Պարզեք, թե թերապևտիկ դիետայի ո՞ր սկզբունքներն են օգտագործում մարզիկները ստերոիդներից և ստերոիդներից երկարաժամկետ օգտագործումից ստամոքս-աղիքային տրակտը և լյարդը վերականգնելու համար: Սննդային թերապիան պետք է հասկանալ որպես առողջական խնդիրներ ունեցող մարդկանց սննդակարգ: Սննդային թերապիայի հիմնական խնդիրն է օգնել վերականգնմանը, ինչպես նաև մարմնին ապահովել բոլոր անհրաժեշտ սննդանյութերով: Երբեմն դա սննդային բուժման ծրագիրն է, որը կարող է լինել հիմնական թերապևտիկ գործիքը, օրինակ ՝ շաքարախտի կամ խոցային հիվանդության դեպքում:
Ամենից հաճախ այս սննդային ծրագրերը կարող են օգտագործվել այլ բուժման հետ համատեղ: Նրանք նաև հանդես են գալիս որպես պարտադիր բժշկական հիմք `հիվանդությունների բուժման այլ մեթոդներ օգտագործելիս, ինչպես, ասենք, վարակիչ հիվանդությունների դեպքում:
Սնուցման ծրագիրը պետք է կազմվի ներկա բժշկի կողմից և պետք է հաշվի առնի հիվանդության բնույթը, առկա բոլոր հակացուցումները և ցուցումները, հատկապես հիմնական և ուղեկցող հիվանդությունները:
Կան մի քանի սկզբունքներ, որոնց համաձայն բուժական սնուցման ծրագիր պետք է կազմվի.
- Օգտագործելով սննդային ծրագրեր, որոնք ազդում են ամբողջ մարմնի վրա, ոչ միայն ազդակիր օրգանի վրա.
- Հիվանդ ֆերմենտային համակարգերի ուսուցում կամ բուժում `որոշակի սննդային գործոնների ներդրմամբ կամ վերացմամբ, ընդհատվող ծոմով բուժում` մարմինը բեռնաթափելու համար.
- Սննդային բուժման ծրագրերի օգտագործման փոփոխականություն, կամ այլ կերպ ասած `դրանց օգտագործումը` հիվանդությունների զարգացմանը համապատասխան: Օրինակ, դիետայի խնայող ծրագրերը շատ դեպքերում անբավարար են և երկար ժամանակ օգտագործելու դեպքում կարող են հանգեցնել մարմնի լուրջ թուլացման:
Բոդիբիլդինգում սննդային մարտավարություն
Այսօր լայնորեն կիրառվում են բուժական դիետաների երկու սխեմաներ `անհատական և խմբային: Դրանք հիմնված են համապատասխան սնուցման ծրագրեր նշանակելու սկզբունքի վրա:
Խնայողության սկզբունքը միշտ կիրառվում է թերապիայի սկզբնական փուլում և հիմնված է սննդային ծրագրի պայմաններին խստորեն պահպանելու վրա: Այնուհետև, առանձին սննդանյութերի հետ կապված մասնակի սովը կանխելու և դրանց վերականգնման տարբեր մեխանիզմների աշխատանքի մեջ փոքր խափանումներ պատրաստելու համար պետք է անցնել վերապատրաստման սկզբունքի օգտագործմանը: Դրա համար կարող է օգտագործվել հետևյալ օրինաչափություններից մեկը `քայլ կամ զիգզագ:
Քայլ համակարգ
Այն ենթադրում է սկզբնական սնուցման ծրագրի սկզբունքների աստիճանական ընդլայնում, որոնք կիրառվում են ներդրված սահմանափակումների վերացման պատճառով: Պետք է նաև հիշել, որ վերապատրաստման սկզբունքի օգտագործման անցնելիս բժշկական սնուցման պայմանների ընդլայնման կամ դրա հետաձգման չափազանց շտապողականությունը կարող է բացասաբար ազդել մարմնի վրա:
Նման հնարավորությունը բացառելու համար պետք է կենտրոնանալ կլինիկական նշանների դինամիկայի, մարմնի մեխանիզմների խախտման աստիճանի և հարակից հետևանքների վրա: Այս համակարգը, վերացնելով պաթոլոգիական գործընթացները, հնարավորություն է տալիս դոզավորել սննդի ծրագրի աստիճանական ընդլայնումը մինչև ռացիոնալ սնուցման օգտագործման սկիզբը, որը լիովին համապատասխանում է մարմնի ֆիզիոլոգիական կարիքներին:
Igիգզագի համակարգ
Այս համակարգը ներառում է համեմատաբար կտրուկ և կարճաժամկետ փոփոխություններ սնուցման ծրագրում: Նման սնուցման ծրագրերը կոչվում են հակապատկեր:
Իր հերթին, հակադրություն սնուցման ծրագիրը կարող է լինել երկու տեսակի.
- բեռնում (գումարած-զիգզագ);
- բեռնաթափում (հանած զիգզագ):
Բեռնման սնուցման ծրագիրը օգտագործվում է վերապատրաստման սկզբունքին լիովին համապատասխան և ունի երկրորդ անուն ՝ արձակուրդներ: Դրանք ենթադրում են սննդակարգում սննդանյութերի ներմուծում, որոնք հիմնական սննդակարգում պարունակվում էին սահմանափակ քանակությամբ կամ ամբողջությամբ բացակայում էին: Ercորավարժությունների դիետաները պարբերական բնույթ են կրում և սահմանվում են շաբաթը մեկ անգամ: Դրանց օգտագործման շնորհիվ խթանում են մարմնի թուլացած մեխանիզմները:
Նրանց օգնությամբ մարմինը ստանում է անբավարար սնուցիչներ և հանգեցնում է ախորժակի ավելացման: Սա իր հերթին հիվանդի սննդակարգում բազմազանության ներդրման միջոցով հեշտացնում է երկարատև և հաճախ խիստ դիետիկ ռեժիմների հանդուրժողականությունը: Կարևոր է սնուցման ծրագրերի նկատմամբ բարձր հանդուրժողականությունը. Դրական փոփոխությունների նկատմամբ հիվանդի վստահությունը ամրապնդվում է և ցույց է տալիս ավելի ռացիոնալ սննդակարգի անցնելու հնարավորությունը:
Բեռնաթափման օրերի քանակի և բեռի աստիճանի աստիճանական բարձրացմամբ `բարձր հանդուրժողականության առկայության դեպքում, դա կհանգեցնի նրան, որ հենց բեռնման ծրագիրն է դառնալու հիմնականը, իսկ նախկինում օգտագործվածը կօգտագործվի որպես բեռնաթափման միջոց: Այսպիսով, սննդային բուժման ծրագրի պատրաստման նման մոտեցումը հանգեցնում է խիստ սննդակարգից ռացիոնալ սննդակարգի անցման:
Սննդառության բեռնաթափման ծրագրերը ենթադրում են սննդակարգի էներգիայի արժեքի կամ դրա քիմիական բաղադրության սահմանափակում: Սա թույլ է տալիս պաշտպանել մարմնի վնասված մեխանիզմները և շտկել նյութափոխանակության խանգարումները: Որպես կանոն, ծոմապահության օրերը նշանակվում են տասը օրը մեկ անգամ ՝ մի շարք հիվանդությունների դեպքում: Fastոմապահության օրերի օգտագործումը կարող է արդարացվել խախտումների վերականգնումից հետո: Դա պայմանավորված է նրանով, որ այս ընթացքում նրանք պարբերաբար բեռնաթափման և խնայողության կարիք ունեն:
Ամենից հաճախ այս սննդային ծրագրերը օգտագործվում են սրտի և անոթային համակարգի հիվանդությունների, ավելաքաշի, լյարդի հիվանդությունների, երիկամների հիվանդությունների և այլն: Բացի այդ, ծոմ պահող դիետաները դասակարգվում են ըստ սննդամթերքի կազմի: Դրանք կարող են լինել բուսակեր, շաքար, հեղուկ, միս և այլն: Պետք է հիշել, որ սնուցման բեռնաթափման ծրագրերն ունեն ոչ համարժեք քիմիական կազմ և էներգետիկ արժեք, ինչը կարող է հանգեցնել սովի զգացման և տանը դրանք պետք է օգտագործել շաբաթական 1-2 անգամից ոչ ավել: Այս դեպքում բեռնաթափման սնուցման ծրագրերի տեւողությունը չպետք է գերազանցի 48 ժամը:
Հետծիկլային թերապիայի սննդային թերապիայի վերաբերյալ մանրամասն տեղեկություններ այս տեսանյութում.
