Ակվաֆոբիան և դրա պատճառները Հոդվածում կքննարկվեն ջրի նկատմամբ նման վախի տեսակները և ծագած խնդիրը վերացնելու ուղիները: Հիդրոֆոբիան վախ է ջրից, որը մարդուն դնում է հիմարության մեջ ՝ միայն այն տեսնելով: Որոշ դեպքերում բարձրաձայնված խնդիր ունեցող մարդկանց համար լոգանք ընդունելը ցավոտ գործընթաց է, որը կարող է նույնիսկ ավարտվել խուճապի և կատաղի գրոհով: Նման պաթոլոգիան վերացնելու համար անհրաժեշտ է հասկանալ դրա ձևավորման և զարգացման բոլոր նրբությունները:
Հիդրոֆոբիայի պատճառները
Առանց կրակի չկա միանշանակ ծուխ, ուստի հոգեբանները ջրից վախի ձևավորման գործոնները բնութագրել են հետևյալ կերպ.
- Պտղի հիպոքսիա … Նույնիսկ ծնվելուց առաջ երեխան կարող է արդեն նախապես ծրագրված լինել այս պաթոլոգիայի համար: Արգանդում թթվածնի պակասը շատ հաճախ առաջացնում է երեխայի մոտ այնպիսի բանի առաջացում, ինչպիսին է ակվաֆոբիան:
- Վթար … Նշված գործոնով անհրաժեշտ չէ հիշել տխրահռչակ «Տիտանիկը» և նրա տխուր պատմությունը: Որոշ մարդկանց համար բավական է տեսնել խեղդվողին, որպեսզի հետո հրաժարվի ցմահ լճակ կամ լողավազան այցելելու հնարավորությունից: Եթե ալիքների վրա արդեն դժբախտ դեպք է տեղի ունեցել, կամ անձը ընդհանրապես լողալ չգիտի, ապա ֆոբիան միայն կվատանա:
- Լող սովորեցնելու անհաջող փորձեր … Որոշ ծնողներ իրենց համարում են այս ոլորտի մեծ մասնագետներ և ցանկանում են իրենց երեխայից երկկենցաղ մարդ դարձնել արագացված տարբերակով: Այնուամենայնիվ, նման վարժություններով հեղուկներ կուլ տալով, երեխան ի վերջո ջրի հետ շփումից հաճույքի փոխարեն ստանում է հիդրոֆոբիա: Հաճախ դա տեղի է ունենում երեխաների մոտ, որոնց ծնողները պարզապես ջուրն են նետում ՝ պատճառաբանելով, որ «ամեն դեպքում նրանք լողալու են, ջուրը կպահի»:
- Հեղուկ սննդի անհաջող ընդունում … Դուք նաեւ պետք է կարողանաք ուտել, ինչի մասին բազմիցս պնդում են փորձագետները: Եթե նույն ապուրն օգտագործելիս մարդը խեղդվում է, ապա դա կարող է ավարտվել ոչ միայն վախով, այլև հիդրոֆոբիայով:
- Վախ խորությունից … Ամեն մարդ չի կարող պարծենալ, որ կարող է հանգիստ զգալ ծովի ափից հեռու գտնվելը: Շատ դեպքերում հիդրոֆոբիան զարգանում է հենց այն պատճառով, որ մարդիկ պարզապես վախենում են խորությունից: Նրանց վախեցնում է ջրի տակ անհայտի վախը, պինդ հողի բացակայությունը և սուզվելիս տհաճ սենսացիաները (օդի բացակայության վախի զգացում, ականջների վրա ճնշում):
- Աղետների մասին ֆիլմեր դիտելը … Կինեմատոգրաֆիան երբեմն չի խնայում որոշ բնական աղետների արյունոտ մանրամասների վրա: Նավի խորտակումները շատ հաճախ սյուժե են դառնում պաշտամունքային ֆիլմերի համար, քանի որ այս երևույթը բավականին ուժեղ ազդեցություն է թողնում մարդու հոգեբանության վրա: Այնուամենայնիվ, որոշ իրավիճակներում չափազանց տպավորիչ մարդիկ նման ֆիլմեր դիտելուց հետո սկսում են վախենալ ջրից:
- Feրային տարրի բնակիչների վախը … Այս դեպքում ես հիշում եմ «awնոտներ» պաշտամունքային ֆիլմի հաջորդ դրվագը, որտեղ գլխավոր հերոսի որդին, սթրեսից հետո, դադարեց ջուրն ընկալել որպես անվտանգ օբյեկտ: Որոշ մարդիկ սարսափում են շնաձկներից և ծովային այլ գիշատիչներից, չնայած նրանք երբեք չեն տեսել դրանք: Այս ֆոբիան սկսում է կապված լինել հենց ծովի կամ օվկիանոսի հետ, ինչը, ի վերջո, հանգեցնում է հիդրոֆոբիայի:
- Ամպրոպի վախը … Ամպրոպը բոլորի ճաշակին չէ: Այս երևույթը հատկապես սարսափելի է այն երեխաների համար, ովքեր թաքնվում են վերմակի տակ, երբ բնությունն այսպես է կատաղում: Այս դեպքում ամպրոպը սկսում է հետագայում համեմատվել ջրի հետ, որը բարձրանում է բնական աղետի ժամանակ գետնին տեղացած անձրևի տեսքով:
- Բերմուդյան եռանկյունու համախտանիշ … Որոշ մարդիկ հիդրոֆոբիա են զարգացնում որոշ աննորմալ փաստերի մասին իմանալուց հետո: Եթե հատկապես տպավորիչ անձինք սկսում են իրենց համար արդեն իսկ գոյություն ունեցող փաստերի անհավանական մանրամասներ ենթադրել, ապա դրանցում հիդրոֆոբիայի ձևավորումից հնարավոր չէ խուսափել:
- Կատաղություն և տետանուս … Այս դեպքում անմիջապես արժե վերապահում անել, որ մենք այլևս չենք խոսում ֆոբիայի մասին `դրա մաքուր դրսևորմամբ: Հիդրոֆոբիան վերը նշված հիվանդությունների դեպքում արդեն դուրս է հոգեթերապևտների աշխատանքի շրջանակից և պահանջում է տուժողի անհապաղ հոսպիտալացում համապատասխան հաստատությունում:
Նշում! Voրային տարրի նկատմամբ վախ առաջացնող բարձրաձայնված գործոնները, շատ դեպքերում, անձի կողմից վերահսկվող գործընթաց են: Նման ֆոբիան շատ հաճախ հորինում են աղքատ գործընկերները, ովքեր սիրում են չափազանցնել և բարդացնել ամեն ինչ:
Հիդրոֆոբիայի տեսակները
Waterրից վախը երբեմն ունենում է բավականին տարօրինակ ձևեր, որոնք փորձագետները սահմանել են հետևյալ դասակարգման մեջ.
- Բատոֆոբիա … Այս պաթոլոգիայի դեպքում մարդը կվախենա լինել ցանկացած ջրի մեջ, որն ունի պինդ չափս: Այս դեպքում մենք խոսում ենք խորության վախի մասին, որը որոշ անձինք չեն կարող հաղթահարել:
- Թալասոֆոբիա … Շատերը երազում են ամռան և ծովափնյա հանգստավայր այցելելու հնարավորության մասին, որը, սակայն, չի սահմանափակվում տարվա այս կոնկրետ ժամանակով: Հնչած պաթոլոգիայի հիմքում հենց ծովի չընկալումն է, որը բացահայտվում է երկնային վայրեր հասնելու լիակատար չկամությամբ:
- Աբլուտոֆոբիա … Այս դեպքում մենք կխոսենք երեխաների մասին, ովքեր սարսափելի վախենում են հայտնի Մոյոդոդիրից: Նման ֆոբիայի դեպքում երիտասարդ սերունդը կտրականապես հրաժարվում է լվանալուց, ինչը նրանց ծնողների մոտ խուճապ է առաջացնում: Յուրաքանչյուր մարդ կարիք ունի ամենօրյա հիգիենայի ընթացակարգերի, հետևաբար, բարձրաձայնված խնդիրը բավականին լուրջ նրբերանգ է երեխա մեծացնելու հարցում:
- Քիոնոֆոբիա … Բառացիորեն այս ֆոբիան կարելի է անվանել ձյան վախ, ինչը բավականին անսովոր է: Դա տեղի է ունենում ավելի քիչ, քան նույն բրոնտոֆոբիան (ամպրոպի վախը), բայց այն կարող է հասցնել առավելագույն բացասական հույզերին մարդուն:
- Պատամոֆոբիա … Խնդիրը բարձրաձայնած մարդիկ սկսում են բացահայտ խուճապի մատնվել նույնիսկ ջրի փոթորկոտ հոսքի մեկ հայացքից: Նրանք չպետք է արշավների գնան լեռներում, որտեղ դա տեղի է ունենում բավականին հաճախ:
- Օմնոֆոբիա … «Ես սիրում եմ ամպրոպ մայիսի սկզբին» արտահայտությունը չի կարող լավ հայտարարություն լինել նման պաթոլոգիա ունեցող անձի համար: Այս տեսակի մարդիկ սարսափում են անձրևից, ուստի նրանք ուշադիր ուսումնասիրում են եղանակի հաշվետվությունները, որպեսզի հնարավոր տեղումների դեպքում տանը պատնեշվեն և մեկ ամիս սնունդ պահեն:
- Անտլոֆոբիա … Նույնիսկ ծորվող ծորակը կարող է նյարդայնացնել նմանատիպ խնդիր ունեցող մարդկանց: Նրանք արդեն ի սկզբանե մահվան են վախենում այն փաստից, որ կարող են ջրհեղեղի կամ ջրհեղեղի ականատես լինել: Ամենուր նրանք տեսնում են չափազանց մեծ քանակությամբ ջուր, որը նրանք չեն կարող իրենց մտքում պահել:
Մարդկանց մոտ հիդրոֆոբիայի զարգացման հիմնական ախտանիշները
Ոմանք մինչեւ վերջինը չեն հավատում, որ նման բարդույթ ունեն: Այնուամենայնիվ, ցանկացած ողջամիտ մարդ միշտ կհասկանա, որ ինչ -որ տարօրինակ ու անընդունելի բան է կատարվում իր մարմնի հետ: Ինչպես ցույց է տալիս պրակտիկան, հիդրոֆոբիայի ախտանիշները սովորաբար հետևյալն են.
- Waterրի զզվանքը շոշափելի մակարդակում … Այս դեպքում նույնիսկ ջրի հետ շփման հենց միտքը մարդու մոտ առաջացնում է բողոք և նույնիսկ ագրեսիա: Նմանատիպ խնդիր ունեցող մարդիկ չեն կարող նույնիսկ ատամները լվանալ, քանի որ նրանք արդեն մաքուր տեսքով հիդրոֆոբիա են ձևավորել:
- Վախ խորությունից … Ինչպես արդեն նշվեց, ոչ բոլորն են սիրում ծիծաղել ծովում, որտեղ նույնիսկ սուզորդը չի կարող հասնել հատակին: Այս պատճառով է, որ ոմանք կտրականապես հրաժարվում են այցելել ծովային հանգստավայրեր:
- Վախ բաց ջրից … Այս պաթոլոգիայի դեպքում բավական է, որ մարդը տեսնի ծովը կամ օվկիանոսը բառացիորեն ընկճվածության մեջ ընկնելու համար: Եթե նման մարդիկ չեն տեսնում ափամերձ գիծը, ապա նրանց հիդրոֆոբիան սկսում է առաջադիմել ակտիվ ռեժիմում:
- Սրտխառնոց և գլխապտույտ … Երբ մարդը վախենում է ինչ-որ բանից, դա հաստատ ազդում է նրա ընդհանուր բարեկեցության վրա: Բարձր ձայնային ֆոբիա ունեցող մարդիկ սկսում են գլխացավեր ունենալ և ծակվել, երբ ջրի հետ շփման հավանականություն ունեն:
Որոշ թերահավատներ այս ախտանիշները համարում են աննշան խնդիր: Այնուամենայնիվ, այս հայտարարությունը բացարձակապես ճիշտ չէ, քանի որ հիդրոֆոբիան խանգարում է մարդուն ոչ միայն վայելել ծովային տեսարանները, այլև, որոշ դեպքերում, կատարել հիգիենայի հիմնական ընթացակարգերը:
Fearրից վախի դեմ պայքարելու եղանակներ
Անհրաժեշտ է անպայման ազատվել այս պաթոլոգիայից դրա համար հնարավոր ցանկացած մեթոդով: Waterուրը կյանքի հիմքն է երկրի վրա գոյություն ունեցող ամեն ինչի համար, ուստի դրանից վախը չի կարող համարվել նորմալ գործոն համարժեք մարդու մոտ:
Մարդկանց մոտ հիդրոֆոբիան վերացնելու անկախ գործողություններ
Ոչ բոլոր դեպքերում, դուք պետք է անհապաղ օգնություն խնդրեք հոգեթերապևտներից, եթե ակնհայտ խուճապի պատճառ չկա: Obրից վախի տեսքով ֆոբիան կարող է հեռացվել հետևյալ գործողություններով ՝ բազմապատկելով անձի ՝ իր վախերը հաղթահարելու ցանկությամբ.
- Directրի հետ անմիջական շփում … Դուք ինքներդ պետք է հասկանաք, որ պետք չէ վախենալ նրանից: Անհրաժեշտ է սկսել ամենափոքրից `« Հոսք »վարժության տեսքով: Միևնույն ժամանակ, բավական է ջուրը ափից ափ լցնել, որպեսզի շոշափելի մակարդակում զգաք այս հեղուկի կառուցվածքը: Հետո կարող եք ոտքերը թրջել ափամերձ ալիքի մեջ և հիանալ ծովի կամ գետի տեսարաններով:
- Այցելություն ջրաշխարհ … Նման իրադարձությունը պետք է նախօրոք մանրակրկիտ մտածված լինի: Հիդրոֆոբիայի բուժման ենթարկվելը չի կարող սահմանափակվել միայն ջուր տեսնելով: Խորհուրդ է տրվում կտրուկ միջոցներ ձեռնարկել, որպեսզի խնդիրն անհետանա առանց հետքի: Սկզբի համար բավական է միայն դիտել, թե ինչպես են մարդիկ զվարճանում նման տեսարժան վայրերի վրա: Հետո կարող եք ինքներդ միանալ նրանց ՝ ջրի հետ շփումից հետագա հաճույք ստանալու համար:
- Այցելություն լողավազան … Պետք է հիշել, որ հաստատապես անհնար է դրանում անմիջապես դելֆինի հետ շփոթելը: Սկզբից կարող եք թույլ տալ ջրի ընթացակարգերը շաբաթական մեկ անգամ 10-15 րոպե տևողությամբ, այնուհետև երկարացնելով այդպիսի հաճույքը մինչև մեկ ժամ: Ակուաֆոբիայի ուժեղ դրսեւորման անհետացումից հետո խորհուրդ է տրվում լողավազան այցելել ամեն երկրորդ օր:
- Եթերայուղի վաննաներ … Այս դեպքում կարող ենք ապահով ասել, որ հաճելին համակցվելու է օգտակարի հետ: Խնդրի լուծման այս մոտեցումը թույլ կտա ձեզ դրական վերաբերմունք զարգացնել ջրի նկատմամբ, որն ունի հաճելի հոտ և ունի հանգստացնող ազդեցություն:
Մարդկանց հիդրոֆոբիան վերացնելու խորհուրդներ հոգեթերապևտներից
Եթե բարձրաձայնված խնդրից ազատվելու անկախ փորձերն արդյունք չտվեցին, ապա ժամանակն է մասնագետներից օգնություն խնդրելու: Շատ դեպքերում, հիվանդի հետ աշխատելիս նրանք դիմում են նրա և նրա հոգեբանության վրա ազդելու հետևյալ մեթոդներին.
- Արտ -թերապիա … Հոգեբանների շրջանում հնչած պաթոլոգիայի դեմ պայքարի նման նորաձև մեթոդը բավականին արդյունավետ գործիք է, որն իրեն լավ է ապացուցել ակվաֆոբների շրջանում: Այն հիմնված է նկարում պատկերված զգացմունքների վերծանման վրա: Անհրաժեշտ է մատիտի կամ ներկերի միջոցով ցույց տալ ձեր վերաբերմունքը ջրի նկատմամբ և դրա դիմաց վախերի պատճառը:
- Հոգեթերապևտի հետ հանդիպումներ … Ընկերների հետ սրտանց զրույցը չի կարող փոխարինել մասնագետի որակյալ օգնությանը: Նրա հետ զրույցում կբացահայտվի արդյունքում առաջացած ֆոբիայի պատճառը, որը բարդացնում է մարդու կյանքը: Որոշ դեպքերում մեկ նիստը բավարար չէ, քանի որ գոյություն ունեցող հիդրոֆոբիայի խնդիրը կարող է խոր բնույթ կրել:
- Հիպնոսի բուժում … Հատկապես ծանր դեպքերում մասնագետը կարող է առաջարկել նկարագրված բացասական երևույթի հետ վարվելու այս մեթոդը: Waterրի վախը վերացնելիս չպետք է վախենալ նման մոտեցումից, քանի որ շատ հաճախ հենց նա է օգնում պարզել ակվաֆոբիայի առաջացման ծագումը:
- Իրավիճակների ցուցակ … Դա անելու համար հարկավոր է վերցնել մի կտոր թուղթ և կազմել բոլոր բացասական հույզերի ցանկը, որոնք առաջանում են տեսողությունից և ջրի հետ շփումից: Desirableանկալի է, որ դրանք տասը լինեն, և դրանք տեղակայված լինեն աճող կարգով ՝ հնչեցված գործոնի չընկալման առումով: Հետո պետք է այրել այս թուղթը, որպեսզի մեկընդմիշտ ավարտվի տհաճ փորձառություններով ու հույզերով:
Ինչպես ազատվել հիդրոֆոբիայից - դիտեք տեսանյութը.
Հարցին, թե ինչպես հաղթահարել ջրի վախը, անհրաժեշտ է ազնվորեն խոստովանել ինքդ քեզ առկա խնդրում: Դրանից հետո դուք ինքներդ պետք է հասկանաք, որ ջուրը որևէ վտանգ չի ներկայացնում ինչպես մարդու կյանքի, այնպես էլ առողջության համար:
