Կատարյալ Jamie Oliver պանրի ձվածեղը 5 րոպեում: Ինչպես պատրաստել այն, ինչ ապրանքներից, նրբություններից և գաղտնիքներից, կարդացեք այս քայլ առ քայլ բաղադրատոմսով `լուսանկարով: Տեսանյութի բաղադրատոմս:
Բաղադրատոմսի բովանդակությունը.
- Բաղադրությունը
- Ինչպես պատրաստել ieեյմի Օլիվերի պանրով ձվածեղը քայլ առ քայլ
- Տեսանյութի բաղադրատոմս
Jamեյմի Օլիվերը բրիտանացի ռեստորատոր է և ազգի պատշաճ սնուցման և առողջության համար պայքարող: Նա աշխարհի ամենահայտնի խոհարարներից մեկն է: Նրա բաղադրատոմսերն օգտագործում են բազմաթիվ տնային տնտեսուհիներ, ովքեր ցանկանում են իրենց հարազատներին զարմացնել անսովոր և համեղ ուտեստներով: Իր խոհարարական ծրագրերում Դ. Օլիվերը պատմում է հնարամիտ և պարզ բաղադրատոմսեր: Ամբողջ աշխարհում նրա բաղադրատոմսերն անվիճելի չափանիշ են: Եվ ձվածեղի այս տարբերակը դրանցից մեկն է: Բազմաթիվ խոհարարական բեսթսելերների հեղինակը ընդամենը 5 րոպեում բացահայտում է կատարյալ ձվածեղի բոլոր գաղտնիքները նվազագույն քանակությամբ ապրանքներից:
Պանիրով շշմեցնող ձվածեղը մետաքսանման հպումով կստիպի ընտանիքի յուրաքանչյուր անդամին արթնանալ և առավոտյան վեր կենալ անկողնուց: Theաշատեսակը հարուստ է օգտակար հանքանյութերով եւ վիտամիններով: Անգլիացի խոհարար - ieեյմի Օլիվերը այս ձվածեղը տեղադրում է որպես կատարյալ: Ի վերջո, մենք սովոր ենք կաթնային ձվածեղ պատրաստել տարբեր լրացուցիչ բաղադրիչներով, և այս բաղադրատոմսը առանձնանում է արտադրանքի պարզ փաթեթով: Բաղադրատոմսը կդիմի հարուստ բուրմունքների և համերի սիրահարներին: Այս ձվածեղը հիանալի լուծում է ամբողջ ընտանիքի համար հագեցած և սննդարար նախաճաշի համար: Այն մատուցվում է ճաշի և որպես երկրորդ ճաշատեսակի համար, և կարող է սպառվել նաև որպես թեթև և արագ արագ ընթրիք:
- 100 գ -ի դիմաց կալորիական պարունակությունը `75 կկալ:
- Մատուցումներ - 1 հատ
- Խոհարարության ժամանակը `5 րոպե
Բաղադրությունը:
- Ձու - 2 հատ:
- Աղ - պտղունց կամ համտեսել
- Պանիր - 50 գ (ցանկացած տեսականի)
- Բուսական յուղ - 1 ճաշի գդալ տապակելու համար
Ձվածեղի քայլ առ քայլ պատրաստում Jamեյմի Օլիվերի պանրով, բաղադրատոմսը լուսանկարով
1. Լվանալ ձվերը, կոտրել կեղևները և բովանդակությունը լցնել խորը, հարմար տարայի մեջ:
2. Համեմել աղով և ձվերը պատառաքաղով հարել, մինչև սպիտակուցն ու դեղնուցը հավասարաչափ բաշխվեն:
3. Պանիրը քերել միջին քերիչով: Պանրի տեսականին կարող է լինել ցանկացած, ֆետա պանիր, մոցարելլա, կոշտ և մշակված սորտեր:
4. Տապակը յուղել բուսական յուղի բարակ շերտով եւ լավ տաքացնել: Ձվի զանգվածը լցնել տապակի մեջ և արագ, մինչև այն պնդանա, հարթեցրեք ամբողջ տարածքը:
5. Ձվի զանգվածը ցանել պանրի կտորների վրա և եփել Jamie Oliver պանրի ձվածեղը 2-3 րոպե միջին ջերմության վրա: Hotառայել այն տաք պատրաստելուց անմիջապես հետո: Desiredանկության դեպքում այն մատուցելիս կարող եք շաղ տալ մանր կտրատած թարմ խոտաբույսերով:
Տես նաև տեսանյութի բաղադրատոմսը, թե ինչպես պատրաստել ieեյմի Օլիվերի թեթև ձվածեղը:
