Պարզեք, թե ինչու են պրոֆեսիոնալ բոդիբիլդերները օգտագործում սրտապաշտպանները և ինչպես են դրանք ազդում սրտանոթային առողջության վրա: Այժմ սպորտային դեղաբանությունը շատ ավելի առաջ է անցել նախորդ մակարդակի համեմատ: Առանց տարբեր դեղամիջոցների օգտագործման, մարմնի համար դժվար է դիմանալ մշտական բարձր ֆիզիկական և հոգեբանական սթրեսներին: Այս հոդվածը կկենտրոնանա բոդիբիլդինգում սրտապաշտպան միջոցների օգտագործման վրա:
Ի՞նչ են սրտապաշտպանները:
Բոլոր դեղամիջոցները, որոնք ունեն նյութափոխանակության և ցիտոպրոտեկտիվ ազդեցություն սրտամկանի վրա, պատկանում են սրտապաշտպանների խմբին: Նրանք առաջին անգամ սկսեցին հայտնվել իննսունական թվականներին:
Ինչպես գիտեք, նորմալ աշխատանքի համար սրտամկանը թթվածնի կարիք ունի `օքսիդատիվ ֆոսֆորիլացման գործընթացն ապահովելու համար: Այսպիսով, իշեմիան կարող է առաջանալ թթվածնի պահանջվող և իրական սպառման անհավասարակշռության պատճառով:
Բոլոր օրգանների բջջային կառուցվածքներն ունեն էներգիայի և նյութերի նյութափոխանակության փոփոխությունների հետևանքով հարմարվելու ներկա պայմաններին: Այսօր գոյություն ունի բավականին մեծ խումբ դեղամիջոցներ, որոնք կարող են բարելավել սրտի աշխատանքը:
Առաջին հերթին, դրանց ազդեցությունն ուղղված է էներգիայի փոխանակման որակի բարձրացմանը, պլաստիկ նյութափոխանակության շտկմանը և բջջային կառուցվածքների պաշտպանությանը տարբեր տեսակի օքսիդացնող ռեակցիաներից: Այս դեղերի գործողության մեխանիզմները բավականին բազմազան են:
Ինչպե՞ս օգտագործել սրտապաշտպանները բոդիբիլդինգում:
Մարզիկներն ավելի մեծ ուշադրություն են դարձնում դեղամիջոցներին, որոնք ունեն սրտամկանի նյութափոխանակությունը կարգավորելու ունակություն, և հատկապես հիպոքսիայի պայմաններում: Սրտապաշտպան խմբի այլ դեղամիջոցներ առավել հաճախ օգտագործվում են վերականգնման շրջանում կամ երբ առաջանում են սրտի խնդիրներ:
Հակահիպոքսիկ սրտապաշտպանները մինչ այժմ ամենաուսումնասիրվածն են, ինչը լայն հնարավորություններ է բացում դրանց օգտագործման համար: Այնուամենայնիվ, կարևոր է հասկանալ, որ ցանկացած դեղամիջոց նշանակելը պետք է համապատասխանի մարզիկներին պատրաստելու նպատակներին և մեթոդներին: Օրինակ, հակահիպոքսանտները և պլաստիկ նյութափոխանակության կարգավորիչները լավագույնս օգտագործվում են մրցույթի ընթացքում:
Եթե մենք ավելի մանրամասն խոսում ենք հակահիպոքսանտների մասին, ապա այս դասում ամենաարդյունավետը ենթաստամոքսային դեղերն են, ինչպիսիք են ասպարիտիկ, սուկինային և գլուտամիկ թթուները և դրանց աղերը: Չնայած այն հանգամանքին, որ նրանք ունեն սահմանափակ հնարավորություններ սրտամկանը հիպոքսիայից պաշտպանելու համար, գիտնականները պարզել են, որ դրանք օքսիդատիվ ֆոսֆոլացիա ակտիվացնելու բարձր ունակություն ունեն: Հիմնական հակահիպոքսանտներն այն դեղերն են, որոնք ունակ են առավել արդյունավետ ակտիվացնել մակրոէերգերի անաէրոբ արտադրությունը թթվածնի պակասի պայմաններում: Նրանք կարող են դասակարգվել երկու խմբի, որոնցից մեկն առավել մատչելի է:
Մենք խոսում ենք գլիկոլիզի ենթաշերտերի մասին: Ի դեպ, պետք է նշել, որ բավականին մեծ հույսեր էին կապված այդ դեղերի բարձր հակահիպոքսիկ հատկությունների հետ: Սակայն հետազոտությունների ընթացքում դրանք իրականություն չդարձան: Մի քանի տարի առաջ ակտիվ փորձեր արվեցին օգտագործել ATP էկզոգեն նյութը, ինչը չբերեց սպասված արդյունքը: Դա պայմանավորված է աշխատանքային բաղադրիչի արագ ոչնչացմամբ: Այս ձախողումից հետո ստեղծվեց ATP-long, որի կայունությունը, առաջին սերնդի դեղամիջոցների համեմատ, բարձրացավ երկուսուկես անգամ:
ATP- երկարատևի առանձնահատկությունը կայանում է նաև սրտի մկանների պուրինային ընկալիչների վրա անմիջական ազդեցության մեջ:Սա կանխում է նրանց ծանրաբեռնվածությունը և բարելավում էներգիայի արտադրության գործընթացները: ATP- երկարությունը կարող է զգալիորեն բարձրացնել մարզիկների տոկունությունը: Դեղը բավականաչափ լավ ուսումնասիրված է, և այսօր կարելի է պնդել, որ այն զգալիորեն մեծացնում է մարմնի կարողությունը դիմանալու ծանր բեռներին և բարձրացնելու արագության ուժի ցուցանիշները: ATP-Long- ը պետք է ընդունվի 0,01-ից 0,02 գրամի չափով նիստի մեկնարկից մոտ երկու կամ երեք ժամ առաջ:
Կրեատին ֆոսֆատը, որն այժմ լայնորեն օգտագործվում է մարզիկների կողմից ՝ սննդային հավելումների տեսքով, նույնպես բավական արդյունավետ է ապացուցել հիպոքսիան կանխելու համար: Այս նյութը արագացնում է էներգիայի տեղափոխումը որոշ օրգանների բջջային կառուցվածքներում:
Երբ սրտի մկանների բջիջներում առաջանում է կրեատինֆոսֆատի անբավարարություն, դա կարող է հանգեցնել ապակայունացման և բջջային թաղանթների հետագա ոչնչացման: Բազմաթիվ ուսումնասիրությունների ընթացքում գիտնականները կարողացան պարզել, որ կրեատինֆոսֆատ պարունակող հավելումների օգտագործման դեպքում սրտամկանի բջիջների էներգիան, կառուցվածքային ամբողջականությունը զգալիորեն բարելավվում է:
Իմացեք ավելին սրտապաշտպանների մասին այս տեսանյութում.
