Եթե նայեք ուժայինների մրցումներին, ապա մարզիկների բարձր էմոցիոնալությունը աչքի է զարնում: Իմացեք, թե ինչպես մտնել հոգեվիճակ փաուերլիֆթինգում: Դուք հավանաբար նկատել եք, թե որքան հույզեր են ուժերը դուրս հանում մրցումների ժամանակ: Յուրաքանչյուր մարզիկ լարված է շարժումը կատարելու շատ յուրահատուկ ձևով: Եթե համեմատում ես ծանրամարտի հետ ծանրամարտի հետ, ապա տարբերություններն ակնհայտ են:
Weանրորդները սառեցնում են սպորտային սարքավորումները պոկում կամ կետ կատարելուց առաջ և կարող են ինչ -որ բան շշնջալ: Դա պայմանավորված է նրանով, որ այստեղ շատ կարևոր է մարզիկի բոլոր շարժումների համակարգումը: Emգացմունքները կարող են միայն վնասել, քանի որ դրանք կհանգեցնեն տեխնիկայի խախտման:
Powerlifting- ը ճիշտ հակառակն է: Entertainmentամանցի առումով առաջնությունն անկասկած անցկացվում է WPC մրցույթի կողմից: Այստեղ զարմանալու ոչինչ չկա, քանի որ Միացյալ Նահանգներում նրանք սիրում են շոուներ և գիտեն, թե ինչպես դրանք կազմակերպել: Եթե չգիտեք, WCP- ն պարզապես ամերիկյան ստեղծագործություն է:
Քաջության արժեքը powerlifting- ում
Բոդիբիլդինգի համարձակությունը չի նշանակում պարզապես բղավել որոշակի բառեր կամ արտահայտություններ: Պրոֆեսիոնալ ուժային վարպետները սովորել են իրենց հասցնել ուժեղ հուզական գրգռման վիճակի: Այս ընթացքում մարդիկ ընդունակ են ամենաանհավանական արարքների:
Այս վիճակին կարող եք հասնել երաժշտության օգնությամբ: Փորձեք միացնել նվագարկիչը ձեր նախընտրած երգերով և սկսեք ինքներդ միացնել: Այս մեթոդը կարող է զգալիորեն արագացնել ադրենալինի սինթեզը: Ոմանց համար թիմակիցների աջակցությունը շատ կարևոր է: Գրեթե միշտ, թիմի անդամները տեղակայված են հարթակի մոտ և ամբողջ ուժով ուրախացնում են մարզիկին: Երբեմն կարող ես տեսնել շատ ծիծաղելի իրավիճակներ, երբ, ասենք, մարզիչը շփում է իր աշակերտի ականջները:
Բոլոր մարդիկ տարբեր են, և դուք պետք է ձեր սեփական ուղին գտնեք քաջության մեջ մտնելու համար: Երբ սովորեք դա անել, կզարմանաք ցուցադրված արդյունքներից: Հավանաբար, դեղամիջոցները նույնպես կարող են օգնել ձեզ: Լավագույններից մեկը Eleutherococcus թուրմն է: Այլ բուսական պատրաստուկներ, ինչպիսիք են ռադիոլայի կամ արալիայի թուրմերը, նույնպես կարող են արդյունավետ լինել:
Պետք է հիշել, որ ալկոհոլ պարունակող բոլոր դեղերը կարելի է համարել արգելված դոպինգ հսկողության համար: Չնայած վերը նշված դեղամիջոցներում այդքան ալկոհոլ չկա, սա պետք է հիշել: Որոշ մարզիկներ օգտագործում են nootropil- ը, որը նույնպես բավականին արդյունավետ է: Օգտագործման շնորհիվ անհանգստությունը թուլանում է, և մկանների և ուղեղի աշխատանքը նույնպես մեծանում է: Դեղը սկսում է գործել վեց կամ յոթ օր հետո: Կիրառելիս հաշվի առեք այս փաստը: Փնտրեք քաջության հասնելու ձեր սեփական անհատական ուղին:
Մրցաշարին ուժային վարժ պատրաստելու մասին լրացուցիչ տեղեկությունների համար տես այս տեսանյութը.