Հայտնի է, որ աղիների մաքրումը դրական ազդեցություն է ունենում ամբողջ մարմնի վրա ՝ ազատելով այն տոքսիններից, տոքսիններից և այլ վնասակար նյութերից: Իսկ նիհարելու լավագույն միջոցը Brush աղցանն է: Այսօր ես կկիսեմ նման բաղադրատոմսերի տարբերակներից մեկը:
Բաղադրատոմսի բովանդակությունը.
- Բաղադրությունը
- Քայլ առ քայլ խոհարարություն
- Տեսանյութի բաղադրատոմս
Խոզանակը կամ ավելը մարմնի գերազանց մաքրող միջոց է: Խորհուրդ է տրվում օգտագործել ավելորդ կիլոգրամներ այրելու եւ մարսողական տրակտը մաքրելու համար: Դա դիետիկ աղցան է, որը ներառված է բազմաթիվ դիետաների եւ ծոմապահության օրերի ճաշացանկում: Այն կանանց կողմից օգտագործվում է հղիության եւ ծննդաբերությունից հետո կազմվածքը վերականգնելու համար: Բացի այդ, այն հարմար է ծանր ուտելուց հետո ստամոքսը բեռնաթափելու համար: Քանի որ այն լավ է ազդում աղիների վրա. Այն նորմալացնում է իր աշխատանքը, արագացնում է տոքսինների հեռացումը, նվազեցնում արյան մեջ վատ խոլեստերինի մակարդակը: Այսինքն, աղցանը հանդես է գալիս որպես «ավել» կամ «խոզանակ» ՝ մաքրելով աղիքները վնասակար նյութերից, այրելով ավելորդ կիլոգրամները և հագեցնելով մարմինը վիտամիններով և հանքանյութերով: Այդ պատճառով էլ այն ստացել է իր անունը:
Աղցանի համար կարող եք ընտրել ապրանքների լայն տեսականի: Հիմնական բանը այն է, որ կազմը ներառում է ճարպ այրող բանջարեղեններից մեկը `կաղամբ, ճակնդեղ, ծովատառեխ: Եթե դուք նմանատիպ դիետայի եք, ինքներդ կարող եք ընտրել ապրանքների փաթեթ: Նշենք, որ ջերմային բուժումը նվազեցնում է սննդանյութերի կոնցենտրացիան: Հետեւաբար, կարեւոր է օգտագործել միայն թարմ բանջարեղեն, ապա քաշի կորուստը արագ կգա: Աղցանի համար լրացուցիչ ապրանքներ կարող են լինել հետևյալ բանջարեղենը. Մրգերից պետք է բացառել բանանն ու խաղողը, դրանք շատ շաքար են պարունակում:
- Կալորիականության պարունակությունը 100 գ -ի դիմաց `60 կկալ:
- Մատուցումներ - 1 հատ
- Խոհարարության ժամանակը `15 րոպե
Բաղադրությունը:
- Սպիտակ կաղամբ - 100 գ
- Ճակնդեղ - 100 գ
- Ընկույզ - 50 գ
- Սխտոր - 2 մեխակ
- Բուսական յուղ - հագնվելու համար
- Աղ - մի պտղունց
«Խոզանակ» աղցանի քայլ առ քայլ պատրաստում ճակնդեղից, կաղամբից և ընկույզից
1. Կաղամբը մաքրեք վերին ծաղկաբույլերից, լվացեք և չորացրեք թղթե սրբիչով: Նյութի մանր կտրատել, դնել խոր ամանի մեջ և համեմել աղով: Սեղմեք այն ձեր ձեռքերով ներքև, որպեսզի այն դուրս գա հյութից: Եթե դուք օգտագործում եք երիտասարդ պտուղներ, ապա ձեզ հարկավոր չէ նման գործողություն կատարել, դրանք արդեն հյութալի են:
2. Մաքրել ճակնդեղը, ողողել, կտրել շերտերով և ավելացնել կաղամբին:
3. Մաքրել սխտորը, մանր կտրատել և ավելացնել բանջարեղենի վրա:
4. Հեռացրեք ընկույզը կեղևից և ավելացրեք բանջարեղենի մեջ: Դուք կարող եք միջուկը մի փոքր չորացնել մաքուր տապակի մեջ: Բայց այս դեպքում ճաշատեսակի կալորիականությունը մի փոքր կբարձրանա: Դուք կարող եք ավելացնել ընկույզը ամբողջ կտորներով կամ դրանք մանր կտրատել:
5. Աղցանը համեմել բուսական յուղով եւ հարել: Անկության դեպքում կես ժամ սառեցրեք սառնարանում և մատուցեք այն սեղանին:
Տես նաև տեսանյութի բաղադրատոմս, թե ինչպես պատրաստել աղցան խոզանակ: Մալիշևայի դիետան. 5 կիլոգրամ րոպե 10 օրվա ընթացքում:
