Իմացեք, թե ինչպես են պրոֆեսիոնալ մարզիկները բարելավում իրենց շնչառությունը ոչ ստանդարտ ինհալացիոն մոտեցումներով: Առաջին անգամ քսենոնային թերապիան սպորտի և բժշկության մեջ ակտիվորեն օգտագործվում է իննսունական թվականներից: Այսօր մենք կխոսենք այն մասին, թե ինչպես պետք է քսենոնային ինհալացիաները ճիշտ իրականացվեն սպորտում, ինչպես նաև բժշկական խնդիրները լուծելու համար: Այս տեսակի թերապիան թույլ է տալիս պայքարել բազմաթիվ հիվանդությունների դեմ և չի առաջացնում ալերգիկ ռեակցիաներ: Քսենոնային ինհալացիայի անվտանգությունը խոսուն կերպով ցույց է տալիս այն փաստը, որ այն կարող է օգտագործվել նույնիսկ հղիության և լակտացիայի ժամանակ:
Ինչպե՞ս է քսենոնը ազդում մարդու մարմնի վրա:
Քսենոնը հազվագյուտ գազ է, որի պարունակությունը մթնոլորտում նվազագույն է: Այն անգործուն է և ամբողջովին դուրս է բերվում մարմնից չորս րոպեի ընթացքում և ի վիճակի չէ առաջացնել ալերգիկ ռեակցիաներ: Հենց այս հատկություններն են քսենոնը դարձնում հիանալի թերապիայի գործիք:
Սկզբում քսենոնը ակտիվորեն օգտագործվում էր տեխնոլոգիայի մեջ, և միայն իննսունական թվականներին հայտնի դարձավ, որ այն ունի բուժիչ հատկություններ: Քսենոնային թերապիայի առավելությունների շարքում մենք նշում ենք հետևյալը.
- ցավազրկող է;
- օգնում է ճնշել դեպրեսիան;
- խթանում է իմունային համակարգը;
- բարելավում է ուղեղի աշխատանքը և մեծացնում մարմնի էներգիայի պահեստավորումը.
- ինհալացիաները օգնում են պայքարել ալկոհոլի և թմրամոլության դեմ.
- օգտագործվում է գլխացավերի բուժման և գլխացավերի բուժման համար.
- արագացնում է վերականգնողական գործընթացը վիրահատությունից հետո և նախկինում ստացել է լուրջ վնասվածքներ.
- արդյունավետ է ուղեղի բազմաթիվ հիվանդությունների դեպքում;
- օգտագործվում է սրտի մկանների իշեմիկ հիվանդության բուժման համար;
- Սպորտում քսենոնային ինհալացիան օգնում է ավելի լավ պատրաստվել մրցույթին:
Նշենք, որ քսենոնը լիովին անվտանգ է մարմնի համար, սակայն 2014 թվականից այն արգելված է սպորտում օգտագործելու համար:
Ինչպե՞ս է կատարվում քսենոնային թերապիան:
Քսենոնային թերապիայի համար ստեղծվում է հանգիստ միջավայր, և հիվանդը չպետք է շեղվի ընթացակարգից: Սա միակ միջոցն է `դրական ազդեցություն ստանալու համար համահունչ լինելու համար: Հաճախ գրասենյակում հնչում է հանգիստ երաժշտություն, որն օգնում է մարդուն կենտրոնանալ: Ընթացակարգի տևողությունը սովորաբար երեք րոպե է:
Նկատի ունեցեք, որ գազի ազդեցությունը մարմնի վրա տևում է երեքից չորս օր, և դասընթացը ներառում է 4-5 նիստ: Մինչև քսենոնային թերապիան հատուկ նախապատրաստություն չի պահանջվում, անհրաժեշտ է նիստից ընդամենը մի քանի ժամ առաջ և դրա ավարտից առնվազն 60 րոպե անց, հեղուկ մի խմեք: Առաջին նստաշրջանն ավարտելուց հետո կարող եք տեսնել հետևյալ արդյունքները.
- Քնի ռեժիմը նորմալացված է:
- Painավը թեթեւանում է:
- Ընդհանուր բարեկեցությունը բարելավվում է:
- Հոգնածությունն ու գրգռվածությունը ճնշված են:
Չնայած քսենոնը անվտանգ է մարմնի համար, որոշ իրավիճակներում այս տեսակի թերապիան պետք է հրաժարվել: Հակացուցումները ներառում են էպիլեպսիա, վարակիչ հիվանդությունների սուր ձևերի առկայություն, սրտի հիվանդություն, անգինա պեկտորիս, սրտամկանի ինֆարկտ:
Ընթացակարգի ընթացքում մարդը հանգստանում է, և նրա վիճակը կարելի է բնութագրել որպես թերապևտիկ քուն: Չնայած այս հայեցակարգը այնքան էլ ճշգրիտ չի փոխանցում հիվանդների զգացած սենսացիաները, այն դեռ հնարավորինս նման է: Քանի դեռ հիվանդները գազաֆիկացված են, այն գտնվում է թեթեւ տրանս վիճակում, որից արագ դուրս է գալիս:
Քսենոնի ինհալացիա սպորտում. Առանձնահատկություններ
Մենք հաշվի ենք առել քսենոնի օգտագործումը բժշկության մեջ, և այժմ մեր ուշադրությունը կդարձնենք սպորտի վրա: Սոչիում անցկացված Օլիմպիական խաղերից հետո հայտնի դարձավ, որ ռուս մարզիկները քսենոնային թերապիայի դասընթացներ են անցել:Ահա այն հիմնական հետևանքները, որոնք մարզիկները ստանում են քսենոն օգտագործելիս.
- Էրիտրոպոետինի արտադրության գործընթացն արագանում է, ինչը հանգեցնում է տոկունության բարձրացման:
- Քսենոնը կարող է զգալիորեն բարձրացնել մարմնի դիմադրությունը թթվածնի պակասի նկատմամբ:
- Բարձրացնում է միտոքոնդրիայի արդյունավետությունը:
- Պաշտպանում է գործվածքները ցածր ջերմաստիճանից:
- Ունի նյարդապաշտպան հատկություններ:
- Նվազեցնում է վնասվածքների վտանգը:
- Նորմալացնում է քնի ռեժիմը:
- Բարձրացնում է մարմնի բացասական արտաքին ազդեցություններին արագ հարմարվելու ունակությունը:
Քսենոնի ազդեցության տակ արագանում է սպիտակուցային միացություն Hif-1 alpha- ի սինթեզը: Այս նյութը արտագրման հզոր գործոն է: Դա Hif-1 ալֆան է, որը խթանում է տարբեր կենսաբանական ակտիվ սպիտակուցների, այդ թվում ՝ էրիթրոպոետինի արտադրությունը: Ի թիվս այլ բաների, քսենոնը ունակ է գործել իոնոտրոպ ընկալիչների վրա ՝ ճնշելով նրանց գործունեությունը: Արդյունքում, ցավերի սենսացիաները նվազում կամ նույնիսկ անհետանում են:
Ներքին գիտնականները հիմնականում ուսումնասիրել են քսենոնի աշխատանքը մարզիկների, լեռնագնացների և օդաչուների մարմնի վրա: Արդյունքում պարզվել է, որ ինհալացիաից հետո հաջորդ օրը էրիթրոպոետինի կոնցենտրացիան կրկնապատկվում է: Թեև քսենոնը ներառված է ՄՕԿ -ի Արգելված ցուցակում, ժամանակակից դոպինգ -հսկողությունները չեն հաստատում, թե արդյոք այն օգտագործվել է մարզիկի կողմից:
Սպորտում իներտ գազեր
Մինչ օրս մարզիկներին արգելվում է օգտագործել բոլոր իներտ գազերը, և, առաջին հերթին, մենք խոսում ենք արգոնի հետ քսենոնի մասին: Արգելքը ներդրվել է Համաշխարհային հակադոպինգային գործակալության կողմից 2014 թվականի մայիսին: Սոչիի օլիմպիական խաղերից անմիջապես հետո մարզական հանրությունը եռանդով քննարկեց ռուս մարզիկների կողմից քսենոնի օգտագործման հարցը:
Այս ենթադրությունը առաջ քաշեց գերմանական սպորտային ալիքներից մեկը: Ավելին, դա տեղի ունեցավ Օլիմպիադայի փակման արարողության ավարտից մի քանի ժամ անց: Նկատենք, որ այն ժամանակ քսենոնը դոպինգ չէր համարվում, և եթե նույնիսկ ռուս մարզիկները քսենոնոթերապիայի դասընթացների էին անցնում, օրենքներ չէին խախտվում: Բայց այս փաստը հավանաբար այն պատճառն է, որ Համաշխարհային հակադոպինգային գործակալությունը ուշադրություն հրավիրեց իներտ գազերի վրա:
Հետագա հետաքննության արդյունքները մեզ հայտնի են `արգոնը և քսենոնը չեն կարող օգտագործվել սպորտում: Այս գազերը վերագրվել են S2 խմբին և հարակից են այնպիսի սպորտային դեղամիջոցներին, ինչպիսիք են պեպտիդները և սոմատոտրոպինը: Նկատենք, որ իներտ գազերի ամենաակտիվ հետազոտությունն իրականացվել է մեր երկրում:
Այսօր, քսենոնային թերապիայի ավարտից հետո երեք ամսվա ընթացքում, մարզիկը կարող է որակազրկվել: Պետք է նշել, որ իներտ գազերի ճանաչումը կարող է լուրջ վնաս հասցնել ամբողջ արդյունաբերությանը, որը շատ լավ զարգացած է Ռուսաստանում: Միանգամայն ակնհայտ է, որ Ռուսաստանի ԱՕԿ -ի ներկայացուցիչները կտրականապես հերքում են քսենոնի օգտագործումը մարզիկների մարզման ժամանակ: Ինչ էլ որ լիներ, բայց մեր երկրում WADA- ի ընդունած որոշումից դժգոհ մարդիկ կարող են շատ լինել:
Հայտնի չէ, թե ինչպես կզարգանար սպորտում քսենոնային ինհալացիաների կիրառման իրավիճակը, եթե գերմանացի լրագրողները աղմուկ չբարձրացնեին Օլիմպիադայից հետո: Պետք է խոստովանել, որ նրանց փաստարկներում քիչ ռացիոնալիզմ կար, բայց այժմ դրա մասին խոսելը շատ ուշ է: Մենք արդեն ասել ենք, որ մարզիկների կողմից իներտ գազերի օգտագործման ակտիվ հետազոտությունները սկսվել են իննսունական թվականներին: Այնուամենայնիվ, առաջին ուսումնասիրությունները կատարվել են դեռ Խորհրդային Միության օրոք:
Պետք է խոստովանել, որ սա, հավանաբար, խորհրդային սպորտային բժշկության ամենալուրջ հաջողություններից մեկն է: Չնայած արգելքներին, սպորտում քսենոնային ինհալացիա շարունակում է արտադրվել: Միանգամայն հասկանալի է, որ այս փաստը չի գովազդվում, և հավանական է, որ միջազգային սպորտային հանրությունը պարզապես նախանձում էր ՝ որոշելով հայրենական մարզիկներին զրկել իներտ գազերի օգտագործման արդյունքում ստացած առավելություններից:
Արգոնն ու քսենոնը հիմնականում օգտագործվում են նվազեցման գործընթացներն արագացնելու համար: Մարզիկները շնչում են քսենոնի և թթվածնի խառնուրդ, ինչը վերացնում է «թթվածնի պարտքը», որն անխուսափելիորեն դրսևորվում է երկարատև ֆիզիկական ճնշման ազդեցության ներքո: Բացի այդ, քսենոնը, ինչպես եւ հելիումը, ունի հանգստացնող ազդեցություն, ինչը բարելավում է քնի որակը:
Ելնելով վերոգրյալից ՝ սպորտում քսենոնային ինհալացիաները առավել արդյունավետ են երկար ուսումնամարզական հավաքների ընթացքում: Այս թերապիայի շնորհիվ մարզիկները կարող են շատ ավելի հեշտ հանդուրժել ֆիզիկական ակտիվությունը և ավելի արագ ապաքինվել: WADA- ի սահմանած արգելքից հետո մեր երկրի ազգային հավաքականների բժիշկները ստիպված կլինեն զգույշ գործել:
Դուք հավանաբար կարծում եք, որ ոչ մի պատճառ չկար արգելելու սպորտում իներտ գազերի օգտագործումը: Բայց Արևմուտքում նրանք չխորացան բոլոր նրբությունների մեջ և հավանաբար կենտրոնացան երեք տասնամյակ առաջ կատարված ուսումնասիրությունների արդյունքների վրա: Այնուհետեւ, մկները օգտագործվել են որպես փորձնական առարկաներ, իսկ կրծողների մարմնում քսենոնի օգտագործումից հետո էրիթրոպոետինի կոնցենտրացիան կտրուկ աճել է:
Սա խախտում է հակադոպինգային օրենքները: Այնուամենայնիվ, ոչ մի կոնկրետ ապացույց այդպես չներկայացվեց: Վերջին ուսումնասիրությունները ոչ մի կապ չունեն էրիթրոպոետինի մակարդակի հետ: Բայց ողջամիտ փաստարկները չկարողացան կանխել սպորտում քսենոնային ինհալացիա օգտագործելու արգելքի որոշումը:
Սակայն այս իրավիճակի համար չպետք է մեղադրել միայն գերմանացի լրագրողներին կամ Համաշխարհային հակադոպինգային կազմակերպության գործիչներին: Իհարկե, որոշումն ընդունելուց հետո հայրենական մարզիկներին զրկեցին վերականգնման հիանալի միջոցից, սակայն ռուսական գիտությունը գործնականում փակված է համաշխարհային հանրությունից:
Մեր գիտնականների աշխատանքների մեծ մասը տպագրված է ռուսերեն լեզվով: Համաձայնեք, որ ամեն օտարերկրացի չի որոշում ուսումնասիրել որոշակի ուսումնասիրության արդյունքները, եթե դրանք անգլերեն գրված չեն: Չմոռանանք ռուս մարզական ֆունկցիոներների մասին, ովքեր քսենոնաթերապիայի տեխնիկան պաշտպանելու համար ոչ մի քայլ չեն ձեռնարկել:
Լրացուցիչ տեղեկություններ քսենոնի և մարմնի վրա դրա ազդեցության մասին այս տեսանյութում.
