Սովորական ապրանքներից կարելի է պատրաստել հետաքրքիր ուտեստ: Չե՞ք հավատում: Այնուհետեւ տեսեք ծովախեցգետնի ձողիկներով եւ կանաչ ոլոռով բրինձ պատրաստելու քայլ առ քայլ բաղադրատոմսը:
Բաղադրատոմսի բովանդակությունը.
- Բաղադրությունը
- Քայլ առ քայլ պատրաստել լուսանկարով
- Տեսանյութի բաղադրատոմսեր
Ամենապարզ բաղադրիչները կարող են ստեղծել կատարյալ համադրություն և ստեղծել նոր ուտեստ: Եթե դուք սիրում եք ծովամթերք, ապա այս տեսակի փլավը կհամապատասխանի ձեր ճաշակին: Theաշատեսակը պարզվում է, որ ոչ միայն համեղ է, այլև պայծառ:
Եթե բրինձ եք պատրաստում կարմիր և կանաչ բուլղարական պղպեղի ավելացումով, ապա այն ավելի գեղեցիկ կլինի: Ձմռան ամիսներին ավելացրեք գազարի որոշ գույներ: Բրինձը կարող է ծառայել որպես անկախ ուտեստ կամ որպես կողմնակի ուտեստ: Ընտրությունը ձերն է, իսկ մեր բաղադրատոմսը:
Այս ուտեստի հիմնական բանը այն թարմ պահելն է: Այսինքն, չպետք է այն լավ պատրաստել: Բրինձը կարող է եփվել և ավելի շատ, քան նշված տոկոսադրույքը, այնուհետև դրան ավելացնել սիսեռ և ծովախեցգետնի ձողիկներ:
- 100 գ -ի դիմաց կալորիական պարունակությունը `214 կկալ կկալ:
- Մատուցումներ - 2 ափսե
- Խոհարարության ժամանակը `35 րոպե
Բաղադրությունը:
- Բրինձ - 200 գ
- Cովախեցգետնի ձողիկներ `150 գ
- Պահածոյացված ոլոռ - 4-5 tbsp. լ
- Լամպ սոխ - 1 հատ:
- Գազար - 1 փոքր կտոր:
- Աղ եւ պղպեղ `ճաշակի
- Բրնձի ջուր
- Բուսական յուղ տապակելու համար
Քայլ առ քայլ եփել բրնձի լուսանկարով `ծովախեցգետնի ձողիկներով և ոլոռով
1. Նախ բրինձը ողողեք հոսող ջրով: Լրացրեք այն ջրով և եփեք ըստ փաթեթավորման հրահանգների: Երկար հացահատիկի և կլոր հացահատիկի բրնձի պատրաստումը տարբեր է: Այսպիսով, կարդացեք, թե ինչ է գրում արտադրողը:
2. Սոխը մանր կտրատել խորանարդի մեջ: Գազարը քերել: Տապակի մեջ տաքացրեք բուսական յուղը և տապակեք բանջարեղենը 5 րոպե, մինչև սոխը ձեռք բերի ոսկեգույն երանգ:
3. Օղակներով կտրված ծովախեցգետնի ձողիկներ (տապակի մեջ ավելացնել սոխ ու գազար) պահածոյացված կանաչ ոլոռ: Եթե սառցարանում կան սառեցված կանաչ ոլոռներ, դրանք օգտագործեք 3-4 րոպե եռալուց հետո:
4. Այդ ամենը միասին փոխանցեք 3 րոպե և ավելացրեք եռացրած բրինձը:
5. Աղ, պղպեղ `ճաշակի, խառնել: Verածկեք և եփեք 5 րոպե: Այնուհետեւ անջատեք կրակը եւ բրնձը տաք մատուցեք:
6. Serառայել եփած բրինձը ՝ զարդարված թարմ խոտաբույսերով: Փորձեք ճաշատեսակի վրա մի քիչ սոյայի սոուս ցանել: Այն տալիս է յուրահատուկ համ:
