Իմացեք, թե ինչպես օգտագործել կոճապղպեղը քաշի ուղղման համար, դրա օգտակար հատկությունները, ընդունման առանձնահատկությունները և առկա հակացուցումները: Կոճապղպեղը ամենաօգտակար բույսերից է, որը դրական ազդեցություն է ունենում մարդու մարմնի ընդհանուր առողջության վրա: Կոճապղպեղի արմատը կարող է ավելացվել սննդի և խմիչքների լայն տեսականի: Այն ոչ միայն ապահովում է մարմնին իր լիարժեք գործունեության համար անհրաժեշտ բոլոր նյութերն ու տարրերը, այլև օգնում է քաշը նորմալ բերել:
Կոճապղպեղի քաշի կորստի առավելությունները
Կոճապղպեղի հիմնական առավելությունն այն է, որ այն դրական ազդեցություն ունի շնչառական և իմունային համակարգի վրա: Կոճապղպեղն օգնում է արագ թեթևացնել գլխացավը և բարձրացնում է մարմնի ունակությունը դիմակայել մի շարք բորբոքային գործընթացներին:
Դրա կանոնավոր օգտագործման շնորհիվ միզամուղ համակարգի աշխատանքը նորմալացվում է, սրտխառնոցի զգացումը վերանում է և օգնում է փսխմանը: Կոճապղպեղը պարունակում է մեծ քանակությամբ արժեքավոր նյութեր և տարրեր, որոնք անհրաժեշտ են մարդու մարմնին: Այն պարունակում է նաև եթերայուղ, որով կարող եք ազատվել տարբեր հիվանդություններից, այրում է ենթամաշկային ճարպային կուտակումները, ավելորդ հեղուկը և տոքսինները հանվում են մարմնից, նյութափոխանակությունն արագանում է:
Այս ազդեցությունը ձեռք է բերվում այն բանի շնորհիվ, որ կոճապղպեղի բաղադրությունը պարունակում է յուրահատուկ նյութեր, որոնք օգնում են արագացնել մարմնի բնական մաքրումը, որի շնորհիվ ավելորդ կիլոգրամները հեռանում են:
Կոճապղպեղով քաշ կորցնելը ամենաարդյունավետ մեթոդներից մեկն է, քանի որ դրական արդյունքը նկատելի կլինի նույնիսկ այն դեպքում, երբ սննդակարգի սահմանափակումներ չներդրվեն: Այնուամենայնիվ, լավագույնն է հրաժարվել քաղցրավենիքից և ալյուրից: Ընդամենը 14-18 օրվա ընթացքում կարող եք ազատվել 2-3 կգ ավելորդ քաշից:
Ginger քաշի կորստի համար `հակացուցումներ
Չնայած այն հանգամանքին, որ կոճապղպեղը լիովին բնական և շատ օգտակար արտադրանք է, այն ունի որոշակի հակացուցումներ և, չարաշահելու դեպքում, կարող է լուրջ վնաս հասցնել մարմնին:
Խորհուրդ չի տրվում կոճապղպեղ օգտագործել քաշի կորստի համար հետևյալ դեպքերում.
- եթե դուք ալերգիա ունեք կոճապղպեղի և դրա բաղադրիչ նյութերի նկատմամբ.
- պեպտիկ խոցի սրմամբ;
- մաշկի բորբոքման առկայության դեպքում;
- մարմնի բարձր ջերմաստիճանի դեպքում (ավելի քան 38 աստիճան);
- արյունահոսությամբ;
- հղիության ընթացքում, բայց բացառություն կարող է լինել միայն այն դեպքերում, երբ բժիշկը խորհուրդ է տալիս սահմանափակ քանակությամբ կոճապղպեղ ընդունել տոքսիկոզից ազատվելու համար.
- կրծքով կերակրման ժամանակ;
- տարբեր հիվանդությունների դեպքում (օրինակ ՝ աղեստամոքսային տրակտի հիվանդություն, ջերմություն, դիվերտիկուլիտ և այլն):
Եթե տարբեր դեղամիջոցներ են ընդունվում, ապա արժե հրաժարվել կոճապղպեղ օգտագործելուց, քանի որ այս արմատով որոշ դեղամիջոցների համադրությունը կարող է հակառակ ազդեցություն հրահրել և միայն վատթարացնել վիճակը:
Կոճապղպեղն արգելված է լյարդի հիվանդության առկայության դեպքում: Քանի որ նրա մշտական ընդունումը կարող է արագացնել ցիռոզի ժամանակ լյարդի բջիջների մահվան գործընթացը, հետևաբար, հիվանդի վիճակը կտրուկ վատթարանում է:
Կոճապղպեղը պարունակում է յուրահատուկ սրտանոթային նյութեր, որոնք մեծացնում են սրտի վրա սթրեսը: Ահա թե ինչու այս նիհարեցնող միջոցը խստիվ արգելված է սրտի անբավարարությամբ տառապող մարդկանց համար:
Եթե կասկածներ կան քաշի կորստի համար կոճապղպեղի ընդունման վերաբերյալ առկա հակացուցումների վերաբերյալ, ապա անպայման պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ ՝ այն ընդունելուց առաջ: Քաշի կորստի համար կոճապղպեղի դեղաչափը թունավորելու կամ գերազանցելու դեպքում տհաճ ախտանիշներ, ինչպիսիք են.
- փորլուծություն;
- սրտխառնոցի ուժեղ զգացում;
- ալերգիա:
Կոճապղպեղի օգտագործման առանձնահատկությունները քաշի կորստի համար
Իհարկե, քաշը նորմալ վերադարձնելու համար ուտեստների համար ընդամենը մեկ հագնվելը բավարար չի լինի, հատկապես, եթե նպատակը իմբիրի օգնությամբ նիհարելն է: Այս ապրանքը պարզապես իդեալականորեն զուգորդվում է ցածր կալորիականությամբ ըմպելիքների լայն տեսականիով, որոնք ոչ միայն շատ օգտակար են օրգանիզմի համար, այլև ունեն աշխուժացնող և տոնիկ ազդեցություն, մինչդեռ առկա ենթամաշկային ճարպային հանքավայրերը աստիճանաբար լուծարվում են:
Նման դիետիկ ըմպելիքները կարող են սպառվել օրական 3 անգամ, ինչի շնորհիվ իրականացվում է մարմնի արդյունավետ և լիովին անվտանգ մաքրում, մինչդեռ նյութափոխանակության գործընթացն արագանում է:
Որպեսզի կոճապղպեղը տա ցանկալի արդյունք և օգնի քաշը նորմալացնել, դուք պետք է հետևեք մի քանի պարզ կանոնների.
- Ginger- ը կարող է օգտագործվել որպես հիմք, կամ այն կարելի է բաժանել մի քանի փոքր կտորների, այնուհետև ավելացնել կանաչ թեյին: Կոճապղպեղի առողջ և համեղ համադրություն կիտրոնի բալասանով, անանուխով և կիտրոնի փոքրիկ շերտով:
- Եթե դժվար է թեյ խմել առանց շաքարի, կարող եք ավելացնել բնական մեղր (ոչ ավելի, քան 1 թեյի գդալ), բայց միայն արդեն սառեցված ըմպելիքի մեջ, քանի որ տաք ջուրը ոչնչացնում է նրա օգտակար հատկությունները:
- Ըմպելիքը, որն իր մեջ ներառում է կոճապղպեղ, իդեալական է նիհարելու համար և միևնույն ժամանակ մարմնի վրա աշխուժացնող ազդեցություն է ունենում ՝ հիշեցնելով սուրճի ազդեցությունը:
- Խորհուրդ չի տրվում այս խմիչքները խմել քնելուց առաջ, քանի որ անքնության վտանգ կա:
- Նիհարելու համար հարկավոր է օրական առնվազն 2 լիտր թեյ կոճապղպեղով խմել:
Fatարպ այրող ըմպելիք պատրաստելու համար հարկավոր է վերցնել կոճապղպեղի արմատ (մոտ 4 սմ), մանրացնել, դնել թերմոսի մեջ և լցնել 2 լիտր եռացող ջուր: Թեյը պետք է որոշ ժամանակ թողնել, որպեսզի այն լավ եփվի: Պատրաստի ըմպելիքը պետք է փոքր չափաբաժիններով ընդունել ուտելուց անմիջապես առաջ, որի պատճառով քաղցի զգացումը բթացնում է, իսկ չափից շատ ուտելը ՝ կանխվում:
Քաշը կորցնելու համար կոճապղպեղը պետք է խմել օրական երեք անգամ `մարմնում օրգանիզմը բնականաբար մաքրելու սովորություն ձևավորելու համար: Բացի այդ, դասընթացն ավարտելուց հետո օգտակար է պարբերաբար կոճապղպեղ ուտել ՝ ապահովելով արժեքավոր նյութերի ստացումը: Կոճապղպեղով թեյ կարելի է ընդունել 10-15 օրը մեկ ՝ ենթամաշկային ճարպի առաջացումը կանխելու համար:
Ինչպես նիհարել կոճապղպեղով. Բաղադրատոմսեր
Քաշը նորմալ վիճակին վերադարձնելու և առանց առողջությանը վնաս հասցնելու քաշը կորցնելու համար բավական չէ միայն փոքր քանակությամբ կոճապղպեղ ավելացնել սննդին, քանի որ հատուկ ճարպ այրող ըմպելիքները տալիս են ամենամեծ ազդեցությունը:
Նման միջոցները ոչ միայն շատ օգտակար են ամբողջ մարմնի համար, այլև բավականին համեղ: Եթե դրանք ընդունում եք ամեն օր, տեղի է ունենում կուտակված տոքսինների և այլ վնասակար նյութերի բնական մաքրում, ինչպես նաև ենթամաշկային ճարպերի քայքայում: Նման դիետայի մոտ 7-10 օր տեւում է մոտ 2-3 կգ ավելորդ քաշ, սակայն վերջնական արդյունքը կախված կլինի սկզբնական քաշից եւ ապրելակերպից:
Ginger թեյ նիհարեցնող
- Թեյ նարինջով և կոճապղպեղով քաշի կորստի համար: Անհրաժեշտ է վերցնել կոճապղպեղի արմատից մոտ 2 սմ, կեղևազրկել և տեղադրել բլենդերի ամանի մեջ: Ավելացվում են հիլ եւ անանուխի տերեւներ, ապա բոլոր բաղադրիչները լավ խառնվում են: Ստացված զանգվածը լցվում է եռացող ջրով (1 լիտր) և թրմվում ուղիղ 30 րոպե: Խմիչքը զտվում է և որոշ ժամանակ թողնում, մինչև այն սառչի մինչև սենյակային ջերմաստիճանը: Այնուհետեւ կիտրոնի (85 գ) եւ նարնջի (50 գ) հյութը լցվում է թեյի մեջ: Desiredանկության դեպքում պատրաստի ըմպելիքին օգտագործելուց առաջ ավելացվում է մի փոքր հեղուկ մեղր (ոչ ավելի, քան 1 թեյի գդալ): Այս ըմպելիքը կարելի է խմել ամեն օր ՝ նիհարելու համար նույնիսկ տաք սեզոնին, քանի որ այն հիանալի կերպով հագեցնում է ծարավը և տալիս թարմացնող ազդեցություն:
- Նիհարեցնող թեյ կոճապղպեղով և սխտորով: Ձեզ հարկավոր է վերցնել կոճապղպեղի արմատ (3-4 սմ), կեղևազրկել և կտրել բարակ շերտերով: Սխտորը մաքրվում և մանրացվում է, որից հետո բոլոր բաղադրիչները տեղափոխվում են թերմոս և լցվում եռման ջրով (2 լ): Թեյը մնում է ուղիղ մեկ ժամ, որպեսզի այն լավ եփվի: Նշված ժամանակը լրանալուց հետո խմիչքը զտվում է և նորից լցվում թերմոսի մեջ:Օրվա ընթացքում հարկավոր է խմել ուղիղ 2 լիտր պատրաստած կոճապղպեղով թեյ:
- Թեյ կոճապղպեղով և լորենիով: Թեյ պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է վերցնել մի թեյնիկ և դրա մեջ խառնել կոճապղպեղի մի քանի կեղևավորված խորանարդի չորացրած եղինջ (1 թեյի գդալ): Այնուհետեւ եռացող ջուրը լցվում է եւ թեյնիկի գագաթին տեղադրվում է հաստ անձեռոցիկ: Խմիչքը թողնում են մոտ 30 րոպե, որպեսզի ապրանքը լավ եփվի: Այնուհետեւ արգանակը զտվում է եւ սառչում: Desiredանկության դեպքում խմելուց առաջ խմիչքին կարելի է ավելացնել փոքր քանակությամբ հեղուկ մեղր: Պատրաստի արգանակը կարող է օգտագործվել ոչ միայն քաշի կորստի, այլ նաև երիկամների տարբեր հիվանդությունների դեպքում, բայց նախ պետք է խորհրդակցեք բժշկի հետ:
- Թեյ կիտրոնով և կոճապղպեղով: Անհրաժեշտ է աղացած կոճապղպեղը (1 թեյի գդալ) լցնել եռացող ջրով և որոշ ժամանակ թողնել խմիչքը թրմելու համար: Հենց թեյը գոլ է, ավելացրեք կիտրոնի շերտ և փոքր քանակությամբ հեղուկ մեղր: Այս ըմպելիքը խորհուրդ է տրվում խմել առավոտյան, քանի որ այն ունի կազդուրիչ ազդեցություն:
- Թեյ մասուրով և կոճապղպեղով: Այս ըմպելիքն ունի հետաքրքիր համ և օգնում է ոչ միայն ազատվել մի քանի ավելորդ կիլոգրամներից, այլև ամրապնդել իմունային համակարգը: Կեղևավորված կոճապղպեղի արմատը (50 գ) մանր կտրատված է և լցվում եռման ջրով (1 լ): Խառնուրդը տեղադրվում է վառարանի վրա և եփվում է նվազագույն կրակի վրա մոտ 15 րոպե: Այնուհետև արգանակը հանվում է կրակից և ավելանում են մի քանի վարդագույն ազդր: Խմիչքը զտվում և ընդունվում է օրվա ընթացքում երեք անգամ, մինչև ցանկալի արդյունքի հասնելը:
Նիհարեցնող կոճապղպեղ սուրճ
Fatարպ այրող ըմպելիք պատրաստելու համար հարկավոր է վերցնել մի փոքր կտոր նախապես մաքրած կոճապղպեղի արմատ և մանրացնել այն մանր քերիչով: Ստացված զանգվածը ավելացվում է թուրքին, իսկ սուրճը ամեն կերպ եփվում:
Դուք կարող եք պատրաստել կոճապղպեղի սուրճի մեկ այլ հետաքրքիր, բայց շատ արդյունավետ տարբերակ `անհրաժեշտ է սուրճ վերցնել (3 թեյի գդալ), նուրբ մանրացված կոճապղպեղի արմատ (1 թեյի գդալ), կակաոյի փոշի (1 թեյի գդալ), աղացած դարչին (5 գ), անիսոնի սերմեր (1 թեյի գդալ), նարնջի համ (1 պտղունց), ջուր (400 գ): Բոլոր բաղադրիչները տեղափոխվում են փոքր շերեփի մեջ և սուրճը եփվում: Անհրաժեշտ է պարբերաբար խառնել խմիչքը, պատրաստությունից հետո այն զտվում և սառչում է սենյակային ջերմաստիճանում, այնուհետև կարող եք խմել:
Նման սուրճի ըմպելիքների կանոնավոր օգտագործումը օգնում է քաշը վերադարձնել նորմալ վիճակին և չսպառել ինքներդ ձեզ խիստ դիետաներով կամ ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությամբ:
Կոճապղպեղով նիհարեցնող սնունդ
Հեշտ պատրաստվող կոճապղպեղով աղցանը շատ համեղ և օգտակար է օրգանիզմի համար, որի շնորհիվ կարող եք կորցնել մի քանի ավելորդ կիլոգրամ:
Նման աղցան պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է վերցնել թխած ճակնդեղ (0,5 հատ), գազար (1 հատ), կոճապղպեղի արմատ (2 սմ), նարնջի կեղև (10 գ), կիտրոնի հյութ (10 գ), նեխուրի փոշի (1 պտղունց) …
Կոճապղպեղի արմատը մանր կտրատված է, ինչպես գազարը ՝ ճակնդեղով: Բոլոր ապրանքները խառնվում են խորը ամանի մեջ, և աղցանը համեմված է մի փոքր ձիթապտղի յուղով (մոտ 30 գ): Այս աղցանը կարելի է ուտել ամեն օր, և դա հիանալի խորտիկ կլինի, քանի որ արագորեն ազատում է քաղցը:
Կոճապղպեղի կանոնավոր ընդունումը օգնում է արդյունավետ առողջության դասընթաց անցկացնել ամբողջ մարմնի համար, ինչպես նաև քաշը վերադարձնել նորմալ վիճակի: Դասընթացից առավելագույնը ստանալու համար խորհուրդ է տրվում այս ժամանակահատվածում մտցնել փոքր սննդակարգային սահմանափակումներ ՝ հրաժարվելով անառողջ և շատ բարձր կալորիականությամբ սնունդից, ինչպես նաև սպորտով զբաղվելուց:
Տեղեկատվություն այն մասին, թե ինչպես պետք է կոճապղպեղ վերցնել քաշի կորստի և վերականգնման համար, տես այս տեսանյութը.
