Ինչպե՞ս է կարագ սուրճն ազդում քաշի կորստի վրա: Ինչպե՞ս ճիշտ եփել այն: Ինչպե՞ս է խմիչքը ազդում քաշի կորստի վրա: Խոհարարության նրբությունները և քայլ առ քայլ բաղադրատոմսը լուսանկարով: Տեսանյութի բաղադրատոմս:
Քաշը կորցնելու ամենաարտասովոր բաղադրատոմսերից է կարագով սուրճը, քանի որ հենց այն կարագից է սովորաբար խուսափում, երբ նրանք ցանկանում են ազատվել այդ ավելորդ կիլոգրամներից: Այնուամենայնիվ, նրա միացումն աշխուժացնող ըմպելիքի հետ բոլորովին այլ պատմություն է:
Խմիչքի ծագման պատմությունը ասում է, որ առողջ ապրելակերպը խթանող հաջողակ ամերիկացի ձեռնարկատեր և սննդաբան - Դեյվ Ասպրին արտոնագրեց նոր ըմպելիք Bulletproof սուրճ, որը սուրճի և կարագի խառնուրդ է: Քաշի կորստի այս յուրահատուկ գաղափարը վերածնվեց Տիբեթ կատարած ուղևորության ընթացքում: Trueիշտ է, տիբեթյան քոչվորների ավանդական ըմպելիքը ներառում էր ոչ թե սուրճի հատիկներ, այլ թեյի տերևներ: Վերադառնալով շրջագայությունից ՝ Ասպրին որոշեց թեյի փոխարեն օգտագործել սուրճի հատիկներ: Եվ այսպես, ծնվեց անսովոր նորույթ ՝ սուրճ յուղով քաշ կորցնելու համար:
Խմիչքին ավելացված ճարպը էներգետիկ է և բարձր սննդարար: Դրա շնորհիվ, առավոտյան մի գավաթ նման սուրճ խմած, քաղցի զգացումը չի արթնանա ճաշից առաջ: Այնուամենայնիվ, պետք է հաշվի առնել, որ կարագով սուրճն արդեն նախաճաշ է, իսկ ճաշից առաջ արգելվում է այլ սնունդ ուտել: Ոմանք արդեն գնահատել են այս ըմպելիքի ազդեցությունը և նշել, որ այն թույլ է տալիս արթուն մնալ ամբողջ օրը, ինչպես նաև հրաժարվել նախուտեստներից և նույնիսկ նախաճաշից 6 ժամ: Սա էներգիայի այնպիսի հզոր աղբյուր է: Իհարկե, պետք է խոստովանել, որ ըմպելիքը շատ յուրահատուկ է, և ոմանք նրա համը համարում են տարօրինակ և նույնիսկ տհաճ: Սովորելու համար դուք կարող եք ի սկզբանե բավականին մեծ քանակությամբ յուղ ավելացնել սուրճին, և աստիճանաբար ավելացնել դրա քանակը բաղադրատոմսով առաջարկվածին: Յուղի իդեալական համամասնությունը 2 ճաշի գդալ է: մի բաժակ սուրճի ծավալի վրա, որը սովորաբար օգտագործվում է խմելու համար:
Տեսեք նաև, թե ինչպես կարելի է թուրքով սուրճ պատրաստել առանց ջրի:
- 100 գ -ի դիմաց կալորիական պարունակությունը `198 կկալ:
- Մատուցումներ - 1 հատ
- Խոհարարության ժամանակը `10 րոպե
Բաղադրությունը:
- Աղացած եփած սուրճ - 1 թեյի գդալ:
- Allspice ոլոռ - 3-4 հատ:
- Կարագ - 2 ճաշի գդալ (կարող եք ավելի քիչ դնել ՝ աստիճանաբար ավելացնելով խմիչքին ընտելանալու գումարը)
- Խմելու ջուր - 75-100 մլ
- Անիս - 2 աստղ
Քայլ առ քայլ սուրճով յուղով համեմունքներով քաշի կորստի համար, բաղադրատոմս լուսանկարով
1. Խորհուրդ եմ տալիս խմիչքի համար ընտրել Arabica սուրճը: դրա մեջ թունավոր նյութեր չկան: Նախընտրելի է նաև սուրճը մանրացնելուց առաջ ՝ մինչև առավելագույն համն ու բույրը վայելելը:
Այսպիսով, աղացած սուրճը դրեք թուրքի մեջ և լցրեք խմելու ջրով:
2. Թուրքին ավելացնել աստղային անիսոն եւ բուրավետ պղպեղ:
3. Կաթսան դրեք վառարանի վրա և եռացրեք միջին ջերմության վրա: Հենց ջուրը սկսում է եռալ, և արդյունքում առաջացող փրփուրը արագ բարձրանում է, անմիջապես հեռացրեք թուրքին կրակից: Սուրճը թողնելու համար թողեք 1 րոպե, և նորից դրեք կրակի վրա ՝ կրկնելով եռման ընթացակարգը:
4. Եփած սուրճը լցրեք այն բաժակի մեջ, որի մեջ մատուցելու եք խմիչքը:
5. Կարագը մի բաժակ տաք սուրճի մեջ դնել:
6. Խառնել հարել կամ պատառաքաղով, որպեսզի յուղը ավելի արագ լուծվի և մի փոքր թափահարվի:
7. Համտեսել յուղով սուրճը համեմունքներով ՝ պատրաստվելուց անմիջապես հետո, քանի որ սառչելուց հետո յուղը կսառչի, և ըմպելիքը տհաճ համ կունենա:
Տեսեք նաև տեսանյութի բաղադրատոմս, թե ինչպես կարելի է նիհարել սուրճի և յուղի միջոցով:
