Ֆիտնես 2024, Նոյեմբեր
Իմացեք, թե ինչպես փոխեք ձեր եռագլուխ ձիերը, որոնք բոլոր պրոֆեսիոնալ մարզիկները ցուցադրում են բեմում
Պարզեք, արդյոք ընդհանրապես իմաստ ունի՞ սկսել բոդիբիլդինգով զբաղվել, եթե չեք պատրաստվում պրոֆեսիոնալ մարզիկի կարիերա կառուցել
Պարզեք, թե որ մարզիչներին է ավելի լավ լսել բոդիբիլդինգի սկսնակների և նույնիսկ փորձառու մարզիկների համար
Պարզեք, թե դիետայի ինչ գաղտնիքներ են թաքնված մարմնամարզության սովորական այցելուներից բոդիբիլդինգի մասնագետները: Մարմնի ձևափոխման էֆեկտը երաշխավորված է
Իմացեք, թե ինչպես են մարզվում, սնվում և վերականգնվում այն մարզիկները, ովքեր կարող են նստարանին սեղմել իրենց քաշերից ավելի քան 2 -ը