Շատ մարզիկներ են լսել Պոլ Բորրեսենի մասին: Նրան հաճախ անվանում են ստերոիդ գուրու, և դրա հետ կարելի է համաձայնվել: Իմացեք Borresen ստերոիդ դասընթացների մասին: Այս մարդու անունը ծանոթ է մեծ թվով մարզիկների, ովքեր այցելում են մարզադահլիճ ՝ առանց հաճույքի: Պոլ Բորրեսենը իր անաբոլիկ ցիկլերում օգտագործել է հսկայական դեղաչափեր: Այնուամենայնիվ, չնայած նրա անվան համբավին, շատ քչերն են շատ ծանոթ նրա ստերոիդների օգտագործման ռեժիմներին, և նրանք, ովքեր հետևում են նրա խորհրդին, նույնիսկ ավելի քիչ են:
Բայց սա հենց այն է, ինչ առանցքային է Պողոսի դասընթացների համար: Եթե դուք չեք ենթարկվում հեղինակի առաջարկություններին, ապա հետևանքները կարող են շատ սարսափելի լինել: Եթե ցանկանում եք իմանալ, թե ինչ է հարդքորը բոդիբիլդինգի և AU Borresen դասընթացների մեջ, ապա կարդացեք այսօրվա հոդվածը:
Բորեսենի դասընթացների սկզբունքները
Եթե դուք հարցնում եք մարզիկներին, թե որքան մեծ է ստերոիդների դեղաքանակը մեկ գրամի օրական օգտագործումը, ապա մեծամասնությունը կպատասխանի `շատ: Անվտանգ է ասել, որ նման դեղաչափերը հարմար չեն հոբբիիստների համար: Պրոֆեսիոնալները, ովքեր իրենց մարմնով վաստակում են մրցաշարերում հաղթելը, այլ հարց է:
Իհարկե, մեկ կամ երկու գրամ անաբոլիկ դեղաչափը շատ բարձր է, և ինքը ՝ Պոլ Բորրեսենը: Այս պատճառով է, որ նրա բոլոր դասընթացները տևում են ոչ ավելի, քան երեք շաբաթ: Դրանից հետո անհրաժեշտ է բացառել ցանկացած, նույնիսկ ամենաթեթև, ՀԱԳ -ի օգտագործումը նմանատիպ ժամանակահատվածի համար: Սա Բորեսենի ցիկլերի հիմնական սկզբունքն է: Չգիտես ինչու, սա գրեթե միշտ մոռացվում է: Կան նաև ստեղծողի կողմից հաստատված ևս մի քանի կանոններ, որոնք այժմ կքննարկվեն:
Բորեսենի կողմից օգտագործվող ստերոիդներ
Անմիջապես պետք է ասել, որ Բորրեսենը օգտագործել է խիստ սահմանափակ քանակությամբ ստերոիդներ: Սրանք էին Nandrolone Decanoate, Testosterone Propionate and Enanthate, արական հորմոնների էստերների (Sustanon) և Primobolan Depot- ի խառնուրդ: Այս ցուցակի վերջինի մասին ավելի ուշ պետք է մի քանի խոսք ասել: Խոսելով AAS- ի մնացած մասի մասին, Sustanon- ի դերը լիովին պարզ չէ, քանի որ օգտագործվում են Enanthate և Propionate: Ինչպես երևի նկատել եք, ցուցակում պլանշետներ չկան: Բանն այն է, որ դրանք հեղինակին դուր չէին գալիս և շատ հաճախ քննադատում նրանց, հատկապես Oxymetalon- ին:
Պետք է նաև ասել, որ աճի հորմոնը և ինսուլինը օգտագործվել են նաև Բորրեսենի դասընթացներում: Եվ կրկին, GR- ի ներկայությունն այստեղ բավականին տարօրինակ է թվում: Օժանդակ դեղամիջոցներից օգտագործվել են Tamoxifen- ը եւ Arimidex- ը: Ավելին, դրանց օգտագործումը շատ տարօրինակ է, քանի որ դրանք պետք է ընդունվեն դասընթացի հենց սկզբից, իսկ Arimidex- ը նույնպես բավականին մեծ չափաբաժիններով է: Այնուամենայնիվ, այսօր մենք խոսում ենք բոդիբիլդինգի հարդքոր և AU Borresen դասընթացների մասին, ուստի, հավանաբար, չպետք է զարմանալ:
Պետք է նաև նշել, որ Բորրեսենը կտրականապես դեմ էր Proviron- ի օգտագործմանը, ինչը մենք չենք տեսնի դասընթացի ընթացքում: Ամենից շատ ստացել է Paul Sodium Oxybutyrate- ից, որը, նրա կարծիքով, ընդհանրապես չի կարող օգտագործվել բոդիբիլդինգում, քանի որ դրա ազդեցությունը աճի հորմոնի սինթեզի վրա փոքր է, բայց կորտիզոլն արտադրվում է մեծ քանակությամբ: Այժմ դուք կարող եք համաձայնվել:
Բորրեսենի դասընթացի ուրվագիծը
Այսօր նկարագրված AAS ցիկլի տևողությունը 18 օր է:
Օրվա ընթացքում անհրաժեշտ է կատարել հավասար ծավալի չորս ներարկում:
Ինսուլինը օգտագործվում է միայն ծայրահեղ կարճ գործողության մեջ ՝ օրական երեք ներարկում: Օրվա ընթացքում ինսուլինի սպառման սխեման հետևյալն է ՝ 30 IU - 35 IU - 35 IU: Քոլեմ օրական դեղամիջոցը:
Աճի հորմոնը պետք է օգտագործվի ցիկլային հիմունքներով `5 -ից 8 օր 4 IU, 12 -ից 13 -ը` 8 IU: Անտիեստոգենները նույնպես ամեն օր ընդունվում են հետևյալ դեղաչափերով.
- Տամոքսիֆեն - 40 միլիգրամ;
- Arimidex (Anastrozole) 2 միլիգրամ օրական երկու անգամ:
Բորեսենի դասընթացի կիրառման կանոններ
Ահա վերը նկարագրված ստերոիդ ցիկլը օգտագործելիս պետք է հետևել ութ կանոններին.
- Կերեք հատուկ դիետա, որը հարուստ է սպիտակուցային միացություններով:
- Առանձնակի ուշադրություն դարձրեք հանգստին և քնել օրական առնվազն 8 ժամ: Խորհուրդ է տրվում նաեւ մեկուկես ժամ քնել:
- Checkիկլը սկսելուց առաջ ստուգեք ձեր առողջությունը:
- Բոլոր անհրաժեշտ դեղամիջոցները պետք է հասանելի լինեն դասընթացի մեկնարկից առաջ:
- Իկլի ընթացքում արգելվում է ալկոհոլ օգտագործել:
- Դուք միշտ պետք է պատրաստ լինեք դժվարություններ առաջանալիս դասընթացների ճշգրտումներ կատարելու:
- Եթե ամեն ինչ շատ վատ է լինելու, ապա անմիջապես դադարեցրեք ստերոիդներ ընդունելը:
Դասընթացի վրա «որոգայթների» վերացում
Առաջին բանը, որ անմիջապես նկատում եք, գլոբուլինի կտրուկ աճն է, որը կապում է սեռական հորմոնները: Բնական արական հորմոնի սինթեզն այնքան արագ է նվազում, որ դասընթացի արդյունավետությունը ընկնում է արդեն դրա իրականացման հինգերորդ օրը: Այս խնդիրն ամենահեշտն է վերացնել Proviron- ի օգնությամբ, որը Բորրեզենը չի օգտագործել իր պրակտիկայում:
Նա այս դերը հանձնարարեց ինսուլինին, որն այդ նպատակների համար զգալիորեն պակաս արդյունավետ է Proviron- ի համեմատ: Եթե որոշեք հարդքոր փորձել բոդիբիլդինգի և AU Borresen դասընթացներում, ապա սկսեք Proviron օգտագործել ձեր ցիկլի 3 -րդ օրը:
Հաջորդ խնդիրը դասընթացների միջև հանգստի տևողության մեջ է: Թեև տեստոստերոնի երկար էստերներ են օգտագործվում, ցիկլն ավարտելուց հետո զանգվածի անկումը անխուսափելի է թվում: Այս իրավիճակից դուրս գալու լավագույն միջոցը օրերի դադարն իջեցնելն է 10 -ի:
Երրորդ խնդիրը մեծ քանակությամբ յուղ է, որը ներարկվելու է AAS ներարկումներով: Բայց դասընթացը օգտագործում է Primobolan Depot- ը, որի յուղի կարծրության մասին, որի մասին շատերը լսել են: Եթե դուք լիովին հավատարիմ եք Բորրեսենի առաջարկություններին, ապա դասընթացի մեկնարկից մի քանի օր անց դուք չեք ունենա տեղ, որտեղ կարող եք ներարկել: Դուք կարող եք այս իրավիճակից դուրս գալ օլեաթի վրա հիմնված ստերոիդներով, ինչպես նաև բանավոր դեղամիջոցների հավելումով `ներարկումների քանակը նվազեցնելու համար:
Ինչպես տեսնում եք, սա իսկական հարդքոր է բոդիբիլդինգում, և AU Borresen- ի դասընթացները բավականին ծայրահեղ են: Նախքան դրանք օգտագործելը, դուք պետք է ուշադիր մտածեք դրա անհրաժեշտության մասին:
Բոդիբիլդինգի ստերոիդ դասընթաց կազմելու մասին լրացուցիչ տեղեկություններ կստանաք այս տեսանյութից.
[մեդիա =
