Գազար կորնի նկարագրություն: Ո՞րն է դրա էներգետիկ արժեքը: Օգտակար ազդեցություն և ընկալվող վնաս: Խոհարարական ծրագրեր: Չի զիջում վիտամինի կազմին և միկրո և մակրոէլեմենտների պարունակությանը.
- Կալիում … Մարմնում ջրի պատշաճ փոխանակման համար անհրաժեշտ հիմնական տարրերից մեկը: Առանց դրա գլյուկոզան չի վերածվում էներգիայի, ինչը հանգեցնում է վերջույթների ջղաձգման ու թմրության: Մասնակցում է սրտի մկանների նորմալացմանը, ազդում է արյան ճնշման վրա, ազդակներ է անցկացնում նյարդային բջիջների միջև: Կալիումի անբավարարությամբ տառապող մարդիկ զգում են ջղաձգություն և թմրածություն, քնկոտություն, անտարբերություն, հաճախ վատ տրամադրություն և հոգեկան անկում են ապրում, տառապում են այտուցով, միզելու դժվարությամբ և փորկապությամբ:
- Մանգան … Այն օքսիդավերականգնման ռեակցիաների ակտիվ մասնակից է: Այն միացնող հյուսվածքի մի մասն է, մասնակցում է ոսկրերի և աճառի ձևավորմանը: Այն օգնում է ուղեղին և նյարդային համակարգին ճիշտ զարգանալ, մասնակցում է ենթաստամոքսային գեղձի աշխատանքներին, ճարպերի նյութափոխանակության համար նյութերի սինթեզին, վերահսկում է արյան շաքարը և մասնակցում վահանաձև գեղձի հորմոնների արտադրությանը: Անբավարարությունը ազդում է վերարտադրողական համակարգի վրա. Ամորձիների և ձվարանների գործառույթները մարում են, ոսկրերի ամրությունը վատանում է, առաջանում է սակավարյունություն:
- Երկաթ … Իհարկե, ամենակարևոր գործառույթը արյունաստեղծ է: Բայց այս բաղադրիչը նույնպես չափազանց կարևոր է թթվածին բջիջներին հասցնելու համար, ինչը ապահովում է հյուսվածքների շնչառությունը: Այն արագացնում է նյութափոխանակությունը, ազդակներ է փոխանցում նյարդային մանրաթելերի երկայնքով, ակտիվացնում է ուղեղը և բարելավում անձեռնմխելիությունը:
- Պղինձ … Օգնում է գեղձը վերածվել հեմոգլոբինի: Մասնակցում է բջիջների աճի և վերարտադրության գործընթացներին: Սինթեզում է էնդորֆինը («երջանկության հորմոն»), օգնում է էլաստինի և կոլագենի սինթեզին:
- Ցինկ … Մասնակցում է ոսկրային հյուսվածքի ձևավորմանը, ապահովում է վերքերի արագ ապաքինում: Գործում է ավելի ակտիվ ուղեղ ՝ բարելավելով մարդու մտավոր կարողությունները:
- Ֆոսֆոր … Սա բաղադրիչ է, առանց որի անհնար է երիկամների, սրտի և մկանային ապարատի բնականոն աշխատանքը: Արագացնում է նյութափոխանակությունը, ակտիվացնում բջիջների աճը և հյուսվածքների վերածնում: Աջակցում է նյարդային համակարգին, պատասխանատու է տեսողության սրության համար:
- Սելեն … Այն հզոր պրոֆիլակտիկ միջոց է քաղցկեղի դեմ: Օգնում է վահանաձև գեղձի և ենթաստամոքսային գեղձի աշխատանքում, պաշտպանում է մարմինը վիրուսներից և վարակներից, օգտագործվում է որպես հակաբորբոքային միջոց: Այն ակտիվացնում է ինչպես տղամարդկանց, այնպես էլ կանանց վերարտադրողական գործառույթը, երկարացնում է տղամարդու ուժը, մեծացնում է կանանց լիբիդոն և բուժում անպտղությունը: Դանդաղեցնում է ծերացումը, հեռացնում ծանր մետաղները:
Վալերիանելլայի պարտեզի օգտակար հատկությունները
Ավելորդ է ասել, որ այսքան սննդարար նյութերով արմատային աղցանի առավելություններն ակնհայտ են:
Սննդի մեջ դրա կանոնավոր օգտագործումը թույլ կտա Ձեզ զգալ առողջության հետևյալ առավելությունները.
- Իմունիտետի ամրապնդում … Հավանաբար, բոլորը ստիպված էին գործ ունենալ մի պետության հետ, երբ ոչ մի բանի ուժ չկա: Սա ցույց է տալիս մարմնի իմունային ֆունկցիայի ընդհանուր ճնշումը: Աղցանի բաղադրիչներն օգնում են բարձրացնել անձեռնմխելիությունը, զգալ ուժի ավելացում, հաղթահարել քրոնիկ հոգնածության համախտանիշը, զգալ տոնուսավորված, ինչպես նաև ակտիվացնել ուղեղի գործունեությունը, բարելավել ուշադրությունը և հիշողությունը:
- Նյարդային համակարգի նորմալացում … Ինչպես մենք բազմիցս նշել ենք մեր գրառումներում, միշտ չէ, որ ապատիան, դեպրեսիան, դյուրագրգռությունը, անհանգստությունը, գլխացավերը և քրոնիկ վատ տրամադրությունները վկայում են ձեր կյանքի իրական խնդիրների մասին: Ամենից հաճախ դա ցույց է տալիս սննդակարգի սակավությունը և, որպես արդյունք, նյարդային համակարգի սխալ աշխատանքը:Գառան գազարում պարունակվող բաղադրիչները կօգնեն հաղթահարել վերը նկարագրված հիվանդությունները, նորմալացնել նյարդային համակարգը, արագացնել ուղեղի աշխատանքը, թեթևացնել գլխացավը և բարելավել քունը: Քանի որ աղցանը պատկանում է Վալերիանովների ընտանիքին, այն հանգստացնող ազդեցություն ունի:
- Նյութափոխանակության գործընթացների արագացում … Գիտնականները կարծում են, որ հիվանդությունների առյուծի բաժինը, որոնցով մարդը տառապում է, տեղի է ունենում նրանց հետ նյութափոխանակության խանգարումների պատճառով: Սա նվազեցնում է անձեռնմխելիությունը, թուլացնում է մարմինը և ավելորդ սթրես է առաջացնում բոլոր համակարգերի և օրգանների վրա: Այս գործընթացների արագացումը թույլ է տալիս հեռացնել տոքսինները մարմնից, մաքրել այն բոլոր ավելորդներից և ազատել տարածք և ուժ օգտակար բաղադրիչների յուրացման համար, որոնք առատ են Վալերիանելլայի բանջարեղենում:
- Խոլեստերինի արտազատում … Վնասակար խոլեստերինը կարելի է անվանել ժամանակակից մարդու ամենակոպիտ թշնամիներից մեկը: Այն նստում է արյան անոթների պատերին ՝ ձևավորելով ափսեներ, նեղացնելով դրանց լուսանցքը և հսկայական սպառնալիք կրելով մարդու մարմնի համար: Այս բաղադրիչի հեռացումը անգնահատելի կանխարգելիչ ազդեցություն ունի կաթվածների և ինֆարկտների, աթերոսկլերոզի և այլ վտանգավոր հիվանդությունների դեմ պայքարում: Հաճելի բոնուսը քաշի կորուստն է, որին նպաստում է նաև եգիպտացորենի աղցանի ցածր կալորիականությունը:
- Մաշկի, մազերի և եղունգների վիճակի բարելավում … Յուղեր պարունակող գրեթե ցանկացած ապրանք ունի ամենաօգտակար ազդեցությունը մաշկի, մազերի և եղունգների վիճակի վրա: Մաշկը դառնում է ավելի առաձգական, Rapunzel- ը կանխում է վաղաժամ ծերացումը, հարթեցնում կնճիռները, արագացնում է էպիդերմիսի հեղուկների միկրոշրջանառությունը ՝ վերացնելով մաշկի արատները (պզուկներ, wen, պեպեններ, տարիքային բծեր), պաշտպանելով այն քամու, արևի, ցածրության վնասակար հետևանքներից: ջերմաստիճաններ:
- Բերանի խոռոչի հիվանդությունների բուժում … Ապրանքի բաղադրիչները ծայրահեղ դրական ազդեցություն են ունենում ատամների և լնդերի վիճակի վրա: Ունենալով հակասեպտիկ ազդեցություն ՝ նրանք բուժում են վերքերը, ամրացնում են լնդերը, մաքրում ատամները ափսեից, օգնում կանխել ատամնաքարերի ձևավորումը և կարիես հյուսվածքի վնասումը: Այն նաև թարմացնում է շունչը և օգնում է սպիտակեցնել ատամները:
- Արական ուժի և կանանց լիբիդոյի ավելացում … Եգիպտացորենի աղցանը հզոր աֆրոդիզիակ է, որը կարող է զգալիորեն բարձրացնել տղամարդու պոտենցիան և բարձրացնել կանանց լիբիդոն: Այդ իսկ պատճառով այն համարվում է լավ ապրանք ռոմանտիկ ընթրիքների համար, որոնք ենթադրում են հաղորդակցության շարունակություն ավելի մտերմիկ ձևով:
- Վերարտադրողական գործառույթի բարելավում … Այն ձեռք է բերվում սերմնահեղուկի շարժունակության արագացման, հաջող բեղմնավորման հնարավորությունները մեծացնելու միջոցով: Բացի այդ, արտադրանքի բաղադրիչները օգնում են հղի կանանց: Վաղ փուլում նրանք ազդում են պտղի նյարդային խողովակի լիարժեք զարգացման վրա, իսկ ավելի ուշ `նրանք օգնում են հեշտացնել երեխայի կրելը` կարգավորելով մոր հորմոնալ ֆոնը:
Rapunzel աղցանի հակացուցումները և վնասը
Ինչպես ցանկացած ապրանք, այս դեղամիջոցն ունի նաև հակացուցումներ: Այնուամենայնիվ, խոսելով եգիպտացորենի աղցանի օգուտների և վնասների մասին, հարկ է նշել, որ բուժիչ ազդեցությունը շատ շոշափելի է, և մարմնի վրա բացասական ազդեցությունը գուցե ընդհանրապես չզգացվի:
Մարդկանց հետևյալ կատեգորիաները պետք է զգուշությամբ օգտագործեն աղցանը.
- Սննդային ալերգիայի հետ … Եթե դուք հակված եք նրանց, աղցան օգտագործելու հարցին վերաբերվեք հատուկ խնամքով: Ուշադրություն դարձրեք, թե արդյոք ուտելուց հետո ջերմաստիճանը բարձրանում է, և որոշ ժամանակ անց չի հայտնվում մաշկի վրա: Եթե դուք գտնեք այս ախտանիշները, խորհուրդ ենք տալիս նվազագույնի հասցնել արտադրանքի ընդունումը, քանի որ ալերգիկ ռեակցիան կարող է զարգանալ այնքան ուժեղ, որ կարող է առաջացնել կոկորդի այտուց և շնչառական կանգ:
- Տառապում է գաստրիտով և ստամոքսի խոցով … Քանի որ թարմ աղցանը կարող է առաջացնել ստամոքսային հյութի սեկրեցիայի ավելացում, որն այս հիվանդությունների դեպքում ոչ միայն անցանկալի է, այլ նույնիսկ վտանգավոր, մարդկանց այս կատեգորիան պետք է ընտրի միայն եգիպտացորենի աղցանով այն բաղադրատոմսերը, որտեղ այն ջերմային բուժում է ստանում:
- Փքված հակված … Վերը նկարագրված սկզբունքը վերաբերում է նաև նրանց, ովքեր տառապում են գազի արտադրության ավելացումից: Դուք նաև պետք է ընտրեք դաշտային աղցանների բաղադրատոմսեր, որոնք այն մշակում են, քանի որ այն թարմ օգտագործելը կարող է զգալի անհարմարություն պատճառել:
- Հակաբեղմնավորիչների ընդունում … Դա պայմանավորված է նրանով, որ գազարը ակտիվացնում է վերարտադրողական գործառույթը և այդպիսով կարող է նվազեցնել հակաբեղմնավորիչների արդյունավետությունը: Հետևաբար, եթե մտադիր չեք մոտ ապագայում զգալ ծնողական ուրախությունը, դեղամիջոցներ ընդունելու և արտադրանքը ուտելու միջև ընկած ժամանակահատվածը պետք է լինի առնվազն 5 ժամ:
Բայց այնպիսի կատեգորիաներ, ինչպիսիք են երեխաները և հղիները, որոնք ենթակա են բազմաթիվ գաստրոնոմիկ սահմանափակումների, այս անգամ կարող են ապահով օգտագործել արտադրանքը սննդի համար: Դա միայն օգուտ կբերի նրանց: Եվ ինչպես պատրաստել եգիպտացորենի աղցան `կարդացեք ստորև:
Դաշտային աղցանների բաղադրատոմսեր
Առողջ սննդի սիրահարները նշում են, որ այս ապրանքն ունի ոչ միայն օգտակար հատկություններ, արմատային աղցանի համը շատ նուրբ և թարմ է: Այն ունի ընդգծված կծու նոտա և ընկույզի համ: Հետևաբար, այն չի դասակարգվում որպես չեզոք տերևավոր բանջարեղեն, այն օգտագործվում է այնտեղ, որտեղ դուք պետք է ցույց տաք ձեր յուրահատկությունը կամ այլ ապրանքների բնութագրերը դնեք: Նուրբ համը վայելելու համար ուշադրություն դարձրեք գառան աղցանի հետևյալ բաղադրատոմսերին.
- Սրտի խորտիկ … Notարմանալի չէ, որ այս արտադրանքը առավել հաճախ հանդիպում է սառը նախուտեստների մեջ: Հատկապես համեղ է եգիպտացորենի աղցանի համադրությունը բեկոնի հետ: Այս ուտեստը պատրաստելու համար հարկավոր է խառնել 75 գ յուրաքանչյուր արմատ և սպանախ: Այնուհետեւ տաք տապակի մեջ տապակել 4 շերտ բեկոն մինչեւ չիպսեր, դնել տերեւների վրա: Նույն տապակի մեջ շագանակագույն 2 ճաշի գդալ նուշ փաթիլներ ուղարկեք մնացած բաղադրիչներին: Մաքրել մեծ նարինջը կեղևից և թաղանթներից, շերտերը կիսով չափ կիսել, դնել աղցանի մեջ: Համեմեք 1 թեյի գդալ մեղրից և կիտրոնի հյութից պատրաստված սոուսով, 2 թեյի գդալ մանանեխով, 2 ճաշի գդալ բուսական յուղով, մի պտղունց աղով և աղացած պղպեղով:
- Թեթև աղցան … Seովամթերքի սիրահարներն անպայման կգնահատեն ծովախեցգետին եգիպտացորենի աղցանով: Այս նախուտեստը լավագույնն է մատուցել հետևյալ կերպ. 0.5 կգ ծովախեցգետին եփել աղած ջրի մեջ: Տեղադրեք դրանք 50 գ ռապունցել աղցանի բարձի վրա: Կողքին դրեք մեկ հասած կեղևավորված և թակած մանգոյի միջուկը: Ավելացնել 1 վարունգ, կտրատած կես օղակների և մանր կտրատած սամիթ: Հագնվելու համար օգտագործեք 1 թեյի գդալ գինու քացախից պատրաստված սոուս, 1 թեյի գդալ շաքար, 1 ճաշի գդալ ամբողջական հացահատիկի մանանեխ և 2 ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղ:
- Նուրբ սերուցքային ապուր … Այս ապրանքը կատարյալ է համեղ սերուցքային ապուրներ ստեղծելու համար: Վերցրեք պրազի 1 ցողուն, կտրեք կես օղակի, մանր կտրատեք 2 մեխակ սխտոր և 5 րոպե ուղարկեք տաք կաթսա ՝ մեկ ճաշի գդալ կարագով: Եթե շոգեխաշողը սկսում է այրվել, ավելացրեք ավելի շատ ճարպ: Այնուհետեւ լցնել 1 լիտր ջուր եւ ավելացնել 250 գ մանր կտրատած կեղեւավորված կարտոֆիլ: Եփել 15 րոպե, ապա կարտոֆիլին ավելացնել 150 գ արմատային աղցան, եփել եւս 10 րոպե: Թափել հեղուկը, բաղադրիչները մանրացնել բլենդերով, ջուրը հետ լցնել: Ավելացնել 200 մլ սերուցք, եփ գալ ևս 5 րոպե, համեմել աղով և մատուցել կրուտոններով:
- Կծու բադ … Նման ուտեստը հիանալի ձևավորում կլինի ցանկացած տոնական սեղանի համար: Վերցրեք տավարի մի մեծ բադ, լվացեք ներսից և դրսից, չորացրեք թղթե սրբիչներով, շփեք աղով և աղացած պղպեղով: Կտրեք կիսով չափ 3-4 խոշոր մանդարին, խորանարդ 1 խոշոր խնձոր, 200 գ նեխուրի արմատ, 2 հատ մաղադանոս, դանակով մանրացրեք 3-4 պճեղ սխտոր, 100 գ վալերիանելելա: Միավորել մի պտղունց չորացրած անանուխ, եղեսպակ, խնկունի և ուրց, դարչին, կոճապղպեղ, աղ և աղացած պղպեղ: Այս խառնուրդը մրգերով խառնել, դրանցով լցնել բադը և խոհարարական թելով կարել որովայնը: Փաթաթեք բադը փայլաթիթեղով, դրեք թխման թերթիկի վրա ջեռոցում, նախապես տաքացրած մինչև 200 ° C, 2 ժամ:Այնուհետև հանեք փայլաթիթեղը, բարձրացրեք ջերմաստիճանը մինչև 220 ° C և թխեք ևս 15 րոպե: Առայժմ պատրաստեք սոուսը. Դրա համար եփեք միջին կրակի վրա մինչև թանձրանա 100 գ կարագ, 100 գ թարմ կամ սառեցված լոռամիրգ, 2 ճաշի գդալ շաքար: Բադը բաժանել մասերի, լցնել սոուսի վրա, զարդարել թարմ եգիպտացորենի աղցանով:
- Կծու կարտոֆիլ … Այս ուտեստը կդիմի նրբաճաշակ ուտեստների գիտակներին: 1 կգ կարտոֆիլ եփել աղած ջրի մեջ, ջուրը քամել, չորացնել: Քսել ձիթապտղի յուղով, թակած ուրցով, աղով և պղպեղով, դնել թխման թերթիկի կամ թխման ափսեի մեջ և դնել 180 ° C տաքացրած ջեռոցում մինչև կարտոֆիլի ոսկե դարչնագույնը: Հանել, դնել 400 գ բալի լոլիկ ՝ համեմունքներով և կարագով բուրմունքով, ինչպես կարտոֆիլը, թխել ևս 5-7 րոպե: Հանել կարտոֆիլը, կիսել կիսով չափ, դրա վրա դնել 150 գ կապույտ պանիր, որի վրա կտրել են խորանարդի վրա, վրան ցանել 150 գ մանր քերած պարմեզան պանիր, դնել ջեռոցում ևս 5-7 րոպե, մինչև պանիրը հալվի:. Serառայել գառան խիտ գազարի բարձի վրա, շաղ տալ թթու կարմիր սոխով և մի բուռ սոճու կամ մայրի ընկույզով:
- Էներգետիկ սմուզի … Դաշտային աղցանը այնքան բազմակողմանի արտադրանք է, որ այն նույնիսկ օգտագործվում է խմիչքների մեջ: Խոհարարության համար ձեզ հարկավոր է 1 բանան, 1 բաժակ եգիպտացորենի աղցան և 1 բաժակ նուշի կամ կոկոսի կաթ: Բոլոր բաղադրիչները պետք է մանրակրկիտ մանրացված լինեն բլենդերի մեջ: Եթե քաղցրությունը ձեզ չի հերիքում, ավելացրեք մի գդալ մեղր կամ եղեգնաշաքար:
Հետաքրքիր փաստեր գառան աղցանի մասին
Այս աղցանը աշխարհում ամենահայտնիներից մեկն է `իր գերմանական անվան պատճառով` ռապունցել:
Գրիմի մեծ եղբայրները հեքիաթ գրեցին ՝ հիմնված երիտասարդ ամուսնական զույգի պատմության վրա, ովքեր, իրենց առաջնեկի ակնկալիքով, չար կախարդի պարտեզից աղցան էին հյուրասիրում: Որպես հատուցում լկտիության համար, կախարդը վերցրեց նորածին աղջկան, որին նա անվանեց Ռապունզել:
2010 թվականին Disney ընկերությունը թողարկեց համանուն լիամետրաժ անիմացիոն ֆիլմ, որը դարձավ իսկական մուլտֆիլմերի բեսթսելեր: Ըստ փորձագետների հավաստիացումների ՝ այս մուլտֆիլմը մի քանի անգամ մեծացրել է աղցանների համաշխարհային վաճառքը: Դիտեք տեսանյութ եգիպտացորենի աղցանի մասին.
Համոզվեք, որ վայելեք առասպելական աղցանի համեղ համը: Եվ նույնիսկ եթե դուք չունեք պայծառ արկածներ, ինչպես հեքիաթի հերոսուհին, մարմնի համար գաստրոնոմիկ հաճույքն ու օգուտները միանշանակ երաշխավորված են ձեզ համար:
