Ginger- ը շատ արդյունավետ է քաշի կորստի համար: Պարզեք, թե ինչպես է այն օգտակար, դրա կազմը և ինչպես նիհարել դրա հետ: Նաև օգտակար բաղադրատոմսեր ձեզ համար կոճապղպեղից քաշ կորցնելու համար: Կոճապղպեղը համարվում է իսկական բնական ստեղծագործություն, որը դրական ազդեցություն է ունենում ամբողջ մարմնի վրա: Հարավային Ասիան համարվում է նրա հայրենիքը: Բույսն ունի բազմազան ձև ՝ մի քանի արմատների տեսքով: Այն իր ժողովրդականությունը ձեռք բերեց իր ճաշակի շնորհիվ: Կոճապղպեղը համարվում է համեմունք, որն ունի տտիպ և դառը համ, ուստի այն օգտագործվում է խոհարարության մեջ: Այն օգտագործվում է նաև ապուրներ, կողային ուտեստներ և միս պատրաստելու համար: Ginger- ը կարող է սպառվել ցանկացած ձևով:
Կան երկու տեսակի արմատներ ՝ սև և սպիտակ: Առաջինը սուր է և տտիպ, երկրորդը ՝ փափուկ: Կոճապղպեղն ունի հաճելի համ և բուժիչ հատկություններ: Արմատի տարիքը կարելի է որոշել նրա գույնով: Եթե այն թեթև է, ապա բույսը երիտասարդ է, բայց եթե դեղին է, ուրեմն ավելի հին է: Արմատը մարմնի վրա ունի բարերար ազդեցություն քաշը կորցնելու գործընթացում:
Գործիքը հիանալի կերպով հաղթահարում է ճարպային կուտակումները, բարելավում է նյութափոխանակության գործընթացը: Մարդիկ կոճապղպեղն օգտագործում են նիհարեցնող ըմպելիքներ պատրաստելու համար: Դուք կարող եք պատրաստել սառը ըմպելիք, տաք թեյ և նույնիսկ անդիմադրելի համ ունեցող ալկոհոլային խմիչք:
Ի՞նչ կա կոճապղպեղի մեջ:
Ակտիվ նյութերի հագեցվածության շնորհիվ այն ունի բուժիչ հատկություններ: Հարուստ է մանրաթելերով, ամինաթթուներով, վիտամիններով, ածխաջրերով: Պարունակում է նաև երկաթ, նատրիում, կալիում, մագնեզիում, ցինկ, ֆոսֆոր, կալցիում:
Բացի օգտակար նյութերից, կոճապղպեղը պարունակում է եթերայուղ: Հետեւաբար, այն համարվում է իմունոմոդուլատոր սուր շնչառական վիրուսային վարակների դեպքում: Այս յուղերը հեռացնում են տոքսինները, տոքսինները, այրում ճարպը, խոլեստերինը: Հետեւաբար, նյութափոխանակության այս արագացումը մաքրում է մարմինը եւ ազատվում ավելորդ քաշից:
Կոճապղպեղի օգտակար հատկությունները
- Կոճապղպեղի արմատը ամրացնում է իմունային համակարգը, ընդհանուր տոնուսը, հաղթահարում շնչառական հիվանդությունները: Այն ունի միզամուղ, ցավազրկող, հակաբորբոքային հատկություններ: Ginger ըմպելիքը մաքրում է մարմինը, ստիպում է այն ավելի արագ աշխատել:
- Բացի հաճելի համից, կոճապղպեղն օգտակար է նիհարելու համար, որի օգտագործումը միայն օրեցօր ավելանում է:
- Արմատը կանանց մոտ նորմալացնում է հորմոնները, ինչը նպաստում է քաշի կորստին: Բարելավում է լյարդի և աղեստամոքսային տրակտի աշխատանքը: Բույսը նպաստում է ավելի լավ մարսողությանը և նորմալացնում ավելորդ քաշը: Դիետիկ հավելումներ ընդունելը կայունացնում է նյութափոխանակությունը և մարսողական համակարգը:
- Կոճապղպեղի մաս կազմող եթերայուղը օգտագործվում է հենաշարժական ապարատի, հոգեկան նևրոզի, արոմաթերապիայի բուժման համար: Նրանք նաև լոգանք են ընդունում կոճապղպեղի յուղի հավելումով, կատարում են ինհալացիա, մերսում, քսում:
Կոճապղպեղով խմիչքի կիրառումը
Բույսից պատրաստվում են տարբեր եփուկներ, թեյեր, խմիչքներ: Կոճապղպեղով թեյը առողջարար և կանխարգելիչ միջոց է: Դուք կարող եք խմել այն ամբողջ օրվա ընթացքում, ցանկացած պահի: Հիմնական բանը թեյը ճիշտ պատրաստելն է և ուտելուց կես ժամ առաջ:
Թեյ խմելիս պետք է հետևել մի քանի կանոնների.
- Խմիչքն ունի աշխուժացնող հատկություն: Հետեւաբար, նպատակահարմար է խմել այն առավոտյան:
- Խմեք օրական ոչ ավելի, քան 2 լիտր, հակառակ դեպքում ավելորդ սպառումը կվնասի մարմնին:
- Այն բարելավում է չափավոր ախորժակը, ուստի անհրաժեշտ է խմել այն ուտելուց առաջ:
- Լավագույն ազդեցության համար խմում է միայն տաք կամ տաք:
Ինչպես է աշխատում կոճապղպեղի արմատը
- Այժմ, մեկից ավելի գիտական ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, թե ինչպես է աշխատում կոճապղպեղը և ապացուցել դրա հսկայական օգուտները մարմնի համար: Բայց համեմունքը յուրահատուկ և օգտակար սննդային հավելում է մարսողական համակարգի համար:Այն օգնում է մաքրել մարմինը, ստամոքսային տրակտը, կարգավորում է հաստ աղիքի, լյարդի աշխատանքը, ոչնչացնում է օրգանիզմում պարազիտներին:
- Կոճապղպեղը շատ արդյունավետ միջոց է քաշը կորցնելու համար, այն թույլ է տալիս նվազեցնել ավելորդ կիլոգրամները, հեռացնում է ճարպը կողքերից և որովայնից: Արմատը կարող է ապահով օգտագործվել ձեր ամենօրյա սննդակարգում:
- Կոճապղպեղի արտադրանքը հեշտ է օգտագործել և պատրաստել: Այն ամենը, ինչ ձեզ հարկավոր է անել, այն ուտել և խմելն է: Նիհարել ցանկացողների հիմնական խնդիրը փոխանակման սխալ գործընթացն է: Թերի սնուցումը հանգեցնում է նյութափոխանակության ձախողման, ինչը հանգեցնում է ավելորդ քաշի կուտակման: Մարմնից տոքսինների, վնասակար հեղուկների, տոքսինների հեռացումը դանդաղեցնում է: Արմատի մշտական օգտագործումը կայունացնում է նյութափոխանակությունը և դրանով իսկ նպաստում քաշի կորստին:
- Սթրեսը առաջացնում է ճարպի կուտակում, մեծացնում է ախորժակը, մեծացնում է կերած սննդի չափաբաժինը: Այս տհաճ ազդեցությունից խուսափելու համար պարզապես անհրաժեշտ է խմել կոճապղպեղի թեյ: Կոճապղպեղով խմիչքի օգտագործումը հանգստացնում է, հանգստություն է հաղորդում և հանդես է գալիս որպես հակաօքսիդանտ:
Օգտագործելով կոճապղպեղի արմատ
Կոճապղպեղի պատրաստման եղանակը կախված է նրանից, թե ինչ եք պատրաստվում բուժել կամ բուժել: Իրոք, ամենից հաճախ այն օգտագործվում է խարամների, անձեռնմխելիության պահպանման, լյարդի գործունեության բարելավման և վիրուսների համար:
Թեյի պատրաստման կարգը գրեթե նույնն է ՝ միայն տարբեր հավելումներով: Այն նաև հիանալի կերպով ընդգծում է ուտեստների համը, ուստի այն ավելանում է բանջարեղենը շոգեխաշելիս: Ուտելուց առաջ կարող եք մի կտոր կոճապղպեղ ծամել, դա շատ լավ է ատամների համար:
Անհրաժեշտության և ցանկության դեպքում կազմակերպեք ծոմապահության օր: Պատրաստեք արմատային աղցան, որը կհագեցնի ձեր մարմինը և կշահի: Աղցանը պատրաստվում է այսպես. Վերցրեք նեխուր, նարնջի համ, թխած ճակնդեղ, գազար, կիտրոն, կոճապղպեղ - այս ամենը քերեք և ավելացրեք ձիթապտղի յուղ:
Ginger Tea Recipes
Ginger արմատից թեյը հայտնի նիհարեցնող խմիչք է: Այն խթանում է արյան շրջանառությունը, արագացնում նյութափոխանակությունը: Արմատի մեկ այլ յուրահատուկ հատկությունն այն է, որ այն կարողանում է պահպանել երիտասարդությունը: Կան շատ բաղադրատոմսեր կոճապղպեղի ըմպելիքի համար, որոնցից մի քանիսը կարող եք գտնել ստորև:
Ginger թեյ
Այս թեյը շատ արագ և հեշտ է պատրաստվում: Ավելացնել կոճապղպեղի մանրացված արմատ ձեր սիրած թեյի թեյնիկի մեջ և վրան եռացրած ջուր լցնել: Այն պետք է ընդունվի օրական երեք անգամ: Թեյի ընտրությունը նշանակություն չունի, այն կարող է լինել ըստ ձեր ճաշակի (սև, կանաչ): Ավելացրեք կոճապղպեղ ցանկացած ըմպելիքին և պարզապես խմեք:
Մեղրով կոճապղպեղ
Մեղրային ըմպելիքը պատրաստվում է աղացած սև պղպեղի, նարնջի հյութի, անանուխի, կոճապղպեղի ավելացումով: Եռացնել 1 լիտր ջուր, դնել 2 tbsp. լ թափթփված կոճապղպեղ: Ամեն ինչ մոտ 10 րոպե դանդաղ կրակի վրա եփեք, սառեցրեք, ապա ավելացրեք մեղր, պղպեղ, հյութ, անանուխ: Անկալի է այն տաք ընդունել:
Կոճապղպեղի ջուր
Կտրեք բույսի թարմ արմատը, լցրեք այն ջրով (եռացրած): Պնդեք մոտ 12 ժամ, այնուհետև ամբողջ օրը տաք խմեք:
Կիտրոն կոճապղպեղով
Պատրաստեք ինֆուզիոն. Քամեք մեկ կիտրոնի հյութը և ավելացրեք 1 ճաշի գդալ: լ մեղր Թողեք ամեն ինչ, թող 1-2 օր կանգնի, այնուհետև օրական մի քանի անգամ սպառեք 1 ճաշի գդալ: լ Այս առողջ ըմպելիքը արդյունավետորեն պայքարում է ավելորդ քաշի դեմ:
Սխտոր կոճապղպեղով
Համակցված երկու բաղադրիչները երկու անգամ ավելի արդյունավետ են ազդում մարմնի վրա, նվազեցնում ճարպային բջիջները: Կոճապղպեղի օգտակար նյութերը ներթափանցում են ճարպային շերտի տակ և քայքայում ճարպային կուտակումները: Այս ապրանքները կատարում են մարմնի նման մաքրում `առանց երիկամների և այլ ներքին օրգանների վրա կողմնակի ազդեցությունների: Այլ կերպ ասած, այնքան ճարպ է արտազատվում արյան մեջ, որքան մարմինը կարողանում է ինքնուրույն քայքայվել: Խոհարարության բաղադրատոմսը. Արմատը կտրատել, կեղևը կտրատել և եռացրած ջուր լցնել: Թողեք եփվի 2 ժամ և չորացրեք: Վերցրեք ուտելուց կես ժամ առաջ: Դուք պետք է խմիչքը պահեք թերմոսում զով տեղում:
Ginger սուրճ
Այս դեպքում դուք կարող եք համատեղել ձեր սիրած սուրճը արմատի հետ: Սա ոչ միայն կօգնի ձեզ վայելել ձեր նախընտրած ըմպելիքը, այլև այն կօգնի ձեզ խմել այն առողջ:Կոճապղպեղի կտորները սուրճի մեջ գցելիս: Համը կլինի նուրբ, խորհրդավոր և հետաքրքիր: Համտեսելու համար սուրճին կարող եք ավելացնել կաթ, մեխակ (1-2 բան): Այս սուրճի թուրմը համեղ է ոչ միայն տաք, այլև սառը:
Դարչին կոճապղպեղով
Արեւելյան համեմունքները ոչ միայն հաճելի բուրմունք ունեն, այլեւ բարենպաստ ազդեցություն ունեն մեր մարմնի վրա: Այսպիսով, դուք կարող եք դարչինով խմիչք պատրաստել: Դարչինը կարելի է համադրել մշկընկույզ, մեխակ, հիլ: Յուրաքանչյուրն իր ճաշակի համար սուրճ է պատրաստում անհատապես: Կես թեյի գդալ կոճապղպեղը խառնեք 2 ճ.գ. լ աղացած սուրճ, ավելացնել 1 թեյի գդալ: դարչին, անիսոն, նարնջի կեղև: Լցնել եռացրած ջուրը ամեն ինչի վրա և եռացնել մինչև փափուկ:
Կեֆիր կոճապղպեղի արմատով
Եթե ցանկություն ունեք սառը բան խմել, ապա պատրաստեք կոճապղպեղի կեֆիր: Վերցրեք 1 ճ / գ դարչին, նույնքան կոճապղպեղ, 1 ճ. լ մեղր, կես բաժակ ջուր և մի կտոր կիտրոն: Լցնել խառնուրդը կեֆիրով, այնուհետև կարող եք խմել:
Որքա՞ն կոճապղպեղ կարող եք խմել:
Դուք կարող եք խմել օրական 1,5 լիտր որոշակի փոխարժեքով: Խոսքը հիմնականում թուրմերի, թեյերի, խմիչքների մասին է: Բայց կոճապղպեղով սուրճը և կեֆիրը, ինքներդ եք հասկանում, այստեղ չի կիրառվում, քանի որ նման խմիչքների մեծ սպառումը կարող է բացասաբար անդրադառնալ ձեր առողջության վրա: Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ ոչ միայն կարող եք կոճապղպեղ խմել այլ ըմպելիքի մեջ, այլև այն ուտել սննդի մեջ (ապուր, աղցան և այլն):
Առաջարկություններ և նախազգուշացումներ կոճապղպեղ օգտագործելիս
Ավելի լավ է արմատը պահել սառնարանում, քանի որ նորմալ սենյակում երկար պահելու պատճառով բոլոր օգտակար հատկությունները կորչում են, և այն նույնպես արագ սկսում է վատթարանալ: Սառեցված կոճապղպեղը կարող է պահվել 3 ամիս ՝ պայմանով, որ այն պահվի կափարիչով տարայի մեջ: Հիշեք, որ աղացած կոճապղպեղն ավելի քիչ հզոր է, քան թարմ կոճապղպեղը: Այն հիմնականում ավելացվում է ուտեստներին:
Կիրառվող արտադրանքը թեթևացնում է առավոտյան սրտխառնոցը և շարժման հիվանդությունը: Այս բոլոր տհաճ ախտանիշներից խուսափելու համար պարզապես խմեք մեկ թեյ աղացած կոճապղպեղ կամ վերցրեք մի գդալ աղացած արտադրանք և լվացեք ջրով:
Հարկ է նաև հիշել, որ չափից ավելի օգտագործումը կարող է առաջացնել այրվածքներ, փսխում և բերանի գրգռում: Նախքան բուժումը և օգտագործումը սկսելը, խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ: Արգելվում է կոճապղպեղով խմիչք ընդունել որպես քաշի կորուստ այլ նմանատիպ դեղամիջոցների հետ: Քանի որ դա կարող է խաթարել ներքին օրգանների աշխատանքը:
Հակացուցումները
- Gանկալի չէ կոճապղպեղ խմել լյարդի, ստամոքսի, վատ արյան մակարդելիության հիվանդությունների դեպքում:
- Հղիության ընթացքում նույնպես խորհուրդ չի տրվում խմել կոճապղպեղով ըմպելիք, քանի որ այն կարող է առաջացնել արգանդի կծկումներ:
- Երբ մայրը կրծքով կերակրում է իր երեխային, դուք նույնպես չպետք է կոճապղպեղ խմեք: Քանի որ կաթը երեխային կտա կոնկրետ արտադրանքի համ, որը կարող է վնասել նրա առողջությանը:
- Մի օգտագործեք արմատը այլ դեղամիջոցների հետ միասին:
- Արգելվում է կոճապղպեղ ընդունել սրտի հիվանդության, շաքարային դիաբետի դեպքում, քանի որ արմատը իջեցնում է արյան շաքարը և կարող է հրահրել հիպոգլիկեմիա:
- Արգելվում է մեծ չափաբաժիններով կոճապղպեղ օգտագործել, քանի որ չափաբաժնի չափազանցումը առաջացնում է սրտխառնոց, փսխում, լուծ, ալերգիա:
- Լավագույնն է նաև զերծ մնալ կոճապղպեղ օգտագործել դաշտանային ցիկլի ընթացքում:
- Երբ մարդը տառապում է հեմոռոյից, կարիք չկա կոճապղպեղով խմիչք խմել: Քանի որ ցանկացած արյունահոսության դեպքում դա արգելվում է:
Օգտագործելով կոճապղպեղը ճիշտ և ըստ ցուցումների, դուք կարող եք արագ և առանց վնաս հասցնել առողջությանը ազատվել ավելորդ քաշից և ձեռք բերել ձեր երազանքների կերպարը: Ամենակարևորը ՝ հետևեք բոլոր հրահանգներին և առաջարկություններին:
Կոճապղպեղի օգտագործման համար քաշի կորստի համար տես այս տեսանյութը.
