Ձեր ուշադրությանն ենք ներկայացնում նախուտեստ `մարինացված ցուկկինի 5 րոպեում: Եփել ըստ ապացուցված բաղադրատոմսի ՝ քայլ առ քայլ լուսանկարներով:
Ամառն ու աշունը հարուստ են թարմ բանջարեղենով: Չնայած նման առատությանը, երբեմն դուք դեռ աղի կամ թթու բան եք ուզում: Բայց ձմռան համար պատրաստված ինչ -որ բան բացելը կոմպլեքս չէ: Նման պահերին օգնության են հասնում էքսպրես բաղադրատոմսերը `արագ թթու ցուկկինի, վարունգ կամ լոլիկ: Խոհարարության ամբողջ գործընթացը կրճատվում է բանջարեղենի կտրման և մարինադի պատրաստման միջոցով: Նման խորտիկ կարող եք պատրաստել ընդամենը 5 րոպեում: Բայց նրանք մի փոքր ավելի երկար մարինացնեն: Որքան երկար կանգնեն ցուկկինը, այնքան ավելի համեղ կստացվի: Բայց եթե որոշեք ճաշել բոլորին ճաշի ժամանակ, ապա նախ պատրաստեք նախուտեստը, այնուհետև անցեք հիմնական ուտեստներին: Վերջինիս բաղադրատոմսերը կարող եք գտնել նաև մեր կայքում:
- 100 գ -ի դիմաց կալորիական պարունակությունը `86 կկալ:
- Մատուցումներ - 2 անձի համար
- Խոհարարության ժամանակը `10 րոպե
Բաղադրությունը:
- Zուկկինի - 300 գ
- Աղ - 1/2 թեյի գդալ
- Շաքարավազ - 1 թեյի գդալ
- Աղացած սև պղպեղ `համտեսել
- Քացախ 9% - 1 ճաշի գդալ լ
- Սխտոր - 2 մեխակ
- Բուսական յուղ - 2 ճաշի գդալ: լ
Քայլ առ քայլ թթու դդումի պատրաստում 5 րոպեում ՝ լուսանկարով
Մենք ընտրում ենք ցուկկինը `առանց վնասելու, լավ, կամ կտրում ենք դրանք: Կտրեք բանջարեղենը բարակ օղակների մեջ: Ի դեպ, բանջարեղենի մաքրողի օգնությամբ կարող եք կտրել երկար ու բարակ շերտ:
Saltուկկինին ավելացնել աղ, շաքար, սեւ պղպեղ: Շատ համեղ կստացվի, եթե օգտագործեք համեմունք կորեական գազարի համար:
Vegetableուկկինին ավելացնել բուսական յուղ, քացախ եւ մանր կտրատած սամիթ: Մենք խառնում ենք ու համտեսում, ավելացնում այն, ինչ քեզ պակասում է: Եվս մի քանի անգամ խառնել և անմիջապես մատուցել:
Նույնիսկ ավելի համեղ կլինի, եթե ցուկկինին թողնեք մեկուկես ժամ մարինացնել: Դուք կարող եք դրանք մատուցել ՝ ոլորելով դրանք գլանափաթեթների մեջ. Ստացվում է օրիգինալ:
Տես նաև տեսանյութի բաղադրատոմսեր
Մարինացված ցուկկինի մեկ ժամ
