Սպորտային սնուցում 2024, Նոյեմբեր

Իմացեք, թե ինչպես ընտրել շիճուկի ճիշտ սպիտակուցը և ինչու մարզասրահի բոլոր մասնակիցները պետք է ընդունեն այս սպիտակուցը

Ինչի համար է գլուտամինը, օգտակար հատկությունները և օգտագործման հակացուցումները, դեղամիջոցը տարբեր ձևերով օգտագործելու հրահանգները

Իմացեք ստերոիդների օգտագործման մասին այն մարզիկների համար, ովքեր օգտագործում են բարձր ինտենսիվությամբ մարզումներ

Իմացեք, թե ինչ այլ անուններ են օգտագործում սպորտային սնուցման արտադրողները `պարզ ածխաջրերը թաքցնելու համար, որոնք բաղադրության մեջ նման են շաքարին

Ստերոիդների դասընթացների մանրամասն հրահանգներ `բարձրորակ մկանային զանգված ձեռք բերելու համար` ենթամաշկային ճարպի միաժամանակ այրմամբ

Ինչպե՞ս ընտրել աղջիկների համար ճիշտ սպորտային սնունդը ՝ գրավիչ կերպար ձևավորելու և տղաների նման մկաններ չկառուցելու համար:

Իմացեք, թե ինչպես կարող եք արագ վերականգնվել ստերոիդների դասընթացից և ինչպես բարձրացնել ձեր սեփական տեստոստերոնի արտադրությունը `սպիտակուցների ուժեղ սինթեզի համար

Պարզեք, թե ինչ թաքնված վտանգներ կարող են ձեզ սպասել Nandrolone- ի հետ ընթացքի ընթացքում և ինչպես կանխել դրանց զարգացումը

Եթե ցանկանում եք հասնել ձեր նպատակին ֆիզիկայի զարգացման մեջ `օգտագործեք կրեատին: Կարդացեք հոդվածը ՝ սովորելու համար, թե ինչպես բարձրացնել ուժը, մկանային զանգվածը և գլիկոգենի պաշարները:

Իմացեք, թե ինչպես կարող եք ճարպ այրել, և ինչ գաղտնիքներ է թաքցնում արևելքից առողջ համեմունքը, որը եկել է մեծ սպորտի աշխարհ

Պարզեք, թե որն է ձեզ համար ճարպ այրող լավագույն դեղամիջոցը և ինչպես ընտրել ճարպ այրող միջոց ՝ առանց կողմնակի ազդեցությունների

Պարզեք, թե ինչ կալորիաներ են անհրաժեշտ հիմնական վարժություններում մկանային զանգված ձեռք բերելու և ուժի արդյունքները բարձրացնելու համար

Պարզեք, թե որ սպորտային սնունդը պետք է ընտրեք, եթե ձեր հիմնական նպատակը արագության ուժի հատկությունների բարձրացումն է

Արդյո՞ք բոդիբիլդերին անհրաժեշտ է վիտամին C - այս հարցը անհանգստացնում է շատ սկսնակ մարզիկներին: Կարդացեք հոդվածը և իմացեք վիտամին C- ի հիմնական հատկությունները

Այս հոդվածը կանդրադառնա շաքարի ազդեցությանը մկանների աճի վրա: Հոդվածի բովանդակությունը. Անհրաժեշտություն մարմնի համար Շաքարի օգուտները Կիրառման առանձնահատկությունները Շաքարն օգտագործվում է մարդկության համար

Անկանու՞մ եք կառուցել կատարյալ մարմին: Հետո ուսումնասիրեք տաուրին ամինաթթվի առանձնահատկությունները, որը ոչ միայն վերականգնում է, այլև մկանային նոր մանրաթելեր է ձևավորում հյուծված մարզումից հետո:

Թունա բոդիբիլդերների համար, այս ձկների առավելությունները, ինչպես նաև որոշ ուտեստներ: Ուզու՞մ եք թեթևացում, ուժ և կատարյալ մարմին: Ապա այս թեման ձեզ համար է

Այսօրվա հոդվածը կանդրադառնա, թե արդյոք հացը օգուտ է տալիս մարզիկներին:

Բոլորը գիտեն, որ ձվերը սպիտակուցի հիանալի աղբյուր են: Եկեք անդրադառնանք մարզիկների համար խաշած ձվի առողջական օգուտներին: Բովանդակություն. Հում կամ խաշած ձու Եփած ձվերի կազմը

Ինչպե՞ս ճիշտ օգտագործել դեքսամետասոնը: Դեղերի դրական և բացասական հատկությունները անաէրոբ վարժությունների ընթացքում: Դոզաներն ու համակցման սխեմաները

Ասպիրինը ամենատարածված դեղամիջոցներից մեկն է: Այսօրվա հոդվածը ձեզ կպատմի, թե ասպիրինը ինչ կիրառություն է գտել սպորտում: Բովանդակություն ՝ այլ նյութերի հետ համադրություն Օգտագործման ցուցումներ

Աճի հորմոնը հավելում է, որն օգնում է սպիտակուցների սինթեզին և այրում ենթամաշկային ճարպը: Դա պարզապես հրաշք է թմրանյութերի գագաթներից: Կողմնակի ազդեցությունը շաքարային դիաբետն է: Բայց սա հնարավոր է

Որտեղ են առաջին անգամ հայտնվել անաբոլիկ ստերոիդները: Ստերոիդների բացասական և դրական կողմե՞րը: Կարդացեք հոդվածը և իմացեք այս և շատ այլ հարցերի պատասխանները

Այս հոդվածում մենք կանդրադառնանք այն մթերքների ցանկին, որոնք յուրաքանչյուր մարզիկ պետք է օգտագործի: Բացի այդ, մենք նկարագրելու ենք յուրաքանչյուր սննդարար նյութի օգտակար հատկությունները: Theորակոչի հաջողության կեսը կախված է սնվելուց:

Անաբոլիկ ստերոիդները լայնորեն օգտագործվում են պրոֆեսիոնալ բոդիբիլդերների կողմից: Արդյո՞ք դրանք անհրաժեշտ են սկսնակ մարզիկի համար և ինչպես խուսափել առողջական խնդիրներից: Այս ամենը դուք կգտնեք այս հոդվածում

Youանկանու՞մ եք իմանալ, թե ինչպես կարող եք ստանալ ձեր երազանքների նիհար մարմինը «շրջանային» մարզումների շնորհիվ: Հայտնիների գրեթե 90% -ը կիրառում է այս մարզման տեխնիկան:

Ինչ նպատակներով են ստերոիդները օգտագործվում այլ կերպ, քան սպորտային պրակտիկան: Կարո՞ղ է արդյոք AS- ն իսկապես մահացու քաղցկեղ առաջացնել: Կարդացեք հոդվածը և գտեք բազմաթիվ հարցերի պատասխաններ

Բավականին մի քանի մարզիկներ դիմում են ստերոիդային թերապիայի ՝ ուժն ու մկանային զանգվածը բարձրացնելու համար: Այս կերպ ավելի արագ կարող եք հասնել ձեր ուզածին: Բայց կան բազմաթիվ որոգայթներ, որոնց մասին բոլորը պետք է իմանան:

Կարդացեք հոդվածը և իմացեք, թե ինչու օգտագործել դասընթացից հետո PCT դեղերը և որն է դրանց նպատակը: Բոդիբիլդինգի բոլոր գաղտնիքները մեկ հրապարակման մեջ

Հոդվածը կարդալուց հետո դուք կիմանաք, թե ինչից է պատրաստված սպորտային սնունդը քաշով, և արդյոք արժե գնել լիցենզավորված սպիտակուցների նման էժան անալոգիաներ:

Հոդվածը նկարագրում է ֆիզիկական և հոգեբանական ամենաարդյունավետ խթանիչը բոդիբիլդերների և սթրեսային ապրելակերպ ունեցող մարդկանց համար

Թեստոստերոնի պրոպիոնատը հայտնի է եղել մարզիկների շրջանում 30 -ական թվականներից: Անաբոլիկ ստերոիդների և դեղաչափերի ընթացքին պետք է հետևի յուրաքանչյուր բոդիբիլդինգիստ: Ինչպես ներարկել պրոպիոնատը և դրա կողմնակի ազդեցությունները կարելի է գտնել այս հոդվածում

Այս հոդվածում դուք կսովորեք, թե ինչպես ճիշտ սնվել, որպեսզի մարմինը մարզվելուց հետո արագ վերականգնվի և ձեռք բերի մկանային զանգված ՝ հաշվելով կալորիաներ, ածխաջրեր, սպիտակուցներ և ճարպեր:

Հոդվածը նկարագրում է մեր ժամանակների ամենահայտնի անաբոլիկ ստերոիդներից մեկի ՝ Թուրինաբոլի հատկությունները: Դուք կսովորեք դեղամիջոցի հատկությունների և ինչպես ճիշտ ընդունել այն 100% հասնելու համար

Գործոններից մեկը, որը կարող է ապահովել մարզիկների հաջողությունը մարզումների և մրցումների մեջ, դիետան է: Այսօր մենք կխոսենք ածխաջրերի բեռնման տեխնիկայի մասին `բեռնաթափում

Մետաբոլիզմը շատ կարեւոր է ցանկացած մարդու մարմնի եւ հատկապես մարզիկի համար: Այն բարելավելու համար օգտագործվում են բարձրախոսներ: Պարզեք, թե ինչ ազդեցություն կարող են ունենալ այս դեղերը

Հոդվածը բացատրում է, թե ինչու են վիտամինները, սպորտային հավելումները և այլ դեղամիջոցները մարզիկի մոտ առաջացնում անհատական անհանդուրժողականություն:

Մեծ մկանների հետապնդումը հարուցեց դեղամիջոցների պահանջարկ, որոնք կարող են օգնել այս դժվարին գործում:

Հոդվածը կարդալուց հետո դուք կպարզեք, թե ինչ սպորտային հավելումներ պետք է ներառեք ճարպ այրող համալիրում `հարյուր տոկոսանոց արդյունքի հասնելու համար:

Իմացեք, թե ինչ է շիճուկի սպիտակուցը և ինչու է այն այդքան տարածված բոդիբիլդերների շրջանում, ովքեր օգտագործում են դեղաբանական աջակցություն և ստերոիդներ: