«Քիմիական» մարզիկների բանակը շարունակում է աճել: Cyիկլեր կազմելիս մարզիկները ելնում են իրենց մարմնի բնութագրերից: Իմացեք, թե ինչպես գրել դասընթաց: Քանի որ պաշտոնական բժշկությունը դեմ է մարզիկների կողմից AAS- ի օգտագործմանը `իրենց արդյունքները բարելավելու համար, այս ուղղությամբ գործնականում ոչ մի ուսումնասիրություն չի կատարվել: Արդյունքում, մարզիկները պետք է ապավինեն ստերոիդների օգտագործման իրենց փորձին կամ իրենց գործընկերների կարծիքներին: Այսօր մենք կփորձենք հնարավորինս մանրամասն լուսաբանել ստերոիդների լավագույն դասընթացների կազմման հարցը: Այս հոդվածից կարող եք պարզել, թե ինչին պետք է առաջին հերթին ուշադրություն դարձնեք:
Անաբոլիկ ստերոիդների ընտրություն
Այսօր կա ստերոիդների բավականին մեծ ընտրություն, որոնք կարող են օգտագործվել մարզումների արդյունավետությունը բարձրացնելու համար: Նրանք տարբերվում են իրենց հատկություններով և մարմնի վրա ազդեցության ուժով: Այնուամենայնիվ, կա ընդհանուր առանձնահատկություն `անդրոգեն տիպի ընկալիչների հետ փոխազդեցության ունակություն:
Բոլոր անաբոլիկ ստերոիդները հանգեցնում են մկանային հյուսվածքի աճի, բայց միևնույն ժամանակ դրանք թույլ են տալիս ձեռք բերել տարբեր որակի զանգված: Որոշ դեղամիջոցներ օգտագործելիս շատ ջուր է պահվում մկանների մեջ, մինչդեռ մյուսները օգտագործելիս կարող եք ստանալ բարձրորակ զանգված: Արդյունքում, մենք կարող ենք ասել, որ բոլոր AAS- ը կարելի է բաժանել երկու հիմնական խմբի.
- Massանգվածային հավաքածու - Oxymetholone, Methandienone և Testosterone:
- Բարձրորակ զանգվածի հավաքածուի համար `Boldenone, Nandrolone, Stanozolol և Oxandrolone:
Սկսնակ մարզիկների համար իմաստ ունի իրականացնել միայնակ ցիկլեր, ինչը ենթադրում է միայն մեկ ստերոիդի օգտագործում: Ամենից հաճախ դրա համար օգտագործվում են դեղահատեր, օրինակ ՝ Ստանոզոլոլ, Մեթան կամ Թուրինաբոլ: Բացի այդ, ընտրելով անաբոլիկ ստերոիդ, դուք պետք է հաշվի առնեք դրանք ընդունելու հնարավոր բացասական հետևանքները: Օրինակ, գինեկոմաստիայի գենետիկորեն նախատրամադրված մարզիկները նախընտրում են օգտագործել դեղամիջոցներ, որոնք հակված չեն անուշաբույրության, օրինակ ՝ Ստանոզոլոլը:
Ստերոիդ դեղաչափեր
Դոզանների ընտրությունը բավականին կարևոր է, քանի որ AAS- ի օգտագործման ամենամեծ ազդեցությունը կարելի է ձեռք բերել միայն որոշակի քանակությամբ դեղեր օգտագործելիս: Եթե առաջարկվող դեղաչափերը գերազանցվեն, կողմնակի ազդեցությունների ռիսկը կտրուկ կբարձրանա: Միևնույն ժամանակ, նույնիսկ ավելի փոքր քանակությամբ անաբոլիկ ստերոիդներ օգտագործելիս, չեք կարողանա հասնել ցանկալի արդյունքի: Ահա ամենահայտնի AAS- ի առաջարկվող դեղաչափերը.
- Boldenone - 0.2 -ից 0.4 գրամ (մեկ շաբաթվա ընթացքում);
- Methandienone - 10 -ից 30 միլիգրամ (օրվա ընթացքում);
- Methenolone enanthate - 0.2 -ից 0.4 գրամ (մեկ շաբաթվա ընթացքում);
- Deca - 0.2 -ից 0.4 գրամ (մեկ շաբաթվա ընթացքում);
- Oxandrolone - 10 -ից 30 միլիգրամ (օրվա ընթացքում);
- Oxymetholone - 50 -ից 100 միլիգրամ (օրվա ընթացքում);
- Ստանոզոլոլ - 10 -ից 30 միլիգրամ (օրվա ընթացքում);
- Testosterone Enanthate and Cypionate - 0.2 -ից 0.6 գրամ (մեկ շաբաթվա ընթացքում):
Անաբոլիկ ստերոիդների դեղաչափեր ընտրելիս պետք է հիշել, որ ճիշտ մարզման և սնուցման ծրագրերի կիրառմամբ ավելի մեծ ազդեցություն կարող է ձեռք բերել միջին դոզանների օգտագործման դեպքում `կողմնակի ազդեցությունների ցածր ռիսկով:
AAC ցիկլերի տևողությունը
Cyիկլերի մեծ մասի միջին տևողությունը 6 -ից 8 շաբաթ է: Հենց այս ժամանակաշրջանն է թույլ տալիս բավական արագ զանգված ձեռք բերել: Հետո ստերոիդների արդյունավետությունը սկսում է նվազել, ինչի արդյունքում բարձունք է ստեղծվում: Cycleիկլերի առավելագույն ժամանակը 12 շաբաթ է: Այնուհետև կարևոր է դադար տալ նմանատիպ կամ նույնիսկ ավելի երկար ժամանակ և չօգտագործել ստերոիդներ:
Մարմնի վերականգնում AAS ցիկլերից հետո
Երբ մարզիկը դադարում է ստերոիդներ ներարկել, անաբոլիկ հորմոնների կոնցենտրացիան սկսում է նվազել, մինչդեռ կորտիզոլի մակարդակը բարձրանում է: Սա հանգեցնում է դասընթացի ընթացքում ձեռք բերված արդյունքների կորստի ՝ արտահայտված մկանների քայքայմամբ: Այս գործընթացը կոչվում է վերադարձ և չի կարող ամբողջությամբ վերացվել:
Մկանային զանգվածի կորուստը նվազագույնի հասցնելու համար մարզիկները օգտագործում են մի շարք դեղամիջոցներ, որոնցից ամենահայտնին են Tamoxifen- ը, Gonadotropin- ը և Clomid- ը: Մենք արդեն նշեցինք ցիկլերի միջև դադար առնելու անհրաժեշտության մասին, սակայն որոշ մարզիկներ նախընտրում են դա չանել: Դասընթացից հետո հանգստանալու համար նրանք օգտագործում են անաբոլիկ ստերոիդների նվազագույն չափաբաժինները: Այս մեթոդը կոչվում է կամրջում: Այնուամենայնիվ, շատերը համոզված են, որ այս կամուրջներից մեծ օգուտ չի կարող լինել, և ավելի լավ է մի քանի ամիս ընդհանրապես չօգտագործել ստերոիդներ:
AAS համակցություններ
Աստիճանաբար մենահամերգները սկսում են կորցնել իրենց արդյունավետությունը, և մարզիկները ստիպված են լինում օգտագործել տարբեր ստերոիդների համակցություններ: Սա նաև շատ կարևոր կետ է ստերոիդների լավագույն դասընթացները կազմելիս: Դուք պետք է համատեղեք հզոր անաբոլիկ ազդեցությամբ դեղամիջոցները ստերոիդների հետ, որոնք ունեն ընդգծված անդրոգեն հատկություններ: Առաջին խումբը ներառում է Nandrolone, Boldenone, Methenolone և Stanozolol: Երկրորդ խումբը ներառում է տեստոստերոնի էստերներ, Methandienone և Oxymetholone: Բացի այդ, լյարդի բեռը նվազեցնելու համար դուք չեք կարող միաժամանակ օգտագործել երկու դեղահատ ստերոիդ:
Massանգվածային անաբոլիկ դասընթացներ կազմելու կանոնների համար տես այս տեսանյութը.
