Չնայած մոլախոտ լինելուն, դանդելիոնը համարվում է քաշի կորստի արդյունավետ միջոց: Իմացեք, թե ինչպես դա կարող է օգնել ձեզ նիհարել: Դեղաբույս, թեփ, դեղաբույս, այս բոլոր անունները թաքնված են մի բույսի կողմից, որը շատերը համարում են սովորական մոլախոտ: Փաստորեն, այս մոլախոտը հարուստ է հսկայական օգտակար և եզակի հատկություններով, այն օգտագործվում է կյանքի գրեթե բոլոր ոլորտներում ՝ բժշկության, խոհարարության և կոսմետոլոգիայի ոլորտում:
Dandelion- ը Աստրովների ընտանիքի բազմամյա խոտաբույս է: Այն աճում է հիմնականում դաշտերում, անտառներում, անապատներում, ափերին և ճանապարհների մոտ: Theաղկման շրջանը սկսվում է մայիսի սկզբին և տևում մինչև հունիսի վերջը, իսկ պտուղը տալիս է հուլիսին: Իր պտուղների (դանդելիոնների) շնորհիվ է, որ այս գործարանը կարող է տարածվել մեծ հեռավորության վրա:
Դանդելիոնի կազմը
Իր կազմի շնորհիվ այս գործարանը օգտագործվում է ինչպես բուժական նպատակներով, այնպես էլ համեղ և առողջ ուտեստների պատրաստման համար: Dandelion- ը պարունակում է մեծ քանակությամբ A, C, E վիտամիններ, ինչպես նաև B խմբի վիտամիններ: Օրինակ ՝ դրա մեջ վիտամին C- ն ոչ պակաս, քան ցիտրուսային մրգերում կամ հաղարջում, բայց այն կարևոր դեր է խաղում ավելորդ կիլոգրամների կորստի մեջ:. Այս բաղադրիչի շնորհիվ մեր մարմնում գլյուկոզան վերածվում է «ճիշտ» էներգիայի, որի օգնությամբ տեղի է ունենում ճարպերի արդյունավետ այրումը: Այն պարունակում է նաև օգտակար հանածոներ, ինչպիսիք են կալցիումը, մագնեզիումը, կալիումը, ֆոսֆորը, ցինկը, երկաթը և այլն:
Դանդելիոնի արմատները պարունակում են այնպիսի նյութեր, ինչպիսիք են «տրիտերպենային միացությունները»: Դրանցից հիմնականներն են տարաքսոլը, տարաքսարոլը, տարաքսացինը, սապոնինը, մուկինը: Այն պարունակում է դրանցից շատերը, և սա քաշը կորցնելու կարևոր բաղադրիչ է: Ի վերջո, այդ նյութերը ակտիվորեն մասնակցում են լիպիդային նյութափոխանակության կարգավորմանը, ինչպես նաև մարմնի ճարպերի և խոլեստերինի քայքայմանը: Բացի այդ, այս բույսի արմատները պարունակում են սպիտակուցներ, ածխաջրեր, ստերոլներ, խեժեր, լորձ, ճարպային յուղեր:
Ինչպես է դանդելիոն աշխատում քաշի կորստի վրա:
- Դանդելիոնի յուրահատուկ հատկություններից է դրա օգտագործումը քաշի կորստի համար: Փաստն այն է, որ այն ունի լավ միզամուղ ազդեցություն, և դա օգնում է հեռացնել մարմնից ավելորդ հեղուկը: Իրոք, ավելորդ քաշի դեպքում այն հաճախ պահպանվում է բջիջներում ՝ դրանով իսկ խաթարելով նյութափոխանակության գործընթացները:
- Հեղուկի հետ միասին մարմնից դուրս են բերվում տոքսիններն ու տոքսինները, որոնք կուտակվելիս խաթարում են բոլոր օրգանների աշխատանքը: Ազատվելով օրգանիզմում վնասակար նյութերի կուտակումից ՝ դա, առաջին հերթին, բարելավում է լյարդի աշխատանքը և կանխում արյան մեջ խոլեստերինի ավելացումը:
- Dandelion- ն ունի նաեւ լավ լուծողական ազդեցություն: Դրա օգտագործումը բարելավում է աղիների շարժունակությունը, որն էլ իր հերթին կանխում է փորկապությունը: Ի վերջո, հազվադեպ չէ, որ ավելորդ քաշ ունեցող մարդիկ ունենում են փորկապություն:
- Մեկ այլ կարևոր հատկություն, որը դանդելիոն ունի նիհարելու գործընթացում, աղեստամոքսային տրակտի աշխատանքի բարելավումն է: Եթե մարսողությունը նորմալ է, ապա սա նշան է, որ մարմինը ստանում է էներգիայի համար անհրաժեշտ բոլոր բաղադրիչները, ինչը նշանակում է, որ դա ձեզ կփրկի գերհագեցումից:
Ինչպե՞ս օգտագործել դանդելիոն քաշի կորստի համար:
Ավելորդ քաշից ազատվելու համար դանդելիոնի ամբողջ բույսն ամբողջությամբ օգտագործվում է ՝ ծաղիկներ, տերևներ ցողունով և արմատով: Դրանցից պատրաստվում են տարբեր աղցաններ, թուրմեր, եփուկներ և թեյեր: Dandelion- ի կամ այլ ապրանքների (թուրմեր, պատրաստուկներ) չոր բլանկներ կարելի է ձեռք բերել ցանկացած դեղատուն: Բայց, իհարկե, ինքնուրույն պատրաստված հումքը շատ ավելի օգտակար կլինի, և դուք վստահ կլինեք դրանց թարմության և որակի վրա:
Դանդելիոնի ծաղիկները խորհուրդ է տրվում հավաքել մայիսին, հենց այս պահին նրանք արդեն լավ ծաղկել են և պարունակում են առավելագույնը օգտակար նյութեր: Արմատների հավաքումը պետք է կատարվի այն ժամանակահատվածում, երբ բույսը մարում է (ամռան վերջին):Բարձրորակ պահեստավորման համար և՛ ծաղիկները, և՛ տերևները, և՛ արմատը պետք է նախապես չորացնել, բայց դա արևի տակ չպետք է արվի: Ավելի լավ է դա անել չոր, ստվերոտ վայրում ՝ ինչ -որ տեղ սենյակում կամ ձեղնահարկում: Չոր շերտերը պետք է պահվեն ոչ ավելի, քան մեկ տարի, քանի որ այս ժամանակից հետո բոլոր օգտակար հատկությունները կորչում են: Dandelion- ը ժողովրդականորեն համարվում է ախորժակի բարձրացման հիանալի միջոց: Սա իսկապես այդպես է, քանի որ այս դեղաբույսի ոչ մեծ «դոզան» օգնում է բարելավել ախորժակը: Ահա թե ինչու, նիհարելու համար դանդելիոն օգտագործելիս անհրաժեշտ է ճիշտ հաշվարկել «դոզան»: Ի վերջո, եթե շատ եք ուտում, ապա կարող եք, ընդհակառակը, ինքներդ ձեզ ավելացնել մի քանի ֆունտ: Բացի այդ, խորհուրդ է տրվում այն օգտագործել միայն ուտելուց առաջ, քանի որ այն նպաստում է մեծ քանակությամբ ստամոքսային հյութի արտազատմանը: Եթե ցանկանում եք նիհարել դանդելիոնի հետ, ապա պետք է հիշել, որ դրա չափազանց օգտագործումը դրական արդյունք չի տա: Նման դիետայի դեպքում կարևոր է լրացուցիչ օգտագործել այլ սնունդ, որպեսզի մարմինը ստանա բոլոր անհրաժեշտ բաղադրիչները: Օրինակ, դանդելիոնի աղցան պատրաստելիս ընտրեք ցածր կալորիականությամբ բանջարեղեն, որը ուտեստը կդարձնի ոչ միայն համեղ, այլև երկու անգամ ավելի առողջ: Այս բանջարեղենի շարքում հարմար են ավոկադոն, վարունգը, նեխուրը, տարբեր կանաչիները և խաշած ձվերը:
Քանի որ թարմ բույսն ունի տհաճ դառը համ, այս համը պետք է չեզոքացնել նախքան ճաշ պատրաստելը: Դա անելու համար անհրաժեշտ քանակությամբ խոտը պետք է 30 րոպե թրջվի աղած ջրի մեջ: Դրանից հետո կարող եք պատրաստել ցանկացած ուտեստ:
Դանդելիոնի հակացուցումները
- աղեստամոքսային տրակտի քրոնիկ հիվանդություններ;
- դանդելիոնի մաս կազմող բաղադրիչներին անհատական անհանդուրժողականություն.
- փորլուծության միտում;
- լեղուղիների խցանում;
- հղիությունը և կրծքով կերակրման ժամանակահատվածը.
Եթե դուք չունեք հակամարմիններ դանդելիոնի օգտագործման համար, ապա կարող եք ապահով օգտագործել այն. Պատրաստել համեղ և առողջ ուտեստներ, խմել թեյեր: Սա կօգնի ձեզ ոչ միայն ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից, այլև բարելավել ամբողջ մարմնի աշխատանքը:
Dandelion նիհարեցնող բաղադրատոմսեր
Չնայած այն հանգամանքին, որ դանդելիոնը մոլախոտ է, մարդիկ սովորել են այն կիրառել կյանքի բոլոր ոլորտներում: Եվ հաշվի առնելով, որ այն ունի հսկայական քանակությամբ օգտակար բաղադրիչներ, այն օգտագործվում է քաշի կորստի համար: Դրա համար շատ տարբեր բաղադրատոմսեր կան, և դրանցից մի քանիսը մենք կկիսենք ձեզ հետ:
Dandelion արմատից թեյ քաշի կորստի համար
Դանդելիոնի թեյը լայնորեն օգտագործվում է ոչ միայն իդեալական ձևերի հասնելու համար, այլև ուղղակիորեն որոշակի հիվանդությունների բուժման համար: «Դիետիկ» թեյ պատրաստելու համար կարող եք օգտագործել բույսի տարբեր մասեր ՝ ծաղիկներ, ցողուններ և արմատ, բայց քանի որ արմատը պարունակում է քաշի կորստի համար օգտակար բաղադրիչների բոլոր անհրաժեշտ կոնցենտրացիան, ապա մեր բաղադրատոմսով մենք այն կընտրենք: Վերցրեք 3-4 հատ: դանդելիոնի արմատ, լցնել 500 մլ: եռացող ջուր և եփել 10-15 րոպե: Այնուհետև քամեք և խմեք 1 թեյի գդալ օրական 3 անգամ: ուտելուց առաջ:
Dandelion տերեւի թեյ
Այս թեյը պատրաստելու համար պատրաստեք 1 tbsp. լ չոր կամ թարմ դանդելիոնի տերևներ և ծածկել դրանք մի բաժակ եռացող ջրով: Թեյը թրմեք 2-3 ժամ: Պատրաստի թեյը քամեք և վերցրեք 1-2 թեյի գդալ: Օրական 3 անգամ:
Dandelion տերեւի աղցան
Այս վիտամինային աղցանի բաղադրատոմսը շատ պարզ է, բայց եթե այն կանոնավոր կերպով ուտում եք, կարող եք ոչ միայն նիհարել, այլև բարելավել աղեստամոքսային տրակտի աշխատանքը: Վերցրեք մի մեծ բուռ տերև (նախկինում թրջված աղի ջրի մեջ), պատռեք դրանք ձեր ձեռքերով և դրեք բանկայի մեջ: Այնուհետեւ խառնել կես կիտրոնի հյութը եւ 2-3 ճաշի գդալ: լ ձիթապտղի յուղ և սեզոնի աղցան այս սոուսով: Համեղ և առողջ աղցանը պատրաստ է: Անկության դեպքում կարող եք ավելացնել ձեր նախընտրած կանաչիները (մաղադանոս, սպանախ, կանաչ սոխ), ինչպես նաև վարունգ կամ լոլիկ: Նաև շատ համեղ կստացվի, եթե աղցանին ավելացնեք լորի խաշած ձվեր:Ձեզ համար ամեն օր պատրաստեք նման համեղ վիտամինային աղցան, և դուք ինքներդ չեք էլ նկատի, թե ինչպես ազատվեցիք ավելորդ քաշից:
Դանդելիոնի սպիրտային թուրմ
Նման թուրմ պատրաստելու համար կարող եք օգտագործել թե՛ դանդելիոնի արմատը, թե՛ ծաղիկները: Մեզ պետք է 50 գ չոր մանրացված արմատ կամ չոր ծաղիկներ: Ամեն ինչ պետք է լցնել 500 մլ: օղի և լավ փակեք անոթը: Պնդեք երկու շաբաթ զով մութ տեղում, պարբերաբար թափահարեք թուրմի բանկան: Այնուհետեւ պետք է լարել եւ ընդունել օրական 3 անգամ 20-30 կաթիլ թուրմ ուտելուց առաջ:
Դանդելիոնի ջեմ
Դանդելիոնի ջեմ պատրաստելու համար պատրաստեք 0,5 լիտր ապակե բանկա: Այս բանկայի մեջ անհրաժեշտ է շերտերով դանդելիոնի ծաղիկներ և մեղր դնել: Theեմը դնել սառնարան եւ թողնել 7-10 օր: Այս ջեմը կարելի է ավելացնել թեյի մեջ կամ պարզապես ուտել գդալով: Հիմնական բանը այն է, որ դա ոչ միայն համեղ է, այլև առողջ է գործչի համար:
Այժմ, իմանալով թեփի օգտակար հատկությունների մասին, կարող եք պատրաստել ոչ միայն համեղ ուտեստներ, այլև միևնույն ժամանակ ստանալ ցանկալի քաշ և հիանալի կազմվածք: Հետեւաբար, չպետք է փնտրեք քաշի կորստի կատարյալ միջոց, այն կարող եք գտնել ձեր այգում կամ բանջարանոցում: Պատրաստեք դանդելիոնի համեղ և առողջ ուտեստներ և մնացեք մարզված:
Ինչպես պատրաստել դանդելիոնի աղցան, դուք կսովորեք այս պատմությունից.
