Սպորտային սնուցում 2024, Նոյեմբեր

Պարզեք, թե ինչ դեր է խաղում ճարպային սնունդը բոդիբիլդերների սննդակարգում և ինչպես պարզել, թե որ ճարպն է առողջ, և որը պետք է ներառվի սննդակարգում: Կարդա՛ հիմա:

Wantանկանում եք հնարավորինս շատ մկանային զանգված ձեռք բերել: Հետո պարզեք բոդիբիլդինգում կարճ ինսուլին ընդունելու սխեման: Ամսական 10 կգ զանգվածից

Իմացեք բոդիբիլդինգի գաղտնի սկզբունքները, որոնք կօգնեն բարձրացնել սպիտակուցային սննդի կլանումը և բարձրացնել սպիտակուցների սինթեզը

Wantանկանում եք իսկապես մարզական մարմին: Հետո ուշադիր ուսումնասիրեք ATP- ի դերը բոդիբիլդերների մարմնի հետ ինտենսիվ մարզումների ընթացքում:

Պարզեք, թե ինչ դեղամիջոցներ պետք է օգտագործել աղջիկների համար, ովքեր ակտիվորեն զբաղվում են ֆիթնեսով և մասնակցում են բիկինիի մրցումներին

Սոված եք ձեր սննդակարգի վրա: Հետո պարզեք, թե ինչպես զգալ կուշտ և ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից ՝ ճարպերն այրող ուժեղ դիետայի դեպքում:

Իմացեք, թե ինչպես կարող եք առավելագույնի հասցնել մարմնի ճարպը այրելու արդյունավետությունն ու արդյունավետությունը ծանր դիետայի վրա

Իմացեք, թե ինչպես առանց դեղաբանության օգտագործման, դուք կարող եք արագորեն մեկընդմիշտ ազատվել ավելորդ ճարպից: Երկաթե սպորտի և ֆիթնեսի կողմնակիցները բացահայտում են իրենց գաղտնիքները

Պարզեք բոդիբիլդինգում ճարպը այրելու ամենաարդյունավետ եղանակները, որոնք օգտագործվում են պրոֆեսիոնալ մարզիկների կողմից չորացման շրջանում

Պարզեք, թե ինչ դեղամիջոցներ կարող եք վերցնել ՝ ձեր բոդիբիլդինգի արդյունքները բարելավելու համար ՝ առանց ապօրինի դեղամիջոցների և անաբոլիկ ստերոիդների դիմելու

Իմացեք, թե ինչպես կարող եք խթանել մկանների աճը բոդիբիլդինգում ՝ առանց ինսուլինի օգտագործման դիմելու: Գաղտնի առաջարկություններ երկաթե սպորտի մասնագետներից

Պարզեք, թե ինչու է սպորտային սնուցման այս տեսակը հսկայական ժողովրդականություն ձեռք բերում արագընթաց սպորտաձևերի և բոդիբիլդերների մարզիկների շրջանում

Պարզեք, թե որոնք են բոդիբիլդինգի սպորտային սնուցման նորույթները, որոնք կխթանեն զանգվածի ավելացման և ենթամաշկային ճարպի այրման արդյունքը

Պարզեք, թե ինչու է այս անաբոլիկ դեղամիջոցը կարող օգնել ձեզ ձեռք բերել անհավատալի մկանային զանգված և սկսել սպիտակուցների սինթեզի ուժեղ գործընթաց

Իմացեք, թե ինչպես վարվել այն մարզիկների համար, ովքեր չեն ցանկանում ստերոիդներ օգտագործել գիրանալու համար: Բոդիբիլդինգում ստերոիդներին այլընտրանք կա՞: Պատասխանը այստեղ է:

Տեստոստերոնի և կորտիզոլի փոխազդեցությունը էական նշանակություն ունի մկանային զանգված կառուցելու համար: Ինչպես են նրանք գործում միմյանց միջև և նկարագրված կլինեն այս հոդվածում

Քաշը կորցնելը հեշտ է, բայց քչերին է հաջողվում պահպանել ձեռք բերված ձևը: Իմացեք, թե ինչու որոշ ժամանակ անց մարդիկ կրկին վերադառնում են իրենց սկզբնական կետին:

Վերջերս պրոհորմոններ տերմինը ավելի ու ավելի է լսվում: Ի՞նչ են պրոհորմոնները և ինչպես են դրանք օգտագործվում: Պրոհորմոնների ազդեցությունը և դրանց առանձնահատկությունները

Մենք ցրում ենք առասպելները ճարպերի այրման հավելումների մասին և պատմում դրանց օգտագործման նրբությունները: Հետևեք առաջարկություններին և ամսական այրեք մինչև 10 կգ ճարպ

Յուրաքանչյուր մարզիկ երազում է հիպերմասի մասին: Իհարկե, այս արդյունքին հասնելն անհավանական դժվար է: Պարզեք, արդյոք ստերոիդներով կարող եք ձեռք բերել հիպերմալ

Իմացեք 7 քայլերը, որոնք կանոնավոր կերպով հետևում են բոդիբիլդերները ՝ նիհար մկանային զանգված ձեռք բերելու և մարմնի ճարպը ցածր պահելու համար

Իմացեք, թե ինչպես է տեստոստերոնը ազդում բոդիբիլդինգի ուսուցման վրա և ինչպես է տեստոստերոնը խթանում աճի գործընթացը ՝ ձևավորելով նոր մկանային մանրաթելեր:

Յուրաքանչյուր մարզիկ գիտի, որ անաբոլիկ ցիկլից դուրս գալը շատ կարևոր է: Պարզեք, թե որն է ավելի լավ օգտագործել AAS դասընթացի ավարտին ՝ PCT կամ կամուրջ: Նրանցից յուրաքանչյուրի առանձնահատկությունները

Բոդիբիլդինգը լավագույն դեղամիջոցն է ենթամաշկային ճարպի դեմ պայքարում: Չե՞ք հավատում: 5 րոպե հատկացրեք սովորելու համար, թե ինչպես ճարպը փոխարինել հյութալի, նիհար մկաններով

Վերցրեք բավականին հետևողական ալգորիթմ դեղամիջոցներից և հավելումներից, որոնք կօգնեն ձեզ սկզբում ձեռք բերել մկանային զանգված, այնուհետև հասնել ռելիեֆի գերազանց ձևի:

Իմացեք, թե ինչպես են բոդիբիլդերներն այդքան արագ ձեռք բերում մրցունակ կազմվածք և ցուցադրում հիանալի նիհար մկան ՝ առանց ճարպի կաթիլ

Պարզեք, թե ինչու վիտամինները չեն կարող հետին պլան մղվել, եթե դուք ակտիվորեն մասնակցում եք մարզասրահի ծրագրին և ցանկանում եք հզոր մկաններ կառուցել

Անկախ նրանից, թե նիհարում եք, թե ավելանում, դա նշանակություն չունի: Այս երկու գործընթացները պետք է վերահսկվեն: Բայց ինչպե՞ս դա անել: Այս և շատ այլ հարցերի պատասխանները կգտնեք հենց հիմա:

Ավելորդ քաշի դեմ պայքարում կարեւոր գործոն է ճիշտ սննդակարգը: Այնուամենայնիվ, սննդային հավելումները նույնպես կարող են օգնել: Իմացեք, թե ինչպես է սպորպիտը օգտագործվում քաշի կորստի համար

Ստերոիդների դասընթաց ստեղծելիս կարեւոր է պահպանել որոշակի կանոններ: Իմացեք, թե ինչպես կառուցել ձեր AAS դասընթացը ՝ զանգվածը արագ և արդյունավետ ձեռք բերելու համար

Ստերոիդները այլ դեղամիջոցներով փոխարինելու հնարավորության հարցը սուր խնդիր է բնական մարզիկների համար: Պարզեք ՝ հնարավո՞ր է, սկզբունքորեն, մարզվել առանց ստերոիդների:

Յուրաքանչյուր մարզիկից առաջ, ստերոիդ ցիկլի ավարտից հետո, հարց է առաջանում ձեռք բերված զանգվածի անվտանգության վերաբերյալ: Իմացեք վերադարձի պատճառների և դասընթացից հետո մկանների պահպանման եղանակների մասին:

Բուսական ստերոիդները բավականին տարածված են մարզիկների շրջանում: Սրանցից մեկը Էկդիստենն է: Իմացեք բոդիբիլդինգում դեղամիջոցի հատկությունների և օգտագործման մասին

Իմացեք, թե ինչպես ճիշտ մաքրել մարմինը անաբոլիկ դեղամիջոցներից `կանխելու կատաբոլիզմի և կողմնակի ազդեցությունների զարգացումը

Testosterone Enanthate- ը մարզիկների շրջանում ամենահայտնի AAS- ից է: Արական հորմոնը հզոր անաբոլիկ է: Իմացեք տեստոստերոն Էնանթատի ազդեցության մասին

Անդրոստենդիոնը հայտնի տղամարդու հորմոնների խթանիչ է, որը հայտնաբերվել է սպորտային հավելումների մեջ: Նրա մասին շատ հոդվածներ կան, բայց ճիշտ կիրառման մասին շատ քիչ տեղեկություններ:

Բրինձը հայտնի ապրանք է: Իմացեք բոդիբիլդինգում այս հացահատիկի օգուտների, սորտերի, ընտրության և պատրաստման կանոնների մասին

Ինչպե՞ս ընտրել ճիշտ քաշը: Որքա՞ն և որքան հաճախ պետք է մարզվեք: Ինչպե՞ս կազմել ծրագիր: Այս և շատ այլ հարցերի պատասխաններ կգտնեք այստեղ:

Հաճախ մարզիկներին հետաքրքրում է բոդիբիլդինգում կաթի փոշու կարևորությունը: Պարզեք, թե ինչպես լավագույնս օգտագործել այն և ինչո՞վ է կաթի փոշին տարբերվում սպիտակուցից:

Doանկանու՞մ եք առաջադիմել ուժի և զանգվածի մեջ ՝ օգտագործելով ստերոիդներ և առանց կողմնակի ազդեցությունների: Այնուհետեւ սովորեք, թե ինչպես վերցնել Turinabol- ը: Ստերոիդ թիվ 1 աշխարհում