Սպորտային սնուցում 2024, Նոյեմբեր

Հակավիրիտամիններ և վիտամիններ `ինչ է դա

Հակավիրիտամիններ և վիտամիններ `ինչ է դա

Պարզեք, թե ինչու են ձեզ անհրաժեշտ այնպիսի դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են հակավիրուսային վիտամինները, որոնք ամենահայտնին հակավիրուսներն են և երբ դրանք պետք է օգտագործվեն

Շաքարի դետոքսիկացիա. Ինչ է դա և ինչպես դա անել:

Շաքարի դետոքսիկացիա. Ինչ է դա և ինչպես դա անել:

Պարզեք, թե ինչու չպետք է կանոնավոր քաղցրավենիք ուտել և ինչպես խուսափել կողմնակի ազդեցություններից, որոնք առաջանում են պարզ ածխաջրերի օգտագործմամբ:

Բռնցքամարտի դոպինգ. Արեք և չպետք է

Բռնցքամարտի դոպինգ. Արեք և չպետք է

Պարզեք, թե ինչ դեղամիջոցներ են ընդունում բռնցքամարտիկները `ամրությունը բարձրացնելու, արագությունը բարձրացնելու և ծանր հարվածներից արագ վերականգնվելու համար

Ստերոիդների ընթացքը և երեխաների հայեցակարգը `առանձնահատկություններ

Ստերոիդների ընթացքը և երեխաների հայեցակարգը `առանձնահատկություններ

Պարզեք, արդյոք արժե երեխաներ պլանավորել, եթե դուք գտնվում եք ստերոիդ ցիկլի մեջ և ինչ հետևանքներ կարող են ունենալ ձեր երեխայի համար:

Ինչպե՞ս օգտագործել Cabergoline- ը բոդիբիլդինգում:

Ինչպե՞ս օգտագործել Cabergoline- ը բոդիբիլդինգում:

Պարզեք, թե ինչու են բոդիբիլդերները Cabergoline- ն օգտագործում ստերոիդների դասընթացից հետո անընդհատ և ինչ օգուտներ և վտանգներ է թաքցնում այս անսովոր դեղամիջոցը:

Ֆունկցիոնալ սննդի դերը սպորտում

Ֆունկցիոնալ սննդի դերը սպորտում

Իմացեք, թե ինչպես ինքնուրույն ստեղծել ֆունկցիոնալ դիետա ՝ առանց դիետոլոգի օգնության

Ստերոիդ մինիմալիզմի սկզբունքները

Ստերոիդ մինիմալիզմի սկզբունքները

Իմացեք, թե ինչպես է ստերոիդների նվազագույն դեղաչափը կարող առավելագույնի հասցնել ազդեցությունը և չվնասել ձեր առողջությանը:

Շիճուկի սպիտակուցի PGP ակնարկ

Շիճուկի սպիտակուցի PGP ակնարկ

Բոդիբիլդինգի մասնագետներից արագ սպիտակուցային PGP- ի մանրամասն ակնարկ: Պարզեք PGP- ից շիճուկի բոլոր առավելություններն ու թերությունները

Ինչպե՞ս պահել զանգվածը դասընթացից հետո:

Ինչպե՞ս պահել զանգվածը դասընթացից հետո:

Իմացեք գիտական տեսանկյունից, թե ինչպես անցկացնել ստերոիդների դասընթացներ և ինչ դեղեր օգտագործել և դեղաչափեր, որպեսզի առավելագույն ազդեցությունը մնա դասընթացից հետո

7 հորմոն, որոնք ազդում են քաշի ավելացման վրա

7 հորմոն, որոնք ազդում են քաշի ավելացման վրա

Պարզեք, թե որ հորմոններն են պետք ճնշել, որպեսզի մարմնի ճարպային հյուսվածքի տոկոսը կտրուկ չաճի, նույնիսկ առատ սննդակարգի դեպքում:

Հակահիպոքսանտներ սպորտում. Ինչ են դրանք և ինչու են դրանք անհրաժեշտ:

Հակահիպոքսանտներ սպորտում. Ինչ են դրանք և ինչու են դրանք անհրաժեշտ:

Պարզեք, թե ինչ են antihypoxants- ը, ինչ հատկություններ ունեն դրանք և ինչպես ընտրել ճիշտ դեղամիջոցները:

Սպորտում դիետայի վրա ապուրի օգուտներն ու վնասները

Սպորտում դիետայի վրա ապուրի օգուտներն ու վնասները

Պարզեք, արդյոք դուք պետք է օգտագործեք տարբեր ապուրներ, եթե դուք ցածր ածխաջրերի խիստ դիետայի եք:

Ինչու են մարզիկները ճարպ կուտակում իրենց լյարդում:

Ինչու են մարզիկները ճարպ կուտակում իրենց լյարդում:

Պարզեք, թե ինչու է ճարպի կուտակումը տեղի ունենում լյարդում և ինչպես վարվել այս խնդրի հետ դեղամիջոցների և պատշաճ սնուցման միջոցով:

Ինչպե՞ս ընտրել սպորտային սնունդ աղջկա նվերի համար:

Ինչպե՞ս ընտրել սպորտային սնունդ աղջկա նվերի համար:

Պարզեք, թե որ սպորտային սնունդը պետք է ներառվի աղջկա սննդակարգում և ինչպես ընտրել ճիշտ սպորտային սնունդը ձեր ընկերուհուն նվերի համար

Ինչու՞ է արյան փոխներարկումը համարվում դոպինգ:

Ինչու՞ է արյան փոխներարկումը համարվում դոպինգ:

Պարզեք, թե ինչու է դոպինգ կոմիտեն արյան փոխներարկումը նույնացնում ամենաուժեղ անաբոլիկ ստերոիդների հետ և ինչպես են պրոֆեսիոնալ մարզիկները ճիշտ կատարում այս ընթացակարգը

Ինչպե՞ս ուտել հեռավոր մրցարշավից առաջ:

Ինչպե՞ս ուտել հեռավոր մրցարշավից առաջ:

Իմացեք, թե ինչից է բաղկացած հեռավոր վազորդների սննդակարգը և ինչպես խմել հեղուկներ (և ինչպիսի) վազելիս:

Սպորտում նախաճաշից խուսափելը. Օգուտ կա՞:

Սպորտում նախաճաշից խուսափելը. Օգուտ կա՞:

Պարզեք ՝ նախաճաշն իսկապես այդքան կարևոր է մեր մարմնի համար, թե՞ այն ավելի կարծրատիպեր են, որոնք պարտադրված են անցյալ սերնդի կողմից

Ինչպե՞ս է տեստոստերոնը ազդում ճարպերի այրման վրա:

Ինչպե՞ս է տեստոստերոնը ազդում ճարպերի այրման վրա:

Իմացեք, թե ինչպես բարձրացնել արյան տեստոստերոնի մակարդակը և նվազեցնել ճարպային հյուսվածքը ֆիզիկական վարժությունների և սննդակարգի միջոցով

Վիտամինների և հանքանյութերի պակաս. Ինչպես ճանաչել

Վիտամինների և հանքանյութերի պակաս. Ինչպես ճանաչել

Իմացեք, թե ինչպես են հայտնվում վիտամինների և հանքանյութերի պակասի ախտանիշները, ինչպես խուսափել ամենակարևոր միկրոտարրերի պակասից

16/8 ընդմիջվող ծոմ ՝ նիհար զանգվածի համար

16/8 ընդմիջվող ծոմ ՝ նիհար զանգվածի համար

Իմացեք, թե 16/8 ընդհատվող ծոմը որքան արդյունավետ կարող է լինել նիհար զանգված ստանալու համար

Ինչպե՞ս շրջանցել դոպինգի վերահսկողությունը մրցույթից առաջ:

Ինչպե՞ս շրջանցել դոպինգի վերահսկողությունը մրցույթից առաջ:

Իմացեք, թե ինչ պայմաններ ունեն տարբեր ստերոիդներ և ինչպես ճիշտ դասընթացներ անցկացնել, որպեսզի չդիպչեն դրական դոպինգ թեստին

PGP Protein Isolate Review

PGP Protein Isolate Review

Պարզեք, թե ինչն է PGP Protein Isolate- ն առանձնացնում մրցակցությունից և ինչու է մարզասրահի յուրաքանչյուր այցելու պետք է այն ընդունի

Gainer PGP ակնարկ

Gainer PGP ակնարկ

Իմացեք, թե արդյոք օգտագործեք PGP Gainer մկանների զանգվածի և ուժի համար `բոդիբիլդինգի մասնագետի խորը ակնարկով:

Nise կամ Nimesulide սպորտում և բոդիբիլդինգում

Nise կամ Nimesulide սպորտում և բոդիբիլդինգում

Պարզեք, թե ինչպես են տարբեր մարզաձեւերի պրոֆեսիոնալ մարզիկները պայքարում ցավի դեմ, և ինչ դեղեր են օգտագործվում

Սպորտում բացասական կալորիականության ընդունում `սնունդ, առասպելներ և փաստեր

Սպորտում բացասական կալորիականության ընդունում `սնունդ, առասպելներ և փաստեր

Բացահայտեք առասպելներն ու փաստերը բացասական կալորիականությամբ սննդամթերքների մասին և արդյոք դա անհանգստացնել դիետայի վրա

Քսենոնային ինհալացիայի առանձնահատկությունները սպորտում

Քսենոնային ինհալացիայի առանձնահատկությունները սպորտում

Իմացեք, թե ինչպես են պրոֆեսիոնալ մարզիկները բարելավում իրենց շնչառությունը ինհալացիոն նորարարական մոտեցումներով

Գրելինի նվազում `ախորժակը ճնշելու համար

Գրելինի նվազում `ախորժակը ճնշելու համար

Պարզեք, թե ինչ պետք է անեք, որպեսզի դիետայի ընթացքում նվազեցնեք ձեր ախորժակը և ավելի հեշտությամբ հանդուրժեք ճարպային և շաքար պարունակող սննդի պակասը:

Կանեփի սպիտակուց. Առավելությունները բոդիբիլդինգում

Կանեփի սպիտակուց. Առավելությունները բոդիբիլդինգում

Պարզեք, թե որքան արդյունավետ է այս սպիտակուցը և արդյո՞ք այն առաջացնում է սպիտակուցների սինթեզ և էներգիայի դրական հաշվեկշիռ զանգվածի աճի համար:

Ի՞նչ է նշանակում լեպտին հորմոնի բարձրացում:

Ի՞նչ է նշանակում լեպտին հորմոնի բարձրացում:

Պարզեք, թե ինչու է լեպտին հորմոնը կարևոր մեր օրգանիզմում և ինչ քայլեր ձեռնարկել դրա մակարդակը նորմալացնելու համար

Leveton քաշի ավելացման համար

Leveton քաշի ավելացման համար

Պարզեք, թե ինչու են շատ մարզիկներ օգտագործում Leveton- ը մկանային զանգված ձեռք բերելու և մկանների որակը բարելավելու համար

Սպիտակուց-ածխաջրերի փոփոխություն չորացման ընթացքում

Սպիտակուց-ածխաջրերի փոփոխություն չորացման ընթացքում

Պարզեք, թե ինչպես ածխաջրերը շահարկելով ՝ հեշտությամբ կարող եք ազատվել ավելորդ ճարպից խնդրահարույց տարածքներում

Ֆենոտրոպիլ բոդիբիլդինգում. Ուժ և տոկունություն

Ֆենոտրոպիլ բոդիբիլդինգում. Ուժ և տոկունություն

Իմացեք, թե ոչ ստերոիդային կատեգորիայի որ դեղերն են լավագույնս կօգնեն ձեզ զարգացնել անհավատալի ուժ և տոկունություն

Հնարավո՞ր է սպորտով զբաղվել կախազարդով:

Հնարավո՞ր է սպորտով զբաղվել կախազարդով:

Պարզեք ՝ կարո՞ղ եք մարզվել, եթե նախորդ օրը ուժեղ ալկոհոլային թունավորում եք ունեցել, և ինչ հետևանքների կհանգեցնի դա

Ինչու՞ է սով առաջանում մարզվելուց հետո:

Ինչու՞ է սով առաջանում մարզվելուց հետո:

Պարզեք, թե ինչու է մարզումից հետո սով առաջանում, արժե՞ արդյոք մարզասրահից հետո ուտել, և թե ինչպես են ածխաջրերը ազդում ձեր մարմնի վրա:

Հեծանվավազքում դոպինգի օգտագործումը

Հեծանվավազքում դոպինգի օգտագործումը

Եթե որոշեք զբաղվել հեծանվով և ցանկանում եք բարելավել ձեր արդյունքները, ապա պարզեք, թե ինչ են օգտագործում դոպինգ հեծանվորդները և ինչպես դրանք վերցնել:

Bemitil- ի կիրառումը սպորտում և բոդիբիլդինգում

Bemitil- ի կիրառումը սպորտում և բոդիբիլդինգում

Իմացեք, թե ինչպես բարձրացնել ձեր կատարողականությունն ու դիմացկունությունը ՝ օգտագործելով ոչ ստերոիդային դեղամիջոցներ բոդիբիլդինգում

Քաշի կորստի շաքարի փոխարինիչներ. Հնարավոր է դա, թե ոչ

Քաշի կորստի շաքարի փոխարինիչներ. Հնարավոր է դա, թե ոչ

Պարզեք, արդյոք շաքարախտի դեմ դեղամիջոցները կարող են օգտագործվել, եթե դուք չորանոց եք

MTOR ակտիվացում բոդիբիլդինգում

MTOR ակտիվացում բոդիբիլդինգում

Իմացեք, թե ինչպես է աշխատում սպիտակուցի սինթեզը և ակտիվացումը հզոր մկանային զանգվածի համար mTOR- ով

Օսլա սպորտային սնուցման մեջ. Կողմ և դեմ

Օսլա սպորտային սնուցման մեջ. Կողմ և դեմ

Պարզեք մարզիկի սննդակարգում նման ածխաջրեր օգտագործելը, թե ոչ, իսկ քաշը կորցնելիս

Վիտամիններ ձմռանը. Ընդունելության առանձնահատկությունները

Վիտամիններ ձմռանը. Ընդունելության առանձնահատկությունները

Coldուրտ սեզոնը սթրեսային է մարմնի համար և այս իրավիճակում այն հատկապես կարիք ունի որոշակի միկրոտարրերի: Իմացեք, թե ինչ վիտամիններ պետք է խմել ձմռանը