթացքում մեկից երկու դեղահատ ընդունելով: Սկզբունքորեն, դեղաչափը կարող է ավելացվել, բայց դա կարող է առաջացնել քնի խանգարում, որն ընդհանրապես օգուտ չի բերում իմունային համակարգին:
Եթե մարզիկն, այնուամենայնիվ, ունենում է մրսածության կամ վարակիչ հիվանդության առաջին ախտանշանները, ապա դուք պետք է անհապաղ հրաժարվեք բոլոր դեղահատ ստերոիդների օգտագործումից, նվազեցրեք ձեր սննդակարգում ընդունված սպիտակուցային միացությունների քանակը ՝ միաժամանակ ավելացնելով ածխաջրերի քանակը: Դուք նաև պետք է դադար տաք ձեր մարզման գործընթացում: Ավելին, անհրաժեշտ է դադարեցնել մարզումները, որպեսզի էլ ավելի մեծ վնաս չպատճառի իմունային համակարգին: Պետք է ասել, որ պրոֆեսիոնալ մարզիկները շատ հաճախ օգտագործում են ինտերֆերոնը ՝ մրսածությունը արագ բուժելու համար: Այնուամենայնիվ, այս դեղամիջոցն ունի բազմաթիվ կողմնակի բարդություններ, և նրա երկրպագուները միանշանակ չպետք է օգտագործեն այն: Ավելի լավ է մի քանի դասեր բաց թողնել, քան լրացուցիչ խնդիրներ ստանալ:
Մարզիկները միշտ պետք է հիշեն, որ ստերոիդներն ու անձեռնմխելիությունը սերտորեն կապված են: AAS- ից օգտվելիս պետք է հոգ տանել ձեր իմունային համակարգի մասին:
Իմացեք ավելին ստերոիդների ազդեցության մասին մարմնի և բոդիբիլդերտի անձեռնմխելիության մասին այս տեսանյութում.
