Նուրբ և ցածր կալորիականությամբ կաթնաշոռի կաթսա ՝ առանց ալյուրի և սեմոլինի: Քայլ առ քայլ բաղադրատոմս լուսանկարով:
Ձեր ուշադրությանն ենք ներկայացնում կաթնաշոռի կաթսայի մեկ այլ տարբերակ (և մեր կայքում դուք կգտնեք բազմաթիվ բաղադրատոմսեր): Մեր բաղադրատոմսը պարունակում է ոչ ալյուր, ոչ էլ ձավարեղեն, այդ իսկ պատճառով այն հարմար է Դուկանի կամ սնձան չունեցող սննդակարգի համար: Տապակը պարզվում է, որ շատ քնքուշ է և աներևակայելի համեղ: Երբեմն ստիպված եք երկրորդ մասը դնել ջեռոցում, քանի որ առաջինը նույնիսկ ժամանակ չունի զովանալու: Չնայած ասենք, որ ցանկացած կաթնաշոռի համն ինքն իրեն բացահայտում է ամբողջությամբ սառչելուց հետո:
Դուք կարող եք թխել խմորեղենը մեկ մեծ թավայի մեջ, կամ մաս -մաս կաֆինի ձևամանների մեջ:
Տեսեք նաև, թե ինչպես պատրաստել կաթնաշոռ և բրնձի տապակ:
- 100 գ -ի դիմաց կալորիական պարունակությունը `115 կկալ:
- Մատուցումներ - 5
- Խոհարարության ժամանակը `40 րոպե
Բաղադրությունը:
- Կաթնաշոռ - 500 գ
- Ձու - 4 հատ:
- Եգիպտացորենի օսլա - 3, 5 ճաշի գդալ: լ
- Շաքարավազ - 100 գ
Կաթնաշոռի կաթսայի քայլ առ քայլ պատրաստում ՝ առանց ալյուրի և սեմալայի
1. Թխվածքաբլիթներ պատրաստելն անչափ պարզ է, գուցե այդ պատճառով է, որ նա հաճախակի հյուր է մեր սեղանին: Բացարձակապես ցանկացած կաթնաշոռ հարմար է թավայի համար ՝ ճարպային, ոչ յուղոտ, չոր, հատիկավոր և այլն: Վերցրեք եգիպտացորենի օսլա: Մեր ճաշակի համար կարտոֆիլի օսլան չի տալիս այս համն ու հյուսվածքը: Բայց եթե ձեռքին եգիպտացորենի օսլա չունեք, ազատ զգացեք օգտագործել կարտոֆիլը (պարզապես մի մոռացեք եգիպտացորենի օսլա ձեռք բերել):
Մենք խառնում ենք բոլոր բաղադրիչները մեկ ամանի մեջ `դրանք ձու են, օսլա, շաքար, կաթնաշոռ:
2. Հաջորդը, ամեն ինչ հարեք բլենդերով: Փորձեք այն քաղցրության համար: Բայց հիշեք, որ դուք դիետա եք պահում) Համի կամ դարչինի համար ավելացրեք վանիլին:
3. Խմորը լցնել թխման ամանի մեջ, ներքևը ծածկելուց հետո: Մենք թխում ենք 40 րոպե 180 աստիճանով:
4. Սառեցրեք կաթսան անմիջապես կաղապարի մեջ: Գեղեցկության համար կաթսայի վրա շաղ տալ քերած շոկոլադը:
5. Մատուցելուց առաջ ավելացրեք սառեցված կամ թարմ հատապտուղներ և մի երկու անանուխ տերև:
6. Նուրբ ու համեղ թասիկը պատրաստ է մատուցել: Բարի ախորժակ.
Տես նաև տեսանյութի բաղադրատոմսեր
1. Կաթնաշոռային կաթսա առանց ալյուրի և սեմալինի
2. Կաթնաշոռային կաթսա առանց ալյուրի, համեղ ու պարզ
