Պարզեք, թե ինչու են ժամանակակից բոդիբիլդերները մեծ փորեր ունենում և ինչպես խուսափել հասարակ մարդու համար այս երևույթից: Բոդիբիլդինգի բոլոր երկրպագուները վաղուց են նկատել, որ պրոֆեսիոնալ մարզիկները մեծ փորեր ունեն: Այս իրավիճակը մատնանշեց նաև Առնոլդ Շվարցենեգերը, ով կոշտ քննադատության ենթարկեց ժամանակակից բոդիբիլդերներին: Չի կարելի չհամաձայնել նրա հետ, քանի որ բոդիբիլդինգի «ոսկե դարաշրջանի» մարզիկների կերպարները կտրուկ տարբերվում էին դեպի լավը:
Բոդիբիլդինգի միջազգային ֆեդերացիան չկարողացավ անտեսել այս բոլոր փաստերը և 2009 թվականին փոփոխություններ կատարեց դատավորների չափանիշներում: Ֆեդերացիայի ղեկավարությունը հիշեց այն հիմնական սկզբունքները, որոնց վրա միշտ հիմնված էր այս մարզաձևը `մարմնի հավասարակշռությունը: Եթե V- ձևի հետ կապված խնդիրներ չկան, ապա շատ ժամանակակից մարզիկներ դրանք ունենում են հարթ փքված ստամոքսով:
Ըստ IFBB- ի նոր կանոնակարգի ՝ մեծ որովայնը բացասաբար է անդրադառնում շինարարի գեղագիտական տեսքի վրա: Բացի այդ, ֆեդերացիայի ղեկավարությունը ուշադրություն է հրավիրում այն փաստի վրա, որ մեծ թվով ժամանակակից շինարարներ ունեն մեծ փորեր: Այսպիսով, շինարարները պետք է իմանան, թե ինչու է փիչինգը փորոտ, քանի որ դա է որոշում նրանց վարկանիշը մրցաշարերում:
Պետք է խոստովանել, որ այս թեմայով քննարկումը երկար է ընթանում և այս ընթացքում տարբեր գործոններ են քննարկվել: Նրանցից ոմանք արժանիորեն քննարկվեցին, իսկ մյուսները ՝ ոչ: Մկանային դեֆորմացիան հյուսվածքների կառուցվածքում ուռուցքների և ուռուցքների տեսքով առավել հաճախ առաջանում է դեղամիջոցներով, որոնք կարող են հրահրել տեղական բորբոքային պրոցեսներ, օրինակ ՝ սինթոլ:
Երբ նման դեղամիջոցներ են ներարկվում, մկանային հյուսվածքը մեծանում է ներարկման վայրի շուրջ: Եթե ընթացակարգը ճիշտ է իրականացվել, ապա մկանների չափը կտրուկ աճում է, և միևնույն ժամանակ նրանք պահպանում են իրենց գեղագիտական տեսքը: Եթե ներածության ընթացքում սխալներ են թույլ տրվել, ապա հայտնվում են բախումներ, որոնք բավականաչափ մեծ չափի ուռուցքի են նման:
Այնուամենայնիվ, այս փաստը որևէ կապ չունի այն հարցի հետ, թե ինչու է խաչմերուկը փորոտ: Երիտասարդ մարզիկները գուցե չհիշեն, թե ինչպիսին էին այս մարզաձեւի ոսկե դարաշրջանի կառուցողները: Նա է, ով կարելի է դասական անվանել, և բոլոր ժամանակակից մարզիկները պետք է ձգտեն հասնել իրենց կազմվածքի հենց այս տեսքին: Անշուշտ, դուք տեսել եք անտիկ քանդակներ, որոնք շատ նման են 60-70 -ականների մարզիկներին:
Բոդիբիլդերների ֆիզիկայի փոփոխությունները սկսեցին տեղի ունենալ ութսունական թվականների կեսերին, և այսօր մենք տեսնում ենք այս գործընթացի գագաթնակետը: Ավարտվեցին այն օրերը, երբ բոդիբիլդերն ուներ իրանի կեղևը, և այս փաստը պետք է ճանաչել: Այսօր հարցն արդիական է, թե ինչու է փրփուրը կաթսայատուն, քանի որ այս փաստը մեծապես փչացնում է նրանց արտաքին տեսքի տպավորությունը:
Ինչու է սկիպիդարը փորոտ է. Հիմնական պատճառները
Միանգամայն ակնհայտ է, որ առանց ուժային վարժությունների, որոնք ուժային սպորտի բոլոր առարկաների ներկայացուցիչների վերապատրաստման ծրագրի մաս են կազմում, պարզապես անհնար է մկաններ կառուցել: Այնուամենայնիվ, սա չի կարող լինել այն հարցի պատասխանը, թե ինչու է խաչմերուկը փորոտ փորում: Մենք համաձայն ենք, որ ուժային վարժությունների մեծ մասը գեր տեսք ունի, բայց դա պայմանավորված է մարմնի ճարպերի մեծ տոկոսի առկայությամբ, քիչ կամ ընդհանրապես սրտանոթային գործունեությամբ, կամ ձգված պերիտոնեալ պատերով (հնարավոր է ՝ դիմադրողական աշխատանքի ընթացքում բարձր որովայնի ճնշման պատճառով):
Որովայնի աճի ամենահավանական գործոնը ինսուլինի և աճի հորմոնի ակտիվ օգտագործումն է: Այս դեղամիջոցներն այսօր օգտագործում են մեծ թվով շինարարներ: Սինթետիկ աճի հորմոն ստանալուց անմիջապես հետո դեղամիջոցը օգտագործվել է մանկության մեջ աճի հետաձգման բուժման համար:Տեխնոլոգիայի թերզարգացման պատճառով արհեստական աճի հորմոն արտադրվեց փոքր քանակությամբ, և դրա օգտագործումը չափազանց սահմանափակ էր:
Իրավիճակը փոխվեց յոթանասունական թվականներին ՝ ռեկոմբինանտ տեխնոլոգիայի ստեղծումից հետո: Սա հանգեցրեց նրան, որ տասը տարի անց աճի հորմոնը հասանելի դարձավ պրոֆեսիոնալ մարզիկներին և սկսեց կիրառվել տարբեր բնագավառներում: Գիտնականները պարզել են, որ այս դեղամիջոցը ունակ է ոչ միայն արագացնել ոսկրային հյուսվածքի աճը, այլև դրականորեն ազդում է մկանների հիպերտրոֆիայի և հիպերպլազիայի գործընթացների վրա, արագացնում է մարզումից հետո լիպոլիզի և վերականգնման գործընթացները:
Քանի որ բոլոր տեսակի սպորտային տնտեսությունները ի սկզբանե ստեղծվել էին բժշկական խնդիրները լուծելու համար, մարզիկները ստիպված էին փորձարկման և սխալի միջոցով որոշել արդյունավետ և անվտանգ դեղաչափեր: Այն մարզիկները, ովքեր զգալի աճ են գրանցել մկանային զանգվածի մեջ, ստացել են հովանավորչական շահավետ պայմանագրեր, և այդ պատճառով աճի հորմոնի դեղաչափը բարձրացվել է: Արդյունքում, շինարարները կարող էին վերցնել մինչև 36 միավոր աճի հորմոն, ինչը չափազանց բարձր դոզա է:
Այս դեղամիջոցի օգտագործման դրական հետևանքների հետ մեկտեղ, շինարարները նկատել են կողմնակի բարդություններ: Այն մարզիկները, ովքեր պատկերացում ունեին էնդոկրին համակարգի աշխատանքի մասին, չզարմացան, քանի որ ակնկալում էին իրենց դրսեւորումները: Բացի քաշի ծայրահեղ ավելացումից, նկատվել է քթի, ականջների և ներքին օրգանների աճ: Վերջին փաստը մեջբերված է և ձեր հարցի պատասխանն է, թե ինչու՞ է խաչմերուկը փորոտ:
Այստեղ հարկ է նշել, որ նմանատիպ խնդիրները բնորոշ են ակրոմեգալիայով տառապող մարդկանց - էնդոգեն աճի հորմոնի բարձր կոնցենտրացիայի պատճառով մարմնի վրա հայտնվում են ուռուցքային նորագոյացություններ: Դուք պետք է հասկանաք, որ GH դեղամիջոցները չեն կարող ընտրովի միայն թիրախավորել մկանային հյուսվածքը: Աճի հորմոնի ազդեցության տակ օրգանիզմում ամեն ինչ աճում է:
Ակրոմեգալիան նման է գիգանտիզմի, որը նույնպես հիվանդություն է: Այն սկսում է զարգանալ մանկությունից և տանում է դեպի մարդու ծայրահեղ աճ, և այն բոլոր ախտանիշները, որոնց մասին մենք խոսեցինք վերևում: Այս հիվանդությունների միջև միակ տարբերությունն այն է, որ ակրոմեգալիայով ոսկրային հյուսվածքի աճ չի նկատվում, քանի որ մեծահասակների աճի բոլոր գոտիները արդեն փակ են: Նույնիսկ GH- ի ծայրահեղ դեղաչափով չափահասի աճն այլևս չի կարող փոխվել: Հաշվի առնելով վերը նշված բոլորը ՝ հարց է ծագում ՝ ինչո՞ւ չօգտագործել աճի հորմոնը ավելի փոքր չափաբաժիններով: Այլևս անհնար է ասել, թե մարզիկներից ով է առաջին անգամ սկսել օգտագործել GH- ը, բայց նրանք, անշուշտ, օգտագործել են բժշկության մեջ օգտագործվող թերապևտիկ դեղաչափերը երեխաների մոտ թերաճության բուժման համար: Նրանք մեկ շաբաթվա ընթացքում կազմում էին 0,3 միլիգրամ մեկ կիլոգրամ մարմնի քաշի համար: Եթե այս ցուցանիշը մեծացնենք չափահասի քաշի վրա, ապա դեղամիջոցի գնահատված դոզան կկազմի օրական 15 -ից 25 միավոր:
Սոմատոտրոպինի արտադրության նոր ռեկոմբինանտ տեխնոլոգիան արագորեն ներդրվեց դրանց արտադրության մեջ ասիական դեղաբանական ընկերությունների կողմից: Սա հանգեցրեց շուկայում աճի հորմոնի արժեքի նվազմանը, և շինարարները սկսեցին բարձրացնել դեղամիջոցի դեղաչափը, քանի որ այն դարձավ ավելի մատչելի: Միանգամայն ակնհայտ է, որ դեղաչափերի ավելացման դեպքում մկաններն ավելի ակտիվ են աճում, ինչպես, իրոք, մարմնի մյուս մասերը և ներքին օրգանները: Կլինիկական հետազոտությունների ընթացքում ապացուցվել է, որ դեղամիջոցի չափից մեծ դոզաները կարող են լուրջ անդառնալի խնդիրներ առաջացնել:
Գիտնականներն ապացուցել են, որ օրվա ընթացքում աճի հորմոնի ավելի քան 6 միավոր օգտագործումը կարող է հանգեցնել ակրոմեգալիայի ախտանիշների դրսևորմանը. Դրանք բացասաբար են անդրադառնում մարմնի ինսուլինային զգայունության վրա, ինչպես նաև այլանդակում են մարդու արտաքին տեսքը: Բժշկության մեջ այս կողմնակի ազդեցությունները վերացվել են ոչ միայն փոքր դեղաչափերի օգտագործմամբ, այլև IGF-1 կոնցենտրացիայի վերահսկմամբ:
Դուք հավանաբար գիտեք, որ աճի այս էնդոգեն գործոնը պատասխանատու է աճի հորմոնի անաբոլիկ ազդեցությունների մեծ մասի համար:Այսպիսով, սոմատոտրոպինը կարող է հիանալի գործիք լինել ճիշտ դեղաչափերով զանգված ձեռք բերելու համար, կամ կարող է առաջացնել ակրոմեգալիայի և նյութափոխանակության համախտանիշի զարգացում: Այստեղ հարկ է նշել, որ նյութափոխանակության սինդրոմը չափազանց վտանգավոր է և կարող է մահացու լինել:
Այս հիվանդության առանձնահատկությունները ներառում են գիրություն (հիմնականում ներքին օրգանների), խոլեստերինի կոնցենտրացիայի վտանգավոր աճ, ինսուլինի դիմադրություն, արյան ճնշման բարձրացում, ինֆարկտ և շաքարախտ: Մարմնում մետաբոլիկ սինդրոմի զարգացումով կարող են ակտիվանալ տարբեր բորբոքային պրոցեսներ:
Եթե մարզիկը օգտագործում է սոմատոտրոպին բարձր դեղաչափերով, ապա նրանց նախատրամադրվածությունը մետաբոլիկ սինդրոմի նկատմամբ մեծանում է, ինչպես նաև խախտում է մարմնի արձագանքը ինսուլինին: Արդյունքում, ինսուլինի և շաքարի կոնցենտրացիան մեծանում է, ինչը բացասաբար է անդրադառնում լիպոլիզի գործընթացների վրա և արագացնում ճարպային հյուսվածքների աճը: Խոսելով այն մասին, թե ինչու է սկիպիդարն ամանի մեջ փչում, պետք է նաև հիշել աճի հորմոնի ճարպ այրող հատկությունները: Ոչ ոք չի վիճում, որ այս դեղամիջոցն ի վիճակի է արագորեն վերացնել ենթամաշկային ճարպային կուտակումները: Այնուամենայնիվ, շատ բոդիբիլդերներ մոռանում են վիսցերալ ճարպի գոյության մասին, որը շրջապատում է բոլոր ներքին օրգանները: Եթե մաշկի տակ գտնվող ճարպային հյուսվածքները այրվում են GH օգտագործելիս, ապա ներքին օրգանները, ընդհակառակը, ավելանում են:
Սա բացասաբար է անդրադառնում բոլոր օրգանների, ներառյալ սրտի մկանների աշխատանքի վրա: Ի լրումն վերը նշված բոլորի, հարցի պատասխանը, թե ինչու է սկիպիդարը փորված, ինսուլինի օգտագործումն է: Գրեթե բոլոր մարզիկները ինսուլին են օգտագործում աճի հորմոնի հետ միաժամանակ: Մենք արդեն ասել ենք, որ GH- ն ի վիճակի է նվազեցնել հյուսվածքների զգայունությունը ինսուլինի նկատմամբ, և դրա համակենտրոնացումը մեծանում է: Սրան ավելացրեք սինթետիկ դեղամիջոց ՝ այս քայլի վտանգները հասկանալու համար:
Ինսուլինը չափազանց վտանգավոր դեղամիջոց է և, եթե այն սխալ է օգտագործվում, կարող է նույնիսկ մահացու լինել: Այստեղ պետք է ասել, որ հայտնի են որպես սպանության զենք ինսուլինի օգտագործման դեպքեր: Այս դեղամիջոցի օգտագործման շնորհիվ շինարարները ստանում են մեծ քանակությամբ մկանային զանգված, որի որակը թողնում է շատ ցանկալի: Եթե ենթամաշկային ճարպից ազատվելը բավականին հեշտ է, ապա visceral ճարպի դեմ պայքարելը շատ ավելի դժվար է:
Բոդիբիլդերների մեծ որովայնի պատճառները, տես ստորև.
