Սառը ծածկոցների առավելություններն ու հակացուցումները: Քացախով, մեղրով, կավով և ջրիմուռներով խառնուրդների բաղադրատոմսեր: Սառը ցելյուլիտի փաթաթումներն արդյունավետ ընթացակարգեր են, որոնք ուղղված են ավելորդ քաշից, ցելյուլիտից, այտուցներից և ձգվող նշաններից ազատվելուն: Նրանց հիմնական տարբերությունը տաքներից այն է, որ երբ խառնուրդը կիրառվում է մարմնի վրա, մազանոթներն ու արյան անոթները նեղանում են, իսկ ճարպի և տոքսինների քայքայման արտադրանքը արտազատվում է ներքին օրգաններով: Տաք փաթաթանով վնասակար նյութերը քրտինքի հետ մեկտեղ հեռանում են մարմնից ՝ մաշկի ծակոտիներով:
Սառը մարմնի ծածկոցների առավելությունները
Իհարկե, փաթաթման տեսակը պետք է ընտրվի ՝ առաջնորդվելով հակացուցումներով և մաշկի բնութագրերով: Մաշկի հիվանդությունների առկայության դեպքում խորհուրդ է տրվում նախապատվությունը տալ սառը տիպի պրոցեդուրաներին, քանի որ քրտինքը նվազագույն քանակությամբ է արտազատվում, իսկ վնասակար նյութերն արտազատվում են լյարդի և երիկամների միջոցով: Սառը ծածկոցների օգտակար հատկությունները.
- Հեռացրեք ավելորդ հեղուկը … Հաճախ ոտքերի և ազդրերի մաշկը այտուցված է: Այն տարածված է նստակյաց կանանց մոտ: Համապատասխանաբար, ֆիզիկական աշխատանքի բացակայության պատճառով հյուսվածքներում կուտակվում է հեղուկ, և դրա հետ մեկտեղ `աղ: Ուռուցք է առաջանում: Փաթեթներ օգտագործելիս անոթները նեղանում են, իսկ հեղուկը արտազատվում է մարմնից:
- Խթանում է ցելյուլիտի քայքայումը … Դա պայմանավորված է մաշկի սառեցմամբ եւ արյան անոթների ու ծակոտիների նեղացմամբ: Դրա պատճառով տեղի է ունենում հեղուկի և տոքսինների արտահոսք, որոնք թույլ չեն տալիս մաշկին նորմալ «շնչել» ՝ կուտակելով ճարպ և ձևավորելով բշտիկներ:
- Մաքրեք մարմինը … Ավելորդ հեղուկի հետ մեկտեղ, մաշկը սառչելիս տոքսիններն ու տոքսինները հանվում են: Սա զգալիորեն բարելավում է ոչ միայն մաշկի վիճակը, այլեւ ամբողջ օրգանիզմը:
- Խթանել քաշի կորուստը … Հեղուկի վերացման շնորհիվ, ընդամենը մի քանի ընթացակարգերի դեպքում դուք կազատվեք 2-3 սմ ծավալից: Արդյունքն, իհարկե, երկարատեւ չէ, ոչ պատշաճ սնուցման եւ աղի սննդի սպառման դեպքում հեղուկը կրկին կլցնի բջիջները:
Սառը ծածկոցների հակացուցումները
Հարկ է նշել, որ, ի տարբերություն տաք փաթաթանների, սառը մեթոդը ավելի քիչ հակացուցումներ ունի: Դա պայմանավորված է նրանով, որ ընթացակարգի ընթացքում մաշկը գործնականում չի տաքանում մարմնի ջերմաստիճանից բարձր: Ըստ այդմ, նման մանիպուլյացիաները հիանալի այլընտրանք են այն կանանց համար, ովքեր ունեն երակների վարիկոզի և մաշկի հիվանդություններ:
Սառը նիհարեցնող ծածկոցների օգտագործման հակացուցումները.
- Լյարդի դիսֆունկցիան … Խորհուրդ չի տրվում ընթացակարգ իրականացնել այն մարդկանց համար, ովքեր տառապում են լյարդի անբավարարությամբ և լյարդի հիվանդությամբ: Դա պայմանավորված է նրանով, որ սառը փաթաթման ժամանակ տոքսինների մի մասն արտազատվում է լյարդի միջոցով ՝ մեծացնելով դրա բեռը:
- Երիկամների դիսֆունկցիան … Քանի որ տոքսինները հեղուկով արտազատվում են երիկամների միջոցով, սառը ծածկոցները հակացուցված են քրոնիկ պիելոնեֆրիտների և երիկամային անբավարարության դեպքում:
- Հղիություն … Այս պահին չպետք է նման ընթացակարգեր իրականացնեք, քանի որ բոլոր ներքին օրգանների բեռը մեծանում է:
- Ցիստիտ … Միզապարկի բորբոքումով, սառը ծածկոցները հակացուցված են:
- Գինեկոլոգիական հիվանդություններ … Արգանդի միոմայով, էնդոմետրիոզով և էնդոմետիտով նման մանիպուլյացիաներ չպետք է իրականացվեն: Թերեւս փաթաթվածները կխորացնեն վիճակը:
Նիհարեցնող սառը փաթեթավորման բաղադրատոմսեր
Սառը փաթաթման մածուկների բազմաթիվ եղանակներ և բաղադրատոմսեր կան: Ամենից հաճախ օգտագործվող կապույտ կավը, մեղրը, խոտաբույսերը և յուղերը: Այս բոլոր բաղադրիչներն ուղղված են ցելյուլիտի քայքայմանը և ծավալի նվազեցմանը:
Սառը կավե ծածկոցներ
Կավը վիտամինների և հանքանյութերի աղբյուր է, նրա օգնությամբ կարող եք փոքր -ինչ նվազեցնել ծավալը և բուժել ցելյուլիտը: Սովորաբար, փաթաթման համար մածուկ պատրաստելիս դրա մեջ ներդրվում են մաշկը սառեցնող բաղադրիչներ:Սրանք անանուխ, մենթոլ կամ եղեսպակ են: Մինչև մաշկը քսելուց առաջ խառնուրդը չի տաքացվում: Լավագույնն այն է, որ մածուկը օգտագործվի սենյակային ջերմաստիճանում:
Սառը կավե փաթաթանների բաղադրատոմսեր.
- Մենթոլի յուղով … Փոքր տարայի մեջ լցնել 50 գ կապույտ կավ և ավելացնել մի քիչ ջուր: Անհրաժեշտ է, որ արտադրանքը նման լինի դաժան: Կաթիլ առ կաթիլ ներարկեք դրա մեջ 0.5 մլ մենթոլի յուղ: Մածուկը թողեք ամանի մեջ 20 րոպե: Դրանից հետո հավասարապես յուղեք խնդրահարույց տարածքները և մարմինը փաթաթեք ցելոֆանով: Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ ծածկոցով ծածկվելու կարիք չկա, պետք է զով զգալ: Դիմումի ժամանակը `40-55 րոպե: Լվացեք կազմը սառը ջրով: Պրոցեդուրայից առաջ և հետո մաշկը մերսելու կարիք չկա:
- Անանուխով … Մածուկը պատրաստելու համար օգտագործվում է անանուխի եփուկ: Այն պատրաստվում է մի ճաշի գդալ չոր խոտաբույսը եռացնելով 500 մլ ջրով: Խառնուրդը եռացրեք 2 րոպե: Արգանակն ամբողջությամբ սառչելուց հետո այն զտվում է և կապույտ կավի փոշին նոսրացվում է: Անհրաժեշտ է պատրաստել շիլա, որը նման է հաստ թթվասերի: Ապրանքը կիրառվում է խնդրահարույց տարածքներում և փաթաթված ցելոֆանով: Դիմումի ժամանակը `50-60 րոպե:
- Նարդոսով … Պատրաստել նարդոսի խոտի եփուկ: Անհրաժեշտ է մի բուռ խոտաբույսեր լցնել 500 մլ եռջուրով և թողնել կափարիչի տակ, որպեսզի թրմվի 20 րոպե: Լարել արգանակը և դրանով նոսրացնել կապույտ կավը: Թող խառնուրդը ամբողջությամբ սառչի և ավելացրեք 20 մլ ձիթապտղի կամ նուշի յուղ: Մանրակրկիտ խառնել զանգվածը և քսել ցելյուլիտից տուժած խնդրահարույց տարածքներին: Փաթաթել փայլաթիթեղով, վերմակով թաքցնելու կարիք չկա: Դիմումի ժամանակը `50-55 րոպե: Լվանալ խառնուրդը սառը ջրով:
- Խնձորի քացախով … 50 գ կապույտ կավ լցնել խորը ամանի մեջ: Մի բաժակի մեջ լցնել 25 մլ խնձորի քացախ: Օգտագործեք միայն բնական արտադրանք: Չի թույլատրվում օգտագործել քացախաթթվի լուծույթ `խնձորի բուրմունքներով և բուրավետիչներով: Քացախին ավելացրեք 80 մլ սառը ջուր: Լցնել հեղուկը կավի մեջ և մանրակրկիտ շփել խառնուրդը: Անհրաժեշտ է, որ չկան կտորներ և հատիկներ: Քսեք որովայնը, ոտքերը և ազդրերը: Պլաստիկ փաթեթավորեք մարմնի շուրջը և թողեք 50 րոպե:
Սառը ջրիմուռների փաթաթումներ
Anyանկացած ջրիմուռ կարող է օգտագործվել փաթաթելու համար: Պատրաստման ամենաարագ եղանակը մանրացված է փոշու մեջ: Բայց եթե դրանք չունեք, ապա թալին կանի, դրանք պետք է թրջվեն ջրի մեջ և կտրվեն բլենդերի մեջ: Հաճախ օգտագործվում է պատրաստված մածուկ, որը վաճառվում է դեղատանը:
Սառը ջրիմուռների փաթաթման բաղադրատոմսեր.
- Յուղով և քացախով … Թալուսը թրջեք շատ տաք ջրում և թողեք նստի 30 րոպե: Երբ մանրաթելերը փափուկ են, ծալեք դրանք բլենդերի մեջ և կտրեք: Այս զանգվածին ավելացրեք 20 մլ խնձորի քացախ: Անհրաժեշտ է խնձորից պատրաստված բնական արտադրանք վերցնել: Այնուհետեւ ավելացնել 30 մլ ձիթապտղի յուղ եւ խառնել: Քսեք խնդրահարույց տարածքները արտադրանքով և թողեք մարմնի վրա 50 րոպե: Լվացեք ՝ օգտագործելով տաք և սառը ցնցուղներ:
- Մեղրով … Մեղրն ու ջրիմուռները այնքան էլ դասական համադրություն չեն: Բայց ջրիմուռների, ածխաջրերի և մեղրի պոլիսաքարիդների սպիտակուցները մեծ ազդեցություն ունեն մաշկի վիճակի վրա: Հակացելյուլիտային մածուկ պատրաստելու համար վերցրեք 40 գ ծիրանի փոշի և վրան եռացրած ջուր լցրեք: Թողեք այն 30 րոպե, այդ ընթացքում ջրիմուռները կավելանան ծավալով: Ավելացնել 30 մլ մեղր և ավելացնել մի քանի կաթիլ կիտրոնի և մենթոլի յուղ: Միջին զգուշորեն այնպես, որ բշտիկներ չլինեն: Մեղրը չպետք է տաքացվի, եթե արտադրանքը շատ հաստ է, տաքացրեք այն և ավելացրեք խառնուրդը: Պատրաստի մածուկը մի քանի րոպե դրեք սառնարանում, այն պետք է լինի սենյակային ջերմաստիճանում: Քսեք մարմինը մածուկով և փաթեթավորեք փայլաթիթեղով: Պահեք ձեր մարմնի վրա 50-60 րոպե: Լվացեք նախ տաք, ապա սառը ջրով: Մի շփեք ձեր մաշկը լվացքի կտորով կամ մերսողով:
- Երիցուկով եւ կիտրոնով … Պատրաստել երիցուկ: Դա անելու համար մի գդալ ծաղիկ լցնել եռացող ջրով և բեռնարկղը ծածկել կափարիչով: Թողնել եփվի 20 րոպե: Stտեք խառնուրդը և լցրեք ծովի փոշին դեռ տաք արգանակով: Թողեք ուռչի 30 րոպե: Խառնուրդը մանրակրկիտ խառնել և դրա մեջ ավելացնել 20 մլ կիտրոնի հյութ:Սառեցրեք մածուկը սենյակային ջերմաստիճանում և քսեք խնդրահարույց տարածքներին: Պլաստիկ փաթաթեք և թողեք մածուկը ձեր մարմնի վրա 50 րոպե: Լվանալ սառը ջրով ՝ նրբորեն մերսելով մաշկը:
- Թալուսի փաթաթան … Այս դեպքում անհրաժեշտ է թալուսը թրջել ջրի մեջ, որի ջերմաստիճանը + 30 ° C է: Թալուսը թողեք 4 ժամ: Այս ընթացքում ջրիմուռները պետք է փափուկ դառնան: Դրանից հետո ձեզ հարկավոր չէ որևէ բան կտրել: Փաթաթեք ծովային ջրիմուռների երկար ժապավենները ձեր ոտքերի, իրանի և ազդրերի շուրջը: Պառկեք բազմոցին և ծածկեք ձեթով: Ընթացակարգը տևում է 60 րոպե:
Սառը փաթաթում մեղրով
Մեղրը հաճախ խառնուրդի բաղադրիչն է, երբ տաք փաթաթվում է: Միեւնույն ժամանակ, տոքսիններն ու ավելորդ խոնավությունը քրտինքի հետ մեկտեղ մարմնից դուրս են գալիս մաշկի միջով: Տաք փաթաթաներում մեղրը տաքանում է, կրիո պրոցեդուրայի ընթացքում արտադրանքը տաքացնելու կարիք չկա:
Սառը մեղրով փաթեթավորման բաղադրատոմսեր.
- Կաթով … Մեղուի նեկտարը խառնել ճարպի և սառը կաթի հետ 1 -ից 2 հարաբերակցությամբ: Լավագույնն այն է, որ հեղուկը պատրաստեք բանկայի մեջ փաթաթելու համար, քանի որ մեղրը լավ չի լուծվում սառը կաթի մեջ: Փակեք բանկան կափարիչով և մի քանի անգամ թափահարեք: Խոնավացրեք վիրակապերը և փաթեթավորեք խնդրահարույց տարածքները: Կիրառման տարածքները ծածկեք փայլաթիթեղով և թողեք գործելու 60 րոպե:
- Սուրճով … Բուժիչ կազմը պատրաստելու համար օգտագործեք միայն նուրբ աղացած բնական սուրճ: Անհրաժեշտ է 50 մլ մեղրը խառնել մեկ ճաշի գդալ աղացած սուրճի հետ: Թողնել խառնուրդը սենյակային ջերմաստիճանում 20 րոպե: Կրկին խառնեք խառնուրդը, որպեսզի մի կտոր չլինեն: Քսեք խնդրահարույց տարածքները հաստ շերտով: Cellելոֆան փաթաթեք դիմակի վրա և թողեք 40 րոպե:
- Յոգուրտով … Փոքր, բայց խորը ամանի մեջ 50 մլ յոգուրտը խառնել 30 մլ մեղրի հետ: Անհրաժեշտ է ձեռք բերել միատարր և մածուցիկ հեղուկ: Ներդրեք վիրակապերը տարայի մեջ լուծույթով և թրջեք լուծույթի մեջ: Փաթեթավորեք խնդրահարույց տարածքները շղարշով: Liածկեք վերևը փայլաթիթեղով: Թողեք գործել 40 րոպե: Լվանալ սառը ցնցուղով: Ավելի լավ է օգտագործել յոգուրտը բնական, առանց կոնսերվանտների և մրգերի լցոնիչների:
- Բանանով … Այս փաթաթումը ոչ միայն կօգնի ազատվել ցելյուլիտից, այլեւ զգալիորեն կբարելավի մաշկի վիճակը: Անհրաժեշտ է մեկ բանան պատառաքաղով մանրացնել ՝ նախկինում մաքրած լինելով: Այնուհետեւ խյուսին ավելացրեք 20 մլ ձիթապտղի յուղ եւ 30 մլ մեղվի նեկտար: Ավելի լավ է ընտրել թարմ և բարակ արտադրանք: Միջին զանգվածը և դրանով քսեք խնդրահարույց տարածքները: Պլաստիկ փաթեթավորեք մարմնի շուրջը և թողեք 55 րոպե: Ազդեցությունից հետո լվանալ սառը ցնցուղով:
Սառը քացախի փաթաթաններ
Քացախն ակտիվորեն հեռացնում է ճարպային շերտը և նվազեցնում ցելյուլիտի տեսքը: Մաշկից գոլորշիանալով ՝ այն սառեցնում է, համապատասխանաբար, մարմինը փորձում է տաքանալ և էներգիա է ծախսում ՝ այրելով կալորիաները և քայքայելով ճարպը: Քացախը չի օգտագործվում իր մաքուր տեսքով, այն նախապես խառնվում է ջրի հետ:
Սառը կծում փաթաթելու բաղադրատոմսեր.
- Յուղերով … Հեղուկը պատրաստելու համար ամանի մեջ լցնել 30 մլ խնձորի կամ խաղողի քացախ: Այն պետք է լինի բնական արտադրանք, որը ձեռք է բերվում մրգերի խմորումից: Անթույլատրելի է օգտագործել անուշաբույր քացախաթթվի լուծույթ: Քացախի մեջ լցնել 80 մլ ջուր և ավելացնել 3 կաթիլ նարնջի և գրեյպֆրուտի յուղ: Թափահարեք խառնուրդը ամանի վրա կափարիչով: Վերցրեք հին բամբակյա զուգագուլպաներ կամ բրեյքեր և կտրեք դրանք մինչև ծնկները: Ներդրեք տնական շորտերը լուծույթի մեջ և սահեցրեք դրանք մերկ մարմնի վրայով: Այս շորտերով պետք է քայլել կամ պառկել առնվազն մեկ ժամ: Յուրաքանչյուր բուժման ընթացքում ավելացրեք քացախի կոնցենտրացիան:
- Մենթոլով … Մի բուռ տերևների վրա լցնել եռման ջուր և թողնել, որ սառչի: Արգանակը քամեք և ամանի մեջ ավելացրեք 30 մլ քացախ և 70 մլ սառեցված արգանակ: Հագեցեք հյուսվածքը հեղուկով և փաթեթավորեք այն խնդրահարույց տարածքներով: Դուք կարող եք կրկին օգտագործել ձեր հին զուգագուլպաների շորտերը: Սեղմման ժամանակը տատանվում է 60-120 րոպեի ընթացքում: Փորձեք չքայլել նախագծային տարածքներում: Փակեք բոլոր պատուհաններն ու դռները:
- Մեղրով … Մի ամանի մեջ լցնել 20 մլ խնձորի քացախ և ավելացնել 30 մլ ցանկացած թարմ մեղր: Ավելացնել 50 մլ ջուր:Սառեցրեք խառնուրդը սառնարանում, մինչև այն լինի սենյակային ջերմաստիճանում: Հագեցեք անձեռոցիկը և փաթեթավորեք այն ձեր ոտքերի և որովայնի շուրջը: Դուք կարող եք թրջել վիրակապերը և փաթաթել դրանք ցելյուլիտի տարածքների շուրջ: Վերևից հագեք ջերմային ներքնազգեստ: Ընթացակարգը տևում է 60-90 րոպե: Լվացեք խառնուրդը մաշկից ՝ օգտագործելով սառը ցնցուղ:
- Սուրճով … Պատրաստել թունդ սուրճ: Անհրաժեշտ չէ թափել հաստը: Խմիչքին ավելացրեք 30 մլ քացախ: Սուրճը պետք է լինի 100 մլ: Բամբակյա կտորը հագեցրեք լուծույթով և փաթաթեք ցելյուլիտի շուրջը: Հեղուկի մեջ կարող եք թաթախել շորտեր կամ հին զուգագուլպաներ: Դիմումի ժամանակը `60 րոպե: Լվանալ սառը ջրով, կարիք չկա մաշկը քսել:
Սառը փաթեթավորման կանոններ
Իհարկե, յուրաքանչյուր բաղադրատոմս յուրահատուկ է իր ձևով, քանի որ տարբեր բաղադրիչներ օգտագործվում են հակացելյուլիտային խառնուրդի պատրաստման համար: Բայց արժե հավատարիմ մնալ հիմնական կանոնին `օգտագործել միայն սառնարանային բաղադրիչներ կամ արտադրանք սենյակային ջերմաստիճանում: Ոչ մի դեպքում բաղադրությունը չի ջեռուցվում:
Սառը փաթաթման առանձնահատկությունները
- Նախքան խառնուրդը կիրառելը, անհրաժեշտ է մաշկը քսել: Դա կարելի է անել ՝ օգտագործելով վարսակի ալյուր կամ աղացած սուրճի հատիկներ:
- Մի՛ մերսեք ընթացակարգից առաջ: Մաշկը չպետք է գոլորշիացվի:
- Cellելյուլիտից ազատվելու համար ձեզ հարկավոր կլինի 15 պրոցեդուրա: Դրանք պետք է իրականացվեն ամեն օր:
- Եթե ցանկանում եք նիհարել, ապա նիստերի քանակը հասցրեք 30 -ի: Պրոցեդուրաները կատարվում են 1 անգամ 2 օրվա ընթացքում:
- Փաթեթներ պատրաստելու համար օգտագործեք միայն որակյալ ապրանքներ:
- Մի պատրաստեք ձեր հակացելյուլիտային խառնուրդը նախօրոք: Եթե պրոցեդուրայից հետո քիչ ապրանք է մնացել, դեն նետեք: Մածուկը հարմար չէ հետագա օգտագործման համար:
Սառը ծածկոցները կարող են կատարվել երակների վարիկոզ լայնացման դեպքում: Ինչպես անել սառը նիհարեցնող փաթեթ `դիտեք տեսանյութը.
Coldամանակ առ ժամանակ կրկնեք սառը ծածկոցները: Մարմինը կազմվածքի մեջ պահելու համար անհրաժեշտ է դասընթացներ անցկացնել 2 ամիս ընդմիջումներով: Էժան ապրանքներով դուք կարող եք մաքրել ձեր մաշկը ՝ առանց սրահ այցելելու:
