Բաղադրատոմսը շատ պարզ է, հարմար է նրանց համար, ովքեր շտապում են առավոտյան կամ պարզապես սիրում են որսալ ձվերը, բայց չեն սիրում դրանք պատրաստել դասական եղանակով: Այնուհետեւ միկրոալիքային վառարանը կօգնի ձեզ դուրս գալ: Ինչպես պատրաստել թխած ձու միկրոալիքային վառարանում, կարդալ քայլ առ քայլ բաղադրատոմսը լուսանկարով: Տեսանյութի բաղադրատոմս:
Քանի որ նախաճաշը էներգիա է հաղորդում մարմնին և ուժ է տալիս ամբողջ օրվա համար, այն չի կարող անտեսվել: Ենթադրվում է, որ առավոտյան լավագույն կերակուրը վարսակի ալյուրն է ջրի կամ կաթի մեջ, որը պարունակում է շատ առողջ ածխաջրեր, իսկ ուտեստի պատրաստումը բավականին հեշտ է: Այնուամենայնիվ, երբեմն ցանկանում եք դիվերսիֆիկացնել նախաճաշը ՝ այն արագ պատրաստելով: Այս դեպքում ձվերը կօգնեն, այն է ՝ որսած ձվերը: Սա ամենապարզ բաղադրատոմսն է, որտեղ սովորական արտադրանքը վերածվում է նուրբ ուտեստի:
Բայց եթե ձեռքի տակ մի կաթսա չունեք կամ չեք ցանկանում վառարանի վրա մոտենալ, միկրոալիքային վառարանով եփած ձու եփեք: Դուք կավարտեք զարմանալի, շատ քնքուշ ուտեստով, որը տևում է նվազագույն ժամանակ: Նման ձվերը հիանալի հավելում կլինեն բոլոր տեսակի սենդվիչների, աղցանների համար, կամ կլինեն խաշած սպագետտիի կամ բրնձի անկախ ուտեստ: Այն կարող է եփվել նույնիսկ այս սարքի հետ աշխատանքում: Խոհարարության մեջ գլխավորը զգույշ լինելն է, քանի որ յուրաքանչյուրն ունի տարբեր միկրոալիքային վառարան, որը տևում է այլ ժամանակ: Երբ արդեն ընտելանաք այս բաղադրատոմսին, վստահ եղեք, որ սա թխած ձու պատրաստելու միակ միջոցն է: Այն արագ, համեղ և պարզ է, բայց էլ ի՞նչ է անհրաժեշտ առատ նախաճաշի համար:
Տեսեք նաև, թե ինչպես պատրաստել տապակի մեջ թխած ձու:
- 100 գ -ի դիմաց կալորիական պարունակությունը `75 կկալ:
- Մատուցումներ - 1 հատ
- Խոհարարության ժամանակը `2 րոպե
Բաղադրությունը:
- Ձու - 1 հատ:
- Աղ - մի պտղունց
Քայլ առ քայլ եփած ձու եփելը միկրոալիքային վառարանում, բաղադրատոմսը լուսանկարով
1. Վերցրեք մի փոքր տարա եռացող ձվերի համար, որը կարելի է տեղադրել միկրոալիքային վառարանում, և դրա մեջ լցնել խմելու ջուրը, որը ծավալով պետք է լինի 2-2,5 անգամ ավելի մեծ, քան ձվերը: Միայն մեկ ձու եփեք մեկ տարայի մեջ:
2. Ձուն համեմել մի պտղունց աղով:
3. Ձուն լվացեք հոսող ջրով և դանակով նրբորեն կոտրեք կեղևը, որպեսզի չվնասեք դեղնուցը, քանի որ նա պետք է ողջ մնա:
4. Դանակով ջուրը խառնել ՝ ձագար ձևավորելու համար, որի մեջ ձուն իջեցնելու համար:
5. eggգուշորեն իջեցրեք ձուն, որպեսզի չվնասեք դեղնուցը:
6. Ձվի հետ տարան ուղարկեք միկրոալիքային վառարան: Մի օգտագործեք կափարիչ:
7. 850 կՎտ հզորության հզորությամբ եփած ձուն եփեք միկրոալիքային վառարանում 1 րոպե 15 վայրկյան: Եթե սարքի հզորությունը տարբեր է, ապա կարգավորեք ժամանակը `մեծացնելով կամ նվազեցնելով այն: Տապակած ձվի պատրաստակամությունը համարվում է այն դեպքում, երբ սպիտակուցը կոագուլացրել և փաթաթել է դեղնուցը, որը մնում է փափուկ և քնքուշ: Dishաշատեսակը մատուցեք սեղանին պատրաստելուց անմիջապես հետո, քանի որ այն տաք է: որսագողությունը սովորական չէ ապագա օգտագործման համար պատրաստել:
Տեսեք նաև տեսանյութի բաղադրատոմս, թե ինչպես եփել ձու միկրոալիքային վառարանում:
