Ստերոիդային ցիկլից ճիշտ դուրս գալը շատ կարևոր է մկանների պահպանման և մարմնի վերականգնման համար: Իմացեք, թե ինչպես և երբ ավարտել ձեր ստերոիդ ցիկլը: Մարզիկները կարող են տարբեր պատճառներ ունենալ AAS- ից հրաժարվելու համար: Հիմնականներից մեկը, իհարկե, առողջական խնդիրներն են: Սա կարող է լինել ֆինանսական պատճառներով կամ պարզապես ընկերոջ կողմից տրված խորհրդատվությամբ: Մրցումների մասնակից մարզիկները դասընթացն ավարտում են այնպես, որ նրանց մարմնում ստերոիդների հետքեր չեն մնացել:
Դասընթացն ավարտելուց հետո մարզիկների մեծ մասն ակնկալում է ուժեղ հետընթաց, կամ երբ առաջին անգամ բախվում են այս երևույթին, նրանք չեն հասկանում ներկա իրավիճակը: Եթե դասընթացը սխալ է ավարտվում, մկանային զանգվածը նվազում է, ուժի ցուցանիշները ընկնում են, և ճարպը սկսում է կուտակվել: Շատերի համար սա լիովին անակնկալ է, թեև բավականին կանխատեսելի: Այսօր մենք կխոսենք այն մասին, թե ինչպես և երբ ավարտել ստերոիդների դասընթացը:
Ի՞նչ է կատարվում մարմնում ստերոիդների դուրսբերումից հետո:
Բոլոր վերը նկարագրված երևույթները կապված են կատաբոլիկ գործընթացների կտրուկ արագացման հետ, ինչը պայմանավորված է բնական արական հորմոնի սինթեզի նվազումով: Այս գործընթացի չափը ուղղակիորեն կախված է անդրոգեն ստերոիդների դեղաչափից:
Ամենահզոր անդրոգեններն են Anadrol- ը և Dianabol- ը: Քիչ androgenic AAS- ի ընթացքում, ասենք, Winstrol- ի կամ Primobolan- ի օգտագործման շնորհիվ, մարմնի կողմից տեստոստերոնի սինթեզն այնքան էլ էական չի լինի: Մեկ ուսումնասիրության արդյունքները ցույց տվեցին, որ Danabol- ի բավականին մեղմ դեղաչափ օգտագործելիս, որը կազմում է օրական 20 միլիգրամ, դասընթացի տասներորդ օրը մարմինը արտադրում է 30 տոկոսով ավելի քիչ տեստոստերոն:
Սա ստերոիդների դուրսբերման առաջին խնդիրն է: Երկրորդը `ձեռք բերված զանգվածի բավականին մեծ տոկոսի կորուստն է: AAS- ի օգտագործման ժամանակ կորտիզոլի ընկալիչներն արգելափակված են, և այս նյութի մեծ մասն ազատ վիճակում է: Մարմինը ստիպված է սինթեզել կորտիզոլի նոր ընկալիչներ `արյան մեջ դրա պարունակությունը նվազեցնելու համար:
Երբ ստերոիդներ են ընդունվում, դա մեծ խնդիր չէ: Բայց անաբոլիկ դեղամիջոցների վերացման դեպքում կորտիզոլի ընկալիչներն անվճար են, ինչը հանգեցնում է անաբոլիկ գործընթացների արագացման: Այդ պատճառով մկանային հյուսվածքի մեջ հայտնաբերված ամինաթթուների միացությունները քայքայվում են, ինչը հանգեցնում է մկանային զանգվածի նվազման:
Վերը նկարագրված խնդիրներից առաջադրանքները, որոնք պետք է լուծի մարզիկը, հետևում են.
- Վերականգնել բնական արական հորմոնի սինթեզը:
- Կրճատել կատաբոլիկ ֆոնը:
Որոշակի գիտելիքներով դրան կարելի է հասնել: AAS- ը օգտագործող մարզիկները պետք է հիշեն, թե ինչպես և երբ ավարտվի ստերոիդային ցիկլը:
Ինչպե՞ս ճիշտ ավարտել ստերոիդների դասընթացը:
Առաջին բանը, որ պետք է անել ցիկլը սկսելուց առաջ, դասընթացների միջև դադարի ժամանակացույցն է: Սա մարզիկին ժամանակ կտա պատրաստվել ցիկլն ավարտելու համար: Նախապատրաստական միջոցառումները նշանակում են անհրաժեշտ օժանդակ դեղերի ձեռքբերում, ինչպես նաև հնարավոր անհաջողության բարոյական պատրաստում:
Երբ ընտրվի դասընթացի ավարտի օրը, դուք պետք է սկսեք պատրաստվել դրան: Այս պահից մեկ ամիս առաջ պետք է կրճատվի բարձր անդրոգենիկ հատկություններ ունեցող դեղերի դեղաքանակը: Օրինակ, Dianabol- ի օգտագործման դեպքում դեղաչափը պետք է կրճատվի երկու շաբաթվա ընթացքում, որպեսզի անդրոգենի ընդունումը ավարտվի ցիկլի ավարտից մոտավորապես 14 օր առաջ:
Ներարկային դեղամիջոցներ օգտագործելիս, ասենք տեստոստերոնի կամ Պարաբոլանի էսթերները, դրանց դեղաչափերը պետք է աստիճանաբար հասցվեն զրոյի մեկ ամսվա ընթացքում, որպեսզի այս օրը համընկնի ցիկլի ավարտի պահի հետ:
Թեթև հաբի ստերոիդների դեղաչափը պետք է կրճատվի ամբողջ դասընթացի ավարտից երկու շաբաթ առաջ: Շատ կարևոր է ամեն ինչ հաշվարկել այնպես, որ բոլոր ստերոիդների կտրուկ հեռացում չլինի: Եթե դա թույլատրվի, ապա տեղի կունենա կատաբոլիկ գործընթացների կտրուկ արագացում և, որպես հետևանք, անցանկալի հետևանքների: Եթե դասընթացի ընթացքում հակաէստրոգեններ չեն ընդունվել, ապա դա պետք է սկսել ցիկլի վերջին 3 շաբաթների ընթացքում: Դրա համար Proviron- ի և Nolvadex- ի մի փունջ շատ արդյունավետ է: Նրանք պետք է օրական ընդունվեն համապատասխանաբար 25 և 20 միլիգրամի չափով:
Այս քայլի շնորհիվ էստրոգենի մակարդակի կտրուկ թռիչք տեղի չի ունենա, ինչը շատ կարևոր է դեղերի հետագա օգտագործմամբ, որոնք նախատեսված են բնական տեստոստերոնի սինթեզը արագացնելու համար, օրինակ ՝ գոնադոտրոպինը: Պետք է նշել, որ Proviron- ն ունի որոշակի անդրոգեն հատկություններ, որոնք էստրոգենների և անդրոգենների հավասարակշռությունը կտեղափոխեն վերջիններիս:
Տղամարդու հորմոնի սինթեզը արագացնելու հիմնական դեղամիջոցներն են արդեն նշված Գոնադոտրոպինը: Այս նպատակների համար կարող է օգտագործվել նաև Dinerik- ը: Գոնադոտրոպինը սովորաբար սկսվում է AAS ցիկլի ավարտից երկու շաբաթ առաջ: Դեղը պետք է կիրառվի երեք անգամ, երեք օրը մեկ `5000 IU: Երբ օգտագործվում է բոլոր անհրաժեշտ գոնադոտրոպինը, անհրաժեշտ է անցնել «Դիներիկ» դեղամիջոցի ընդունմանը: Այս դեղամիջոցն օգտագործվում է առնվազն երկու շաբաթ: Առաջին շաբաթվա ընթացքում դրա դեղաչափը կազմում է օրական երկու անգամ 50 միլիգրամ, իսկ երկրորդում ՝ օրական դոզան կիսով չափ կրճատվում է:
Դուք նաև պետք է փոփոխություններ կատարեք սնուցման ծրագրում: Անաբոլիկ ստերոիդների վերացումից հետո ձեր նյութափոխանակությունը կվերադառնա նորմալ, ինչը անհրաժեշտ է դարձնում նվազեցնել կալորիականության ընդունումը: Միեւնույն ժամանակ, կարեւոր է սննդի հետ ընդունվող սպիտակուցային միացությունների քանակը թողնել անփոփոխ: Սպիտակուցի օրական չափաբաժինը պետք է լինի 2 գրամ մեկ մարմնի քաշի համար:
Կարևոր է նվազեցնել ուսուցման ինտենսիվությունը: Լավագույնն է վերացնել ուսումնական ծրագրից օժանդակ վարժությունները և թողնել միայն հիմնականները: Պարապմունքների տևողությունը պետք է լինի մոտ մեկ ժամ և շաբաթվա ընթացքում չորսից ավելի հաճախեք մարզասրահ: Ահա այն հարցի պատասխանը, թե ինչպես և երբ ավարտել ստերոիդների ընթացքը: Եթե հետևեք վերը նշված առաջարկություններին, կկարողանաք պահպանել ձեռք բերված զանգվածի մեծ մասը, և ձեր մարմինը ավելի արագ կվերականգնվի:
Ստերոիդ դասընթացից իրավասու ելքի կանոնների մասին լրացուցիչ տեղեկությունների համար տե՛ս այստեղ.
