Իմացեք, թե ինչպես ճիշտ օգտագործել նիհարեցնող ծածկոցները և գեղեցկության որ միջոցներն են առավել արդյունավետ: Մի քանի լրացուցիչ ֆունտ կորցնելու համար այսօր օգտագործվում են կոսմետիկ ընթացակարգերի լայն տեսականի: Այդ նպատակով պարտադիր չէ այցելել թանկարժեք գեղեցկության սրահներ, քանի որ ամեն ինչ ինքներդ կարող եք անել տանը: Փաթաթման ընթացակարգերը արդյունավետ են և ծախսարդյունավետ:
Ինչպե՞ս է իրականացվում փաթաթման կարգը:
Որպեսզի փաթեթավորումը օգնի ձեզ նիհարել և հեռացնել ցելյուլիտի նշանները, դուք պետք է հետևեք դրա իրականացման հիմնական փուլերին.
- Առաջին հերթին մաշկը մաքրվում է սկրաբի միջոցով: Այդ նպատակով կարող եք օգտագործել բացարձակապես ցանկացած միջոց ՝ օրինակ ՝ ծովի աղ, սուրճի մրուր, պատրաստի խառնուրդ և այլն: Այս ընթացակարգի շնորհիվ մաշկը դառնում է ավելի ընկալունակ այն բուժիչ միացությունների նկատմամբ, որոնք կօգտագործվեն փաթաթման ժամանակ:
- Այնուհետեւ կարող եք մաշկին քսել մի ապրանք, որն օգտագործվում է փաթաթելու համար:
- Վերևում, խնդրահարույց տարածքները փաթաթված են պլաստիկ փաթեթավորմամբ, այն կարող եք փոխարինել հասարակ սննդով:
- Այժմ ջերմոցային էֆեկտ ստեղծելու համար հարկավոր է պառկել և ծածկվել տաք վերմակով: Ընթացակարգի տևողությունը մոտ 30 րոպե է: Հենց ջերմային ազդեցությունն է անհրաժեշտ ազդեցություն ունենում խնդրահարույց տարածքների վրա:
- Որոշ ժամանակ անց ֆիլմը խնամքով հեռացվում է:
- Արտադրանքի մնացորդները լվանալու համար հարկավոր է տաք ցնցուղ ընդունել, ցանկալի է ՝ առանց օճառի կամ գելի օգտագործման:
- Պրոցեդուրայի վերջում գրգռվածությունը կանխելու համար մաշկի վրա քսում են ցանկացած խոնավեցնող միջոց, քանի որ որոշ դեպքերում փաթաթման համար կարող են օգտագործվել ագրեսիվ ապրանքներ:
Տնային նիհարեցնող ծածկոցների առանձնահատկությունները
Այս կոսմետիկ ընթացակարգերը կարող են իրականացվել ինքնուրույն ՝ տանը, սակայն ցանկալի ազդեցություն ձեռք բերելու և ավելորդ կիլոգրամներից ազատվելու համար պետք է հետևել մի քանի պարզ կանոնների.
- Փաթաթման մեկ ընթացակարգ, անկախ նրանից, թե ինչ միջոցներ են օգտագործվելու, ակնթարթային արդյունք չի տալիս: Ահա թե ինչու դուք պետք է անցնեք մի ամբողջ դասընթաց, որը ներառում է 10 -ից 15 փաթաթում ՝ կախված խնդրի սրությունից: Մեկ շաբաթվա ընթացքում պետք է կատարել 2-3 փաթաթում, բայց ոչ ավելին:
- Խորհուրդ է տրվում փաթաթել դատարկ ստամոքսի վրա: Կարևոր է հիշել, որ ընթացակարգից հետո երկու ժամ չեք կարող ուտել, հակառակ դեպքում ցանկալի էֆեկտը չի ստացվի:
- Մարմնի փաթաթումները հիմնված են մեծ քանակությամբ հեղուկի կորստի վրա, որի պատճառով մարմնի քաշը նվազում է: Այդ իսկ պատճառով անհրաժեշտ է օրվա ընթացքում խմել առնվազն 2 լիտր հեղուկ ՝ ջրի ճիշտ հավասարակշռությունը վերականգնելու համար:
- Որպեսզի տնային պարագաները օգնեն ձեզ նիհարել, պետք է զուգահեռ զբաղվել սպորտով: Միանգամայն բավական կլինի ամեն օր առավոտյան վարժություններ անել կամ պարզապես մաքուր օդում քայլել:
- Անհրաժեշտ է փորձել հանգստանալ ընթացակարգի ընթացքում և վայելել այն, որպեսզի փաթաթումը չընկալվի որպես տանջանք:
- Փաթաթումների ժամանակ կարող է առաջանալ ծարավի ուժեղ և գրեթե ճնշող զգացում: Հետեւաբար, դուք պետք է նախապես պատրաստեք մի բաժակ անշարժ ջուր կամ կանաչ թեյ, բայց միայն առանց շաքարավազ ավելացնելու: Այս ըմպելիքները հիանալի են ծարավը հագեցնելու համար, բայց ավելորդ բեռ չեն դնում սրտի վրա:
- Փաթաթման ընթացքում ցանկացած հեղուկ պետք է խմել դանդաղ, ոչ թե մեծ կումերով:
Հակացուցումներ նիհարեցնող փաթաթանների համար
Չնայած այն հանգամանքին, որ փաթաթման ընթացակարգերը շատ օգտակար են գործչի առողջության և գեղեցկության համար, նրանք ունեն որոշակի հակացուցումներ և արգելքներ, որոնք ներառում են.
- բարձր ճնշում;
- ֆլեբերիզմ;
- ալերգիա փաթեթավորման գործակալը կազմող առանձին բաղադրիչներին.
- այնպիսի հիվանդության առկայություն, ինչպիսին է շաքարային դիաբետը.
- թրոմբոֆլեբիտ;
- մաշկի տարբեր հիվանդություններ;
- գինեկոլոգիական վարակներ:
Նիհարեցնող փաթաթումներ մեղրով
Մեղրը շատ օգտակար է, քանի որ այն ունի ուժեղ բուժիչ և հակասեպտիկ ազդեցություն, ուստի այն հաճախ օգտագործվում է տնային նիհարեցնող փաթաթանների ընթացակարգի ընթացքում.
- Մեղրն ունի ամրացնող և հարթեցնող ազդեցություն, մաշկը հագեցնում է մեծ քանակությամբ օգտակար նյութերով:
- Տնային փաթաթման ընթացակարգ իրականացնելու համար դուք պետք է օգտագործեք միայն բարձրորակ արտադրանք ՝ օրինակ ՝ մրգեր, ընկույզ կամ կրաքարի մեղր:
- Տոնիկ և երիտասարդացնող ազդեցությունը բարձրացնելու համար խորհուրդ է տրվում մեղրին ավելացնել փոքր քանակությամբ կաթ, ալոեի թարմ հյութ կամ ցանկացած եթերայուղ:
- Եթե փաթաթման համար խառնուրդը կատարվում է ինքնուրույն, միայն բնական մեղր պարունակող արտադրանքը ձեռնտու կլինի:
Տանը մեղրի փաթաթման կարգը պետք է իրականացվի հետևյալ սխեմայի համաձայն.
- Ամբողջական դասընթացը բաղկացած է 10-15 ընթացակարգերից ՝ կախված խնդրի ծանրությունից:
- Դասընթացն ավարտելուց հետո կատարվում է կարճ ընդմիջում ՝ մոտ մեկ ամիս, և, անհրաժեշտության դեպքում, նորից կրկնվում:
- Մեկ ամիս անց կրկին 10 փաթաթում է կատարվում:
- Ընդմիջում ՝ 2–2, 5 ամիս:
- Այնուհետեւ մեկ ամսվա ընթացքում կատարվում է ոչ ավելի, քան 5 փաթաթման ընթացակարգ:
- Ձեռք բերված արդյունքը պահպանելու համար խորհուրդ է տրվում ամսական մի քանի անգամ մեղրով փաթաթել:
Դարչինի և մեղրի փաթաթման խառնուրդ
Դարչինն ունի ընդգծված հակաօքսիդիչ հատկություններ, ուժեղացնում է արյան շրջանառության գործընթացը և ունի ուժեղ խթանիչ և տոնիկ ազդեցություն: Դարչինի և մեղրի խառնուրդն օգնում է արագ ազատվել ցելյուլիտի նշաններից, և նկատվում է ավելորդ քաշի կորուստ:
Փաթաթման համար խառնուրդը պատրաստելու համար խառնել 2 ճաշի գդալ: լ բնական մեղր և 1 թեյի գդալ: դարչինի փոշի: Պատրաստի խառնուրդը քսում են մաշկին և թողնում կես ժամ, որից հետո այն լվանում են տաք ջրով:
Մանանեխի և մեղրի փաթեթավորման խառնուրդ
Փաթաթման համար մանանեխի օգտագործումը օգնում է մեծացնել արյան հոսքը դեպի հյուսվածքներ: Դրա շնորհիվ ակտիվ նյութերը թափանցում են շատ ավելի խորը և հագեցնում բջիջները օգտակար նյութերով: Մանանեխ-մեղրի փաթաթան շատ օգտակար է և օգնում է նիհարել:
Փաթաթելու համար խառնուրդ պատրաստելու համար վերցվում է 1 ճաշի գդալ: լ մանանեխի փոշի և նոսրացված մի փոքր տաք ջրով: Արդյունքը պետք է լինի մածուկի հետևողականության հաստ զանգված: Այնուհետեւ ավելացվում է 2 ճաշի գդալ: լ հեղուկ մեղր, որը տաքացվել է ջրի լոգարանում: Բոլոր բաղադրիչները լավ խառնվում են, որից հետո պատրաստի կազմը քսում են մաքրված մաշկին և թողնում 25-35 րոպե:
Խառնեք մեղրով և սուրճով փաթաթելու համար
Սուրճի բաղադրությունը պարունակում է մեծ քանակությամբ կոֆեին, որը նպաստում է արյան շրջանառության գործընթացի ակտիվացմանը, որի շնորհիվ մեղրի մեջ պարունակվող օգտակար նյութերը շատ ավելի արագ են ներթափանցում մաշկի խորը շերտեր: Հետևաբար, փաթաթման ընթացակարգի ազդեցությունը մի քանի անգամ ուժեղանում է, բարելավվում են բոլոր նյութափոխանակության գործընթացները. Մարմնից ավելորդ հեղուկը հեռացնելու գործընթացը արագանում է, ճարպերը քայքայվում են:
Փաթաթման համար խառնուրդը պատրաստելու համար վերցրեք 3–3, 5 ճաշի գդալ: լ հեղուկ մեղր, 2–2, 5 tbsp. լ սուրճի մրուր: Բոլոր բաղադրիչները մանրակրկիտ խառնվում են, որից հետո ստացված կազմը կիրառվում է խնդրահարույց տարածքներում: Կես ժամից հետո անհրաժեշտ է լվանալ խառնուրդի մնացորդները տաք ջրով:
Նիհարեցնող յուղի փաթաթաններ
Շատ դարեր շարունակ անուշաբույր յուղերը օգտագործվել են կոսմետոլոգիայում, քանի որ դրանք ունեն յուրահատուկ բուժիչ հատկություններ:Նրանց բուժիչ ազդեցության շնորհիվ զարմանալի արդյունքների կարելի է հասնել.
- Կուտակված տոքսիններն ու այլ վնասակար նյութերն արագ հեռացվում են մարմնից:
- Եթերային յուղերի հաճելի բույրը օգնում է բարելավել տրամադրությունը և ազատվել սթրեսի հետևանքներից, տոնայնացնել և վերականգնել ծախսված էներգիան:
- Նիհարեցնող փաթաթանների համար խորհուրդ է տրվում օգտագործել իլանգ-իլանգի, անանուխի, էվկալիպտի, պաչուլիի, մանդարինի յուղեր: Նրանք ապահովում են մաշկի ամբողջական սնուցում եւ բջիջների լցնում արժեքավոր նյութերով, միկրոտարրերով:
- Եթերային յուղերը կարող են ավելացվել փաթաթման տարբեր խառնուրդների, ինչպես նաև կավի:
Պարտադիր է օգտագործել հիմքի յուղը փաթաթման համար խառնուրդ պատրաստելու համար, օրինակ `ձիթապտուղ, ջոջոբա, նուշ, ցորենի սերմ, պնդուկ և այլն:
Նարնջի յուղի փաթեթավորման խառնուրդ
Անհրաժեշտ է վերցնել 20 գ նուշի յուղ, 3-5 կաթիլ նարնջի յուղ, 2-3 կաթիլ նարդոսի յուղ (կարելի է փոխարինել մեխակի եթերով): Բոլոր բաղադրիչները լավ խառնվում են, այնուհետև քսում նախկինում մաքրված մաշկին և քսում մերսման մեղմ շարժումներով: 25-30 րոպե հետո խառնուրդը լվանում է:
Այս խառնուրդի կանոնավոր օգտագործմամբ կարելի է վերացնել մաշկի կոպիտությունն ու չորությունը, և իրականացվում է արդյունավետ երիտասարդացում:
Jոջոբայի յուղի փաթաթման խառնուրդ
Խառնուրդը պատրաստելու համար վերցրեք 40-45 գ ժոժոբայի յուղ, 6-7 կաթիլ նարնջի յուղ, 4-5 կաթիլ մայրու փայտի եթեր, 2 կաթիլ պաչուլիի յուղ, 2 կաթիլ վետիվերի յուղ: Բոլոր բաղադրիչները խառնվում են և կիրառվում խնդրահարույց տարածքներում: Ընթացակարգի տևողությունը մոտ կես ժամ է:
Այս կազմի օգտագործման շնորհիվ վնասակար տոքսիններն արագ հեռացվում են մաշկից: Խորհուրդ է տրվում օգտագործել այս տեսակի փաթաթումներ որովայնի հատվածի համար:
Կապույտ կավե փաթաթաններ
Կապույտ կավը լիովին էկոլոգիապես մաքուր արտադրանք է, հետևաբար այն գործնականում չունի հակացուցումներ և չի կարող բացասական ազդեցություն ունենալ, բայց դա օգնում է նիհարել:
Կավը պարունակում է բավականին մեծ քանակությամբ արժեքավոր հետքի տարրեր և սնուցիչներ `կալիում, ֆոսֆատ, ազոտ, կալցիում, մագնեզիում, ռադիում: Կավի գործողության շնորհիվ ծակոտիները բացվում և խորապես մաքրվում են:
Կապույտ կավի կանոնավոր օգտագործմամբ կանխվում է մաշկի ցանի և բորբոքման հավանականությունը: Վնասակար տոքսինները և այլ նյութափոխանակության արտադրանքները արագորեն դուրս են բերվում մարմնից:
Փաթաթման ընթացակարգի ընթացքում ավելանում է քրտնարտադրությունը, նյութափոխանակության գործընթացը բարելավվում է, և բոլոր ներքին օրգանների աշխատանքը նորմալանում է: Մաշկի առաձգականության և ամրության բարելավում կա:
Քաշի կորուստը տեղի է ունենում այն պատճառով, որ ավելցուկային հեղուկը արագորեն արտազատվում է մարմնից: Տնային կանոնավոր փաթաթաներով, տեղի է ունենում վահանաձև գեղձի աշխատանքի նորմալացում: Բացի այդ, նման կոսմետիկ ընթացակարգը օգնում է թեթևացնել մկանների լարվածությունը:
Կապույտ կավե փաթաթման բաղադրատոմս
Անհրաժեշտ է վերցնել 100 գ կապույտ կավի փոշի և լուծարել 0.5 tbsp. ջուր Ավելացրեք հեղուկը հնարավորինս դանդաղ և մանրակրկիտ խառնեք փոշին այնպես, որ ոչ մի կտոր չերևա: Հենց խառնուրդը դառնում է պլաստիկ, այն կարելի է քսել նախկինում մաքրված մաշկին: Ընթացակարգի տևողությունը մոտ կես ժամ է:
Այս ընթացակարգի կանոնավոր իրականացումը կօգնի ձեզ նիհարել և ազատվել ցելյուլիտի նշաններից: Փաթեթավորման դրական ազդեցությունը բարձրացնելու համար խառնուրդին կարող եք ավելացնել մի քանի կաթիլ ցիտրուսային եթերայուղ: Տնային ծածկոցները շատ հեշտ են օգտագործել, բայց կանոնավոր կերպով արված, դրանք կարող են օգնել ձեզ հասնել զարմանալի արդյունքների: Քաշը կորցնելու գործընթացը արագացնելու համար խորհուրդ է տրվում այս կոսմետիկ ընթացակարգը համատեղել ֆիզիկական գործունեության հետ:
Նիհարեցնող ծածկոցների առավելությունների մասին լրացուցիչ տեղեկությունների համար տե՛ս այստեղ.
