Իմացեք, թե արդյո՞ք արժե օգտագործել զանգվածային սպիտակուցների խառնուրդի համարժեք համարներ, և ինչպես կարող են այդ ծախսերի խնայողությունները շահավետ լինել: Բոդիբիլդինգի նորեկների մեծ մասը փորձում է ելքեր գտնել, որտեղ կարելի է բոդիբիլդինգում զանգվածային սպիտակուց գնել: Միևնույն ժամանակ, նրանք լիովին հասկանում են, որ նման սպիտակուցը փաթեթավորված է տանը, և ցածրորակ ապրանք գնելու մեծ ռիսկ կա: Որպես լցոնիչներ կարող են օգտագործվել կաթի փոշի կամ օսլա և այլն:
Եթե վերլուծեք սպիտակուցի արժեքը ըստ քաշի և այն համեմատեք բրենդավորված արտադրանքի հետ, ապա օգուտը ակնհայտ է, քանի որ ծախսերի տարբերությունը կարող է լինել մոտ 400 տոկոս: Բավականին հեշտ է գտնել նման հավելումների վաճառողներ, և դա հատկապես վերաբերում է բաց մասնագիտացված ֆորումներին, որտեղ նման հայտարարությունները շատ տարածված են:
Միեւնույն ժամանակ, փորձառու մարզիկները բոդիբիլդինգում երբեք քաշով սպիտակուց չեն գնի: Փոխարենը, նրանք շարունակում են օգտագործել միայն սերտիֆիկացված ապրանքներ: Եկեք պարզենք, թե ինչի հետ կարող է դա կապված լինել:
Չամրացված սպիտակուցն ունի՞ օգուտներ:
Proteinանգվածային սպիտակուցներ վաճառողները ամեն կերպ գովազդում են իրենց արտադրանքը, ինչը հասկանալի է: Ահա այն առավելությունները, որոնք նրանք կարծում են, որ սպիտակուցը քաշով ունի բոդիբիլդինգի մեջ.
- Մի քանի անգամ ավելի էժան, քան ֆիրմային սպորտային սնունդը:
- Չի պարունակում գունանյութեր և բուրմունքներ:
- Ունի լավագույն մարսողությունը:
- Կողմնակի ազդեցություններ չկան:
- Այն լավ լուծվում է հեղուկի մեջ:
Համաձայնեք, այս ամենը շատ գրավիչ է հնչում, բայց կա՞ արդյոք նման հայտարարությունների պատճառ: Սկսենք այս ամենից արժեքից: Հասկանալի է, որ փաթեթավորումը երբեք չի կարժենա բովանդակությունից մի քանի անգամ ավելի թանկ: Ավելին, այսօր սպորտային սննդի շուկայում շատ խաղացողներ կան, և հաճախորդների համար լուրջ պատերազմ սկսվեց ընկերությունների միջև:
Բոլորը հասկանում են, որ առաջին բանը, որ սպառողը կարող է գրավել իր ապրանքի ավելի ցածր գնով: Եվ դրան կարելի է հասնել նվազեցնելով նույն փաթեթավորման արժեքը: Արդյունքում, մենք կարող ենք ապահով ասել, որ առաջին առավելությունը պարզապես չի կարող լինել: Մնացած բոլոր հայտարարությունները մնում են անհիմն, քանի որ դրանք պարզապես չեն կարող ձեզ տալ իրենց իսկության վերաբերյալ որևէ ապացույց: Բոլոր ընկերությունները սպիտակուց են արտադրում ՝ օգտագործելով շատ նման տեխնոլոգիաներ, և դրա որակը շատ աննշանորեն տարբերվում է: Proteinիծաղելի է խոսել սպիտակուցային հավելումների կողմնակի ազդեցությունների մասին: Նրանք սովորական սպիտակուցային միացություններ են, որոնք հայտնաբերված են կաթի կամ սոյայի մեջ (կախված սպիտակուցի տեսակից):
Ի՞նչ է սպիտակուցը քաշով բոդիբիլդինգում:
Մենք պարզապես պարզեցինք, որ քաշի կորստի սպիտակուցի առավելությունը պարզապես ապրանքանիշի սպիտակուցի նկատմամբ չկա: Հետո ի՞նչ է այս զանգվածային սպիտակուցը: Ստացվում է, որ սա օրիգինալ արտադրանք է, որը գալիս է սպիտակուցային հավելումների արտադրությունից:
Անմիջապես պետք է ասել, որ այս վիճակում այն դեռ չի ենթարկվել մաքրման և, հետևաբար, պարունակում է մեծ քանակությամբ կեղտ: Դրանք անվնաս են մարմնի համար, բայց շինարարներին հաստատ օգուտ չեն բերի: Այնուամենայնիվ, դրանց պարունակությունը կարող է հասնել սպիտակուցի ընդհանուր զանգվածի մինչև կեսը, և արդյունքում այն օգտագործելով, լավագույն դեպքում ստանում ես սպիտակուցային միացությունների միայն 50 տոկոսը:
Բացի այդ, դուք պետք է տեղյակ լինեք, որ մինչև սպիտակուցային միացությունները չմաքրվեն, դրանց մարսողությունը բավականին ցածր է: Ի վերջո, մի մոռացեք այնպիսի նյութի մասին, ինչպիսին է կաթնաշաքարը: Հենց սա է ամենախնդրահարույցը, իսկ բոդիբիլդինգում քաշով սպիտակուցի դեպքում դրա մեջ լակտոզայի պարունակությունը բավականին բարձր է:
Իհարկե, եթե սպիտակուց եք գնում քաշով, ապա դրա համար մի քանի անգամ ավելի քիչ կվճարեք, բայց դա նաև ձեզ քիչ օգուտ կբերի:Հաշվի առնելով օտարերկրյա կեղտերի քանակը, կարող ենք ասել, որ կշռված սպիտակուցի արդյունավետությունը ապրանքանիշի համեմատ տասն անգամ ավելի քիչ է:
Այսպիսով, օգտագործելով մեկ կիլոգրամ սպիտակուցը, որը գնվել է քաշով, դրա օգտագործման արդյունավետությունը հավասար կլինի 100 գրամ հավաստագրված հավելումների: Դժվար չէ հաշվարկել, որ նույն էֆեկտը ստանալու համար ստիպված կլինեք այնքան չամրացված սպիտակուց վերցնել, որ դրա արժեքը արդեն մի քանի անգամ կգերազանցի բրենդավորված արտադրանքին:
Պետք է հասկանալ, որ սպիտակուցը երբեք նույնքան չի կարժենա, որքան կաթի փոշին: Եթե ֆինանսների մեջ այնքան սահմանափակ եք, որ նույնիսկ չեք կարող գնել էժան վավերացված հավելումներ, ընտրեք կաթի փոշի, որը վաճառվում է սուպերմարկետներում: Իհարկե, այս ապրանքը չի կարող համապատասխանել սպիտակուցային հավելումների արդյունավետությանը սպորտային սննդի խանութներից, բայց վստահ կլինեք, որ ձեր առողջությանը վնաս չի լինի: Այնուամենայնիվ, մենք կարող ենք վստահաբար ասել ձեզ, որ ավելի լավ է ավելի քիչ գնել և օգտագործել ավելի քիչ ֆիրմային հավելումներ, քան բոդիբիլդինգում անընդհատ քաշով սպիտակուց ընդունելը:
Ինչպես ճիշտ չափել սպորտային սնունդը, տես այս տեսանյութը.
