Տեսողականացման հայեցակարգը և ցանկությունների և նպատակների իրականացման հիմնական ասպեկտները այս հոգեբանական տեխնիկայի կիրառմամբ: Իրական արդյունքների հասնելու հիմնական ուղիները:
Թիրախային արտացոլման տեխնիկա
Յուրաքանչյուր մարդ յուրովի է պատկերացնում ապագա փոփոխությունները և փորձում մտովի մտցնել այդ իրադարձությունները իր կյանքում: Միևնույն ժամանակ, թիրախը պատկերացնելու տարբեր եղանակներ կան: Սրանք ֆլեշ հիշողություններ են, մեդիտացիա, մանրամասնում: Սկսնակների համար կան հատուկ քայլ առ քայլ հրահանգներ, որոնք օգնում են չշփոթվել:
Պարզապես պետք է հետևել մի քանի քայլերի.
- Թիրախի ընտրություն … Շատ կարևոր է որոշել այն պատկերը, որը պետք է արտացոլվի: Նպատակը պետք է հստակ և միանշանակ ձևակերպվի, անհնար է նշել այնպիսի պայմաններ, որոնց իրականացումը անցանկալի է կամ պարտադիր չէ: Ավելի լավ է հանգամանքները չկապել այն պատկերի հետ, որը պետք է արտացոլվի:
- Հուշեր … Theանկալի արդյունքը կամ պատկերը պետք է կառուցվի հիշողության մեջ գրանցված իրական իրադարձությունների շուրջ: Այսինքն, արժե պատկերացնել ՝ ամբողջովին երևակայական գաղափարների վրա հիմնված, որպես վերջին միջոց: Սա շատ դժվարացնում է իրատեսական արդյունքների հասնելը: Հիշողությունները պետք է ընտրվեն ուշադիր ՝ պատկերացնելով ճշգրիտ և հատուկ նպատակ ՝ առանց ավելորդ հանգամանքների:
- Զգայարանները … Համոզվեք, որ զգացմունքներ ավելացրեք արտացոլման մեջ: Պատկերացնելով ձեր ուզածի պատկերը, դուք պետք է այն լուսավորեք այն սենսացիաներով, որոնք առաջանում են միաժամանակ: Օրինակ, հիշելով մրցույթում տարած հաղթանակը, առաջին հերթին պետք է վերստեղծել այն հրճվանքը, հպարտությունը, ուրախությունը, որոնք ներկա էին այդ պահին: Վիզուալիզացիայի հուզական բաղադրիչը երաշխավորում է, որ նույն արդյունքը կստացվի տեխնիկայի կիրառումից հետո:
- Ռեալիզմ … Կարևոր է ոչ միայն պատկերներ ստեղծել ձեր ենթագիտակցության մեջ, այլև փորձել նրանց հետ շփվել: Օրինակ, եթե մարդը պատկերացնում է մի մեծ գեղեցիկ տուն, որտեղ նա կապրի, երազում է դրա մասին և հավատում է իր ցանկության իրականացմանը, ապա ձեզ հարկավոր է տեսնել ոչ միայն գրավիչ նկար: Կարող եք պատկերացնել, թե ինչպես է նա, օրինակ, շրջում բակով, մտնում ներս, բացում դռներն ու պատուհանները: Որքան պատկերն ավելի իրատեսական է, այնքան մեծ է դրա իրականացման հավանականությունը:
- Իրազեկվածություն … Պատկերացված պատկերը պետք է սովորել ընկալել իրականությանը համապատասխանող մակարդակով: Այսինքն ՝ այն չպետք է վերագրել երեւակայականին: Theանկալիը իրականություն փոխադրելու համար անհրաժեշտ է ստեղծված պատկերներն ընկալել որպես իրական հիշողություններ, որոնք երբևէ տեղի են ունեցել կյանքում:
- Արդյունքի շտկում … Արտացոլման յուրաքանչյուր նիստ պետք է ավարտվի ձեր վստահության բանավոր հաստատմամբ: Դուք պետք է բարձրաձայն ասեք այն, ինչ ձեզ հարկավոր է իրականություն թարգմանելու համար ՝ դրանով իսկ ինքներդ ձեզ վստահեցնելով կատարվածի իրականության մեջ: Այս դեպքում տեխնիկայի տևողությունը ինքնին որևէ դեր չի խաղում: Ոմանք պահանջում են օրական երկու անգամ ոչ ավելի, քան 10 րոպե, իսկ ոմանք պահանջում են մեդիտացիայի ժամեր: Ամենակարևորը կատարված վիզուալիզացիայի արդյունավետությունն է և ձեր ուզածն իրատեսորեն պատկերացնելու ունակությունը:
Կարևոր! Ավելի հեշտ է պատկերացնել, երբ ընկղմված ես մեդիտացիոն վիճակում: Սա հեշտացնում է կենտրոնանալը և կենտրոնանալ ձեր նպատակների վրա: Ի՞նչ է թիրախային արտացոլումը - դիտեք տեսանյութը.
Տեսողականացումը ձեր նպատակներին հասնելու շատ արդյունավետ տեխնիկա է, որի օգնությամբ կարող եք հասնել ցանկալի արդյունքների: Այս տեխնիկան ուղղակի հաստատում է, որ մտքերը նյութական են: Սա կարող է ընկալվել ոչ միայն որպես զուգադիպություն, այլև որպես հնարավորություն ազդելու ձեր կյանքի վրա:
