Սպորտային սնուցում

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 09:01

Մարզիկների սննդի կազմակերպման մասին շատ է գրվել, բայց սկսնակների մոտ դեռ հարցեր կան: Իմացեք, թե ինչպես կառուցել մկանային դիետա

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 09:01

Ինսուլինը ակտիվորեն օգտագործվում է ոչ միայն բժշկության, այլև սպորտի ոլորտում: Իմացեք ինսուլինի անաբոլիկ և հակակատաբոլիկ ունակությունների մասին

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 09:01

PCT- ն պահանջվում է ցանկացած AAS ցիկլից հետո: Advisանկալի է դա պլանավորել դասընթացի մեկնարկից առաջ: Պարզեք, թե ինչպես են մասնագետները խորհուրդ տալիս ավարտել անաբոլիկ դասընթացները

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 09:01

Beta Hydroxy Beta Methyl Butyrate կամ պարզապես HMB- ը հիանալի ճարպ այրող է: Այն արագացնում է մկանային զանգվածի հավաքածուն: Իմացեք, թե ինչպես օգտագործել և դեղաչափել

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 09:01

Դիկարբոքսիլային ամինաթթուների միացությունների խումբը մեծ է: Ամենատարածված երկու նյութերն են ՝ ասպարտիկ և գլուտամիկ: Իմացեք, թե ինչպես օգտագործել և դեղաչափել

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 09:01

Բժշկության մեջ ստերոիդները ակտիվորեն օգտագործվում են հորմոնների փոխարինման թերապիայի համար: Պարզեք, թե ինչպես են բոդիբիլդերները «հավերժական դասընթացներ» անցկացնում մկանների ավելացման ժամանակ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 09:01

Սննդային հավելումները հիմնականում ներառում են տարբեր վիտամիններ, հանքանյութեր, ամինաթթուներ և այլն: Պարզեք, թե մարզիկամետները ինչ են ընդունում գիրանալու համար

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 09:01

Գնալով մարզիկներն օգտագործում են բուսական պատրաստուկներ, որոնք արագացնում են տեստոստերոնի սեկրեցումը: Նրանցից մեկը Կրիզինն է: Իմացե՞լ եք հետևանքների, օգտագործման և դեղաչափերի մասին:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 09:01

Հակաօքսիդիչ դեղամիջոցները դառնում են ավելի ու ավելի հայտնի: Դրանք օգտագործվում են առողջ ապրելակերպի ջատագովների և մարզիկների կողմից: Պարզեք, արդյոք բոդիբիլդերներն օգտագործում են այս դեղամիջոցները մկանների աճի համար

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 09:01

Կրեատին ֆոսֆատը կարող է լուրջ մրցակից լինել սպիտակուցին: Այս երկու հավելումները մարզիկներն ամենապահանջվածն են: Իմացեք, թե ինչպես ձեռք բերել մինչև 10 կգ մկան:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 09:01

AAS- ի բարձր դեղաչափեր օգտագործելիս մարմնում կարող են առաջանալ լուրջ բացասական փոփոխություններ: Պարզեք, թե ինչպես վերականգնել հորմոնալ համակարգը դասընթացից հետո:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 09:01

Բոլորը գիտեն տեստոստերոնի ազդեցության մասին մկանների աճի վրա: Արյան մեջ դրա մակարդակը կախված է տարբեր գործոններից: Իմացեք տեստոստերոնի վրա բոդիբիլդինգի սնուցման ազդեցության մասին

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 09:01

Մարզիկներն անընդհատ նոր ուղիներ են փնտրում ՝ հակադոպինգային իշխանություններից իրենց AAS- ի ընդունումը թաքցնելու համար: Իմացեք, թե ինչպես կարելի է ստերոիդներ ընդունել մրցաշարի ընթացքում և չզրկվել որակավորումից

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 09:01

Աճի հորմոնը տարածված է մարզիկների շրջանում, հետևաբար, նրա սինթեզը մարմնում հաճախ խթանում է: Պարզեք բոդիբիլդինգի սնուցման ազդեցությունը աճի հորմոնի վրա

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 09:01

Աճի հորմոնը մարզիկների համար հայտնի մկանաշինության հավելում է: Դեղատնից կարող եք աճի հորմոն գնել: Իմացեք, թե ինչպես կարելի է տարբերակել իրական աճի հորմոնը կեղծիքներից

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 09:01

Մեթանը կամ Մեթանդրոստենոլոնը ամենահայտնի ստերոիդներից մեկն է: Դրա վրա «մեծացել» են բազմաթիվ հայտնի մարզիկներ: Իմացեք մեթանի առանձնահատկությունների և դրա օգտագործման կանոնների մասին

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 09:01

Dianabol- ը տարածված ստերոիդ է մարզիկների շրջանում: Theանկալի արդյունք ստանալու համար կարեւոր է AAC- ի ցիկլերի ճիշտ ձեւակերպումը: Իմացեք Dianabol- ի հետ դասընթացների առանձնահատկությունների մասին

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 09:01

Հոգեէներգետիկ կամ նոտրոպիկ միջոցները շատ օգտակար են մարզիկների համար: Նրանց օգնությամբ հնարավոր է բարձրացնել ուղեղի հյուսվածքի բջիջների էներգիայի պահեստավորումը: Իմացեք, թե ինչպես օգտագործել և դեղաչափել

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 09:01

Բոդիբիլդերները սպառում են մի շարք վիտամիններ և հանքանյութեր, հատկապես ուժեղ ֆիզիկական գործունեության ընթացքում: Իմացեք վիտամին B15- ի առանձնահատկությունների, դրա հատկությունների և օգտագործման մասին

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 09:01

Ստերոիդների շարքում դեղերը շատ տարածված են ՝ Ստանոզոլոլ, Տրենբոլոն և Պրիմոբոլան: Իմացեք դրանց հատկությունների, դեղաչափերի և մարմնի վրա ազդեցության մասին

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 09:01

Շատ խոսակցություններ կան Winstrol- ի վտանգների մասին: Դեղը շատ տարածված է և հաճախ օգտագործվում: Պարզեք, արդյոք դա կարող է լուրջ վնաս հասցնել մարմնին

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 09:01

Գաղտնիք չէ, որ հատուկ սարքավորումների շնորհիվ կարող եք զգալիորեն բարձրացնել էներգիայի արդյունավետությունը: Սովորեք, թե ինչպես ընտրել և կրել նստարանի համար նախատեսված վերնաշապիկ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 09:01

Իմացեք, թե ինչպես հաշվարկել ածխաջրերի ընդունումը ՝ մեկընդմիշտ ճարպը կորցնելու և նիհար մարմին ստեղծելու համար: Գաղտնիքներ պրոֆեսիոնալ դիետոլոգներից

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 09:01

Կան բազմաթիվ «չորացման» դասընթացներ ՝ հիմնված տարբեր պատրաստուկների վրա: Պարզեք, թե որքանով է արդարացված և արդյունավետ աճի հորմոնի օգտագործումը «չորացման» համար

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 09:01

Ներքին մարզիկները կարող են սպորտային դեղաբանության մեջ նորույթներ փորձել ավելի ուշ, քան իրենց արևմտյան գործընկերները: Իմացեք, թե ինչ են SARMS- ը ՝ հաջորդ սերնդի անաբոլիկ ստերոիդներ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 09:01

Ephedrine- ը հանրաճանաչ ճարպ այրող միջոց է, սակայն ավելի քիչ մարդիկ գիտեն Ephedra- ի մասին: Պարզեք ամբողջ ճշմարտությունը Ephedra- ի և բոդիբիլդինգում դրա օգտագործման մասին

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 09:01

Պարզեք, թե ինչպես է բոդիբիլդերներին հաջողվում այրել ավելորդ ճարպը մրցույթից 2 ամիս առաջ: Համակարգը թույլ է տալիս ազատվել 5 -ից 10 կգ ավելորդ քաշից

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 09:01

Հեղուկ սննդային հավելումները ժողովրդականություն են ձեռք բերում: Որո՞նք են դրանց առավելությունները: Կարդացեք հոդվածը և գտեք այս հարցերի պատասխանները

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 09:01

Բետա -2 ագոնիստների մասին շատ մարզիկներ են լսել, սակայն նրանցից քչերը գիտեն այս խմբի դեղերի ազդեցության մասին մկանային հյուսվածքի հիպերտրոֆիայի վրա: Իմացեք, թե ինչպես դրանք օգտագործել մկանների հիպերտրոֆիայի վրա ազդելու համար

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 09:01

Այսօրվա հոդվածը կքննարկի Deca- ի և Winstrol- ի ազդեցությունը հոդերի և կապանների վրա: Սա շատ տեղին հարց է մարզիկների համար `ուժեղ ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության պատճառով:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 09:01

Չորանալիս կարեւոր է պահպանել մկանային զանգվածը: Լայլ Մակդոնալդը մշակեց սնուցման և վերապատրաստման սխեմա: Իմացեք, թե ինչպես այրել ճարպը և ձեռք բերել նիհար մկան

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 09:01

Carbածր ածխաջրերով դիետաները ամենահայտնին են: Շատ է խոսվում մարմնի համար դրանց վտանգավորության մասին: Պարզեք ՝ արժե՞ նիհարել առանց ածխաջրերի, թե՞ ոչ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 09:01

Բացի ինսուլինից, կա մեկ այլ հորմոն, որը նույնպես ազդում է ճարպերի կուտակման գործընթացի վրա `լեպտին: Իմացեք, թե ինչպես կառավարել ճարպերի այրման գործընթացը

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 09:01

Յուրաքանչյուր մարզիկ, ինտենսիվ մարզումների ժամանակ, կաթնաթթվի սինթեզի արագացման պատճառով մկաններում այրվող սենսացիա էր զգում: Պարզեք կաթնաթթվի կուտակումը `լավ կամ վատ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 09:01

Յուրաքանչյուր մարզիկ պետք է մանրակրկիտ նախապատրաստվի դրան նախքան մրցաշարին մասնակցելը: Պարզեք ճարպ այրիչներով բոդիբիլդինգի մրցույթին պատրաստվելու էությունը

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 09:01

Ստերոիդային ցիկլից ճիշտ դուրս գալը շատ կարևոր է մկանների պահպանման և մարմնի վերականգնման համար: Իմացեք, թե ինչպես և երբ ավարտել ստերոիդների դասընթացը

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 09:01

Ներկայումս անվտանգության աշխատակիցները հաճախ օգտագործում են IGF-1, սակայն ընդունման նպատակահարմարության վերաբերյալ շատ հակասություններ կան: Իմացեք, թե ինչպես ճիշտ օգտագործել IGF-1 բոդիբիլդինգում

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 09:01

Ստերոիդների օգտագործման պատճառով մարզիկը որակազրկված է մրցաշարից: Շատ դեղամիջոցներ արգելված են: Իմացեք, թե ինչպես դուրս բերել ստերոիդները AAS դասընթացից հետո

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 09:01

Ինսուլինային դիմադրության ցուցանիշը շատ կարեւոր է բոդիբիլդինգում, քանի որ այն ազդում է մկանների եւ ճարպային զանգվածի վրա: Իմացեք, թե ինչպես կարող եք վերահսկել այն:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 09:01

Գինեկոմաստիայի խնդիրը սուր է ուժային սպորտի ներկայացուցիչների համար: Պարզեք, թե որ դեղամիջոցները կարող են օգնել կանխել այս կողմնակի ազդեցությունը: