Սարդերից վախը և դրա պատճառները: Հոգեբանության ժամանակակից մեթոդներ, որոնք թույլ են տալիս ազատվել բարձրաձայնված ֆոբիայից: Arachnophobia- ն պաթոլոգիա է, որը գերազանցում է մարդկանց սարդերի վախով: Հնչած միջատը, եթե հաշվի չեք առնում կարակուրտն ու տարանտուլաները, հազվադեպ էական վնաս է հասցնում մարդկանց: Այնուամենայնիվ, արախնոֆոբները սարսափում են միայն սարդերի աչքից, ինչը համարժեք պատասխան չէ ֆաունայի արախնիդ ներկայացուցիչներին:
Արախնոֆոբիայի պատճառները
Fearանկացած վախի առաջացման նախադրյալները միշտ ունեն կրթության հատուկ բնույթ: Արախնոֆոբիայի պատճառները կարող են այսպիսին լինել ՝ ստիպելով մարդկանց վախենալ սարդերից.
- Գենետիկական նախատրամադրվածություն … Թույլ նյարդային համակարգ ունեցող մարդիկ այս հատկությունը հաճախ փոխանցում են իրենց սերունդներին: Բացի հոգեկան հիվանդությունից, այս դեպքում հնարավոր է ժառանգել աճող անհանգստությունն ու նյարդայնությունը ընտանիքի ավագ սերնդից: Արախնոֆոբ ծնողները կարող են վերահսկել իրենց երեխայի ներկայությամբ վարքագիծը, սակայն նա, գենետիկ հիշողության ենթագիտակցության վրա, նույնպես կվախենա սարդերից:
- Ֆիզիկական զզվանք … Ձայնավորված միջատին կարելի է անվանել գրավիչ առարկա ՝ շատ մեծ ձգվածությամբ: Շատերը արհամարհում են ուտիճներին և սարդերին, ուստի փորձում են նվազագույնի հասցնել նրանց հետ շփումը: Հոդակապի աչքերն են հատկապես սարսափեցնում սարդերի դիտորդներին, որոնք ունեն բավականին յուրահատուկ կառուցվածք:
- Անցյալի վատ փորձառություններ … Սարդը կարող է այնքան հանկարծակի հայտնվել մարդու առջև, որ աղքատ ընկերոջը ցնցման կբերի: Ոտնաթաթի գիշատիչ գիշատիչն իր ցանցի երկայնքով իջնելով ՝ երբեմն վախեցնում է տպավորիչ մարդկանց ՝ ապագայում նրանց մոտ ձեւավորելով արախնոֆոբիա:
- Ingնողական վարքի պատճենումը … Շատ երեխաներ ճշգրիտ կրկնում են իրենց հայրերի և մայրերի բոլոր գործողությունները: Միևնույն ժամանակ, նրանք մտածում են այն սկզբունքով, որ եթե մեծահասակը վախենում է սարդերից, ապա պետք է հեռու մնալ դրանցից:
- Աշխարհագրական գործոն … Որոշ շրջաններ պարզապես լցված են բավականին մեծ հոդակապ գիշատիչներով: Նրանցից ոմանք կարող են վնասել մարդուն, ուստի այս վայրերում նրանք ավելի շատ վախենում են ինքնաթիռով և հրազենով թռչելուց:
- Ապատեղեկատվություն … Չգիտես ինչու, շատերը կարծում են, որ բոլոր սարդերը թունավոր են: Այնուամենայնիվ, դա ընդհանրապես չի համապատասխանում իրականությանը, քանի որ ընտանի կենդանիների մեծ մասը չի կարող որևէ վնաս հասցնել մարդուն:
- Սարսափ ֆիլմեր դիտելը … Եթե հաշվի չառնեք «Spider-Man»-ի և «Charlotte's Web»-ի ոճով դրված դրական ֆիլմերը, ապա կինոթատրոնը սիրում է սարսափեցնել հեռուստադիտողին ՝ ցուցադրելով հոդակապի մուտանտներ: Նկարագրված կենդանիները «Հարրի Փոթերը և գաղտնիքների սենյակը», «Մատանիների տիրակալը» ֆիլմերում: Թագավորի վերադարձը »և« Սարդերի հարձակումը »:
- Հայտնի հեռուստահաղորդումներ … Էկրանի որոշ նախագծեր պարունակում են մասնակիցների մտավոր ուժը մեծ սարդերի օգնությամբ փորձարկելու տարրեր: Նույն «Ֆորտ Բոյարդին» խնդրեցին մտնել սենյակ, որը լցված էր հոդվածոտանիներով ՝ հաջորդ առաջադրանքը կատարելու համար:
Սարդերից վախի ձևավորումը անհայտ պատճառով չի առաջանում կապույտից: Նա ինքնին չի կարող առաջինը հարձակվել անձի վրա, եթե նրան միևնույն ժամանակ չանհանգստացնի: Հետևաբար, կենդանական աշխարհի բարձրաձայնված ներկայացուցիչների սարսափը բացարձակապես անհիմն է և իռացիոնալ:
Մարդկանց մեջ սարդերից վախի դրսևորումներ
Վախի որևէ գործոնի հետ բախվելիս սկսում են գործել սթրեսի նկատմամբ հետևյալ արձագանքները.
- Արյան ճնշման բարձրացում … Մարդիկ հակված են բավականին բուռն արձագանքելու իրենց վախեցնողին:Որոշ դեպքերում արախնոֆոբն այնքան ակտիվ է արձագանքում իր տեսադաշտում սարդի հայտնվելուն, որ ընկնում է հիմարության վիճակում: Թմրության առաջին ալիքից հետո այն պարզապես դառնում է մեկ զարկերակային երակ ՝ առաջացող կյանքի իրավիճակի ոլորտում:
- Վախ որոշ պատկերներից … Որոշ դեպքերում արախնոֆոբը տհաճ է թղթի վրա ցանկացած տեսակի սարդ դիտելը: Առանց նույնիսկ մանրամասների մեջ մտնելու, հոդակապի պոտենցիալ սիրահարները չեն կարողանա տեսնել նույնիսկ իրենց համար տհաճ առարկա պատկերող նկարը:
- Տերարիում այցելելուց հրաժարվելը … Այս բավականին էկզոտիկ վայրում անհնար է ազատվել միջատների, սողունների և կենդանիների էկզոտիկ տեսակների խորհրդածությունից: Արախնոֆոբը ՝ իր ամբողջ հակակրանքով դեպի հոդակապերը, չի գնա նրանց ցույցին, նույնիսկ անվճար և մահվան տանջանքների ենթարկվելու դեպքում:
Ամենասարսափելի սարդերի վարկանիշը
Արախնոֆոբները վախենում են գրեթե բոլոր հոդակապներից, բայց կան այս դասի ամենավտանգավոր կենդանիների հնգյակը.
- Տափաստանային սև այրի (կարակուրտ) … Կենդանին ինքնին վախեցնող տեսք չունի, քանի որ նրա երկարությունը ընդամենը 2 սանտիմետր է: Այնուամենայնիվ, կարակուրտի թույնն ունի անհավատալի թունավորություն, հետևաբար, առանց որակյալ օգնության, զոհը թողնում է այս լույսը կծումից հետո հինգերորդ օրը: Պետք է նաև հիշել, որ այս տեսակի սարդերի միայն էգերը վտանգ են ներկայացնում մարդու կյանքի համար:
- Շագանակագույն ճգնավոր … Այս թունավոր կենդանու երկրորդ անունը ջութակի սարդ է: Այն հանդիպում է հիմնականում հյուսիսային Մեքսիկայում եւ Միացյալ Նահանգների հարավային շրջաններում: Ermգնավորի թույնը վտանգավոր է նրանով, որ առաջացնում է մարդու փափուկ հյուսվածքների նեկրոզ ՝ բառացիորեն դրանք կոռոզիայի ենթարկելով գրեթե մինչև ոսկորները:
- Սիդնեյի սարդ … Նման կենդանին սիրում է ուսումնասիրել Ավստրալիայի բնակիչների տունը: Նրա խայթոցը շատ վտանգավոր է մարդկանց համար, սակայն նրանք միշտ պատրաստ են նման հարձակման: Վաղուց ստեղծվել է հակաթույն շիճուկ ագրեսիվ հոդակապի դեմ, որը հասանելի է յուրաքանչյուր ավստրալացու:
- Բրազիլական սարդ … Արևոտ երկրի բնակիչները ականջներով ծանոթ չեն այս կենդանական աշխարհին: Նա հարձակվում է բազմաթիվ էներգետիկ ցատկերի հետ, որոնք կարելի է անվանել կայծակնային թռիչքներ: Հատկապես բրազիլական սարդից պետք է վախենան երեխաները և թուլացած անձեռնմխելիություն ունեցող մարդիկ, քանի որ երբ նման հոդակապը կծում է, ուժեղ տոքսինները մտնում են մարդու օրգանիզմ:
- Տարանտուլա … Ոտնաթաթերի նման ենթատեսակի դեկորատիվ ներկայացուցիչը բավականին մեծ է և վախեցնող: Նման սարդի խայթոցն այնպիսի ուժեղ ուռուցք է առաջացնում, որ ավելի լավ է չխաչվել տարանտուլայի հետ ոչ Վիքիպեդիայում, ոչ էլ իրական կյանքում:
Spider- ի ամենատարածված առասպելները
Պարապ շահարկումներից է, որ առաջանում է մարդու մեջ գոյություն ունեցող բոլոր բամբասանքների առյուծի բաժինը: Սարդերի մասին ամենահայտնի կեղծ տեղեկությունների շարքում պետք է առանձնացնել հետևյալ սարսափելի պատմությունները.
- Մարդկանց մաշկի տակ ձվեր դնելը … Այս դեպքում հոդվածոտան գիշատիչներին շփոթում են մորուքի որոշ տեսակների հետ, որոնք, իրենց խայթոցի օգնությամբ, ունակ են բարձրաձայնված մանիպուլյացիաներ կատարել: Սարդերը այնքան են գնահատում իրենց սերունդը, որ վտանգավոր տարածքներում ձու չեն դնի:
- Ուղտասպան սարդի առասպելը … Մի քանի տարի առաջ ինտերնետային ռեսուրսները բառացիորեն պայթեցին սենսացիոն նորություններով `30 սանտիմետրանոց արարածի վերաբերյալ, որը նաև կոչվում էր աղակալ: Որոշ մարդկանց կարծիքով, նման սարդը նույնիսկ հրահրեց Իրաքում գտնվող զինծառայողի մահը: Այնուամենայնիվ, այս տեղեկատվությունը չի համապատասխանում ճշմարտությանը, քանի որ դրանց շարժման արագությունը, չափը և վտանգավորության աստիճանը խիստ չափազանցված են:
- Spանկացած սարդի թույնը մահացու է … Որոշ ահազանգողներ կարծում են, որ նույն տարանտուլան ունակ է սպանել և՛ մեծ կենդանուն, և՛ մարդուն: Filmեյմս Բոնդի արկածների մասին նույն ֆիլմում գունագեղ կերպով նկարագրված է նման դեպք:Այնուամենայնիվ, ռեժիսորները մոռացան պարզաբանել այն փաստը, որ նրանց կողմից մատնանշված հոդակապերի ենթատեսակները հաճախ խայթում են ոչ ավելի վտանգավոր, քան նույն բզեզը կամ իշամեղուն:
Հայտնի արախնոֆոբ անձնավորություններ
Տաբլոիդ մամուլում բավականին շատ հոդվածներ են գրվել որոշ աստղերի քմահաճույքների մասին: Այնուամենայնիվ, բացի ժողովրդականության ցավոտ արձագանքներից, որոշ հանրային մարդիկ ունեն իրենց վախերը սարդերից.
- Justասթին Թիմբերլեյք … Նրա վախը շնաձկներից հասկանալի է, քանի որ այն բնորոշ է շատ մարդկանց: Սակայն երգչուհու ֆոբիաներն այսքանով չեն ավարտվում: Հյուրանոցներից մեկում համերգային շրջագայության ժամանակ Justասթինը սարդ տեսավ, որից հետո ոտքի կանգնեցրեց հյուրանոցի ողջ անձնակազմին: Շոու -բիզնեսի աստղը իր խուճապը բացատրել է նրանով, որ ինքնուրույն չի կարող ազատվել չմշակվող հոդակապի հյուրից:
- Թոբի Մագուայր … Spider-Man հայտնի ֆիլմի գլխավոր հերոսը շատ է վախենում բարձունքներից ու օդում ծայրահեղ ցատկելուց: Այնուամենայնիվ, հենց սարդերն էին դարձել նրա ամենամեծ վախը, ինչը չխանգարեց նրան կատարել իր ամենահաջողակ դերերից մեկը:
- Կիրստեն Դանսթ … Գործընկեր Թոբի Մագուայրը նույնպես կիսում է իր հետ կապված հոդվածոտանիների վախը: Spider-Man- ի ընկերուհին բառացիորեն հավատում է, որ նկարագրված կենդանիները հարձակման ենթարկվելու համար նրան ամենուր սպասում են:
- Եվա Մենդես … The Ghost Rider and The Cleaner աստղը հուսահատորեն զբաղվում է իր ֆոբիայով: Այնուամենայնիվ, նույնիսկ հիպնոսի նիստերը չօգնեցին դերասանուհուն հաղթահարել արախնոֆոբիայի սուր հարձակումները:
- Աննա Սնատկինա … Շատ հայրենական հեռուստասերիալների հերոսուհին սարդերին համարում է երկրի ամենասարսափելի կենդանիները: Աննան հասկացել է, որ իր վախը հոդակապերի դեմ դեռ մանուկ հասակում է, երբ գնացել է գյուղում տատիկի մոտ: Ըստ դերասանուհու հիշողությունների, ամբողջ տարածքը, որտեղ նա մնացել էր ազգականի մոտ, պարզապես լցվել էր սարդերով:
- Ռուպերտ Գրինտ … Կարմիր մազերով Ռոն Ուիզլին, «Հարի Փոթեր» էպոսի գլխավոր հերոսներից մեկը, բավականին հուսալիորեն խաղաց այն տեսարանը, որտեղ նա բախվում է իր հիմնական վախի ՝ հսկա սարդի հետ: Այնուամենայնիվ, ոչ միայն էկրանին է, որ Ռուպերտը ցուցադրում է իր սարսափը նկարագրված հոդվածոտան գիշատչի աչքի առաջ: Դերասանը չի քնում, քանի դեռ նա ուշադիր չի խուզարկել իր տունը ՝ թաքնված սարդեր փնտրելու համար:
- Նինա Դոբրեւ … Դերասանուհին, ով իր երկրպագուների կողմից հիշվում է «Վամպիրի օրագրերը» հեռուստասերիալով, սիրում է լողալ, սնոուբորդ վարել և բարձրանալ: Այնուամենայնիվ, չնայած իր ամբողջ քաջությանը, նա վախենում է սարդերից մինչև մահ, ինչը նա չի թաքցնում հանրության առջև:
Սարդերից վախի դեմ պայքարի ուղիներ
Արախնոֆոբիայի պատճառները շատ դեպքերում ենթակա են ինքնաուղղման: Սարդերից վախը իսկապես կարող է ոչնչացվել պարզ մանիպուլյացիաների օգնությամբ, նույնիսկ տանը:
Անկախ աշխատանք արախնոֆոբիայի հետ կապված ձեր վախերի վրա
Ամեն դեպքում, մարդը կարողանում է համակարգել իր նյարդային համակարգի վիճակը: Հարցին, թե ինչպես ազատվել արախնոֆոբիայից, նա կարող է փորձել նմանատիպ հոգեկան հիվանդության բուժման հետևյալ մեթոդները.
- Ներքին սենսացիաների ամրագրում … Ձեր հոգու խորքում պետք է կենտրոնանալ ծագած խնդրի վրա, որը խանգարում է կենտրոնանալ առկա կյանքի խնդիրների վրա: Արախնոֆոբիայի բուժման հիմքը միայն կայանում է նրանում, որ ինքն իր մեջ գիտի վարքագծի շեղում ընդհանուր ընդունված նորմերից:
- Էքսկուրսիա դեպի տերարիում … Ոչինչ չի կարող օգնել ձեզ հաղթահարել ձեր ներքին վախերը, ինչպես դրանց վրա ուղղակի հարձակումը: Որոշ սարդեր բավականին ագրեսիվ տեսք ունեն, բայց միևնույն ժամանակ նրանք չունեն մարդուն մահացու խայթելու ունակություն: Այս ոլորտում մեծ փորձ ունեցող ուղեցույցը կարող է տերարիումի այցելուին բացատրել, որ իր բոլոր նախնական ենթադրությունները սխալ էին:
- Ընտանի գնելը … Ամեն դեպքում չէ, որ կատուն, շունը կամ համստերը կդառնան դեղամիջոց բոլոր արախնոֆոբ հիվանդությունների համար: Բարձրաձայնված խնդիր ունեցող մարդը կարող է իր համար սարդ ձեռք բերել, եթե միևնույն ժամանակ նա միայնակ չի ապրում և չի տառապում որոշակի հոգեկան հիվանդություններով:
Շատ հաճախ վախը հիմնված է թուլամիտ մարդու անկայուն հոգեբանական հարթակի վրա: Հանգամանքների այս խառնուրդի եզրակացություններն ինքնին հուշում են, քանի որ ձեր երջանկության համար պայքարում դուք պետք է օգտագործեք բոլոր մեթոդները, եթե դրանք չեն հակասում մարդկային բարոյականությանը:
Հոգեթերապևտի օգնությունը `արախնոֆոբիան վերացնելու համար
Ինքնագործունեությունը ոչ բոլոր դեպքերում է օգնում այն մարդուն, ով նեղության մեջ է և որոշել է մասնագետների օգնությամբ վերացնել իր խնդիրները: Սարդերի նկատմամբ մարդկանց յուրահատուկ արձագանքներով նրանց կօգնեն հոգեբանության վրա ազդելու հետևյալ մեթոդները, որոնք խորհուրդ են տալիս հոգեթերապևտները.
- Առերեսվող թերապիա … Այս տեխնիկայով հիվանդը լիովին շփվում է վախեցնող գործոնի հետ: Սարդերի վախը ոչնչացվում է նրանց հետ շփվելով: Սկզբից հաստատվում է օբյեկտի տեսողական ընկալումը, որն առաջացնում է արախնոֆոբիա: Սարդերին ընտելանալուց հետո մասնագետը հրավիրում է իր հիվանդասենյակին դիպչել հոդակապ գիշատիչին `շոշափելի շփում ստեղծելու համար:
- Տեսանյութի ցնցում … Այս մեթոդով, երբ արախնոֆոբիայի բուժումը անհրաժեշտ է, կարող եք հետևել նվազագույն դիմադրողական ճանապարհին ՝ բարձրաձայնված խնդիրը լուծելու համար: Փորձագետները խորհուրդ են տալիս նախ դիտել սարդերի մասին ագրեսիվ ֆիլմեր, այնուհետև ծանոթանալ նույն հոդակապերով զվարճալի կոմպոզիցիաներին: Նույն Լունտիկ քեռի Շնյուկը, ամենայն հավանականությամբ, ժպիտ կառաջացնի, քան վախի խուճապային հարձակումը ցանկացած սերնդի հեռուստադիտողների շրջանում:
- Հանգստացնող դեղեր … Կարիք չկա գլուխկոտրուկ անել այն հարցի շուրջ, թե ինչպես վարվել միջատների վախի հետ, եթե դրա լուծումը ակնհայտ է և հասանելի բոլորին: Երիցուկի և անանուխի թեյը, որը պատրաստվում է մեկ գիշերվա ընթացքում, երբեմն նպաստում է մարդու ավելի մեծ հանգստությանը, քան ալկոհոլը: Որոշ դեպքերում ոչ բուսական հանգստացնող դեղամիջոցներ կարող եք ընդունել միայն իրավասու հոգեթերապևտի հետ խորհրդակցելուց հետո:
Ինչպես վարվել արախնոֆոբիայի հետ - դիտեք տեսանյութը.
Անհրաժեշտ չէ գլուխկոտրել այն խնդրի շուրջ, թե ինչպես կարելի է ազատվել սարդերի վախից, այլ պարզապես պետք է գործել և ազատվել դրանից: Հոդվածում նկարագրված կենդանիները ավելի հավանական է, որ խուսափեն անձի հետ շփումից, քան ագրեսիա ցուցաբերեն նրա նկատմամբ:
