Աճի հորմոնը հավելում է, որն օգնում է սպիտակուցների սինթեզին և այրում ենթամաշկային ճարպը: Դա պարզապես հրաշք է թմրանյութերի գագաթներից: Կողմնակի ազդեցությունը շաքարային դիաբետն է: Բայց սա կարելի է խուսափել, մենք ձեզ կասենք, թե ինչպես: Սպորտը առողջության ճիշտ ճանապարհն է: Առողջ ապրելակերպը խթանվում է ամենուր: Իհարկե, սա լավ է, բայց, ինչպես ցանկացած բիզնեսում, նույնպես կարևոր է չափել: Այս հոդվածում մենք կխոսենք աճի հորմոնի կարևորության և այն մասին, թե ինչու է այն առաջացնում շաքարախտ: Անմիջապես պետք է նշել, որ ոչ ոք անձեռնմխելի չէ այս հիվանդությունից: Բայց դուք միշտ կարող եք զգուշացնել նրան և ժամանակին միջոցներ ձեռնարկել:
Շաքարախտի պատճառները
Աշխարհում յուրաքանչյուր 10 մարդ ունի շաքարային դիաբետ: Կեսն անտեղյակ է նման տհաճ հիվանդության մասին: Ինչու է այն հայտնվում: Պատճառները կարող են լինել մի քանիսը, սակայն բժիշկները առանձնացնում են երկու հիմնականը.
- Գենետիկական նախատրամադրվածություն:
- Սխալ սնուցում և ֆիզիկական գործունեության անտեսում:
Առաջին դեպքում մարդը ինքնաբերաբար ընկնում է ռիսկային խմբի մեջ, եթե հարազատը շաքարային դիաբետ ունի: Երկրորդ տարբերակում, ածխաջրերով հարուստ քաղցրավենիքի ավելորդ օգտագործումը հանգեցնում է աղետալի հետեւանքների: Իհարկե, անբարենպաստ նյութեր պարունակող բոլոր ապրանքները կարող են բացառվել: Բայց աճի հորմոնի օգտագործումը բերում է նրան, որ կատարյալ առողջ մարդու մոտ շաքարախտ է առաջանում:
Մի քիչ անատոմիա. Ինսուլինը արտադրվում է ենթաստամոքսային գեղձի կողմից: Դրա համար պատասխանատու են հատուկ բջիջները: Եթե նրանք մահանում են, և դրանց թիվը 15% -ից պակաս է, ապա մարդուն անհրաժեշտ է արհեստական ինսուլինի կանոնավոր մատակարարում: Խիստ դիետան նույնպես անփոխարինելի է: Մարզիկների համար այս հիվանդությունը հղի է նրանով, որ մկանային զանգվածը դադարում է աճել:
Հիվանդությունն ինքնին երկու տեսակի է
- Ինսուլինից կախված, երբ ենթաստամոքսային գեղձը դադարում է արտադրել անհրաժեշտ քանակությամբ ինսուլին:
- Ինսուլինից կախված չէ, երբ ինսուլինը արտադրվում է, բայց մարմինը դրան չի արձագանքում: Այս դեպքում դեղահատեր են ընդունվում ՝ բջիջների զգայունությունը բարձրացնելու համար:
Դեղերի ընտրությունը կախված է շաքարախտի փուլից: Դրանք բաժանվում են արագ գործողությունների և դանդաղ գործողությունների: Առաջին տարբերակը անհրաժեշտ է արյան շաքարի կտրուկ աճով: Կան դեղահատերի մի շարք դեղամիջոցներ, որոնք օգնում են պահպանել արյան մեջ շաքարի մակարդակը, ինչպիսիք են Diabetal- ը և Dialek- ը:
Աճի հորմոնի (GH) ազդեցությունը մարմնի վիճակի վրա
Լուսանկարում ՝ Jintropin (Jintropin) աճի հորմոնը, 10 ամպուլների համար 1000 ռուբլի գինը Աճի հորմոնը կարևոր է երեխայի մեջ կմախքի զարգացման համար: Հենց նա է թույլ տալիս ոսկորներին արագ փոխել իրենց չափերը: Եթե դա բավարար չէ, ապա զարգանում են զարգացման խնդիրներ: Մեծահասակների մոտ այս հորմոնը 50 անգամ փոքր է, քան երեխաները: Հայտնի է նաև, որ աճի հորմոնը նպաստում է սպիտակուցների սինթեզին և ինտենսիվորեն այրում է ենթամաշկային ճարպը ՝ կանխելով դրա անցումը անցանկալի վայրերում: Հենց այս հատկությունն է ակտիվորեն օգտագործում մարզիկները, ովքեր զբաղվում են իրենց մարմինների կառուցմամբ:
Բայց բոլորը պետք է իմանան, որ մեկ հորմոնի բարձրացումը հրահրում է նրա հակառակորդի աշխատանքը: Այս դեպքում մենք խոսում ենք ինսուլինի մասին: Պարզ ասած ՝ հենց աճում եք աճի հորմոնի կոնցենտրացիան մարմնում, ինսուլինը նույնպես չի մնում մեկ տեղում: Ենթաստամոքսային գեղձը սկսում է ակտիվորեն հագեցնել մարմինը ինսուլինով, ինչը հանգեցնում է ավելցուկի: Եթե GR- ի ընդունման տեմպը չգերազանցի մասնագետի սահմանած ցուցանիշը, ապա ոչ մի վատ բան տեղի չի ունենա: Հակառակ դեպքում ենթաստամոքսային գեղձը չի դիմանում նման հեղափոխություններին եւ դադարում է գործել: Theավալին այն է, որ վերանորոգում չկա:Մարդուն ամբողջ կյանքում ստիպում են արհեստականորեն ապահովել իր մարմինը անհրաժեշտ քանակությամբ ինսուլինով:
GR- ն օգտագործելիս առողջ դատողություն
Պրոֆեսիոնալ մարզիկները սիրում են աճի հորմոնը օգտագործել որպես դոպինգ: Բժիշկները նշում են, որ շաքարախտի վտանգը չափազանցված է: Բայց դուք պետք է խոստովանեք, որ ես իսկապես չեմ ուզում կատակել իմ առողջության հետ: Եվ ձեր ամբողջ կյանքը ինսուլինով ներարկիչներ քարշ տալու հեռանկարը ինչ -որ կերպ մռայլ է:
Եթե որոշեք, որ աճի հորմոնը անհրաժեշտ է, ապա պետք է այն ճիշտ օգտագործել: Աճի հորմոնի արհեստական բարձրացումը պետք է ուղեկցվի ինսուլինի քանակի նորմալացմամբ: Պարզապես մի վստահեք այս աշխատանքը ձեր ենթաստամոքսային գեղձին: Այն հավերժ չէ և արտադրությունը կհանգեցնի շաքարախտի: Անհրաժեշտ է արհեստականորեն հավասարակշռել ոչ միայն աճի հորմոնը, այլեւ ինսուլինը:
Հիշեք, որ ցանկացած քանակությամբ GH անմիջապես բարձրացնում է ձեր արյան շաքարը: Ահա թե ինչու է ենթաստամոքսային գեղձն արձագանքում այս սպառնալիքին ՝ արտադրելով լրացուցիչ ինսուլին: Քաղցրավենիքի յուրաքանչյուր օգտագործումը խթանում է ինսուլինի արտադրությունը: Նորմը պետք է պարունակի 3, 3 - 5, 3 Մմոլ / լ արյան մեջ շաքար: Այս գումարը պետք է լինի մարդու մարմնում `նորմալ գործելու համար: Շաքարավազի նույնիսկ փոքր աճը կվերացնի ենթաստամոքսային գեղձի բջիջները: Ավելի լավ է գայթակղել ճակատագիրը և ձեր մարմինը չդարձնել շաքարային հարձակման: Նորմը ողջունելի է ամեն ինչում, միակ ճանապարհով դուք կստանաք ցանկալի արդյունք և ինքներդ ձեզ չվնասեք: Հիշեք, որ 5, 3 մղոն նշանից բարձր ամեն ինչ հրատապ միջամտություն և օգնություն է պահանջում ձեր կողմից:
Լրացուցիչ ինսուլինի ճիշտ դոզայի հաշվարկ
Ամեն դեպքում, չվնասելու համար ստիպված կլինեք լրացուցիչ ինսուլին ներարկել: Calculationիշտ հաշվարկը կլինի առողջության բանալին: Իրականում «առողջության» նման բանաձեւը դժվար չէ կազմել: Հիշեք, որ դուք պետք է ներարկեք 5 միավոր (U) ինսուլին բնական քանակի յուրաքանչյուր 5.3 մղոնի համար, գումարած 1 U յուրաքանչյուր լրացուցիչ մոլի համար: Եկեք մանրամասն օրինակով նայենք բանաձևին:
Դուք առավոտյան դատարկ ստամոքսին ներարկել եք 5 U աճի հորմոն, այս գումարը շաքարը կբարձրացնի մինչև 5 Mmole / L: Նորմը չի գերազանցվում, հետևաբար, ինսուլինը անհրաժեշտ չէ: GH- ի 10 U մուտքագրման դեպքում շաքարը բարձրանում է մինչև 7 մմոլ / լ, ավելցուկային քանակությունը `2 U: Ենթաստամոքսային գեղձը սթրեսից ազատելու համար անհրաժեշտ է մուտքագրել 7 U (5 + 2) ինսուլին: Պետք է նաև հաշվի առնել սննդի ընդունումը: Օրինակ, աճի հորմոնի 10 միավորի ներդրումը և դրան հաջորդող ճաշը հրահրում է շաքարի մակարդակի բարձրացում մինչև 9 մոլ / լ: Սա ենթաստամոքսային գեղձի համար մեծ կոնցենտրացիա է, հետևաբար, այն շտապ օգնության կարիք ունի: Դուք պետք է ընդունեք 9 U ինսուլին (5 + 4):
Ինչպես եք իմանում ձեր արյան շաքարը, հարցնում եք:
դա նույնքան հեշտ է, որքան տանձը գնդակոծելը, անհրաժեշտ է հատուկ սարք գնել `գլյուկոմետր (նկարը վերևում): Սարքը ճիշտ արդյունք կտա 10 վայրկյանի ընթացքում ՝ վերլուծելով միայն մի կաթիլ արյուն: Այն կիրառվում է հատուկ ընդունիչի վրա: Բոլոր դիաբետիկները այս սարքը տանում են իրենց հետ, որպեսզի ճշգրիտ սահմանեն ինսուլինի պահանջվող դոզան:
Դուք ստիպված կլինեք գումար ծախսել այս սարքի վրա, եթե որոշեք GR վերցնել: Դուք ստիպված կլինեք հաշվիչ վերցնել վերապատրաստման համար և հետևել շաքարավազի բարձրացման օրինակին: Այսպիսով, դուք կարող եք վերահսկել ձեր մարմինը և ճիշտ ժամանակին օգնել ենթաստամոքսային գեղձին:
Diabetորավարժությունները խորհուրդ չեն տրվում շաքարախտով հիվանդներին: Կան դեպքեր, երբ շաքարախտը արյան շաքարի կտրուկ անկման պատճառով իրեն ստիպողաբար կոմունա է մտցրել: Ngthորավարժությունները շաքարավազը նվազեցնելու և ճարպը կորցնելու վստահ միջոց են:
Ինչպես ներարկել ինսուլին և ֆիզիկական վարժություններ շաքարախտով հիվանդների համար
Ինսուլինը ներարկվում է մարմնի մեջ `մարմնի վերին կամ ստորին հատվածում: Եթե արագ ազդեցություն է պահանջվում, ապա դեղը ներարկվում է ձեռքերում կամ որովայնում: Ինսուլինը դանդաղորեն մտնում է մարմինը ոտքերի և հետույքի միջոցով: Աճի հորմոն ընդունող մարզիկների համար ամենալավն այն է, որ որովայնի ներարկումներ կատարվեն:
Հիշեք մեկընդմիշտ `ֆիզիկական վարժությունները նվազեցնում են արյան շաքարը:Հետեւաբար, եթե դուք շաքարախտով հիվանդ եք, ով չի կարող ապրել առանց սթրեսի մարզասրահում, ապա համալրեք արագ ածխաջրեր: Ձեր ուսապարկի մեջ միշտ պետք է լինեն բարեր և հատուկ խմիչքներ: Կատարեք լրացուցիչ վարժություններ աստիճանաբար և միևնույն ժամանակ վերահսկեք շաքարի պարունակությունը: Մենք շաքարավազը չափում ենք գլյուկոմետրով վարժությունից առաջ, հետո և նույնիսկ ընթացքում: Եթե դուք զգում եք թուլություն կամ սրտխառնոց, անմիջապես ավելացրեք ձեր շաքարը:
Որավարժությունները լավագույնս արվում են օրվա ընթացքում: Երեկոյան էներգիայի բեռները տրվում են ավելի դժվար: Ստերոիդներն արգելված են դիաբետիկների համար: Գործնականում այդ արգելքները անտեսվում են: Եթե դուք նույնպես չեք ցանկանում լսել փորձագետների կարծիքը, ապա գոնե աստիճանաբար վերցրեք այն ՝ վերահսկելով շաքարի կաթիլները:
Եվ հետագա! Այսօր սպորտային սնուցման շուկան առաջարկում է բազմաթիվ կեղծ դեղեր: Համաձայնեք, ոչ ոք չի ցանկանում մեծ գումար կուտակել կեղծիքի համար: Բարեբախտաբար, աճի հորմոնի հետ ամեն ինչ պարզ է: Գնեք հաշվիչ և չափեք արյան շաքարը դեղամիջոցն ընդունելուց հետո: Ամեն դեպքում կբարձրանա: Եթե դա տեղի չունենար, ապա, ավաղ, բախվեցիք կեղծիքի հետ: Ավելի լավ է այս դեղը անմիջապես ուղարկեք աղբարկղ: Սպորտը միայն համառություն և կամքի ուժ չէ: Շատ ժամանակակից դեղամիջոցներ պահանջում են մարմնի վրա ազդելու գործընթացի ընկալում: Յուրաքանչյուրն ունի ոչ միայն դրական կողմեր, այլև բացասական: Խելացի մոտեցումը թույլ կտա հասնել ցանկալի արդյունքի, և միևնույն ժամանակ վնաս չեք հասցնի ձեր առողջությանը: Wayոճիր մտածելով, և դու երջանիկ կլինես:
Դենիս Բորիսովի հետ տեսանյութ դիտեք շաքարախտի և աճի հորմոնի մասին.
