Ես տնային տնտեսուհիներին առաջարկում եմ մի պարզ բաղադրատոմս, թե ինչպես պատրաստել վիտամինային պատրաստուկ, որը խթանում է իմունային համակարգը և բուժում վիրուսային հիվանդությունները: Քայլ առ քայլ բաղադրատոմս `կոճապղպեղից և մեղրից մրսածության համար խառնուրդ պատրաստելու լուսանկարով: Տեսանյութի բաղադրատոմս:
Մեղրով կոճապղպեղը առողջության իսկական բաղադրատոմս է: Ապրանքները պարզ են և մատչելի: Խառնուրդը կօգնի պահպանել անձեռնմխելիությունը ձմռանը և առողջ մնալ, իսկ մրսածության, վիրուսային հիվանդությունների և գրիպի դեպքում ՝ ավելի արագ բուժվել: Թեեւ խառնուրդը պարզվում է, որ ոչ միայն առողջ է, այլեւ շատ համեղ: Այն օգտագործվում է նաև ոչ միայն մրսածության և առողջության խթանման, այլև քաշի կորստի համար: Հետևաբար, եթե որոշեք բարձրացնել անձեռնմխելիությունը և կորցնել ավելորդ կիլոգրամները, ապա արված լուսանկարներով այս քայլ առ քայլ բաղադրատոմսը կդառնան ձեր հավատարիմ օգնականները: Ի վերջո, սա պարզապես վիտամինների համեղ պահեստ է:
Առավել հարմար ու օգտակար է նման պատրաստուկ օգտագործել առավոտյան ՝ դատարկ ստամոքսի վրա, մի բաժակ գոլ ջրով: Հետո բոլոր համակարգերի աշխատանքը ակտիվանում է մարմնում, անձեռնմխելիությունը կբարձրանա, և խառնուրդը կդառնա լավ կանխարգելում մրսածության դեմ: Բացի այդ, այն պետք է ընդունվի թուլության և վատառողջության առաջին ախտանիշների դեպքում: Քանի որ կոճապղպեղը լավ բուժում է մրսածությունը, իսկ մեղրն ընդհանրապես բուժում է բոլոր հիվանդությունները: Նաև բուժիչ էլիքսիրի բաղադրության մեջ կարող եք ավելացնել ոլորված կիտրոն, որը հարուստ է վիտամին C- ով: Այս երեք բաղադրիչները հիանալի ներդաշնակ են միմյանց հետ և լրացնում են միմյանց:
Տես նաև, թե ինչպես պատրաստել կոճապղպեղի չոր կտորներ:
- 100 գ -ի դիմաց կալորիական պարունակությունը `399 կկալ:
- Մատուցումներ `մոտ 100 գ
- Խոհարարության ժամանակը `15 րոպե
Բաղադրությունը:
- Ginger - 1 միջին արմատ
- Մեղր - 2 թեյի գդալ
Կոճապղպեղից և մեղրից մրսածության համար խառնուրդի քայլ առ քայլ պատրաստում, լուսանկարով բաղադրատոմս
1. Կոճապղպեղի արմատը մաքրեք և լվացեք հոսող ջրով:
2. Կոճապղպեղի արմատը քերել նուրբ քերիչով:
3. Եթե քերիչ չկա, ապա այն կարող եք ոլորել մսաղացով ՝ բարակ ցանցով:
4. Թակած կոճապղպեղի արմատը տեղափոխեք ապակե տարայի մեջ: Ավելացրեք հյութը, որն արձակվել է այնտեղ տրորելիս:
5. Մեղր ավելացնել մանրացված կոճապղպեղով տարայի մեջ: Եթե այն հաստ է, մի փոքր տաքացրեք այն ջրային բաղնիքում, որպեսզի այն հալվի:
6. Լավ խառնել սնունդը, որպեսզի մեղրը հավասարաչափ բաշխվի ամանի մեջ: Համտեսեք խառնուրդը և անհրաժեշտության դեպքում ավելացրեք ավելի շատ մեղր: Փակեք տարան կափարիչով և խառնուրդը մրսածությունից կոճապղպեղով և մեղրով պահեք սառնարանում մինչև 1 շաբաթ: Եվ եթե զանգվածին ավելացնում եք ոլորված կիտրոն, ապա այն կարող եք պահել մինչև մեկ ամիս, քանի որ այս ցիտրուսը բնական կոնսերվանտ է:
Տես նաև տեսանյութի բաղադրատոմս, թե ինչպես պատրաստել վիտամինային խառնուրդ (կոճապղպեղ, կիտրոն, մեղր) մրսածության և գրիպի դեպքում:
