Այս հոդվածում մենք չենք խոսի մտավոր ունակությունների մասին: Եկեք դա թողնենք նրանց համար, ովքեր աշխատում են թղթերով և նստում են գրասենյակի սեղանին: Խոսքը ինտենսիվության, ավելի ճիշտ, այն մասին է, թե ինչ կապ ունի ուղեղային ծառի կեղևը և մարզումների բարձր արդյունավետությունը դրա հետ: Հոդվածի բովանդակությունը.
- Մարզիկի ուղեղը
- Ուղեղի արտադրանք
- Ուղեղի գործունեությունը բարելավող դեղամիջոցներ
Մարզիկի ուղեղը
Բոդիբիլդերները ուշադրություն են դարձնում մարզումներին, սնվելուն և առօրյային: Բայց անհնար է լավ արդյունքներ ստանալ, եթե ուղեղային կեղեւում լճացում լինի: Եկեք մարզենք մեր ուղեղը մարզական կատարողականը բարելավելու համար:
Մեր մարմինը մեկ մեխանիզմ է, որն աշխատում է սահուն, քանի դեռ մենք դրա վրա ճիշտ ենք գործում: Մարմինը կարող է կառուցվել այնպես, ինչպես ցանկանում եք: Սա վաղուց ապացուցված է բոդիբիլդերների կողմից, ովքեր ուժի և մարզումների ինտենսիվության շնորհիվ հասնում են անհավանական արդյունքների:
Բոլորը լսել են, որ արդյունավետությունը հատկապես նկատելի կլինի, եթե մարզիկի մտավոր վերաբերմունքը տեղին լինի: Կամքի ուժը և ինքնահիպնոսի բոլոր հնարքները կդադարեն գործել, եթե ուղեղային կեղևի տոնուսը նվազի: Անհնար է մարզվել առանց մոտիվացիայի, պատշաճ սնուցման, ժամանակին հանգստի և վճռականության: Գիտեք, կա նման արտահայտություն «ցավում է մտածելը»: Հենց ուղեղի վատ տոնայնության պատճառով է տպավորություն ստեղծվում, որ գլխի պտույտները ճիշտ չեն աշխատում: Կարո՞ղ է սա շտկվել: Անհրաժեշտ!
Ուղեղի արտադրանք
Հիշեք «Խավարի դաշտեր» ֆիլմը: Այնտեղ գլխավոր հերոսը իր ուղեղը պոմպացրե՞լ է NZT կոչվող դասակարգված դեղամիջոցի օգնությամբ: Իհարկե, սա ֆանտազիայի տիրույթից է, եւ այսօր թմրանյութերի օգտագործման միջոցով կարելի է ձեռք բերել «լուսավոր միտք»: Բայց առողջ ապրելակերպը ոչ մի կապ չունի դեղերի հետ:
Փաստորեն, բնությունը մեզ տալիս է բավարար քանակությամբ ապրանքներ, որոնք ուղղված են ուղեղի խթանմանը: Ամենակարևոր հավելումը ածխաջրերն են: Այն կարելի է ձեռք բերել շաքարից: Կան անուշահոտ ածխաջրեր, որոնց մոլեկուլային բանաձևը ավելի բարդ է, քան նախորդը: Վերջիններս հանդիպում են կարտոֆիլի եւ վարսակի ալյուրի մեջ:
Խորհուրդ է տրվում վարժությունից մեկ ժամ առաջ ուտել շիլա կամ խմել ածխաջրածնային կոկտեյլ: Այսպիսով, արյունը կհարստանա շաքարով, եւ լրացուցիչ էներգիա կարտադրվի: Եթե դուք դա չեք անում, ապա ձեզ տրամադրվում է անտարբերություն և քնկոտ վիճակ: Իզուր չէ, որ «Դուք քիչ շիլա կերե՞լ եք» արտահայտությունը:
Ուղեղի գործունեությունը բարելավող դեղամիջոցներ
Երբեմն բնական աղբյուրները բավարար չեն ուղեղի թուլությունը մարելու համար: Դեղագործական արտադրանքի պայծառ միտքն առաջարկում է ուղեղը խթանել ակտիվ հավելումներով: Եկեք ավելի սերտ նայենք, թե որն է բոդիբիլդերին խելամիտ մարզվելու լավագույնը.
- Վիտամին E - բժիշկները դա չափում են բժշկական ստորաբաժանումներով: Այս վիտամինն անհրաժեշտ է ամբողջ մարմնի բջիջների երիտասարդացման համար: Դեղամիջոցի առավելությունն այն է, որ այն դանդաղեցնում է ուղեղի բջիջների ծերացման գործընթացը: Հետևաբար, ուղեղային կեղևը մշտապես լավ վիճակում կլինի:
- Ացետիլ L- Կարնիտին - բարենպաստ ազդեցություն է ունենում ուղեղի կեղեւի վրա: Միևնույն ժամանակ, գլխում կա թարմության զգացում, և ծնվում է ծանր մարզումների մոտիվացիա:
- Գինկգո - ստացեք այն նման անունով ծառից: Միևնույն ժամանակ, բժիշկներն ասում են, որ լուսավորությունը տեղի է ունենում հատկապես արագ տեմպերով: Մարդը ոչ միայն բարելավում է հիշողությունը, այլև բարելավում է ուշադրությունը:
- Ֆոսֆատիդիլսերին - դեղամիջոցը գործում է ուղեղային կեղևի վրա ՝ բարձրացնելով տոնուսը: Հիշողությունը բարելավվում է, և մարդը դառնում է ավելի սովորելի:
- Թիրոսին - կարողանում է կարճ ժամանակում բարձրացնել մտավոր աշխատանքը: Միևնույն ժամանակ, մտածողության մակարդակը մի քանի անգամ բարելավվում է, բացի դրանից, տրամադրությունը բարձրանում է: Եվ միշտ հաճելի է սովորել դրական հույզերով:
- Վինպոցետին - նորմալացնում է ուղեղի արյան շրջանառության աշխատանքը, նպաստում է թթվածնի հարստացմանը: Ուղեղի տոնը նկատելիորեն աճում է, իսկ տրամադրությունը բարելավվում է:
- Օմեգա 3 - այս նյութի բնական աղբյուրը ձուկն է (սաղմոն կամ թունա): Դեղատներում դուք կարող եք գտնել դեղաչափի պարկուճներ, որոնք թույլ են տալիս հարստացնել ուղեղը սննդարար նյութերով: Այն ընդունելուց հետո մարդն ավելի արագ է յուրացնում տեղեկատվությունը, նրա հիշողությունը լավանում է: Այս վիտամինը նախատեսված է այն երեխաների համար, ովքեր իրենց հասակակիցներից հետ են մնում զարգացման մեջ: Թթվային ցիկլը օգնում է ազատվել անքնությունից և գորշությունից:
Բոլոր դեղամիջոցները դրական են ազդում ձեր ուղեղի վրա: Դրական վերաբերմունքը կփոխանցվի ամբողջ մարմնին: Հիմնական բանը `պահպանել փաթեթների վրա նշված դեղաչափերը: Ամբողջ փաթեթը միանգամից ուտելը չի նշանակում, որ դուք կդառնաք մեծ մտածող: Կլինեն տարրական թունավորումներ և տհաճ գլխապտույտ: Ահա յուրաքանչյուր դեղամիջոցի դեղաչափերի աղյուսակը, որոնք քննարկվեցին վերևում:
Մեր ուղեղը մարդկային կյանքում բազմաթիվ հաջողությունների բանալին է: Սպորտը բացառություն չէ: Եթե բոդիբիլդերին այցելում է սթրեսը, ապա անհնար կլինի հասնել ցանկալի արդյունքի: Բացասական վերաբերմունքը կարող է սպանել ուժի մարզման ձեր ցանկությունը: Դրանից խուսափելու համար դեղագործները հավելումներ են պատրաստել մտքի համար:
Ինչու՞ է ուղեղը դադարում աշխատել պատշաճ մակարդակով, և արդյո՞ք նրան անհրաժեշտ են օժանդակ տարրեր: Ավելի մեծ չափով դա պայմանավորված է շրջակա միջավայրով և ոչ ակտիվ ապրելակերպով: Բայց ձեր ուժն է ձեր ուղեղը հանել այս հիմարությունից և ստանալ ավելին, քան կարծում եք: Մարդու մարմինը մեխանիզմ է, որն աշխատում է առանց ընդհատումների, և միևնույն ժամանակ, ցանկացած շեղում և սննդանյութերի անբավարար քանակություն կարող են խաթարել ձեր բոլոր ջանքերը: Իսկ համառ մարզումները ցանկալի արդյունք չեն տա: Միայն լավ տրամադրությամբ այցելեք մարզասրահ, ապա ինքներդ կտեսնեք, թե որքան կարևոր է ընդհանուր տոնով լինելը:
Ուղեղի ուսուցման տեսանյութեր.
[մեդիա =
