Ինչ է քնած զբոսանքը, պատճառներն ու նշանները, ինչ տարիքում է այն դրսևորվում և ինչպես բուժել նման հիվանդությունը: Քնած զբոսանքը (քնած քայլելը) հատուկ վիճակ է, երբ քնկոտ մարդը սկսում է քայլել և կարող է անել մի բան, որն արթնանալուց ընդհանրապես չի հիշում: Այս պաթոլոգիան կապված է ուղեղի այն հատվածի աշխատանքի խախտման հետ, որը պատասխանատու է քնի վիճակի համար:
Քնած զբոսանքի նկարագրությունը և զարգացման մեխանիզմը
Բոլորը լսել են ցնցող պատմություններ քնածների մասին: Ենթադրաբար, լուսնի լուսավոր գիշերներին նրանք քայլում են տանիքներով և միևնույն ժամանակ չեն ընկնում, բայց եթե բարձր գոռան, անշուշտ կարթնանան, կընկնեն և կջարդվեն: Ոմանք կարող են նույնիսկ մեքենա վարել և վթարի չեն ենթարկվել:
Հայտնի են նաեւ բավականին կծու պատմություններ: Օրինակ, որ երեկույթից հետո քնկոտ տղամարդը բռնաբարել է քնած աղջկան: Խենթ կինը դուրս է եկել տնից և սեռական հարաբերություն ունեցել անծանոթ տղամարդկանց հետ: Նման մարդիկ չեն հիշում իրենց գործողությունները, նրանց հիվանդությունը համարվում է քնած զբոսանքի տեսակ և կոչվում է սեքսոմնիա `սեքս երազում: Արեւմտյան երկրներում նրանք ազատվում են քրեական պատասխանատվությունից:
Քնած զբոսանքի մասին շատ առասպելներ կան: Հին ժամանակներում ենթադրվում էր, որ կախարդները պարում են լիալուսնի շուրջը: Եվ ահա հանկարծ փողոցում հայտնվում է լայն աչքերով մի արարած և մեկուսացած տեղ գնում: Նման մարդիկ համարվում էին խենթ ու այրված, խեղճ գործընկերներ ՝ վտանգի տակ:
Ներկայումս բժշկությունը հերքում է լուսնի և քնած զբոսանքի հարաբերությունները: Թեեւ դեռ որոշակի կապ կա: Գիշերային աստղը կարող է գրգռիչ լինել `« ձգան », որը հրահրում է կեսգիշերային« զբոսանքի »մեխանիզմը:
Քնած զբոսանք կամ սոմնամբուլիզմ, երբեմն օգտագործել «սելենիզմ» տերմինը (հին հունական «սելենից» - «լուսին»), երևույթն այնքան էլ հազվադեպ չէ, չնայած այն չի համարվում լուրջ հոգեկան խանգարում: Երազում քայլում է մեծահասակների մինչև 10% -ը ՝ և՛ տղամարդիկ, և՛ կանայք: Դա պայմանավորված է բնավորության հիստերիկ տիպով, նյարդային հիվանդություններով, օրինակ ՝ սթրեսով կամ քրոնիկ հոգեկան խանգարումներով, օրինակ ՝ էպիլեպսիայով:
Երեխաներն ավելի հաճախ են տառապում քնած քայլելուց, քանի որ նրանց նյարդային համակարգը դեռ փխրուն է: Երեխան հոգեպես լիովին առողջ է, բայց մեծ անհանգստություն է ապրում, օրինակ ՝ դպրոցում քննություններ հանձնելիս: Քունը դառնում է թույլ և անհանգստացնող: Նա կարող է հանկարծակի վեր կենալ եւ, օրինակ, գնալ խոհանոց ՝ ջուր խմելու: Եվ առավոտյան նա ինքը չի հիշի դա: Շատ երեխաների համար այս վիճակը տարիների հետ անցնում է: Եթե այն մնա, ապա արդեն անհրաժեշտ է խոսել մտավոր զարգացման պաթոլոգիական դրսևորումների մասին:
Քնած զբոսանքը կախված է ուղեղի հատուկ հատվածի աշխատանքից, որը պատասխանատու է արագ քունից խոր քնի անցնելու համար: Արագ փուլում անհրաժեշտ տեղեկատվությունը կարգի է բերվում և անգիր է արվում: Դանդաղ շարժման դեպքում մարմինը վերականգնվում և աճում է: Եթե այս օրգանի աշխատանքում անսարքություն կա, ապա խորը քունը խանգարում է: Սա կարող է արտահայտվել այնպիսի գործոնով, ինչպիսին է քնած զբոսանքը: Քնածի խոսքը արգելված է, նա տեղյակ չէ վախից և կարող է անել այն, ինչ սովորաբար չէր անի: Օրինակ ՝ տանիքի եզրով քայլելն ու չընկնելը:
Սակայն վերջերս ամերիկացի գիտնականները հայտարարեցին, որ «լուսնի տակ քայլելը» գենետիկորեն կանխորոշված է: Դա պայմանավորված է որոշ գեների փոփոխություններով: Դա նրանց «սխալ» աշխատանքն է, որն առաջացնում է այն վիճակը, երբ քնելուց ամբողջությամբ «հեռանալու» հնարավորություն չկա: Սա է քնած զբոսանքի ամբողջ իմաստը: Բայց որ կոնկրետ գեներն են պատասխանատու քնած զբոսանքի համար, դեռ պարզ չէ:
Կարևոր է իմանալ: Սոմնամբուլիզմը կարող է արհեստականորեն առաջանալ: Երբ հիպնոլոգը, առաջարկով, մղում է հիպնոսացնող քնի:
Երեխաների և մեծահասակների մոտ քնած զբոսանքի պատճառները
Բժիշկները չեն կարող ճշգրիտ նշել քնած զբոսանքի պատճառները: Կան մի շարք ենթադրություններ, թե ինչու են մարդիկ բավականաչափ ադեկվատ չեն պահում իրենց քունը:Թերեւս դա նյարդային համակարգի խանգարման պատճառով է: Օրինակ ՝ մարդն ունի «անհանգիստ ոտքերի համախտանիշ». Քնելիս տհաճ սենսացիաներ են առաջանում ստորին վերջույթներում, և դուք ցանկանում եք դրանք անընդհատ շարժել, վեր կենալ և քայլել: Եթե նյարդերը եզրին են, հոգնածությունն ու սթրեսային իրավիճակները կարող են ազդել:
Քնի խանգարում - զրկանք, երբ մարդը արթուն կամ քնած չէ, և արտաքին խթանների արձագանքը թուլանում է, նույնպես առաջացնում է քնած զբոսանք: Mentalանր հոգեկան հիվանդությունները, օրինակ ՝ Պարկինսոնի հիվանդությունը, կարող են հրահրել այս վիճակը: Վերջերս մի տարբերակ է առաջ քաշվել, որ քնելը ժառանգական հիվանդություն է, դրա արմատները պետք է փնտրել գեներում:
Հետազոտությունների արդյունքում հնարավոր եղավ պարզել մի շարք օրինաչափություններ: Առաջին հերթին, դրանք վերաբերում են երազում քայլելուց տառապողների տարիքին: Քնած զբոսանքն ավելի հաճախ հանդիպում է 4 -ից 10 տարեկան երեխաների մոտ: Դա պայմանավորված է դեռեւս փխրուն նյարդային համակարգի եւ ծանր բեռների պատճառով: Տղաները ավելի շարժունակ են, քան աղջիկները, քանի որ նրանց մեջ ավելի շատ են քնաբերները:
Սեռական հասունության դեռահասները `սեռական հասունությունը, որը սկսվում է 10 տարեկանից կամ մի փոքր ուշ, իսկական« զգացմունքային փոթորիկ »են ապրում: Սա հաճախ առաջացնում է քնած զբոսանք: Այնուամենայնիվ, 20 տարեկանում վերարտադրողական համակարգն արդեն ձևավորված է, «փոթորիկը» մարում է: Երիտասարդների ճնշող մեծամասնությունը մոռանում է իր «գիշերային արկածների» մասին:
Ավելի մանրամասն քննարկեք երեխաների և դեռահասների մոտ քնած զբոսանքի պատճառները.
- Տպավորելիություն … Եթե երեխան շատ զգացմունքային է, օրվա ընթացքում ստացված տեղեկատվությունը թույլ չի տալիս նրան քնել: Ուղեղը շարունակում է աշխատել: Սա կարող է հանգեցնել քնած զբոսանքի:
- Քնի ժամանակ վատ շնչառություն … Կարող է կապված լինել շնչառական հիվանդության կամ մակերեսային նյարդային քնի հետ:
- Աղքատ ընտանեկան միջավայր … Նողները վիճում են միմյանց հետ կամ նախատում երեխային: Նրա նյարդային համակարգը խախտված է, կարող է սկսվել էնուրեզ, խանգարվել է քունը: Սա հրահրում է քնած քայլելը:
- Քնելու ժամին խաղեր … Երեխան վազում է, խաղում բակում մինչև մութն ընկնելը: Հուզված տուն եկա և անմիջապես քնելու: Նյարդային համակարգը չհասցրեց հանգստանալ, երազի ոտքերը «իրենք են խնդրում պարել», և երեխան վեր է կենում անկողնուց: Մինչեւ ուշ համակարգչային խաղերը, հեռուստացույց դիտելը նույնպես քնած զբոսանքի գործոններ են:
- Առանգական նախատրամադրվածություն … Եթե ծնողներից մեկը երազում քայլում կամ քայլում է, ապա մեծ է հավանականությունը, որ երեխան նույնպես քնած զբոսնող կլինի:
- Տենդային հիվանդություն … Այս վիճակը հրահրում է անհանգիստ քուն և արթնություն:
- Գլխացավ … Ուղեղի հատուկ հատվածը `հիպոթալամուսը, պատասխանատու է հանգստի համար: Ուժեղ միգրենը կարող է խանգարել նրա գործառույթին և առաջացնել քնի խանգարում: Սա հաճախ ավարտվում է քնած զբոսանքով:
Եթե երեխան հանկարծակի վեր կացավ և քնեց, դուք չեք կարող բարձր գոռալ: Սա կվախեցնի նրան, նա կարող է անզգույշ շարժում կատարել եւ ինքն իրեն վիրավորել:
Մեծահասակների մոտ քնած զբոսանքը շատ ավելի քիչ է հանդիպում, քան երեխաների մոտ: Այն արտահայտվում է ինչպես տղամարդկանց, այնպես էլ կանանց մոտ: Այստեղ մեծ տարբերություն չկա: Արական և իգական քնած զբոսանքի պատճառները կապված են ծանր նյարդային կամ հոգեկան խանգարման հետ, հաճախ քրոնիկ ձևի:
Հաշվի առեք մեծահասակների մոտ քնած զբոսանքի սկզբի վրա ազդող հիմնական գործոնները: Սրանք կարող են լինել.
- Քնի քրոնիկ անբավարարություն … Մարդը շատ է աշխատում, հոգնում է, քիչ է քնում և լավ չի քնում: Նյարդային համակարգը մշտապես լարվածության մեջ է:
- Սթրես … Այն կարող է առաջանալ տարբեր պատճառներով: Օրինակ ՝ անընդհատ իրարանցում աշխատավայրում կամ տանը: Քունը վատ է և անհանգստացնող: Երազում են տարբեր անհեթեթություններ, քնկոտ մարդը հանկարծակի վեր է կենում և սկսում լուռ քայլել ՝ սարսափեցնելով բոլոր նրանց, ովքեր տեսնում են նրան:
- Ուղեղի հիվանդություններ … Ասենք ուռուցք է առաջացել, սեղմում է, խանգարում ուղեղի բոլոր ստորաբաժանումների բնականոն գործունեությանը: Անքնություն է սկսվում, նրա հարձակումները փոխարինվում են հիշողության կորստով: Մարդը վեր է կենում գիշերը և սկսում շրջել սենյակում կամ նույնիսկ դուրս է գալիս դրսում:
- Նյարդաբանական խանգարումներ … Կան բազմազան, և բոլորը կարող են կապված լինել սոմնամբուլիզմի հետ:Եթե obsessive վիճակը, երբ նույն միտքը պտտվում է գլխում օրերով, դա կարող է հանգեցնել փսիխոզի և վատ քնի: Որպես հետեւանք ՝ սելենիզմ:
- Լուրջ անհանգստություն … Շփոթությունը ուղեկցվում է անբացատրելի վախի հարվածներով, որն առաջացնում է վեգետատիվ դիսֆունկցիա ՝ մարմնի անոթների բնականոն գործունեության խախտում, որի պատճառով ընդհանուր վիճակը վատթարանում է:
- Քրոնիկ հոգեկան հիվանդություն … Դա կարող է լինել Պարկինսոնի հիվանդություն, էպիլեպսիա, ծերունական թուլություն:
- Ներքին օրգանների և արյան անոթների հիվանդություններ … Օրինակ ՝ անևրիզմը զարկերակի պատի ուռուցք կամ նոսրացում է ՝ ձգվելու կամ սրտի աշխատանքի ընդհատումների պատճառով: Շաքարային դիաբետը և բրոնխային ասթմա կարող են նաև գիշերային զբոսանքի պատճառ դառնալ:
- Անր վնասվածքներ … Այն կարող է գանգուղեղային լինել, երբ նորմալ քունը խախտվում է:
- Դաժան հղիություն … Դա քնած զբոսանքի տանող գործոն է: Երբեմն այս պայմանը զարգանում է կանանց մոտ դաշտանի ժամանակ:
- Ոչ պատշաճ սնուցում … Հետքի տարրերի բաղադրության մեջ անհավասարակշիռ սնունդը, երբ մարմնում քրոնիկ պակասում է մագնեզիումը, հանգեցնում է վատ քնի: «Գալիք քնի համար» ծանր ընթրիքը նույնպես բացասաբար է անդրադառնում գիշերային հանգստի վրա: Heavyանր երազներից անհանգստությունն ու անհանգստությունը կարող են հանգեցնել քնած զբոսանքի:
- Emotionalգացմունքայնության բարձրացում … Անկայուն հոգեբանությունը բնութագրվում է ուժեղ հուզական պոռթկումներով `ուրախ կամ բացասական փորձառություններով: Անհանգիստ ու տպավորվող անհատները նույնպես դասվում են «լուսնագնացների» կատեգորիայի:
- Երազում խոսակցություն … Հազվադեպ չէ, որ մարդիկ խոսում են քնկոտ վիճակում: Սա կարող է ստիպել ձեզ վեր կենալ անկողնուց և զբաղվել ձեր գործով:
- Հարկադիր քնած զբոսանք … Ալկոհոլի կամ թմրամիջոցների ավելորդ օգտագործումից հետո հալյուցինացիաներ են առաջանում: Նրանք վերցնում են գիշերային զբոսանքները: Դեղերի մեծ չափաբաժինները (չափից մեծ դոզա) նույնպես առաջացնում են այս վիճակը:
Կարևոր է իմանալ: Սոմնամբուլիստական քնի վիճակում շարժումները խանգարում են, աչքերի բիբերը ՝ լայնացած: Նման անձը ենթակա չէ վախի զգացմունքների և չի զգում ցավ:
Քնած զբոսանքի հիմնական ախտանշանները
Բոլոր տարիքային կատեգորիաներում քնած զբոսանքի հիմնական ախտանիշը քնկոտ վիճակում քայլելն է: Մարդը կեսգիշերին հանկարծակի բարձրանում է կտրված հայացքով, աչքերը լայն բացված են, հայացքը `« ապակե »: Շարժումները դանդաղ են:
Քնած զբոսնողը կարող է անշարժ նստել մահճակալի վրա, ապա միացնել լույսը և գնալ, ասենք, խոհանոց: Եվ այնտեղ նա կբացի ծորակը, ջուր կխմի և նորից կքննի: Եթե առավոտյան նրան ասեք այս մասին, նա կզարմանա, քանի որ ոչինչ չի հիշում: Նման գիշերային «ճանապարհորդությունների» տևողությունը մի քանի վայրկյանից մինչև մեկ ժամ է, գուցե շաբաթական 2-3 անգամ կամ նույնիսկ մեկ տարի:
Երազում զբոսանքի առաջին ախտանշանները ի հայտ են գալիս, որպես կանոն, վաղ տարիքում և ավելի հաճախակիանում, երբ երեխան մեծանում է: Ամենաբարձր հաճախականությունը հասնում է դեռահասների, ապա մեծամասնության մոտ ՝ սեռական հասունացման ավարտից հետո, նրանք դադարում են: Վիճակագրության համաձայն, երիտասարդ քնաբերների միայն 1% -ն է «անցնում» իրենց հիվանդությամբ մինչև հասուն տարիքը: Սա բավականին քիչ է, բայց խոսում է քրոնիկ հիվանդությունների մասին, որոնք շատ դեպքերում ժառանգաբար փոխանցվել են և դարձել «լուսնի տակ քայլելու» պատճառ:
Երեխաների և դեռահասների մոտ գիշերային զբոսանքի հարձակումներն ավելի հաճախ տեղի են ունենում գիշերվա առաջին կեսին: Հաճախ երեխան պարզապես նստում է մահճակալի վրա, եթե մոտակայքում խաղալիք կա, խաղում է դրա հետ, ապա ինքն է քնում: Եթե երկար ժամանակ չի տեղավորվում, ապա պետք է լուռ բռնել ձեռքը և պառկեցնել քնելու: Ոչ աղաղակ և ոչ աղմուկ: Հաճախ նրանք առանց կասկածի ենթարկվում են, իսկ առավոտյան ոչինչ չեն հիշում: Եվ մի հիշեցրեք նրանց այդ մասին:
Մանկության և պատանեկության տարիներին քնած քայլելը դեպքերի ճնշող մեծամասնությունում հիվանդություն չէ: Սա երեխայի մարմնի «հոգնածության» դրսեւորում է ավելորդ ֆիզիկական եւ մտավոր սթրեսներից: Դրանք պետք է սահմանափակվեն:
Մեծահասակների մոտ քնած զբոսանքը երբեմն աղմկոտ է: Քնած զբոսնողը կարող է քայլել և ձեռքերը թափահարել, նույնիսկ ինչ -որ բան գոռալ, բնակարանից դուրս գալ փողոց: Եթե նրան ինչ -որ բանի մասին հարցնեք, արձագանքը կլինի ոչ ադեկվատ:Նա ինչ -որ բան է փնթփնթում, լայն աչքերով նայում անցյալին, կարծես իր առջև դատարկ տեղ կա: Նման մարդիկ միշտ վախ են ներշնչել: Միջնադարում նրանք համարվում էին չար ոգիներ, քարեր էին նետվում և այրվում խարույկի վրա:
Սոմնամբուլիստ տեսած մարդկանց թվում է, թե նրանք անիմաստ շարժումներ են կատարում: Սակայն դա չի խանգարում նրանց ցուցադրել հավասարակշռող գործողության «հրաշքները»: Ենթադրենք, դուք քայլում եք տանիքի կամ պատի եզրով և չեք ընկնում: Բայց նման դեպքերը շատ հազվադեպ են լինում, դրանցից շատերը մանրամասն նկարագրված են: Նման «մարմնամարզությունը» կապված է այն բանի հետ, որ կիսաքուն վիճակում բոլոր ռեֆլեքսներն արգելակված են, զգացմունքներ չկան ՝ վախի զգացում, որը կարող է ստիպել ձեզ սխալ քայլի գնալ: Եվ ենթագիտակցորեն, բոլոր շարժումները վերահսկվում են, հրահրվում է ինքնապահպանման բնազդը: Եթե բարձրաձայն բղավում եք, խելագարն անակնկալից կսարսափի և կսայթաքի, բարձրությունից կընկնի և կընկնի:
Մեր օրերում ոչ ոք չի վախենում քնից զբոսնողներից, նրանք համարվում են հիվանդ և փորձում են օգնել նրանց: Եթե դուք արդեն հանդիպել եք սոմնամբուլիստի հետ, ապա չեք կարող դաժան բղավել, որպեսզի անսպասելի վնասվածք չպատճառեք կամ անսպասելի արթնացած մարդու ագրեսիա չառաջացնեք:
Առավոտյան քնածները ոչինչ չեն հիշում: Նրանք քնկոտ են, անուշադիր եւ անհեռատես, աշխատանքի «ախորժակ» չունեն: Այսպիսով, «գիշերային զբոսանքները» ազդում են քնած զբոսանքով հիվանդների ընդհանուր վիճակի վրա:
Կարևոր է իմանալ: Քնած զբոսնողներն այնքան վտանգավոր չեն ուրիշների համար, որքան իրենք իրենց համար: Հաճախ «լուսնի տակ» քայլելը կարող է վնասվածքների պատճառ դառնալ նրանց համար:
Երազում քայլելու ուղիները
Ինչպես ազատվել քնած զբոսանքից, բժիշկները դեռևս իսկապես չգիտեն, քանի որ երազում քայլելու պատճառները հիմնականում անհասկանալի են: Օգտագործվել են տարբեր հոգեթերապևտիկ մեթոդներ և բոլոր տեսակի բժշկական միջոցներ `հանգստացնող, հակադեպրեսանտային, հանգստացնող միջոցներ, բայց դրանք բոլորը բավական արդյունավետ չեն եղել: Չնայած դեռ կան որոշակի զարգացումներ: Ուսումնասիրությունները պարզել են, որ հաճախ քնած զբոսանքի պատճառը սթրեսն է, երբ քունը խանգարում է, երբ նրանք քնած են, խոսում են և հաճախ արթնանում գիշերվա կեսին: Այս բոլոր նշանների առկայության դեպքում անհրաժեշտ է կապ հաստատել նյարդաբանի հետ, նա կանցկացնի համապարփակ հետազոտություն և կնշանակի համապատասխան բուժում:
Ինչպես ազատվել քնած քայլելուց երեխաների և դեռահասների մոտ
Երեխաների և դեռահասների մոտ գիշերային զբոսանքի բուժումը, որպես կանոն, բնույթով դեղամիջոց չէ: Բացառությամբ պաթոլոգիայի, որը կարող է ժառանգական լինել և դրսևորվել, օրինակ ՝ որպես էպիլեպտիկ նոպաներ: Այս դեպքում անհրաժեշտ է բուժման հատուկ կուրս անցնել նյարդահոգեբուժական հիվանդանոցում, որտեղ տարիքին համապատասխան կնշանակվեն հանգստացնող (հանգստացնող) դեղամիջոցներ: Շատ դեպքերում երեխաների մոտ քնած զբոսանքը պաթոլոգիա չէ:
Որպեսզի երեխան կամ դեռահասը չվնասի իրեն գիշերային զբոսանքի ժամանակ, պարզապես անհրաժեշտ է հետևել հետևյալ կանոններին
- Եթե երեխաները քայլում են քնի մեջ, ապա չպետք է նրանց վրա բղավել: Պետք է փորձել հանգիստ քնեցնել դրանք:
- Խորհուրդ է տրվում, որ ավելի հաճախ ստուգեք երեխայի քունը, որպեսզի համոզվեք, որ ամեն ինչ կարգին է:
- Այն սենյակ, որտեղ երեխան քնում է, անհրաժեշտ է հեռացնել բոլոր սուր առարկաները, որոնցով երեխան կարող է պատահաբար վնասել իրեն քնի ժամանակ:
- Լույսի անջատիչը պետք է ապահով լինի:
- Պատուհանները պետք է ապահով փակվեն, որպեսզի քնած մարդը բաց պատուհանից դուրս չընկնի:
Կարևոր է իմանալ: Պետք չէ վախենալ մանկական քնելուց: Այնուամենայնիվ, անհրաժեշտ է նախազգուշական միջոցներ ձեռնարկել, որպեսզի գիշերը քայլելիս երեխան իրեն չվնասի:
Ինչպես բուժել քնած զբոսանքը մեծահասակների մոտ
Մեծահասակների մոտ քնած զբոսանքի բուժումը հաճախ բաղկացած է սթրեսային իրավիճակի պատճառների վերացումից: Այստեղ անհրաժեշտ է հոգեբույժի օգնությունը: Նա դեղամիջոցներ է նշանակելու, որը բաղկացած է հակադեպրեսանտների, հանգստացնող և հանգստացնող միջոցների նշանակումից:
Բուժման կուրսից հետո հոգեբանական թերապիայի նիստերին հոգեբանը կփորձի հիվանդի մոտ զարգացնել հոգեբանական վերաբերմունք, որը կօգնի վերացնել սթրեսի պատճառները և վերականգնել առողջ քունը:
Քնած զբոսանքի արդյունավետ դեղամիջոցներ չկան, սակայն մեծահասակների մոտ քնած զբոսանքի դեմ պայքարը դեռ բերում է ցանկալի արդյունքի:
Հին ժամանակներից մարդիկ հավատում էին, որ լուսնի փուլերը ազդում են մարդու վարքագծի վրա: Երազում քայլելը կապված էր դրա հետ: Այնուամենայնիվ, քիչ հավանական է, որ գիշերային լույսը ստիպի ձեզ վեր կենալ անկողնուց և առանձին -առանձին շրջել սենյակով կամ դուրս գալ փողոց, բայց դա չպետք է ամբողջությամբ հերքեք: Wonderարմանալի չէ, որ մարդիկ նման էկզոտիկ հիվանդություն էին անվանում «քնած զբոսանք», իսկ դրանից տառապողները `« քնած զբոսնողներ »: Ինչպես ազատվել քնած զբոսանքից - դիտեք տեսանյութը.
Քնած զբոսանքը հիմնված է կենտրոնական նյարդային համակարգի գործունեության խախտման մեխանիզմների վրա, որոնք դեռևս լիովին հասկանալի չեն: Բայց դեպքերի ճնշող մեծամասնությունում երեխայի և դեռահասի քնելը հիվանդություն չէ: Պարզապես պետք է ուշադիր հետևել դրա դրսևորումներին այս տարիքում: Մեծահասակների «լուսնագնացությունը» ավելի լուրջ է, բայց նույնիսկ այստեղ վերականգնման հույս կա:
