Սպորտային սնուցում 2024, Նոյեմբեր

Սպորտային դեղաբանությունը երկար ճանապարհ է անցել: Մարզիկներն այժմ կարող են ձեռք բերել առաջընթացի տարբեր դեղամիջոցներ: Իմացեք Coenzyme Q10- ի հատկությունների և դրա օգտագործման մասին

Ստերոիդներ օգտագործող յուրաքանչյուր մարզիկ շահագրգռված է պահպանել դասընթացում ձեռք բերված զանգվածը: Իմացեք, թե ինչպես կարելի է խնայել արդյունքների մինչև 90% -ը դասընթացից հետո

Մարզիկներն անընդհատ սննդանյութերի կարիք ունեն: Պարզեք, թե ինչն է ավելի լավ խմել մարզվելուց հետո: Հոդվածը պարունակում է պարզ և առողջ խմիչքի բաղադրատոմսեր

Շատ մարզիկներ շարունակում են մարզվել, երբ դադարում են օգտագործել ստերոիդները: Միեւնույն ժամանակ, նրանց մարմինը մաքրված չէ ավելի վաղ կիրառված քիմիայից: Իմացեք հետընթաց մաքրման մեթոդների մասին

Այսօր առկա են բազմաթիվ սպորտային հավելումներ `հոգնածությունը նվազեցնելու համար: Նրանցից մեկը Carnosine- ն է: Պարզեք, թե ինչպես բարելավել ձեր մարզումների արդյունքն ու վերականգնումը:

Մարզիկները պետք է պարբերաբար թափեն ավելորդ ենթամաշկային ճարպը: Դրա համար օգտագործվում են ճարպ այրիչներ: Պարզեք, թե որ դեղերն են ամենալավը ճարպը քայքայելու համար:

Կաթնամթերքը կարեւոր դեր է խաղում մարզիկների սննդակարգում: Պարզեք պանրի օգտակար հատկությունները: Ինչպե՞ս ընտրել ճիշտ պանիր, և ո՞ր տեսակին նախապատվություն տալ:

Սպորտում ստերոիդների օգտագործման սկզբից ի վեր երկար և կարճ ցիկլերի երկրպագուների միջև վեճերը չեն հանդարտվում: Youանկանու՞մ եք հասկանալ և ընտրել դասընթացի օպտիմալ տևողությունը:

Շատերն առանձնապես չեն սիրում նախաճաշը: Պարզեք, թե ինչու է բոդիբիլդերների նախաճաշը պետք է լիարժեք լինի, և ինչպես ստեղծել առավոտյան ճաշացանկ:

Վահանաձև գեղձի հորմոններն այսօր շատ տարածված են պրոֆեսիոնալ մարզիկների շրջանում: Նրանք արդյունավետ են չորանում: Պարզեք, թե ինչպես արագ ազատվել ճարպից:

Trenbolone- ը վաղուց հայտնի է բոդիբիլդերների կողմից: Միևնույն ժամանակ, այն հասանելի դարձավ սպառողների լայն շրջանակի համար ոչ վաղ անցյալում: Պարզեք նման հզոր ստերոիդի գաղտնիքները

Հնդկացորենի օգտակար հատկությունները հայտնի են վաղուց: Բոդիբիլդերների համար դա պարտադիր արտադրանք է: Իմացեք, թե հնդկացորենն ինչ օգուտ է բերում մարզիկներին և ինչպես լավագույնս օգտագործել այն

Եթե ձեր նպատակն է պահպանել մկանները չորացման ընթացքում, կամ եթե ցանկանում եք ստերոիդներ ընդունել առանց կողմնակի ազդեցությունների, ապա ուշադիր կարդացեք Օքսանդրոլոնի մասին տեղեկությունները:

Հայտնի է, որ ամինաթթուները կարևոր դեր են խաղում մարմնում: Պարզեք, թե դրանք ինչ են, ինչ հատկանիշներ, առավելություններ ունեն և ինչպես են դրանք օգտագործվում բոդիբիլդինգում

Բանանը սննդարար արտադրանք է, ուստի այն խորհուրդ է տրվում մարզիկներին: Իմացեք բանանի բոդիբիլդինգի օգուտների և այս պտղի շուրջ առասպելների ու փաստերի մասին

Ստերոիդների օգտագործումը պահանջում է մեծ ուշադրություն, զգուշություն և որոշակի գիտելիքներ: Իմացեք ստերոիդներ ընդունելու պրոֆեսիոնալ մարզիկների գաղտնիքները:

Որքա՞ն հաճախ պետք է օգտագործվեն ներարկային և բանավոր դեղամիջոցներ: Ո՞ր դեղամիջոցները կարող են համակցվել, իսկ որոնք ՝ ոչ: Ինչու՞ AC դասընթացները պետք է հիմնված լինեն բացառապես վերլուծությունների վրա: Պարզեք դրանց և

Պարզեք, թե ինչու է սպորտը + դիետան բերում ձեր երազած արդյունքները: Իսկ ինչո՞ւ սպորտում անելիք չկա առանց համապատասխան սնուցման

Որո՞նք են հանքանյութերը և ինչու են դրանք յուրաքանչյուր բոդիբիլդերների սննդակարգի էական մասը: Իմացեք, թե ինչպես ճիշտ օգտագործել հանքանյութերը և ինչ դեղաչափերով

Իմացեք, թե ինչպես ընտրել ճիշտ դիետան հարյուրավոր դիետաներից ՝ առանց շատ ժամանակ ծախսելու և առանց թանկարժեք սննդաբանի ծառայություններից օգտվելու:

Պարզեք, թե մարզիկներն ինչ լրացուցիչ դեղամիջոցներ են ընդունում ստերոիդային ցիկլով `մարմնի նորմալ աշխատանքը ապահովելու և լավ մկանային զանգված ձեռք բերելու համար

Արդյո՞ք ստերոիդները լիովին անվտանգ են: Պարզեք, թե ինչ են թաքցնում բոդիբիլդերները, և ինչ հետևանքներ կարող են առաջանալ ձեզ անաբոլիկ ստերոիդների սխալ օգտագործումից

Պարզեք, թե ինչու են պրոֆեսիոնալ բոդիբիլդերները օգտագործում սրտապաշտպանները և ինչպես են դրանք ազդում սրտանոթային առողջության վրա

Դասընթացից հետո տեստոստերոնի մակարդակը զրոյական է: Պարզեք, թե ինչպես վերականգնել հորմոնալ համակարգը և ինչ անել էնդոգեն տեստոստերոնի ավելացման համար

Իմացեք, թե ինչպես որոշել սպիտակուցի ամինաթթուների պրոֆիլը: Այսպիսով, դուք կսովորեք, թե ինչպես գնել բարձրորակ սպորտային սնունդ `զանգված ստանալու և չորանալու համար:

Նախքան ստերոիդների դասընթացը սկսելը, դուք պետք է ուսումնասիրեք հորմոնալ դեղերի դասակարգումը: Պարզեք, թե որն է ընտրել առաջին դասընթացի համար `Sustanon, Danabol կամ Nandrolone

Մկանային զանգված կառուցելու շատ կարևոր խնդիր է տեստոստերոնի ազդեցությունը մարմնում տեղի ունեցող գործընթացների վրա: Ահա թե ինչի մասին է այսօրվա հոդվածը:

Պարզեք, թե ինչ ստերոիդներ պետք է օգտագործեք բոդիբիլդինգում ուժային վարժությունների ժամանակ: Ինչ ընտրել `Anadrol կամ Testosterone Enanthate

Ինչու՞ են բոդիբիլդերներին այդքան մտահոգ արյան կորտիզոլի մակարդակը: Պարզեք, թե որ հորմոնն է խանգարում ձեզ կառուցել հսկայական մկանային զանգված:

Պարզեք, թե ինչու են բոդիբիլդերները ակտիվորեն իջեցնում արյան շաքարը: Եվ ինչպես անել նման մանիպուլյացիա, որպեսզի ենթաստամոքսային գեղձի անսարքություններ չառաջացնեն

Իմացեք, թե ինչպես խթանել անաբոլիզմը և սպիտակուցների սինթեզը ՝ առանց ստերոիդներ ընդունելու ՝ որոշ սննդային ճշգրտումներով: Գաղտնիքներ բոդիբիլդինգի մասնագետներից

Wantանկանու՞մ եք միաժամանակ մկան ձեռք բերել և ճարպ այրել: Ինչպե՞ս են բոդիբիլդերները նիհար մնում սեզոնի ընթացքում նվազագույն մարմնի ճարպով: Պարզեք հիմա:

Միամտորեն մի հավատացեք, որ այրումը մկանների աճի գործընթաց է, որը բարենպաստ ազդեցություն է ունենում մարմնի վրա: Հեռու դրանից! Անհրաժեշտ և հնարավոր է ազատվել այս ազդեցությունից `վերցնելով կրեատին և

Exerciseորավարժություններից հետո զգո՞ւմ եք ծանր ցավ, որը խանգարում է ձեզ նորմալ մարզվելուց: Կաթնաթթուն է պատճառը: Մտածեք, թե ինչու է այն հայտնվում, և որն է դրա վատառողջության վատը

Մտահոգվա՞ծ եք այրման սենսացիայի և դանդաղ վերականգնման վրա մարզումների ընթացքում և սեթերի միջև: Եկեք նայենք, թե ինչու է դա տեղի ունենում, ինչպես վարվել դրա հետ, ինչ վարժություններ կօգնեն:

Բոդիբիլդինգ և շատ ածխաջրեր և սպիտակուցներ ուտե՞լ: Իմացեք, թե ինչպես են բոդիբիլդինգի մասնագետները կարող նյութափոխանակել օրական 500 գրամ ածխաջրեր:

Workգու՞մ եք անընդհատ այրվող սենսացիա մարզման ընթացքում: Մեղավորը կաթնաթթունն է: Բացասական ազդեցությունը պայմանավորված է ATP- ի կտրուկ կորստով: Ինչու է դա տեղի ունենում:

Քաշ հավաքողները մեծ ժողովրդականություն են վայելում, հատկապես հայրենական մարզիկների շրջանում: Պարզեք, արդյոք ձեզ անհրաժեշտ է այս տեսակի սպորտային սնուցում `մկանային զանգված ձեռք բերելու համար

Շատերը հավատում են, որ անաբոլիկ ստերոիդներն օգտագործում են բոլոր մարզիկները և նույնիսկ խաչաձիգները: Պարզեք, թե որքանով է ճիշտ այս պնդումը:

Յուրաքանչյուր մարզաձև պահանջում է իր դեղաբանական աջակցությունը: Պարզեք, թե ինչպես են մարզիկներն ընտրում ստերոիդները ՝ հիմնվելով սպորտի և կարճաժամկետ նպատակների վրա