Մաթե թեյն ունի բազմաթիվ օգտակար հատկություններ: Պարզեք հիմնականները: Եվ նաև այն, ինչ ներառված է զուգընկերոջ մեջ, ինչպես պատրաստել այն ճիշտ և առողջ բաղադրատոմսեր: Մատեն մոխրագույն ձվաձև տերևներով ծառ է: Այն օգտագործվում է խմիչքներ պատրաստելու համար, դրա համար առավել հարմար են ցողունը և տերևները: Բրազիլիայում և Հարավային Ամերիկայում աճում է բուժիչ ծառ: Պատրաստված թեյը կարմրավուն գույն ունի և դառը համ ունի:
Թեյը հիանալի տոնիկ խմիչք է, որը նպաստում է քաշի կորստին: Կազմը ներառում է հանքանյութեր, վիտամիններ, երկաթ, կալիում, նատրիում, մանգան, կոֆեին: Իր որակների և անհամեմատելի ճաշակի շնորհիվ նրան հաջողվեց ձեռք բերել հաջողություն և ժողովրդականություն շուկայում: Այս թեյը հարուստ է սննդարար նյութերով, որոնք դժվար է ձեռք բերել սովորական սննդից:
«Ateույգ» անունը նշանակում է «դդում»: Հնդիկներն առաջին անգամ սկսեցին թեյ հավաքել ու պատրաստել: Նրանք հավաքում էին հավաքված հումքը և եփում դրանք կեղևավորված դդումի մեջ (մեկ այլ անուն է «կալաբաս»):
Այս ըմպելիքը պարունակում է շատ հակաօքսիդանտներ: Աշխարհի երկրներում խմիչքը պատրաստելու ավանդույթը տարբեր է: Օրինակ, արգենտինացիները կտրված տերևները կտրում են փոքր կտորների և միայն դրանից հետո եփում դրանք: Բրազիլիայում, ընդհակառակը, թեյը պատրաստվում է ամբողջական տերևներից:
Ֆլավոնոիդների, սապոնինների, ֆենոլների շնորհիվ, որոնք գտնվում են կողակցի կազմում, մարմնի պաշտպանիչ գործառույթը մեծանում է: Մատը պարունակում է ամինաթթուներ, որոնք օգտակար են մեր մարմնի համար: Lowածր կալորիականությամբ թեյ, որը լավ եւ արդյունավետ է նիհարելու համար:
Կոֆեինը գործում է որպես կենսական էներգիայի խթանիչ: Իսկ ճարպաթթուները նպաստում են հորմոնների եւ լիպոպրոտեինների սինթեզին: Հրաշալի ըմպելիքը մեծացնում է ակտիվությունը, արդյունավետությունը, խթանում նյութափոխանակությունը և բարելավում արյան շրջանառությունը:
Ուգընկերոջ օգտակար հատկությունները
Գիտական հետազոտությունները ցույց են տվել, որ զուգընկերոջ թուրմը կարող է օգնել ձեզ նիհարել: Այն ճնշում է քաղցը, հեռացնում ավելորդ հեղուկը և վնասակար նյութերը մարմնից: Բայց հիշեք, որ խմիչքի օգուտները կլինեն այն ժամանակ, երբ այն համատեղեք ճիշտ սննդակարգի և ֆիզիկական գործունեության հետ:
Թեյի դրական հատկությունները.
- ամրացնում է սրտի համակարգը;
- ունի տոնիկ ազդեցություն;
- լավ հակաօքսիդիչ;
- կանխում է քաղցկեղը;
- զարգացնում է տոկունություն;
- խորհուրդ է տրվում շաքարախտի դեպքում;
- հեռացնում է խոլեստերինը մարմնից;
- ավելացնում է ֆիզիկական ակտիվությունը;
- դանդաղեցնում է ծերացման գործընթացը;
- այրում է ճարպը;
- մաքրում է լյարդը, հեռացնում տոքսինները;
- արագացնում է նյութափոխանակությունը;
- արագ ներծծում է երկաթը;
- օգնում է ամրապնդել իմունային համակարգը:
- բարելավում է հուզական տրամադրությունը;
- թեթևացնում է հոգնածությունը;
- կանխում է կաթնաթթվի կուտակումը մարմնում.
- նվազեցնում է ծխախոտից և ալկոհոլից կախվածությունը.
- բարելավում է տղամարդկանց հզորությունը;
- պայքարում է անքնության դեմ;
- գործում է որպես հակասպազմոդիկ;
- դիմադրություն սթրեսին:
Թեյի պատրաստման եղանակը
Ավանդույթի համաձայն, թեյը պատրաստվում է կալաբասում, և այն խմում են ծղոտով: Խողովակի ստորին ծայրին ամրացված է զտիչ (փոքր մաղ), որը հեղուկը պաշտպանում է տերևների անկումից:
Դիտարկենք թեյ պատրաստելու քայլ առ քայլ ընթացակարգը.
- Սկզբից վերցված չորացրած հումքը վերցվում է: Տեղադրեք թեյի տերևները նավի մի կողմում և դանդաղ լցրեք տաք ջրով: Լցնել հեղուկը փոքր մասերում `տերևները խոնավացնելու համար, բայց դրանք ամբողջությամբ չջրեցնել: Թող ըմպելիքը մի քանի րոպե նստի, որպեսզի տերևները կլանեն ջուրը: Լրացված թեյի տերեւները կաճեն չափերով եւ կստանան հաստ խառնուրդի տեսք:
- Այնուհետեւ զգուշորեն տեղադրեք ծղոտը կալաբաշի մեջ: Բոմբիլն իջեցնելիս մատով փակեք վերին բացվածքը `ապահովելու համար ամուր կնիք: Անոթի հատակին խողովակով դիպչելով ՝ աստիճանաբար ջուր ավելացրեք Կալաբասի գագաթին:
- Տաք ջուրը պետք է լինի մոտ 70-80 աստիճան: Boilingաղկաբույլերի վրա եռացող ջուր լցնելու դեպքում խմիչքը կկորցնի իր համն ու բուժիչ հատկությունները:Թեյը կլինի թունդ և թթու:
- Ինֆուզիոնով կարող եք որոշել թեյի ճիշտ պատրաստումը, այն պետք է տեղակայված լինի նավի հենց վերևի տակ: Այս դեպքում դրա վերին հատվածը մի փոքր չորանա, և դա նորմալ է: Այն աստիճանաբար կհագեցվի տաք հեղուկով և կտա գույն և հարուստ բուրմունք:
- Պատրաստի ինֆուզիոն պետք է թրմվի ոչ ավելի, քան 2 րոպե: Խորհուրդ է տրվում խմել փոքր կումերով `գնահատելու թեյի գերազանցությունը: Գորգին կարող եք ավելացնել մեղր, շաքար (ձեր հայեցողությամբ):
Նիհարեցնող զուգընկերոջ դիմում
- Մաթեինը, որը բուժիչ ինֆուզիոն է, բարելավում է նյարդային համակարգի աշխատանքը և այրում ճարպային կուտակումները: Խմիչքն օգնում է նիհարել, նվազեցնել օրգանիզմում լիպիդների քանակը:
- Գիտնականներն ապացուցել են, որ այս արտադրանքը անվտանգ է և օգնում է այրել կալորիաները ՝ արագ դատարկելով սնունդը փոքր աղիքներում: Միեւնույն ժամանակ, սնունդը երկար ժամանակ պահպանում է հագեցվածության զգացումը:
- Երբ կողակից սպառվում է, ավելորդ քաշը կորչում է, իսկ լյարդի և արյան մեջ ինսուլինի մակարդակը նույնպես նվազում է: Մաթե թեյն արագացնում է մարսողության գործընթացը, ինչը նպաստում է քաշի կորստին: Նրա շնորհիվ մկանները թուլանում են, մաղձը արտազատվում է, արյան անոթները նեղանում են: Այս բոլոր գործընթացները հանգեցնում են քաշի կորստի:
- Լիովին հարմար է նրանց համար, ովքեր ցանկանում են ունենալ սլացիկ կազմվածք: Եթե դուք վերցնում եք 1 լիտր թեյ, ապա կարող եք կորցնել մինչև 4 կգ: 30 օրվա ընթացքում: Միևնույն ժամանակ, էներգիայի ծախսերը մեծանում են, նյութափոխանակությունը մեծանում է, ճարպերի քայքայումը և արտազատումը արմատանում են:
- Այն ունի միզամուղ ազդեցություն, դրանով իսկ հեռացնելով տոքսինները, որոնք խանգարում են մարմնին: Բարձրացնում է ֆիզիկական և մտավոր գործունեությունը: Հիանալի է դիետիկ սննդակարգում օգտագործելու համար:
- Շատ ավելի առողջ, քան կանաչ թեյը և չունի սուրճի բացասական հետևանքները: Հրաշք թեյը բնական խթանիչ է. Այն երկար ժամանակ էներգիա է հաղորդում: Բարելավում է մարդու բարեկեցությունը, ամրացնում է իմունային համակարգը: Այն նաեւ մաքրում է արյունը, վերականգնում մարսողական համակարգի բնականոն աշխատանքը:
- Դիետոլոգները խորհուրդ են տալիս կանոնավոր թեյ խմել: Հատկապես նրանց համար, ովքեր զբաղվում են սպորտով եւ ցանկանում են նիհարել: Դա ձեզ կտա եռանդ և լրացուցիչ էներգիա: Նյութերը, որոնք գորգի մաս են կազմում, կնվազեցնեն անոթներում լիպիդների և գլյուկոզայի քանակը:
Փորձեք այս ըմպելիքը գոնե մեկ անգամ և անընդհատ կվայելեք այն: Այն կարող է ընդունվել ամբողջ օրվա ընթացքում և նույնիսկ վարժությունների ընթացքում, քանի որ այն հագեցնում է մարմինը օգտակար ֆերմենտներով, աղերով, թթուներով: Քնելուց առաջ ավելի լավ է թեյ պատրաստել ոչ թե ջրի, այլ կաթի մեջ և ավելացնել մեղր: Սա կբարելավի ձեր քնի որակը:
Պատրաստի թեյ-զուգընկերոջ տեսակները
Կիտրոնի կողակից
Այս ըմպելիքը ամրացնում է իմունային համակարգը եւ նվազեցնում քաշը: Բաղադրությունը, որն անհրաժեշտ է թեյ պատրաստելու համար.
- 1. ճ.գ. չոր կողակից;
- 250 մլ: ջուր;
- 1 թեյի գդալ կիտրոնի հյութ;
- 1 թեյի գդալ մեղր
Almostուրը գրեթե եռացրեք, հեռացրեք կրակից և լցրեք թեյի տերևների վրա: Թողեք եփվի 15 րոպե, չորացրեք և կարող եք խմել:
Ginger գործընկեր
- 1 լիտր ջուր;
- 2 tbsp. լ չոր թեյի տերևներ;
- 1 թեյի գդալ կոճապղպեղ (քերած);
- Մեղր
Չոր հումքը լցնել տաք ջրով, թողնել եփվի և քամվի: Այնուհետեւ ավելացրեք մեղր, դարչին եւ խմիչքը պատրաստ է:
Գուարանայի հետ զուգընկեր
Այս թեյը մաքրում և հանգստացնում է աղեստամոքսային տրակտը: Խթանում է քաշի կորուստը: Բաղադրությունը:
- 1 լիտր ջուր;
- 25 գ հեղուկ գուարանա;
- 30 գ կիտրոնի հյութ;
- 2 tbsp. լ կողակից
Մենք լրացնում ենք այս ամենը և պնդում 10 րոպե: Մենք զտում ենք ֆիլտրի միջով, և խմիչքը պատրաստ է խմելու:
Mուգընկերոջ թեյի օգտագործման հակացուցումները
Խմիչքի ընդունման օրը նորմայից գերազանցելը (1 լիտր) կարող է հանգեցնել բերանի խոռոչի, կերակրափողի, կոկորդի, թոքերի հիվանդությունների: Մատեն ոչ միայն երիտասարդացնում է, այլև ազատում է ավելորդ քաշից: Արդյունավետ է դեպրեսիայի դեպքում, տալիս է լավ տրամադրություն: Բայց կա նաև բացասական կողմ.
Խորհուրդ չի տրվում ապրանքը մարդկանց տանել.
- անեմիայի հետ;
- գաստրիտ;
- ալերգիա;
- նևրոզ;
- անքնություն;
- հիպերտոնիա.
Այն իր օգտակար հատկությունների պատճառով ազդում է քաշ կորցնելու գործընթացի վրա, սակայն կողմնակի ազդեցությունները չպետք է անտեսել: Խմելու -չխմելու հարցը կախված է ձեզանից:Ի վերջո, մեզանից յուրաքանչյուրն ունի մարմնի այլ կառուցվածք: Հետևաբար, անհնար է միանշանակ ասել, թե արդյոք այս թեյը վնասակար կլինի ձեզ համար, թե ոչ: Օբյեկտիվ կարծիք ստանալու և թեյի բոլոր կողմերը գնահատելու համար հարկավոր է ինքներդ համտեսել այն: Եվ հետո կարող եք գնահատել, թե ինչպես է հրաշք թեյն ազդում ձեր վրա ՝ դրական կամ բացասական:
Mուգընկեր թեյի տեսակները
- Ամարգո. Թեյի տերևները լցնել թեյամանի մեջ, թեթևակի թափահարել և լցնել ջրով: Լրացրեք բեռնարկղը հեղուկով կեսից մի փոքր ավելի: Սպասեք, մինչև տերևները ձգվեն ջրով և նորից լցվեն: Մի քանի րոպե անց թեյը կթափվի, և դուք կարող եք խմել այն:
- «Կոսիդո»: Ձեզ անհրաժեշտ կլինի 0.5 լիտր: տաք կաթ, 45 գ ընկեր: Խառնել բաղադրիչները կաթսաների մեջ և բերել եռալ: Քամեք և լցրեք բաժակների մեջ ՝ մեղրով կամ շաքարով: Ավելի լավ է այս ըմպելիքը խմել քնելուց առաջ, քանի որ այն հանգստացնող ազդեցություն ունի:
- Տերերե: Չոր հումքը պարզապես լցվում է սառը ջրով: Դրան կարող եք ավելացնել մի քանի շերտ կիտրոն, նարնջի հյութ կամ սառույց: Այս թեյը հարմար է շոգ եղանակին, քանի որ այն գերազանց ծարավ է հագեցնում:
- «Ռուսո». Անանուխը, հատապտուղները, ազնվամորիները, հաղարջը (ոչ թե պտուղները, այլ տերևները) ավելացվում են պատրաստի թեյի տերևներին: Նմանապես, լցնել տաք ջուր, պնդել և սպառել:
- «Արգենտինացի զուգընկեր». Պատրաստված է մեղրի և կաթի հիման վրա: Կաթը եռացրեք, մի փոքր սառեցրեք և ավելացրեք զուգընկերոջ տերևները: Այնուհետեւ պատրաստված ինֆուզիոն ավելացվում է մի թեյի գդալ մեղր:
- «Եվրոպական»: Մենք վերցնում ենք 4 tbsp. լ թեյի տերևները և ավելացնել 1 լիտր ջուր: Եփել մեկ րոպե կրակի վրա, հեռացնել, սառեցնել և ընդունել:
Մարդը, ով ընդունում է բուժիչ թեյի ընկերոջը, զգում է հանգստություն, եռանդ, անհանգստություն չի զգում աղիքներում: Ի վերջո, թեյը ոչ միայն ուժ ու էներգիա է հաղորդում, այլեւ հեռացնում է օրգանիզմից վնասակար խոլեստերինը: Այն նաև ավելացնում է ուժը, վերացնում գրգռվածությունը, անհանգստությունը և քնի խանգարումը: Քաշը կորցնելու այս մեթոդը անվնաս է և անվտանգ: Փորձեք և ինքներդ կտեսնեք, թե որքան արդյունավետ և օգտակար է մարմնի համար:
Այս տեսանյութում թեյի ընկերոջ մասին օգտակար տեղեկություններ.
