Պարզեք, թե ինչն է առաջացնում ճակատի կնճիռների առաջացում, ինչպես ազատվել դրանցից, և մի քանի օգտակար հակակնճիռային դիմակների բաղադրատոմսեր և խորհուրդներ: Կյանքում մենք միշտ չէ, որ հետևում ենք մեր դեմքի արտահայտություններին: Բայց եթե տեսնեինք մեր պատկերը թաքնված տեսախցիկի վրա, կզարմանայինք, թե ինչքան դեմքի շարժումներ են տեղի ունենում դեմքի վրա ինչ -որ մեկի հետ ակտիվ զրույցի ժամանակ, հատկապես ՝ ճակատի վրա: Տհաճ է իմանալ, որ ձեր ճակատին կան խորը կամ ոչ շատ խոր կնճիռներ, որոնք մեծ դժվարություններ են բերում, հատկապես, եթե դեռ երիտասարդ եք, և խոպոպները ձեր ոճը չեն:
Ինչու են կնճիռները հայտնվում ճակատի վրա
- Agերացումը կնճիռների հիմնական պատճառն է: Մաշկը կորցնում է իր էլաստինի և կոլագենի մանրաթելերը, այնուհետև այն մթնում է, և մաշկի անկանոնությունները հայտնվում են: Առավել նկատելի են ամբողջ ճակատի հորիզոնական կնճիռները, ավելի քիչ ՝ հոնքերի շուրջ ուղղահայաց կնճիռները:
- Սխալ դեմքի արտահայտություններ: Եթե դուք անընդհատ խոժոռում եք ձեր ճակատն ու դեմքը, հոնքերի արանքում կարող են առաջանալ ապակեպատ կնճիռներ:
- Smokingանր ծխելը:
- Սթրես և այլ հուզական սթրես (լարվածություն, վրդովմունք, անհանգստություն և այլն):
- Չափից ավելի ֆիզիկական ակտիվություն:
- Արևի չափազանց մեծ ազդեցություն:
-
Կյանքի անբարենպաստ միջավայր կամ վատ էկոլոգիա (օրինակ ՝ օդի և ջրի աղտոտվածություն, չափազանց ցուրտ կամ տաք ջերմաստիճան):
• Ոչ պատշաճ սնուցում:
Ինչպես ազատվել ճակատի կնճիռներից
Կան բազմաթիվ կոսմետիկ ընթացակարգեր (բոտոքսի ներարկումներ, կոսմետիկ վիրահատություններ եւ այլն), որոնք օգնում են կանանց հեռացնել ճակատի կնճիռները: Բայց եթե դրա համար ժամանակ և միջոցներ չունեք, եկեք դիմենք այլ մեթոդների, որոնց կարող եք հետևել տանը.
- Մերսում կոկոսի յուղով - օգնում է տեսանելիորեն նվազեցնել ճակատի խորը կնճիռները: Մեզ պետք է 3 թեյի գդալ յուղ, որը լցնում ենք ափի մեջ և դանդաղ շարժումներով մերսում ճակատը: Իր սննդային արժեքի շնորհիվ կոկոսի յուղը կօգնի հեռացնել ակոսները ճակատից: Բացի այդ, այս յուղի փոխարեն կարող եք փորձել կրեմ, որը պարունակում է վիտամին E:
- Խմեք շատ բնական մաքուր ջուր: Մարմնի խոնավությունը կայունացնելու համար հարկավոր է օրական խմել առնվազն 1,5-2 լիտր ջուր: Հետո մաշկը կդառնա ամուր ու առաձգական, այն ավելի քիչ կազդվի արտաքին գործոնների վրա, արդյունքում կնվազի կնճիռների նվազում:
- Կայուն սնուցում: Toարմանալու կարիք չկա, բայց այն, ինչ դուք ուտում եք ամեն օր, ուղղակիորեն հանգեցնում է ծերացման գործընթացին: Կնճիռներից ազատվելու ներքին գործընթացը սկսելու համար հարկավոր է ձեր ամենօրյա սննդակարգը հարստացնել հանքանյութերով, վիտամիններով և հակաօքսիդանտներով և, իր հերթին, ազատվել աղի, ճարպոտ և շաքար պարունակող մթերքներից: Կերեք ճիշտ եփած կանաչ բանջարեղեն, հացահատիկային մրգեր և միս (շոգեխաշած, եփած), ինչպես նաև վիտամին E պարունակող սնունդ (բուսական յուղեր, ձու, ընկույզ, ձուկ և կաթ), K (կաղամբ, բրոկոլի, տավարի լյարդ և սպանախ), C (վարդի ազդր, սև հաղարջ, նարինջ, կիտրոն և այլ ցիտրուսային մրգեր) և A (ձուկ, մրգեր և կաթնամթերք): Սա կօգնի ոչ միայն նվազեցնել առկա կնճիռները, այլև կանխել նորերի շուտ հայտնվելը:
- Արևայրուք ընդունելիս արևապաշտպան ակնոց կրեք:
- Քսեք սկրաբը շաբաթական երկու անգամ `դա կօգնի շերտազատել մահացած բջիջները և կսկսի վերածննդի գործընթացը: Արդյունքում կնճիռների խորությունը կկրճատվի: Կիրառեք սկրաբը շրջանաձև շարժումներով, կարող եք մի փոքր մերսել կնճիռներով տարածքը: Լվանալուց հետո օգտագործեք խոնավեցնող միջոց:
- Կոլագենի ավելի լավ արտադրության համար օգտագործեք որակյալ դեմքի քսուքներ: Կազմը պետք է լինի լիովին բնական: Նախապատվությունը տվեք խաղողի սերմի յուղ, թթուներ (ալֆա-հիդրոքսիլ), ռետինոլ և E և C. վիտամիններ պարունակող քսուքներին: Liqiuskin հակակնճիռային քսուքը իրեն բավականին լավ է ապացուցել:
- Քնի ժամանակ համարժեք հանգիստ:Քնել առնվազն ութ ժամ, քանի որ հենց քնելիս է ձեր մարմինը արտադրում կոլագեն:
- Արևապաշտպան քսուք: Իհարկե, ամառային արևի առաջին ճառագայթներով մենք ձգտում ենք լողափում ստանալ գեղեցիկ արևայրուք: Բայց եթե դուք հիմա չեք խնամում ձեր մաշկը ՝ արևայրուք ընդունելուց առաջ արևապաշտպան քսուք օգտագործելով, ապա վաղաժամ կկանգնեք ծերացման գործընթացի առջև: Ոչ այնքան հաճելի փաստ, բայց գիտնականները վաղուց ապացուցել են, որ մոռանալով SPF 15 կամ ավելի կրեմով օծվել, ձեր մաշկն ավելի արագ կչերանա, կկորցնի ամրությունն ու տարիքը: Այս գործընթացը հատկապես նկատելի է դառնում դեմքի վրա:
Exորավարժություններ `ճակատի կնճիռները նվազեցնելու համար
- Նախ, մենք իջեցնում ենք հոնքերը և միևնույն ժամանակ դրանք միասին հավաքում, այնուհետև հնարավորինս բարձրացնում և տարածում դրանք տարբեր ուղղություններով: Նուրբ գծերը հեռացնելու և մաշկը տոնայնացնելու համար ամեն օր մի քանի անգամ կատարեք այս վարժությունը:
- Փակեք կոպերը և 2 մատ դրեք դրանցից վերև, ապա հանեք հոնքերը ներքև: Իսկ ճակատի մկաններով մենք կոպերը վեր ենք քաշում: Ստեղծվում է դիմադրություն, որը ձգում է ճակատի մկանները: Մենք հոնքերը պահում ենք մոտ 3 վայրկյան և իջեցնում դրանք: Մենք կրկնում ենք օրական 10 անգամ:
Պարզ բաղադրատոմսեր դեմքի կնճիռների դեմ
- Մեզ պետք է ձվի սպիտակուց, որը մենք քսում ենք մաշկին, մինչև այն ամբողջությամբ չորանա: Մենք լվանում ենք այն տաք ջրով, այնուհետև այն մաքրում ենք թղթե սրբիչով, բայց ոչ մի դեպքում դեմքը չենք քսում: Եթե այս դիմակն անում եք ամեն օր մոտ երկու ամիս, ձեր ճակատի կնճիռները շատ ավելի փոքր կլինեն:
- Արքայախնձորի և մանրացված պապայայի վրա հիմնված հաստ դիմակ, որն օգնում է բացել և բացել ծակոտիները, շերտազատել մահացած բջիջները, խթանել կոլագենի արտադրությունը և նվազեցնել ճակատի կնճիռները: Դիմակը պետք է մնա դեմքին մինչև 20 րոպե, լվանալ տաք ջրով:
- Մեկ այլ դիմակ, որը հիմնված է կիտրոնի հյութի վրա (4 կաթիլ) և երկու ճաշի գդալ կաթ: Խառնելուց հետո քսեք մաքուր ճակատին և պարանոցին, եթե ունեք պարանոցի կնճիռներ: 20 րոպե հետո լվացեք տաք ջրով: Եթե ամեն օր քսում եք այս դիմակը, կնճիռները կնվազեն:
Նույնիսկ եթե դուք բախվում եք այնպիսի խնդրի հետ, ինչպիսին է ձեր ճակատին կնճիռների վաղ հայտնվելը, մի հուսահատվեք և ավելի շատ ժպտացեք: Գեղեցիկ ժպիտը և դրական վերաբերմունքը գեղեցկության և երիտասարդության հիմնական գաղտնիքն են:
Informակատի կնճիռների վերաբերյալ խորհուրդներով տեղեկատվական տեսանյութ ՝ ինչպես կանխել և ազատվել դրանցից նախապես.
[մեդիա =
