Ի՞նչ է սոլյարիում արևայրուք ստանալու կարգը, արհեստական ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման ճառագայթների տակ մնալու հնարավոր հակացուցումները և կանոնները ՝ կախված մաշկի գույնից և տեսակից: Սոլյարիում սոլյարի պատրաստելը արագ և համեմատաբար անվտանգ տարբերակ է մաշկի հավասար շոկոլադ ստանալու համար: Արեւայրուք ձեռք բերելու համար բավական է ընդամենը մի քանի անգամ այցելել ուլտրամանուշակագույն լամպերով սենյակ: Բայց միևնույն ժամանակ, կարևոր է պահպանել անվտանգության պահանջներն ու կանոնները, որպեսզի չվնասի էպիդերմիսը:
Որքա՞ն հաճախ կարող եմ արևայրուք ընդունել և այցելել սոլյարի
Սոլյարը հատկապես սիրված է գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչների մոտ ձմռանը և գարնանը ՝ բաց լողափեր դուրս գալուց առաջ: Շատ տիկնայք ձգտում են հնարավորինս շուտ ստանալ մաշկի նույնիսկ շոկոլադե գույն և, հետևաբար, ցանկանում են հնարավորինս հաճախ գնալ սոլյարի: Այնուամենայնիվ, պետք է հիշել, որ այս դեպքում շտապողականությունն անընդունելի է: Դուք հաճախ չեք կարող այցելել արհեստական ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներով լոգանքներ:
Մաշկի հավասար երանգ ձեռք բերելու համար շատ դեպքերում տևում է չորսից վեց ուղևորություն արևապաշտպան սոլյարի: Մաշկաբաններն ունեն սոլյարի այցելությունների հաճախականության ունիվերսալ բանաձև ՝ 50/48, որտեղ 50 -ը մեկ տարվա ընթացքում սոլյարիի առավելագույն քանակն է, իսկ 48 -ը ՝ դրանց միջև նվազագույն ժամերի քանակը: Սոլյարիի սկզբունքն այն է, որ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները վնասում են մաշկը: Վերջինս, որպես պաշտպանիչ ռեակցիա, արտադրում է հատուկ նյութ `մելանին: Այն պատասխանատու է էպիդերմիսի շագանակագույն երանգի համար: Կարևոր է ձեր մաշկին մեկ -երկու օր ժամանակ տալ վնասվածքից հետո հանգստանալու համար: Այնուամենայնիվ, արհեստական արևի լոգանք այցելելու համար համապատասխան ռեժիմ ընտրելիս պետք է հաշվի առնել նաև ձեր մաշկի անհատական հատկությունները: Գոյություն ունեն էպիդերմիսի չորս հիմնական տեսակներ, որոնց համար մաշկաբանները մշակել են սոլյարի այցելությունների հաճախականության վերաբերյալ ուղեցույցներ.
- Կելտական տիպ … Այս տեսակը ներառում է եվրոպացիների մոտ երկու տոկոսը: Նման մարդկանց բնորոշ է շատ բաց սպիտակ-վարդագույն մաշկը, նրանք հաճախ ունենում են պեպեններ ու կարմիր մազեր, բաց աչքեր: Այս մարդկանց էպիդերմիսի պիգմենտը գործնականում չի ձևավորվում, ուստի արևի ազդեցությունը հաճախ հղի է այրվածքներով, այլ ոչ թե արևայրուքով: Հետեւաբար, «կելտերին» ընդհանրապես խորհուրդ չի տրվում այցելել սոլյարի: Առավելագույնը `լամպի տակ ոչ ավելի, քան երեքից հինգ րոպե և շաբաթական մեկից ոչ ավել:
- Սկանդինավյան տիպ … Նրանք մի խումբ բաց գույնի եվրոպացիներ են, ովքեր ունեն կապույտ, մոխրագույն կամ կանաչ աչքեր, երբեմն ՝ բծեր: Նրանք ունեն շիկահեր կամ բաց շագանակագույն մազեր: Այս մարդիկ նաև բավականին զգայուն մաշկ ունեն արևի ճառագայթների նկատմամբ, որոնք հեշտությամբ այրվում են: Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք զգուշությամբ այցելել սոլյարի: Առաջարկվում է `յոթ օրվա ընթացքում ոչ ավելի, քան երկու անգամ:
- Կենտրոնական եվրոպական տեսակ … Սա մարդկանց ամենատարածված խումբն է, որը կազմում է Եվրոպայի բնակչության մոտ 80% -ը: Նման ներկայացուցիչներն ունեն մի փոքր մուգ մաշկ, առանց բծերի: Մազերի բնական գույնը `բաց շագանակագույնից մինչև դարչնագույն: Այս մարդիկ բավականաչափ լավ են արեւայրվում, նրանք հեշտությամբ կարող են հասնել բրոնզե մաշկի երանգի: Նրանք կարող են սոլյարի գնալ շաբաթական երեքից չորս անգամ:
- Միջերկրածովյան տեսակ … Եվրոպացիների մոտ 8% -ն այս տիպի են: Նրանք ունեն մուգ մազեր, աչքեր, և նրանց մաշկը բնականաբար մուգ է: Այս մարդիկ գրեթե երբեք չեն այրվում արևից. Դրա գենետիկական բնութագրերը պատասխանատու են դրա համար: Նրանք արագ են մաշվում, և ձեռք բերված մաշկի երանգը երկար է տևում: Նրանք կարող են առնվազն ամեն օր գնալ սոլյարի, բայց, իհարկե, չարժե դա անել, քանի որ, բացի այրվածքներից, արհեստական արևը կարող է նաև այլ վնասներ հասցնել մաշկին ՝ առաջացնել չորություն, ավելի վաղ ծերացում, ինչպես նաև ավելանալ քաղցկեղի վտանգը:
Բացի այդ, կան էպիդերմիսի ևս երկու տեսակ ՝ ինդոնեզական և աֆրոամերիկյան: Այնուամենայնիվ, մեր լայնություններում նման մարդիկ բավականին հազվադեպ են հանդիպում, և արևայրուքում արևայրուք ընդունելու հարցը նրանց համար էական չէ, քանի որ նրանց մաշկը բնականաբար ունի մուգ երանգ:
Քանի՞ րոպե է պետք արևայրուք ընդունելու համար արևայրուք ընդունելու համար
Ինչ տեսակի մաշկ էլ ունեք, հիշեք, որ սոլյարիի առաջին նիստը պետք է ժամանակին լինի նվազագույն և լինի ոչ ավելի, քան հինգ րոպե, եթե ձեր մաշկը չափազանց զգայուն չէ արևի լույսի նկատմամբ:
Հետագա ժամանակը որոշվում է անհատապես ՝
- Շատ բաց մաշկ ունեցողներին խորհուրդ է տրվում այցելել սոլյարի առավելագույնը 10 րոպե: Առաջին ընթացակարգը տևում է մոտ երեք րոպե:
- Եթե ունեք բաց մաշկ, երբեմն այն այրվում է, բայց ընդհանուր առմամբ այն լավ է սազում սոլյարիին, ապա առաջին նիստի ժամանակը պետք է լինի երեքից հինգ րոպե: Ավելին, ընթացակարգի տևողությունը կարող եք բարձրացնել մինչև 10-15 րոպե:
- Շագանակագույն մազերով կանանց համար, որոնց մաշկը ոչ այնքան բաց է, սոլյարի այցելելու ժամանակը առավելագույնը 20 րոպե է:
- Մուգ մաշկ ունեցող մարդկանց համար նիստի առավելագույն տևողությունը նույնպես 20 րոպե է: Նրանց համար բավական է մի քանի ընթացակարգ ՝ մաշկի հավասար երանգին հասնելու համար:
Սոլյարի այցելելու հակացուցումները
Առաջին նստաշրջանից առաջ դուք պետք է պարզեք, թե հնարավո՞ր է արևայրուք ընդունել արևային սոլյարիում ՝ առողջական պաթոլոգիաներով և անպայման խորհրդակցեք բժշկի հետ: Իդեալում, սա մաշկաբան, ուռուցքաբան և գինեկոլոգ է:
Նախ, կան մի շարք առողջական հակացուցումներ արհեստական ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներով արևայրուք ընդունելու համար: Երկրորդ, կան որոշակի դեղամիջոցներ, որոնք բարձրացնում են արևի նկատմամբ զգայունությունը և կարող են ալերգիա առաջացնել ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների նկատմամբ:
Սոլյարի այցելելու հիմնական հակացուցումներն են `տարբեր գինեկոլոգիական հիվանդություններ, մելանոմայի գենետիկ նախատրամադրվածություն, էնդոկրին համակարգի և վահանաձև գեղձի հիվանդություններ, բարորակ և չարորակ նորագոյացություններ, տուբերկուլյոզի ծանր ձևեր, բրոնխային ասթմա, քրոնիկ հիվանդությունների ցանկացած սուր հիվանդություն և սրացում:
Խորհուրդ չի տրվում այցելել մինչեւ 16 տարեկան երեխաների համար նախատեսված սոլյարի: Նրանց մաշկը դեռ լիովին ձևավորված չէ և շատ նուրբ է, ուստի այրվածքները հեշտությամբ հայտնվում են դրա վրա: Եթե ձեր մարմնի վրա շատ խալեր կամ տարիքային բծեր կան, ապա ավելի լավ է նաև չգնալ արևապաշտպան սոլյարի:
Կանայք, ովքեր վերջերս այցելել են գեղեցկության սրահ և կատարել են գեղեցկության տարբեր պրոցեդուրաներ ՝ պիլինգ, մաշկի մակերեսայնացում և այլն, պետք է սպասեն արհեստական ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների ներքո: Advisանկալի է առնվազն մեկ ամիս սպասել ընդմիջման: Նաեւ խորհուրդ չի տրվում մազահեռացումից անմիջապես հետո այցելել սոլյարի:
Իհարկե, հղի կանայք և լակտացիայի ընթացքում չպետք է արևոտվեն արհեստական արևի տակ: Սոլյարի խորհուրդ չի տրվում դաշտանի ժամանակ: Ինչ վերաբերում է դեղամիջոցներին, ապա հակաբիոտիկների, հորմոնալ դեղամիջոցների, հակադեպրեսանտների, արյան ճնշումը կայունացնելու համար նախատեսված դեղամիջոցներին արևայրուք ընդունելը հակացուցված է: Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները կարող են նվազեցնել դրանց արդյունավետությունը, իսկ փոխազդեցության ժամանակ, ամենայն հավանականությամբ, մարմնի անկանխատեսելի ռեակցիաները: Հետեւաբար, բուժման ժամանակահատվածներում ավելի լավ է ռիսկի չդիմել:
Ինչպես ճիշտ նախապատրաստվել առաջին անգամ արևայրուք ընդունելիս արևայրուքում
Եթե դուք երբեք չեք եղել սոլյարիի սրահում, ապա ամենալավն այն է, որ փորձնական այց կատարեք ՝ պարզելու համար, թե ինչ է ձեզ պետք առաջին այցի համար: Սովորաբար, հիմնական հավաքածուն ներառում է հետևյալ հիմնական տարրերը.
- Սրբիչ և հողաթափեր … Շատ դեպքերում լավ սրահները տրամադրում են մեկանգամյա օգտագործման հիգիենայի պարագաներ: Բայց քանի որ դուք առաջին անգամ եք գնում, ձեզ ցավ չի պատճառի ամբողջը վերցնել ձեզ հետ:
- Մազերի ժապավեն … Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների երկարատև ազդեցությունը լավագույն ազդեցություն չի ունենում մազերի վիճակի վրա, ուստի պաշտպանեք այն շարֆով կամ վիրակապով: Այնուամենայնիվ, շատ սրահներ տրամադրում են մեկանգամյա օգտագործման գլխարկներ:
- Կոսմետիկա tanning … Սոլյարիի դեպքում լողափի սովորական արեւապաշտպան քսուքները հարմար չեն: Հետեւաբար, դուք ստիպված կլինեք գնել հատուկ կոսմետիկա:
- Ակնոցներ … Դրանք թողարկվում են սոլյարիում և ենթակա են պարտադիր օգտագործման:
- Լողազգեստ … Սա առաջարկվող հատկանիշն է: Հատկապես կարևոր է ծածկել ծծկերն ու սեռական օրգանները: Որոշ կանայք նախընտրում են արևայրուք ընդունել մերկ վիճակում: Այս դեպքում դուք պետք է գոնե ծածկեք խուլ հատվածը կպչուն պիտակներով և սեռական տարածքի համար նախատեսված բարակ ոչ սինթետիկ վարտիքներով:
- Դիմահարդարման մաքրող միջոց … Մինչև սոլյարի այցելելը դիմահարդարումը պետք է հեռացվի:
- Կոսմետիկա արևայրուք ընդունելուց հետո … Այն պետք է լինի նաև դիմահարդարման պայուսակում: Նրա գործառույթն է ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման ենթարկվելուց հետո խոնավացնել և հանգստացնել էպիդերմիսը:
Նախքան սոլյարի այցելելը, մաշկը պետք է պատրաստ լինի: Խորհուրդ է տրվում դա անել մի քանի փուլով, եթե ցանկանում եք արևայրուք ընդունել արևայրուքում ՝ առանց ձեր առողջությանը վնաս պատճառելու: Դիտարկենք հիմնական փուլերը.
- Մաշկի կլեպ … Նիստից առաջ ավելորդ չի լինի թեթև պիլինգ կամ սկրաբ անել: Այնուամենայնիվ, մի արեք այս ընթացակարգերը մասնագիտացված սրահներում: Որպես կանոն, նրանք առաջարկում են խորը մաքրում, որից հետո անհնար է որոշակի ժամանակ այցելել սոլյարի: Թեթև մակերեսային շերտազատում կարելի է կատարել ցնցուղի ընթացքում ՝ սոլյարիի սկսվելուց մոտ մեկ ժամ առաջ: Սա ոչ միայն կմաքրի ձեր մաշկը, այլև կհեռացնի մաշկի մակերևույթից մահացած բջիջները, ինչը օգուտ կբերի ձեր արևայրուքին: Նա նույնիսկ կպառկի և ավելի երկար կտևի: Այս նպատակների համար կարող եք օգտագործել ձեր սովորական սիրած սկրաբը:
- Դեմքի դիմահարդարման հեռացում … Սա նախապայման է սոլյարի այցելելու համար: Ավելին, լավագույնն է դիմահարդարումը լվանալ նիստից 2-3 ժամ առաջ: Որոշ կոսմետիկա խորը ներթափանցում է մաշկի մեջ: Դուք նաև պետք է ողողեք օծանելիքը մարմնից:
- Շրթունքների բալզամ քսել … Այս տարածքներում մաշկը շատ նուրբ և բարակ է: Հետեւաբար, ուլտրամանուշակագույն լամպերի ազդեցության տակ, այն կչորանա եւ կլեպ: Խորհուրդ է տրվում շուրթերը ծածկել հիգիենիկ շրթներկով կամ բալզամով:
- Խալերի և տարիքային բծերի պաշտպանություն … Moանկալի է, որ խալերը, հատկապես ուռուցիկ, չընկնեն արհեստական ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման ճառագայթների տակ: Խորհուրդ է տրվում դրանք ծածկել համապատասխան անձեռոցիկներով: Նույն կերպ, դաջվածքները, հատկապես թարմները, պետք է պաշտպանված լինեն ուղղակի ճառագայթումից:
Ինչպես արևայրուք ընդունել սոլյարիում կոսմետիկայի միջոցով
Գեղեցիկ ու գայթակղիչ արեւայրուք ստանալու համար պետք է հետեւել պարզ կանոններին: Հատկապես կարևոր է հետևել առաջարկություններին առաջին նստաշրջանի ընթացքում: Նաև հաշվի առեք անմիջապես սոլյարիում գտնվող մասնագետների խորհուրդները, որոնք ցույց կտան լամպերի տակ անցկացրած ճշգրիտ ժամանակը ՝ հաշվի առնելով նրանց հզորությունը:
Ինչպես արևայրուք տալ սոլյարիում ՝ օգտագործելով կրեմ բաց մաշկի համար
Չափից թեթև մաշկ ունեցող մարդիկ պետք է արևայրուք ընդունվեն արևայրուքում `զգուշորեն և միշտ պաշտպանիչ կոսմետիկայի օգտագործմամբ:
Եթե ցանկանում եք կարճ ժամանակում գեղեցիկ արեւայրուք ստանալ, ապա ձեզ խորհուրդ է տրվում ընտրել բրոնզեր ունեցող կրեմ: Հենց նրանք են հանդես գալիս որպես սոլյարի ակտիվացնողներ, որոնք աշխատում են «ինքնամարուսացման» պես, բայց ցուցադրում են իրենց ազդեցությունը ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման ազդեցության տակ: Այսպիսով, շատ բաց մաշկ ունեցող կանայք կարող են ստանալ գեղեցիկ ոսկեգույն մաշկի երանգ ՝ առանց դրան վնասելու: Եթե ունեք շատ զգայուն մաշկ, ապա պետք է ընտրեք բուսական յուղերով ապրանքներ ՝ ձիթապտուղ, ճանդան: Բացի այդ, նման ներկայացուցիչները պետք է հնարավորինս հազվադեպ այցելեն սոլյարի, ինչը նշանակում է, որ դուք պետք է համոզվեք, որ արդյունքում ստացած երանգը հնարավորինս երկար տևի: Դրա համար կան վիտամին D- ով և ձմերուկի քաղվածքով կոսմետիկա: Եթե ունեք շատ բաց մաշկ (կելտական տիպ), ապա բրոնզեր ունեցող քսուքները պետք է լինեն բնական և պարունակեն հինայի, ընկույզի քաղվածքներ:
Նույնիսկ ոսկե երանգի համար, այլ ոչ թե շագանակագույն երանգի, արագացուցիչ սերուցքը կանի: Այն արագացնում է մելանինի արտադրությունը:
Կանայք, ովքեր պատկանում են մաշկի երկրորդ տեսակին և ունեն թեթև էպիդերմիս, բայց արևի լույսի նկատմամբ այնքան էլ զգայուն չեն, կարող են ընտրել բնական բրոնզեր ունեցող կրեմ: Այնուամենայնիվ, բրոնզացնող բաղադրիչների ծավալը պետք է վերահսկվի: Այսպիսով, դուք կարող եք սկսել արևայրուք ընդունել ՝ օգտագործելով փոքր քանակությամբ բրոնզեր ունեցող արտադրանք: Աստիճանաբար, կարող եք անցնել ուժեղացված սոլյարի ազդեցություն ունեցող ապրանքների օգտագործմանը: Հիշեք, որ բրոնզերի ազդեցությունը մի քանի օր անց մաշվում է, սակայն իրական արեւայրուքը մնում է:
Մարմնի կարմրության էֆեկտով քսուքները լավ ազդեցություն են թողնում գեղեցիկ մաշկ ունեցող մարդկանց համար: Նրանք օգնում են բարելավել արյան հոսքը, թթվածնավորել էպիդերմիսը և հասնել գեղեցիկ, բնական երանգով երանգի:
Ինչպես արագ արևայրուք ընդունել սոլյարիում ՝ օգտագործելով կրեմ մուգ մաշկի համար
Սոլյարիում արեւայրուքի կրեմը պարտադիր հատկանիշ է նրանց համար, ովքեր ցանկանում են արհեստական ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների տակ ստանալ հավասար եւ առողջ արեւայրուք: Մի անտեսեք այս կանոնը ՝ համարելով, որ ունեք մուգ մաշկ, ինչը նշանակում է, որ ձեր արևայրուքն ամեն դեպքում հարթ կընկնի: Հատուկ կոսմետիկա անհրաժեշտ է ոչ միայն սոլյարիի բարելավման, այլև էպիդերմիսի խոնավացման համար: Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները կտրուկ չորացնում են մաշկը, ինչի պատճառով այն արագ ծերանում է:
Միայն ալերգիայի տառապողները և շատ յուղոտ էպիդերմիսով մարդիկ, ովքեր ուլտրամանուշակագույն լոգանքներ են ընդունում մաշկը չորացնելու համար, չեն կարող օգտագործել հատուկ կոսմետիկա սոլյարիում:
Եթե դուք գնում եք սոլյարի `բնական խավարը բարձրացնելու, շոկոլադի երանգն ավելի ընդգծված դարձնելու համար, ապա ընտրեք բրոնզեր ունեցող կրեմ, որը համապատասխանում է ձեր գույնի տեսակին: Կարող եք նաև ընտրել արագացուցիչներով և կծու ազդեցությամբ կոսմետիկայի քսուքներ: Վերջինս օգնում է արագացնել արյան հոսքը, օգնում է հնարավորինս կարճ ժամանակում հասնել հավասար գույնի: Այնուամենայնիվ, արևը բարձրացնող նման քսուքները հարմար չեն զգայուն մաշկ ունեցող մարդկանց համար, քանի որ դա հղի է գրգռվածությամբ և ալերգիաներով:
Ինչպես արևայրուք ընդունել և այցելել սոլյարի առանց կրեմի
Որոշ դեպքերում սոլյարի այցելելու համար թույլատրելի է օգտագործել բուսական յուղեր, այլ ոչ թե հատուկ կոսմետիկա: Սա արդարացված է այն դեպքերում, երբ կինը ալերգիայի հակում ունի: Սոլյարի այցելելու համար առաջարկվող խոնավեցնող միջոցներն են կոկոսի յուղը, շիան, ավոկադոն, ընկույզը, ձիթապտուղը: Նրանք կարող են կիրառվել ինչպես մաքուր տեսքով, այնպես էլ համակցված: Այս դեպքում դուք չեք կարող օգտագործել ուժեղ հոտով եթերներ: Խորհուրդ է տրվում յուղեր քսել սոլյարիից անմիջապես առաջ: Դրանք պետք է քսել ամբողջ մարմնի բարակ և հավասար շերտով:
Մի օգտագործեք հանքային կոսմետիկ յուղեր, օրինակ ՝ Johnson's Baby- ը, մաշկը խոնավեցնելու համար սոլյարիում: Նման արտադրանքը խցանում է ծակոտիները, մաշկի մակերեսին հերմետիկ թաղանթ է ստեղծում, կարող է նույնիսկ ջերմային այրվածքներ առաջացնել:
Ինչպես լավագույնս արևայրուք ընդունել սոլյարիում. Ընդհանուր առաջարկություններ
Ներկայումս սոլյարիի երկու հիմնական տեսակ կա `հորիզոնական և ուղղահայաց: Այս երկու տեսակներն էլ լայնորեն կիրառվում են գեղեցկության սրահներում: Դրանցում արևայրուքն ունի իր առանձնահատկությունները:
Հարմար է պառկել հորիզոնական սոլյարիում ՝ հանգստանալով ընթացակարգի ընթացքում: Միեւնույն ժամանակ, մարմինը գրեթե ամբողջությամբ արեւի տակ է, ներառյալ ոտքերը: Այնուամենայնիվ, կա վտանգ, որ այն տարածքները, որոնք գտնվում էին ծալքի մեջ ՝ պառկած վիճակում, չեն ծածկվի արևայրուքով: Նման տարածքները կարող են գունատ դառնալ: Բացի այդ, հորիզոնական տեղադրվելիս մարմնի վերին հատվածը ավելի վատ է մաշվում: Բացի այդ, նման տաղավարում ուլտրամանուշակագույն լամպերը մի փոքր ավելի թույլ են, այնպես որ դուք ստիպված կլինեք ավելի երկար պառկել արհեստական արևի ճառագայթների տակ, քան ուղղահայաց արևային սոլյարիում: Ուղղահայաց սոլյարիում հաճախորդը պետք է կանգնի ամբողջ ընթացակարգի ընթացքում: Միեւնույն ժամանակ, նա չի դիպչում ոչ մի մակերեսի, ինչը համարվում է ավելի հիգիենիկ: Ուղղահայաց խցիկում մարմնի վերին հատվածն ավելի լավ է արեւայրված: Այս սոլյարիները հագեցած են ավելի հզոր լամպերով, ուստի ընթացակարգը ավելի քիչ ժամանակ է պահանջում և կարող է կրճատվել մինչև 5-10 րոպե ՝ հորիզոնական խցիկում 15-20-ի փոխարեն:Նման կարճ նիստը մաշկը չորացնելու և ջրազրկելու ավելի քիչ ռիսկի է ենթարկում, և համարվում է ավելի նուրբ: Թեթև մաշկ ունեցողներին խորհուրդ է տրվում արևայրուք ընդունել ցածր հզորության լամպերով հորիզոնական տեղակայանքներում: Բայց մուգ մաշկ ունեցողները կարող են նիստեր անցկացնել ուղղահայաց տաղավարներում ՝ բարձր ճնշման լամպերով: Ինչպես արևայրուք ընդունել սոլյարիում - դիտեք տեսանյութը.
Սոլյարիում սոլյարը բնականից տարբերվում է միայն ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների տակ անցկացրած ժամանակով: Արհեստական արևի տակ նստաշրջանների տևողությունը շատ ավելի կարճ է, քան բնականը: Հետեւաբար, մաշկը ավելի քիչ է չորանում, արագ ծերացման եւ տարբեր վտանգավոր հիվանդությունների զարգացման վտանգի տակ է: Այնուամենայնիվ, ձեր առողջությանը չվտանգելու համար, սոլյարի այցելելու ժամանակ կարևոր է պահպանել բոլոր պահանջները:
