Յուրաքանչյուր մարզաձև պահանջում է իր դեղաբանական աջակցությունը: Պարզեք, թե ինչպես են մարզիկներն ընտրում ստերոիդները ՝ հիմնվելով սպորտի և կարճաժամկետ նպատակների վրա: Բոլոր սպորտաձևերը կարելի է բաժանել խմբերի ՝ համապատասխան դեղաբանական աջակցության համապատասխան: Այս հոդվածից դուք կսովորեք, թե որ ստերոիդներն են օգտագործվում տարբեր մարզաձեւերում:
ՀԱՀ և ցիկլային սպորտի առարկաներ
Այս մարզաձեւերում մարզիկներն առաջին հերթին պետք է մեծ տոկունություն ունենան: Նրանք համատեղում են շարժումների բարձր համակարգումը և բարձր արագությամբ դիմացկունությունը: Այս խումբը պետք է ներառի թեթեւ ատլետիկա, լող, թիավարության, հեծանվավազքի բոլոր տեսակները, կարճ վազք, դահուկներ եւ այլն:
Այստեղ հիմնական ֆունկցիոնալ համակարգերն են շնչառական և սրտանոթային: Նրանք ապահովում են նյարդամկանային ապարատի բնականոն գործունեությունը: Այս սպորտային առարկաները պահանջում են նյութափոխանակության աջակցություն և համապատասխան սնուցման և հեղուկի հավասարակշռության կիրառում: Մարաթոնյան վազքում մեծ նշանակություն ունի մարմնի ՝ տարբեր էներգիայի աղբյուրների օգտագործման արագ անցնելու ունակությունը: Այսպիսով, մարզիկները պետք է հատուկ ուշադրություն դարձնեն վիտամին -հանքային համալիրների ընդունմանը: Սա մարմնին կապահովի բոլոր անհրաժեշտ էներգիայի աղբյուրները:
Արագության ուժ ունեցող սպորտային առարկաներ
Այս խումբը ներառում է արագավազք, բոլոր տեսակի նետումներ, ծանրամարտ և այլն: դրանցում հիմնական ցուցանիշը կարճ ժամանակահատվածում աշխատանքի բարձր ինտենսիվությունն է: Հիմնական ֆունկցիոնալ համակարգը նյարդա-մկանային ապարատն է, որի աշխատանքը ապահովում է սրտանոթային համակարգը:
Արագության արագությունը մեծապես կախված է մարզիկների գենետիկայից և շատ դժվար է մարզվել: Միեւնույն ժամանակ, դեղամիջոցները գործնականում չեն ազդում արագության վրա: Գիտնականները տարբերակում են շարժիչային աշխատանքի (վազքի) ցիկլային հաջորդականությունը և ասիկլիկ հաջորդականությունը (նետումներ): Շատ դժվար է բարելավել արդյունքները 100 մետր վազքում `ուժի և տոկունության համեմատ:
Եթե մկաններում ծնված մարզիկը գերակշռում է արագ մանրաթելերը, ապա նա ունի որոշակի առավելություններ: Տարիքի հետ մարզիկների արագության որակները սկսում են շատ ավելի արագ նվազել, քան ուժն ու տոկունությունը: Այդ պատճառով ծանրամարտի և մետաղի առարկաների ներկայացուցիչները պետք է օգտագործեն սննդային և դեղաբանական դեղամիջոցներ, որոնք կարող են նյութափոխանակությունը տեղափոխել դեպի անաբոլիկ գործընթացներ: Դրա համար պետք է օգտագործել հակաօքսիդանտներ և բույսերի հարմարվողական նյութեր:
Իր հերթին, արագավազորդները պետք է պահպանեն իրենց մարմնի քաշը և կանխեն դրա ավելացումը: Կարևոր է նաև մարմնին ապահովել գլիկոգեն, գլյուկոզա և ֆոսֆատներ: Այսպիսով, նրանք առաջին հերթին պետք է կենտրոնանան հակաօքսիդանտների, էներգետիկ դեղամիջոցների, սպիտակուց-ածխաջր-ճարպ խառնուրդների օգտագործման և այլնի վրա:
Ստերոիդներ մարտական սպորտում
Այս սպորտային առարկաները բնութագրվում են սպառված էներգիայի քանակի փոփոխությամբ `կախված կոնկրետ իրավիճակից: Հիմնական ֆունկցիոնալ համակարգը նյարդա-մկանային ապարատն է, որի աշխատանքը ապահովում է սրտանոթային համակարգը:
Մարզիկները պետք է օգտագործեն անաբոլիկ դեղամիջոցներ և սպիտակուցային միացությունների աղբյուրներ: Բացի այդ, պետք է հիշել, որ այս սպորտային առարկաները խիստ տրավմատիկ են, ինչը պահանջում է նոոտրոպիկ գործողությունների դեղերի օգտագործում: Դրանք ներառում են Trental, Clopidogrel, Akcisimab և այլն:
Խաղային սպորտային առարկաներ
Այս սպորտաձևերը բնութագրվում են բարձր ֆիզիկական և նյարդահոգեբանական սթրեսներով: Հիմնական ֆունկցիոնալ համակարգը սիրտ -շնչառական համակարգն է, իսկ տեսողական անալիզատորը, նյարդամկանային ապարատը և խաղային մտածողությունը հանդես են գալիս որպես օժանդակ: Մարզիկները պետք է հատուկ ուշադրություն դարձնեն նոտրոպիկ դեղամիջոցների, հակաօքսիդանտների և ադապտոգենների օգտագործմանը:
Համակարգման համալիր սպորտային առարկաներ
Դրանք հիմնված են շարժման բարդ տարրերի վրա, որոնք պահանջում են մարզիկներից բարձր տոկունություն և կենտրոնացում: Միևնույն ժամանակ, որոշ մկանային խմբերի աշխատանքի դինամիկ ռեժիմը զուգորդվում է մյուսների ստատիկ աշխատանքի հետ: Սպորտային առարկաների այս խումբը պետք է ներառի բատուտ ցատկ, լուգ, թիավարության սլալոմ, նետաձգություն, ձիասպորտ և այլն:
Այստեղ շատ կարևոր են դեղամիջոցները, որոնք կարող են բարձրացնել մտավոր կայունությունը, օրինակ ՝ ալոճենի և վալերիայի թուրմերը: Դուք նաև պետք է օգտագործեք նոտրոպ դեղամիջոցներ, վիտամինային բարդույթներ և արտադրանք, որոնք ունեն մեծ քանակությամբ էներգիայի աղբյուրներ, օրինակ ՝ ծովամթերք, ձվի դեղնուց, մեղվամթերք և այլն:
Այս տեսանյութից դուք կսովորեք ստերոիդների մասին ավելի տեղեկատվական տեղեկատվություն.
