Ինչ է պասիվ ագրեսիան, դրա հոգեբանությունը: Տղամարդկանց և կանանց մոտ նման խանգարման զարգացում, ինչպես վարվել դրա հետ: Պասիվ ագրեսիան լուռ դիմադրություն է ձեր հակառակորդի խոսքին (համոզմունքներին, գործողություններին), երբ նրանք մտադիր չեն նրա հետ բաց զայրացած վիճաբանությունների մեջ մտնել: Մարդը, որին ենթարկվել է նման մտավոր ճնշման, մնում է «իր մտքում» իր սեփական, նույնիսկ եթե սխալ կարծիքով: Նման պասիվ-ագրեսիվ վարքագիծը համարվում է հոգեկան խանգարում, որը բնորոշ է այն անհատներին, ովքեր չեն կարող բացեիբաց դիմադրել ուրիշի դատողությանը, անընդհատ գրգռված են և թերություններ են փնտրում այլ մարդկանց մեջ:
Ի՞նչ է պասիվ ագրեսորը:
Պասիվ ագրեսիան տեղի է ունենում թույլ նյարդային համակարգ ունեցող անհատների մոտ, ովքեր անտարբերությամբ հանդիպում են կյանքի դժվարություններին ՝ նույնիսկ չփորձելով ինչ -որ կերպ նվազագույնի հասցնել դրանց բացասական ազդեցությունը: Նման մարդիկ անհանգիստ և անվճռական են, հարցաքննում են բոլորին, զգույշ են ամեն առիթով: Օրինակ, նրանք կարող են լուռ գլուխը շարժել, կարծես հավանություն տալով իրենց հակառակորդին, բայց միևնույն ժամանակ մտածում են ՝ ասում են. «Էմելյայի մակերեսային, մակերեսային, և մենք կտեսնենք, թե ինչ կլինի»:
Նրանց խնդիրները լուծելու ցանկությունը մարդուն դարձնում է պասիվ ՝ փորձելով չբախվել հակամարտության, նույնիսկ երբ դա անխուսափելի է: Նման մարդիկ գնում են նվազագույն դիմադրության ճանապարհով ՝ նախընտրելով ոչինչ չանել, այլ նայել դրսից և դատապարտել, ասենք, իշխանությունների գործողությունները ՝ ունենալով իրենց «հատուկ» կարծիքը ամեն ինչի վերաբերյալ: Սրանք խոցելի են արտաքին ազդեցությունների նկատմամբ, ինչը հնարավորություն է տալիս շահարկել նրանց գիտակցությունը և վարքը:
Ուրիշի կարծիքին բացահայտ առերեսվելու չցանկանալը դժգոհություն է առաջացնում ինքն իրենից, բայց մարդը ոչինչ չի կարող անել դրա վերաբերյալ: Նա քաշվում է իր մեջ և շատ անհանգստանում, դառնում է սվին, շրջապատին համարում է վատ, խաբեբա և եսասեր: Նման մարդկանց կարելի է ճանաչել հավերժական դժգոհությամբ, ուրիշների մշտական բացասական գնահատականներով, նրանց «պասիվ» տեսակետներին այլ կարծիքի հակադրելու փորձերով:
Կարևոր է իմանալ: Պասիվ ագրեսորը բոլորին տեսնում է սեւ լույսի ներքո, նրա մարդիկ վատն են, պետք չէ նրանց վստահել:
Պասիվ ագրեսիայի հիմնական պատճառները
Պասիվ ագրեսիայի հոգեբանությունը վատ ընկալվող երևույթ է, սակայն հոգեբանները պարզել են, որ պասիվ-ագրեսիվ վարքի ոճը կանանց մոտ ավելի քիչ է արտահայտված: Տղամարդկանց մոտ այն հանդիպում է 2 անգամ ավելի հաճախ:
Պասիվ ագրեսիայի ընդհանուր պատճառները
Նման վարվելակերպը դրսևորվում է կախվածություն ունեցող մարդկանց մոտ, ովքեր վախենում են բացահայտ արտահայտել իրենց կարծիքը ՝ պատժվելու վախի պատճառով: Միջանձնային հարաբերություններում նրանք իրենց նվաստացած են զգում, նրանց ճնշում է մեղքի զգացումը:
Եկեք ավելի մանրամասն քննարկենք այս բոլոր գործոնները: Դրանք ներառում են.
- Պասիվություն … Երբ իրենց բնավորության թուլության պատճառով նրանք խուսափում են վճռական գործողություններից նույնիսկ ի վնաս իրենց: Ես չեմ ուզում ակտիվ լինել, ավելի լավ է դա թույլ տամ: Նման մարդուն հեշտ է շահարկել, չնայած նա կարող է չհամաձայնել մեկ այլ տեսակետի հետ, բայց նա դա բացահայտ քննադատության չի ենթարկի: Հիմնական բանը ձեր սեփական հանգստությունն է, և, հետևաբար, ավելի լավ է լուռ «ծառայել» ցանկացած առարկելի կարծիք:
- Անվճռականություն … Դա կապված է ցածր ինքնագնահատականի, իրենց խնդիրները ինքնուրույն լուծելու անկարողության հետ: Մարդը վախենում է արտահայտել իր կարծիքը, քանի որ նրան համարում է անհաս, անլուրջ: Եթե նա առաջարկի իր տեսակետը, ապա նրանք կծիծաղեն նրա վրա: Ինքն իր նման «անկումը» բերում է պարտադրված հայացքի հետ լուռ համաձայնության: Հոգու մեջ ծագում է հակառակ կարծիքի լուռ «ագրեսիա»:
- Անհանգստություն … Չափազանց կասկածելի անընդհատ անհանգստության մեջ, որ կյանքում ամեն ինչ բնավ այդպիսին չէ: Սա հանգեցնում է դեպրեսիայի:Անհանգիստ-դեպրեսիվ անձինք ընկնում են ապատիայի մեջ, երբ դիմադրելու ուժ չկա: Այս վիճակում նրանք կարող են համաձայնել իրենց կարծիքին հակասող կարծիքին: Եթե միայն նրանք հետ մնային: Թեեւ հոգու մեջ լուռ դիմադրություն է ծագում իր դատողությունից «խրվածի» դեմ:
- Ուրիշների աչքերում լավ տեսք ունենալու ցանկություն … Դա հատուկ է անվճռական մարդկանց: Դա կապված է բնավորության թուլության հետ, երբ քո դատողությունը թաքնված է հոգու խորքում: Ես կանեմ այնպես, ինչպես դու ես ասում, պարզապես իմ մասին լավ բան ասելու համար: Նման կոնֆորմիզմը հաճախ թաքցնում է պասիվ ագրեսիան, զայրույթը չի դուրս գալիս, որպեսզի մյուսները վատ չմտածեն անձի մասին:
- Դյուրահավատություն … Երբ վստահելու միտումը սահմանակից է երեխայի միամտությանը: Մարդը չի էլ մտածում, թե ինչ կարող է պատահել իր հետ, եթե համաձայնի ուրիշի կարծիքի հետ, որը կտրուկ տարբերվում է իր կարծիքից: Նա պարզապես ընդունում է իր խոսքը, և դա հանգեցնում է նրա մտքի մանիպուլյացիայի:
- Վախ բացասական փորձերից … Ես համաձայն չեմ մյուս կարծիքի հետ, բայց եթե դեմ արտահայտվեմ, բացասական հույզերի փունջ կստանամ: Ինչու են նրանք: Ավելի լավ է լուռ ընդունեք այլ դատողություն, բայց երբեմն առիթ ունենաք ձեր սեփական «հատուկ» տեսակետը: Մի տեսակ լռելյայն ագրեսիվ, դյուրագրգիռ անձնավորություն:
- Հոգեբանական կախվածություն … Մարդը կախված է, օրինակ, իր գործատուից: Նա «սեղմում է», պարտադրում է իր տեսակետը, չնայած դա լիովին անընդունելի է, բայց դրա հետ պետք է համաձայնվել, հակառակ դեպքում կարող ես կորցնել աշխատանքը: Այսպես է մարդը դառնում լուռ ագրեսորի «պոզայում»:
- Անորոշ ինքնագիտակցություն … Երբ շուրջը ամեն ինչ ընկալվում է որպես հստակության բացակայություն, օտարված: Նման ընկալմամբ այլ կարծիքը ընկալվում է անքննադատաբար, չնայած այն կարող է կտրուկ տարբերվել սեփականից:
- Սերը հաճույքի համար … Մարդն ունի իր դիրքորոշումը, բայց հաճույքի ցանկությունը ստիպում է նրան զսպել դատողությունները, քանի որ դա կարող է ազդել նրա կերպարի վրա: Նման դեպքերում նա կսահմանափակվի «զգուշավոր ագրեսիայի» մեջ, լռությամբ կամ գաղտնի կդատապարտի այն մարդկանց, ովքեր իրենց տեսակետն են պարտադրում իրեն:
- Տպավորելիություն … Հաճախ զուգորդվում է կասկածամտության և դյուրահավատության հետ: Չափազանց տպավորվող մարդիկ բավականին հաճախ իրենց կարծիքը զոհաբերում են այլ բանի: Հասկանալով, որ նրանք սխալ են գործել, նրանք նյարդայնանում են, բայց իրենց բարկությունը թաքցնում են պասիվ ագրեսիայի հետևում `կոշտ խոսքեր իրենց նկատմամբ իրենց պարտադրած անձի հասցեին:
- Ագահություն … Նրանք, ովքեր չափազանց ագահ են, իրենց անհամաձայնությունը ծածկում են ինչ -որ մեկի հետ հանգիստ ագրեսիվությամբ. Նրանք իրենց բարկությունը վառ չեն արտահայտում, քանի որ վախենում են հրապարակայնորեն արտահայտվել այն անձի հետ, որից, օրինակ, կախված է նրանց նյութական բարեկեցությունը:
- Ամբարտավանություն … Իրենց չափազանց վստահ լինելը կարող է անհապաղ գործել ՝ առանց ընտանիքի և ընկերների հետ խորհրդակցելու, այնուհետև վրդովվել ՝ ամբողջ աշխարհին մեղադրելով իրենց անհաջողությունների համար: Հասկանալով, որ իրենք սխալ են, նրանք իրենց դժգոհությունը թաքցնում են պասիվ ագրեսիայի հետևում, օրինակ ՝ մտերիմ շրջապատում քննարկելով այն մարդկանց, ովքեր իրենց սխալ որոշում են կայացրել:
Կարևոր է իմանալ: Անձնական կյանքում և մասնագիտական գործունեության մեջ անհաջող մարդիկ հաճախ դառնում են պասիվ-ագրեսիվ:
Ի՞նչն է դրդում տղամարդկանց հանդարտ ագրեսիայի:
Թե ինչու են տղամարդիկ դառնում հանգիստ ագրեսորներ, կախված է բազմաթիվ գործոններից: Առաջին հերթին դա պայմանավորված է թույլ նյարդային համակարգի ազդեցության ներքո ձեւավորված բնավորությամբ: Ասենք, որ մարդը լռում է խնդրի մասին կամ թողնում այն կեղտոտ կատակների մեջ: Դա տեղի է ունենում, քանի որ նա վախենում է արտահայտել իր տեսակետը, որպեսզի փորձանքի մեջ չընկնի, չնայած սկանդալից հակված չէ: Լավ է, եթե դաստիարակությունը, անհատի ընդհանուր մշակույթն արտացոլվի նման վարքագծում: Այնուամենայնիվ, դա միշտ չէ, որ այդպես է:
Տղամարդկանց մոտ պասիվ ագրեսիան ճանաչելու համար հարկավոր է իմանալ պասիվ-ագրեսիվ վարքի նշանները: Դրանք կարող են ներառել.
- Վատ է խոսում բոլորի մասին … Նա վախենում է բացահայտ բարկանալուց, նա իր դժգոհությունը թաքուն է ցույց տալիս: Ինչպես առյուծի և նապաստակի մասին կատակում: Նրանք նստած էին ռեստորանում, առյուծը հարբեց և բռունցքը հարվածեց սեղանին, ասում են ՝ հիմա ցույց կտամ, թե ինչպես չհամաձայնել ինձ հետ: Վախից նապաստակը պոկվեց և փախավ:Տանը նա ամուր փակեց բոլոր պատուհանները և բռունցքը հարվածեց սեղանին. «Դուք ինձ չեք վախեցնի»:
- Նախաձեռնության բացակայություն … Երբ լուռ լսում ու համաձայն է ամեն ինչի հետ: Չնայած նա ունի իր սեփական կարծիքը, սակայն վախենում է արտահայտել այն ՝ բնավորության թուլության պատճառով: Նման մարդը միշտ փորձում է պատասխանատվությունը բարդել ուրիշների վրա, հաճախ ստում է, ներողություն խնդրում մանրուքների համար:
- Ըստ ցանկության … Նա երբեք չի կատարում իր խոստումը, աշխատանք սկսելով ՝ կարող է թողնել այն խոսքերով, որոնք հետագայում կավարտի: Եվ այս «հետո» -ը դեռ երկար է ձգվելու: Նա թույլ է արձագանքում ինչ -որ բան անելու առաջարկներին, ասում են ՝ այս ամենը անհեթեթություն է, ոչինչ չի ստացվի: Նման գործողությունների և խոսքերի մեջ կայանում է սեփական գործողությունների նկատմամբ անվստահությունը, որը ծածկված է թաքնված ագրեսիվությամբ, հակառակորդով քո հակառակությամբ:
- Գենոֆոբիա … Անապահով տղամարդը վախենում է կանանցից, չգիտի ինչպես խոսել նրանց հետ, վախենում է, օրինակ, նրանց հասցեին իրենց հասցեին կտրուկ խոսք լսելուց: Նա թաքցնում է իր հանդարտ ագրեսիան իգական սեռի նկատմամբ ՝ համարձակ վարքի հետևում, որը հաճախ ուղեկցվում է այն խոսքերով, որ նրանք բոլորը այսինչն են, չարժե նրանց հետ շփվել:
- Համեստությունը առօրյա կյանքում … Նման մարդը չի սիրում իր վրա չափազանց մեծ ուշադրություն գրավել: Նրա պահվածքը ոչ մի բողոք չի առաջացնում, հանգիստ-ագրեսիվ տեսակը ժպիտով տհաճ բաներ է անում մարդկանց: Մի տեսակ անմեղ գառ:
- Թույլ կամքի բնավորություն … Նա նախաձեռնություն չի վերցնում, նա ձգտում է թաքնվել ուրիշի թիկունքում, հաճախ դա իգական է: Լրիվ մոր կամ կնոջ բութ մատի տակ նրանք նրա համար լուծում են կենցաղային բոլոր խնդիրները: Աշխատանքի մեջ նա կախված է իր վերադասներից, նա միշտ ամեն ինչում համաձայն է նրա հետ: Նույնիսկ եթե նա ընդհանրապես այդպես չի կարծում: Դրա պատճառով նա անընդհատ իրեն մեղավոր է զգում, բայց «չարությանը բռնությամբ չի դիմադրում»: Նրա ամբողջ դիմադրությունը անցնում է հանգիստ ագրեսիայի ՝ վատ ակնարկներ, օրինակ ՝ շեֆի կամ հարևանի մասին:
- Ալկոհոլիզմ, թմրամիջոցների չարաշահում … Տղամարդկանց պասիվ ագրեսիայի վառ օրինակ է ալկոհոլի նկատմամբ կիրքը կամ ցանկացած տեսակի «մոլուցքը», օրինակ ՝ թմրամոլությունը: Բարդությունը, իրենց դիրքորոշումը բացահայտորեն հայտարարելու, հանրային վեճի մեջ մտնելու վախը ձեզ անհանգստացնում են: Մարդն իրեն վախկոտ է թվում, համարձակ տեսք ունենալու համար սկսում է հարբեցող օգտագործել: Հարբած վիճակում նա զգում է ուժի բարձրացում: Հետո նա ցույց կտա նրանց, ովքեր հաշվի չեն առնում իր հետ: Եվ երբ սթափվի, ագրեսիվությունը անհետանում է, նա նորից լուռ է, քան ջուրը խոտի տակ:
- Անհոգություն … Մարդն այնքան է տառապում իր անարժեքությունից, իրեն ապացուցելու վախից, որ ժամանակ չունի ուրիշների համար: Նա պարզապես մոռանում է, որ իրեն շրջապատում են մարդիկ, ովքեր ցանկանում են բարի լինել իրենց նկատմամբ: Նրանք երբեք ներողություն չեն խնդրում, եթե ինչ -որ անհարմար բան են արել: Եվ ինչու, նա (նա) և այլն, կապրեն:
- Երբեք հստակ չի արտահայտում իր դիրքորոշումը … Նրա մոտ այն միշտ մշուշոտ և անորոշ է: Այսօր կարող է լինել մեկ կարծիք, բայց որոշ ժամանակ անց ՝ բոլորովին այլ: Ամեն ինչ կախված է այն միջավայրից, որում նա գտնվում է:
- Գալիս է հակասական … Երեկ ես մի բան ասացի, բայց այսօր բոլորովին այլ է, գործում է կախված իրավիճակից, հարմարվում է վայրկենական կարծիքին:
Կարևոր է իմանալ: Պասիվ-ագրեսիվ մարդը անհաս, թույլ կամքի տեր և նախաձեռնող մարդ է, ով չի կարող պատշաճ կերպով տնօրինել իրեն տրված կարողությունները և, հետևաբար, իր պասիվությունը ծածկում է ակտիվ, ակտիվ մարդկանց նկատմամբ թաքնված ագրեսիվությամբ:
Կինը լուռ ագրեսոր է
Կանանց մոտ պասիվ ագրեսիան շատ ավելի քիչ է հանդիպում, քան տղամարդկանց մոտ: Արդար սեռը, հայտնվելով տհաճ իրավիճակում, փորձում է դուրս շպրտել բացասական հույզերը ՝ աղմկոտ արձագանքելով իրեն ուղղված քննադատություններին: Դա պայմանավորված է հուզական ոլորտի առանձնահատկություններով: Այնուամենայնիվ, բնավորության այնպիսի գիծը, ինչպիսին է, օրինակ, զգուշավորությունը, ստիպում է զերծ մնալ զրուցակցի կոշտ գնահատականներից:
Եկեք ավելի մանրամասն քննարկենք, թե որ բնավորության գծերն են օգնում կնոջը զսպել զայրույթը ՝ այն վերածելով հանգիստ ագրեսիայի ալիքի: Դրանք ներառում են.
- Հետեւանքների մասին մտածելու ունակություն … Նրանք ասում են, որ կանայք շատ զգացմունքային են, սկզբում գոռում են, հայհոյում, իսկ հետո սկսում են ընկալել իրենց արածը: Բայց սա ամբողջովին ճիշտ դատողություն չէ:Գեղեցիկ սեռի շատ ներկայացուցիչներ բավականին համարժեք են արձագանքում իրենց համար կրիտիկական իրավիճակում: Եվ նրանք զսպում են իրենց բացասական հույզերը ՝ պատրաստ գոռալով և չարաշահելով շուրթերից փախչել: Քանի որ նրանք հասկանում են, որ նման վարքագծի հետեւանքները կարող են ազդել իրենց, ասենք, կարիերայի վրա: Ավելի լավ է զսպել ինքներդ ձեզ և ոչ թե «պարաֆինացնել» ձեր ղեկավարին, այլ նրա դեմ ուղղված բոլոր ծաղրանքները արտահայտել նեղ շրջանակում, երբ վստահություն կա, որ այս խոսքերը չեն առաջացնի անցանկալի հետևանքներ:
- Շողոքորթություն … Որոշ հայտնի մարդիկ ասաց, որ «շողոքորթությունը ագրեսիա է ձեր ծնկներին»: Եթե մարդը շատ է շողոքորթում, նշանակում է, որ նա ատում է, բայց վախենում է այդ մասին բացահայտ ասել ՝ թաքցնելով իր ատելությունը հետևողականության քողի տակ: Ավելի մեծ չափով, այս վարքագիծը բնորոշ է կանանց: Ենթադրենք, նա վախենում է այն մարդուց, ում հետ նա կյանք է պարգևել, և թաքցնում է իր իսկական վերաբերմունքը նրա նկատմամբ չափազանց գովասանքներով: Փաստորեն, նա ապրում է նվաստացած վիճակում:
- Խոնարհություն … Չափից դուրս հնազանդ լինելը երբեք լավ հատկություն չի եղել ո՛չ տղամարդու, ո՛չ կնոջ համար: Հնազանդ անձնավորությունը նման է դռան գոգի, որի վրա ցանկացած ցանկացող կարող է սրբել ոտքերը: Սա առաջացնում է ագրեսիա, որը, ելնելով իր բնավորության բնույթից, չի կարող հրապարակավ արտահայտվել անձի կողմից: Նոբելյան մրցանակի դափնեկիր գրող Էլիաս Կանետին (1905-1994) տիրապետում է այն արտահայտությանը, որ «Ով կատարում է պատվերը, նրան ինչ-որ փոխհատուցում է պետք: Հնազանդությունը ծնում է ագրեսիվություն »:
- Հավերժական դժգոհություն … Եթե կինը դժգոհ է իր շրջապատի բոլորից, նա անընդհատ դատապարտում է բոլորին, խոսում արհամարհանքով մարդկանց մասին: Նա արտաքին աշխարհի նկատմամբ իր ագրեսիան քողարկում է բացասական հայտարարություններով:
- Արատ ինքնաճանաչում … Երբ որևէ դիտողություն վիրավորում է կնոջ հպարտությունը, տիկինը ունակ է ցանկացած վատ արարքի, բայց նա վախենում է դա անել բացահայտ ՝ «կարծես ինչ -որ բան պատահի»: Ագրեսիվությունը վերածվում է հանգիստ, բոլորովին անվնաս ձևի, որը հաճախ թաքնվում է հանցագործի նկատմամբ բանավոր «գաղտնի» հարձակումների հետևում:
- Ինքդ քեզնից դժգոհություն … Նա դժգոհ է իր գործողություններից, հասկանում է սա, բայց ինքն իրեն չի կարող օգնել: Կուտակված գրգռումը քայքայվում է ուրիշների վրա, արտահայտվում նրանց նկատմամբ ագրեսիվ տեսքով, բայց պարկեշտության սահմաններում: Չի ուղեկցվում բղավոցներով, արցունքներով և ծեծով, օրինակ ՝ սպասք: Այն հանգստացնում է ձեզ և տալիս ձեր ենթադրյալ թշնամու նկատմամբ գերազանցության կեղծ զգացում:
- Խանդը … Եկեք ասենք, որ ընկերուհին սիրելիի համար է: Կամ աշխատավայրում գովում են ընկերոջը, ոչ թե նրան: Նախանձ է առաջանում, բայց դուք չեք ցանկանում բացահայտորեն խզել հարաբերությունները: Ինչպե՞ս կարձագանքեն ուրիշները: Այս հիմքի վրա ծագում է հանգիստ ագրեսիա, որը կարող է արտահայտվել ընկերուհու չափազանցված գովաբանությամբ: Նրա նկատմամբ անբարյացակամությունը խնամքով թաքնված է:
- Ցածր ինքնագնահատական … Մանկուց ընտանիքի փոքրիկ աղջկան նվաստացնում էին, վատ խոսում նրա մասին: Նա հրաժարվեց իր անձի նման գնահատականից, նա վախենում էր բացահայտորեն հակադրվել նրան: Տարիքի հետ թերարժեքության զգացումն ամուր տեղավորվել է հոգում: Աղջիկը մեծացավ անապահով, վախեցած ՝ խորը թաքցնելով ագրեսիայի մանրէները իր սրտում ՝ աշխարհը համարելով դաժան և անարդար: Հետեւաբար, նա իր հայտարարություններում դատապարտում է նրան:
Կարևոր է իմանալ: Հոգեբանական տեսանկյունից պասիվ ագրեսիան ձեռնտու է: Քանի որ դա մի տեսակ հոգևոր հենակետ է, որը տալիս է գերազանցության թաքնված զգացում նրանց նկատմամբ, ովքեր կամա թե ակամա վիրավորում են: Այնուամենայնիվ, դուք պետք է հասկանաք, որ դա բնորոշ է ֆիզիկապես և հոգեպես թույլ մարդկանց:
Իսկ եթե մոտակայքում կա՞ պասիվ ագրեսոր:
Ինչպե՞ս դիմակայել պասիվ ագրեսիային, եթե գիտեք, որ ձեր, ասենք, ընկերները խոսքերով բարի են վերաբերվում ձեզ, և ձեր մեջքին ցեխոտում են: Ի՞նչ պետք է անել նրանց հետ տհաճ շփումից խուսափելու համար, կամ գուցե անհրաժեշտ է ընդմիշտ ընդհատել այն: Այստեղ խորհուրդները կարող են տարբեր լինել:
Այս դեպքում պասիվ ագրեսիայի դեմ պայքարը հիմնականում կախված է այն բանի գիտակցումից, որ ձեր միջավայրում կան հոգեկան այս արատով տառապող անձինք: Եթե այս ըմբռնումը գա, ապա մի շարք միջոցառումներ պետք է ձեռնարկվեն `այս մարդկանց ազդեցությունից ազատվելու համար: Ասենք, որ նրանց հետ անկեղծ խոսենք:
Այնուամենայնիվ, կարող է լինել մեկ այլ տարբերակ, երբ դուք ինքներդ տառապում եք նման խանգարումից: Եվ հետո ի՞նչ պետք է անել, ինչպե՞ս վարվել պասիվ ագրեսիայի հետ, որպեսզի չխանգարի սեփական հանգստությունը, սիրելիներին ու ընկերներին:
Առաջին հերթին, դուք պետք է պարզեք, թե ինչու է այս մարդը տհաճ զգացողություն առաջացնում իմ մեջ: Ո՞վ է մեղավոր այս ամենի մեջ, գուցե ես նրան առիթ եմ տալիս իմ մասին չշոյչ խոսելու համար: Բացի այդ, չպետք է դատեք այլ մարդկանց իրենց գործողությունների համար, եթե դրանք ձեզ ուղղակիորեն չեն վերաբերում: «Իսկ ո՞ւմ է հետաքրքրում, թե ուր է գնալու սփրեյը»: Սա նշանակում է, որ ամենևին անհրաժեշտ չէ նյարդայնորեն արձագանքել մի բանի, որը անձամբ ձեզ չի ազդում:
Որպեսզի իմանաք, թե ինչպես ազատվել պասիվ ագրեսիայից, պետք է հասկանաք, որ դա հոգով թույլերի թիվն է: Տարբեր հոգեբանական վարժանքներ կօգնեն այստեղ աշխատել բնավորության վրա, օրինակ ՝ իրենց գործողությունների ինքնադիտարկման և ուղղման վրա:
Նախանձը կյանքի լավագույն խորհրդատուն չէ: Անգլիական ասացվածքն ասում է, որ «խոտը միշտ կանաչ է պարսպի մյուս կողմում»: Երբ նրանք նախանձում են ուրիշներին, բարկությամբ կամ անբարյացակամությամբ խոսում նրանց մասին, նրանք ոչնչացնում են իրենց կյանքը: Որովհետև ցանկացած ագրեսիա ՝ լինի դա բաց, թե հանգիստ, ոչնչացման հիմքում է, այլ ոչ թե ստեղծման:
Եվ պետք է հիշել, որ երբեք չպետք է ոչնչացնել ուրիշների ուրախությունը: Նույնիսկ եթե ձեզ մանրուք է թվում: Թող մարդիկ ուրախանան, եթե դա իրենց հաճույք է պատճառում: Իսկ ձեր «գդալը» կծու լինելու համար ուրիշի հաճույքի «տակառի» մեջ լցնելը չարություն է: Նման ակամա ագրեսիան, նույնիսկ եթե ամբողջովին անվնաս արտահայտվի, վատ հարաբերությունների երաշխիքն է:
Պասիվ ագրեսորները սովորաբար պարտվողներ են: Անհրաժեշտ չէ տոմս գնել անհաջող մեքենայի համար: Այդպես լավ կյանքի գնալ չի կարելի: Ինչ է պասիվ ագրեսիան - նայեք տեսանյութին.
Igիգմունդ Ֆրեյդը ասաց, որ «դիմացինը միշտ իր ագրեսիվությունը բավարարելու օբյեկտ է»: Բայց սա բարոյապես չհասած մարդու համար է: Միայն իր վրա հոգևոր աշխատանքը կօգնի խուսափել պասիվ ագրեսիայի հետ կապված բոլոր խնդիրներից:
