Իմացեք, թե ինչ օգտակար հատկություններ ունի մեղրը առողջության համար և ինչպես այն կարող է օգնել ձեզ ազատվել որովայնից: Նաև ձեզ համար `դրա հիման վրա ամենաարդյունավետ բաղադրատոմսերն ու ընթացակարգերը: Այսօր կոսմետիկ նպատակներով մեղրի օգտագործումը մեծ տարածում է գտել: Շնորհիվ այն բանի, որ դա բնական արտադրանք է, այն լավ ընդունված է մարմնի կողմից (ներառյալ մաշկը) և չի առաջացնում ալերգիա: Այն օգտագործվում է ցելյուլիտի, մարմնի վրա ձգվող նշանների դեմ պայքարի համար, որովայնը հեռացնելու համար սկրաբ պատրաստելու համար և այլն: Այսօր մենք կխոսենք այն մասին, թե ինչպես կարելի է մեղրով ազատվել փորկապված որովայնից և ինչ ընթացակարգեր են կիրառվում դրա համար:
Մեղրի բուժիչ հատկությունները
Մեղրը շատ արժեքավոր ապրանք է, որն անփոխարինելի է համարվում մարդու գեղեցկության և առողջության համար: Այն պարունակում է անսահմանափակ քանակությամբ օգտակար վիտամիններ և հանքանյութեր: Բացի այն, որ այն գերազանց է մրսածության դեպքում, նորմալացնում է մարսողությունը, այն նաև կանխում է այնպիսի լուրջ խանգարումներ, ինչպիսիք են քաղցկեղը և սրտի հիվանդությունները: Ի վերջո, այն պարունակում է հսկայական քանակությամբ ֆլավոնոիդներ, որոնք ունեն իմունոստիմուլյատոր ազդեցություն:
Բոլորը գիտեն այն փաստը, որ այս ապրանքը հիանալի է սթրեսի դեմ պայքարելու համար: Ի վերջո, մենք մանկուց գիտենք, որ մեղրով մի բաժակ տաք կաթը կհանգստացնի ձեզ և լավ քուն կպարգևի: Հետեւաբար, պարզապես անհրաժեշտ է մեղր ուտել `ձեր առողջությունը պահպանելու համար:
Մեղրի վրա հիմնված բաղադրատոմսեր ՝ որովայնի դեմ պայքարելու համար
Մեղրի օգտագործման ամենատարածված ընթացակարգերից են.
- Փաթաթում: Նախ անհրաժեշտ է պատրաստել մեղրի և եթերայուղի խառնուրդ. Վերցնել 2-3 ճաշի գդալ: լ մեղր և ավելացնել մի քանի կաթիլ նարնջի կամ կիտրոնի եթերայուղ: Ստացված խառնուրդին կարող եք ավելացնել նաև 1 թեյի գդալ: թակած դարչին կամ կոճապղպեղ (դրանք լրացուցիչ ազդեցություն են տալիս ավելորդ կիլոգրամների կորստի դեպքում): Բոլոր բաղադրիչները համատեղելուց հետո մեղրը քսեք իրանին և որովայնին ՝ փոքր մասերում շփելով: Հաջորդը, մարմնի քսած հատվածները սերտորեն փաթաթեք սննդի թաղանթով, իսկ վերևում հագեք տաք հագուստ և սպասեք 1 ժամ: Այնուհետև ամեն ինչ լվացեք տաք ջրով և ձեր մարմինը շփեք փափուկ սրբիչով: Բացի փաթաթումից, հիանալի օգնություն են ցուցաբերում ինտենսիվ սպորտաձևերը, որոնք քրտնարտադրության գործընթացում նույնպես նիհարում են: Որոշ գեղեցկուհիներ զբաղվում են ֆիզիկական վարժությունների փոխարեն սովորական հուլա-հուպի օգտագործմամբ: Նրանք պնդում են, որ նման ընթացակարգը օգնում է արդյունավետորեն հեռացնել գոտկատեղի ավելորդ սանտիմետրերը, քանի որ վարժությունների ընթացքում արյան շրջանառությունը բարելավվում է, իսկ մարմնի ճարպը արդյունավետորեն նվազում է:
- Դիմակներ: Երբ մերսումը կամ մեղրի փաթաթումը երկար է տևում, ապա դիմակները կարող են կատարվել որպես այլընտրանք: Այս ընթացակարգը բարդ չէ, և դա անելիս կարող եք զուգահեռաբար այլ գործեր կատարել: Նման դիմակների պատրաստման համար օգտագործվում են բազմաթիվ տարբեր բաղադրիչներ (սերուցք, սուրճ, խմորիչ և այլն), որտեղ մեղրը հիմնականն է: Օրինակ ՝ սուրճով դիմակը կօգնի հեռացնել որովայնը և դրանով իսկ տոնայնացնել մաշկը: Անհրաժեշտ քանակությամբ մեղրին ավելացրեք 1-2 ճ / գդ: սեւ սուրճ եւ քսել որովայնին եւ գոտկատեղին: Լավ է, եթե այս ապրանքը քսեք ցնցուղ կամ լոգանք ընդունելուց հետո, օգտագործելով մաշկը մաքրող հատուկ միջոց (կաթ, օճառ, սկրաբ և այլն): Դիմակը լվացեք ոչ թե ջրով, այլ թաց սրբիչով շրջանաձև շարժումներով:
- Մեղրի վաննաներ: Խորհուրդ է տրվում նման լոգանքներ ընդունել շաբաթական 1-2 անգամ: Լոգարանում հավաքեք անհրաժեշտ քանակությամբ տաք ջուր և դրա մեջ լուծեք 100-200 մլ: մեղր Կարող եք ավելացնել նաև մի բաժակ տաք կաթ, քանի որ կաթնամթերքը արդյունավետորեն օգնում է ձեզ նիհարել: Հաճելի բույրի և հանգստանալու համար ավելացրեք ցանկացած եթերայուղի մի քանի կաթիլ (նարդոս, ցիտրուս և այլն):Բայց նման ջրի ընթացակարգերի համար կան որոշ հակացուցումներ `սրտանոթային և ուռուցքաբանական հիվանդություններ, բորբոքային պրոցեսների առկայություն և մեղրի նկատմամբ ընդհանուր անհանդուրժողականություն:
- Մերսում: Դա կարող է անել մասնագետը, կամ կարող է դա անել նաև ինքնուրույն, քանի որ այստեղ հատուկ հմտություններ չեն պահանջվում: Մեղրը օգտագործվում է ինչպես մաքուր տեսքով, այնպես էլ եթերայուղերի և այլ բաղադրիչների (կիտրոնի հյութ կամ ալոե) հավելումով: Եթե մեղրը մի փոքր զով է, ապա այն պետք է տաքացնել, քանի որ մերսման ընթացքում երկու ձեռքերը և դրա համար բոլոր միջոցները պետք է տաք լինեն: Կիրառեք փոքր քանակությամբ հեղուկ զանգված և շրջանաձև շարժումներով շփեք որովայնի մեջ: Ամբողջ գործընթացը պետք է տևի մոտ 10-15 րոպե, մինչև մեղրը լուծարվի կամ միանա առաձգական գնդակների մեջ:
Մի մոռացեք, որ ներսում մեղրի սպառումը լրացուցիչ ազդում է քաշ կորցնելու գործընթացի վրա: Ի վերջո, նրա օգտակար նյութերը դրական ազդեցություն են ունենում նյութափոխանակության վրա `պայմանավորված այն հանգամանքով, որ մեղրը նպաստում է կանոնավոր աղիների շարժմանը: Այն պետք է ընդունվի ամեն օր դատարկ ստամոքսի վրա 1 տ.մ. լ լվանալ տաք ջրով:
Հետևելով բոլոր առաջարկություններին և օգտագործելով մեղր, դուք հոգ եք տանում ոչ միայն ձեր գեղեցկության, այլև առողջության և երկարակեցության մասին: Հետևաբար, մի մոռացեք մեղրի բուժիչ հատկությունների մասին և օգտագործեք դրանք:
Մեղրով նիհարելու մասին լրացուցիչ տեղեկությունների համար տես այս տեսանյութը.
