Իմացեք, թե ինչպես կարող եք օգտագործել HGH- ն ՝ նիհար մկան ձեռք բերելու և միաժամանակ ճարպ այրելու համար: Աճի հորմոնը պեպտիդային խմբի հորմոն է, որը սինթեզվում է նախածնային գեղձի բջջային կառուցվածքի միջոցով: Այսօր սպորտում աճի հորմոնը օգտագործվում է մկանային զանգված ձեռք բերելու, ինչպես նաև մարմնի կառուցվածքը բարելավելու համար: Այս նյութը իր անվան համար պարտական է երիտասարդների գծային աճն արագացնելու ունակությանը: Արյան մեջ աճի հորմոնի նորմալ կոնցենտրացիան 1 -ից 5 նգ / մլ է: Հորմոնների պիկային ազատումների ժամանակ այս ցուցանիշը կարող է հասնել 45 նգ / մլ:
Աճի հորմոնի հատկությունները
Աճի հորմոնն ունի մեծ թվով դրական հատկություններ: Ահա դրանք, որոնց շնորհիվ սպորտում աճի հորմոնը ավելի ու ավելի ակտիվ է օգտագործվում.
- Հզոր անաբոլիկ նյութ, որը կարող է ակտիվացնել և արագացնել մկանային հյուսվածքի բջջային կառուցվածքների աճը:
- Դանդաղեցնում է կատաբոլիկ ռեակցիաները, ինչը օգնում է մկանները պաշտպանել գլյուկորտիկոիդներով ոչնչացումից:
- Fatարպի այրման ուժեղ հատկությունները բնորոշ են:
- Դա մարմնի էներգիայի պաշարների սպառման կարգավորիչ է:
- Բարձրացնում է վերականգնողական գործընթացների արագությունը:
- Բարձրացնում է արյան շաքարի կոնցենտրացիան:
- Բարելավում է մարդու մարմնի պաշտպանական համակարգերի աշխատանքը:
Այս ազդեցություններից մի քանիսը սոմատոտրոպինը ի վիճակի է ինքնուրույն արտադրել, բայց հիմնականում դրանք անուղղակի բնույթ են կրում և կապված են IGF-1- ի կոնցենտրացիայի հետ: Ինսուլինի նման աճի գործոնը սինթեզվում է լյարդի բջջային կառուցվածքների կողմից `սոմատոտրոպինի ազդեցության ներքո:
GR- ի արտադրության առավելագույն տեմպը դիտվում է երիտասարդ տարիներին: Որքան մեծանում է մարդը, այնքան քիչ սոմատոտրոպին է սինթեզվում նրա մարմնում: Oldերության ժամանակ աճի հորմոնի կոնցենտրացիան և դրա արտազատման արագությունը նվազագույն են:
Պետք է ասել, որ աճի հորմոնը արտադրվում է ցիկլերով և օրվա ընթացքում, գիտնականները նշում են դրա կոնցենտրացիայի մի քանի գագաթնակետ: Միջին հաշվով, աճի հորմոնի առավելագույն ազատումը տեղի է ունենում յուրաքանչյուր երեքից հինգ ժամվա ընթացքում: Այս հորմոնի ամենաակտիվ արտադրությունը գիշերն է ՝ քնելուց մոտ 60 րոպե անց:
Ինչի՞ համար է աճի հորմոնը օգտագործվում սպորտում:
Աճի հորմոնների պատրաստուկները ստեղծվեցին և ի սկզբանե օգտագործվեցին բացառապես բժշկական նպատակներով: Այնուամենայնիվ, շուտով մարզիկներին գրավեց այս հորմոնի ունակությունը `ակտիվորեն ազդել մկանային մանրաթելերի աճի վրա, ինչպես նաև ճարպերի այրման հատկությունները:
Սկզբում GH- ի պատրաստուկները շատ թանկ էին, և դրանք կարող էին օգտագործել միայն մասնագետները: Այնուամենայնիվ, ութսունական թվականների սկզբին ստեղծվեց GR- ի արտադրության ռեկոմբինանտ տեխնոլոգիա, որն այսօր էլ բարելավվում է: Արդյունքում աճի հորմոնի պատրաստուկների գները սկսեցին ընկնել, եւ այսօր նույնիսկ սիրողականները կարող են սպորտում օգտագործել աճի հորմոն: Չնայած պետք է ճանաչել, որ աճի հորմոնը դեռ ավելի թանկ է համեմատած AAS- ի կամ պեպտիդների հետ:
1989 թվականից GR- ը համարվում է արգելված դեղամիջոց, սակայն մարզիկները շարունակում են օգտագործել այն: Ավելին, դեղամիջոցի ցածր գների պատճառով մարզիկների կողմից դրա օգտագործումը անընդհատ աճում է: Նկատի ունեցեք, որ սպորտում աճի հորմոնը կարող է արդյունավետ չլինել բոլոր սպորտային առարկաների համար:
Այն առավել ակտիվորեն օգտագործվում է բոդիբիլդերների կողմից: Աճի հորմոնը գործնականում չի ազդում մարզիկի ֆիզիկական պարամետրերի աճի վրա, ինչը դրա օգտագործումը անհամապատասխան է դարձնում բազմաթիվ սպորտաձեւերում: Եկեք ավելի սերտ նայենք այս դեղամիջոցի բոլոր հիմնական ազդեցություններին, որոնք թույլ են տալիս սպորտում օգտագործել աճի հորմոն:
Մկանային հյուսվածքի աճի արագացում
Ինչպես գիտեք, մկանային մանրաթելերի աճն ակտիվացնելու համար անհրաժեշտ է բարձրացնել սպիտակուցային միացությունների արտադրության արագությունը:Գիտնականներն ակտիվորեն ուսումնասիրել են այս հարցը, քանի որ նախատեսվում էր այն օգտագործել տարեցների մոտ մկանային զանգվածը մեծացնելու և պահպանելու համար: Փաստորեն, հետազոտության արդյունքները ճանապարհ են հարթել սպորտում աճի հորմոնի համար:
Այս հարցի վերաբերյալ ամենամեծ ուսումնասիրությունների ստորին մասն անցկացվել է 1993 թվականին: Ընդհանուր առմամբ, հետազոտությանը մասնակցել է 18 մարդ, որոնցից ոմանք օրական երկու ամսվա ընթացքում ընդունել են աճի հորմոն: Նշենք, որ երկրորդ ամսվա ընթացքում աճի հորմոնի դեղաչափը կրկնապատկվել է: Արդյունքում գիտնականները նշեցին մկանային զանգվածի աճ, որը պայմանավորված էր սպիտակուցային միացությունների արտադրության տեմպերի աճով:
Բացի այդ, մկանային հյուսվածքի աճի շատ կարևոր գործոն է արյան մեջ ազոտի կոնցենտրացիան: Քաշը կորցնելիս մարդը պետք է նվազեցնի սննդակարգի էներգետիկ արժեքը, ինչը հանգեցնում է կատաբոլիկ գործընթացների ակտիվացմանը: Դրա պատճառներից մեկը հենց ազոտի կոնցենտրացիայի նվազումն է: Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ աճի հորմոնը կարող է վերացնել այս խնդիրը, ինչը բացատրում է, թե ինչու է այս նյութն ունի հակակատաբոլիկ հատկություններ:
Հավանաբար ձեզ հետաքրքրում է, թե ինչու են մարզիկները հազվադեպ մասնակցում հետազոտություններին: Ամեն ինչ ՄՕԿ -ի ՝ մարզիկների կողմից սոմատոտրոպին պատրաստուկների օգտագործման արգելքի մասին է, և գիտնականները ոչ էթիկական են համարում մարզիկներին փորձերին մասնակցելու հրավիրելը: Միևնույն ժամանակ, ուսումնասիրություններ են իրականացվել այն երիտասարդների մասնակցությամբ, ովքեր նախկինում սպորտով չէին զբաղվում:
Իհարկե, տարբերություններ կան դեղամիջոցի ազդեցության միջև `պատրաստված մարզիկի և սովորական մարդու օրգանիզմների վրա, սակայն որոշակի եզրակացություններ դեռ կարելի է անել: Երեք ամսվա ընթացքում մի խումբ տղամարդիկ ինտենսիվ մարզումներ անցկացրեցին և ընդունեցին աճի հորմոն: Սպիտակուցային միացությունների արտադրության փոփոխություններին հետևելու համար գիտնականները օգտագործեցին պիտակավորված ամիններ գլիցին և լեյցին, որոնք նույնպես վերցվել էին հետազոտողների կողմից: Արդյունքում, ապացուցված է, որ սպորտում աճի հորմոնը կարողանում է արագացնել մկանային հյուսվածքի մեջ սպիտակուցների արտադրությունը:
Այրվում է ճարպը
Մարզիկների համար աճի հորմոնի ոչ պակաս կարևոր հատկությունը ճարպային հյուսվածքների դեմ պայքարելու ունակությունն է: Այս ուղղությամբ հսկայական հետազոտություններ են իրականացվել: Կան փորձարարական արդյունքներ, որոնք հստակորեն ցույց են տալիս GH- ի ունակությունը `բարձր ճարպաթթուների կոնցենտրացիան բարձրացնելու համար:
Գիտնականներին հաջողվեց պարզել, որ ճարպերի այրման գործընթացն ի վիճակի է ինքնին ակտիվացնել աճի հորմոնը ՝ առանց ինսուլինի նման աճի գործոնի մասնակցության: Սա հայտնի դարձավ ճարպային բջիջների ուսումնասիրությունից հետո, որոնք ունեն սոմատոտրոպին ընկալիչներ, սակայն դրանք չունեն ինսուլինի նման աճի գործոնի ընկալիչներ:
Այնուամենայնիվ, մեկ ուսումնասիրության ընթացքում IGF- ն ցույց տվեց, որ բարձրացնում է GH- ի ճարպ այրման հատկությունները: գիտնականները պարզել են, որ երբ IGF- ն և սոմատոտրոպինը օգտագործվում են միասին, լիպոլիզի գործընթացներն ավելի ակտիվ են:
Աճի հորմոնի ազդեցությունը ածխաջրերի նյութափոխանակության վրա
Աճի հորմոնը համարվում է ինսուլինի անտագոնիստ: Այսօր հաստատապես հայտնի է, որ ածխաջրերը էներգիայի հիմնական աղբյուրն են, և քաշի ավելացման ժամանակ մարզիկները մեծ քանակությամբ օգտագործում են այս սննդանյութը: Սա այն է, ինչը հետաքրքրություն է առաջացնում ածխաջրերի նյութափոխանակության վրա ազդելու GH ունակության նկատմամբ:
Հետազոտության ընթացքում գիտնականներին հաջողվեց պարզել, որ աճի հորմոնը ի վիճակի է արագացնել բոլոր էներգետիկ ենթաշերտերի, ներառյալ ածխաջրերի օգտագործումը: Միեւնույն ժամանակ, դա վերաբերում է նաեւ ճարպերին: Մարմնի էներգիայի բարձր հավասարակշռությունը թույլ է տալիս մարզվել ավելի մեծ ինտենսիվությամբ, և ածխաջրածին նյութափոխանակության վրա դեղամիջոցի ազդեցությունը սպորտում աճի հորմոնի ակտիվ օգտագործման ևս մեկ պատճառ է:
Լիպոպրոտեինների նյութափոխանակությունը և անոթային համակարգի աշխատանքը
Սկզբում գիտնականները հետազոտություններ են անցկացրել, որոնց մասնակցել են երկու սեռերի դեռահասներ և երիտասարդներ: Նրանք կարողացան հաստատել, որ GH- ի ցածր կոնցենտրացիայի դեպքում լիպոպրոտեինների հավասարակշռությունը տեղափոխվում է դեպի վատ խոլեստերին:Միանգամայն ակնհայտ է, որ դա բացասաբար է անդրադառնում անոթային համակարգի աշխատանքի վրա:
Գիտնականները ցույց են տվել, որ GH- ի անբավարարությամբ արյան անոթների պատերին խոլեստերինի սալերի ձևավորման վտանգը զգալիորեն ավելի մեծ է: Համեմատաբար վերջերս տարեց մարդկանց մասնակցությամբ ավարտվեց լայնածավալ ուսումնասիրություն, որի տևողությունը տասը տարի էր: Արդյունքում, մենք կարող ենք ասել, որ HR- ի օգտագործումը զգալիորեն նվազեցրեց արյան անոթների պատերի առաձգականության ինդեքսի նվազման դեպքերի թիվը:
Աճի հորմոնի ազդեցությունը սրտի մկանների աշխատանքի վրա
Գիտնականները պարզել են, որ աճի հորմոնը կարող է նվազեցնել սրտի մկանների տարբեր հիվանդությունների զարգացման ռիսկերը և նպաստում է այս օրգանի բնականոն գործունեությանը: Ուսումնասիրություններն իրականացվել են GH անբավարարությամբ առողջ մարդկանց մասնակցությամբ: Մեզ, թերևս, ամենից շատ հետաքրքրում են առաջին կատեգորիայի փորձերի արդյունքները, քանի որ շատ դեպքերում մարզիկները առողջական լուրջ խնդիրներ չունեն:
Այդ փորձերից մեկին մասնակցել են 31 -ից 36 տարեկան առողջ տղամարդիկ: Նրանք մեկ շաբաթ ընդունել են աճի հորմոն: Ավելին, GH- ի դեղաչափերը բավականին մեծ էին: Արդյունքում, դեղամիջոցի ընդունումից հետո նշվում է սրտի հաճախության բարձրացում, սակայն արյան ճնշման ցուցանիշը չի փոխվում: Բացի այդ, գիտնականները սրտի մկանների չափի փոփոխություններ չեն նկատել:
Բոլորովին վերջերս հրապարակվեցին սրտամկանի վրա աճի հորմոնի ազդեցության ուսումնասիրությունների արդյունքները: Հետազոտությանը մասնակցել են առողջ երիտասարդ տղամարդիկ և կանայք, ովքեր օրական 28 օր GH էին ընդունում: Արդյունքում, կարող ենք ասել, որ աճի հորմոնի մեծ չափաբաժինները կարող են բացասաբար անդրադառնալ սրտամկանի վրա: Գիտնականները նաև վստահ են, որ իրավիճակը կարող է սրվել GR- ի և AAS- ի համատեղ օգտագործմամբ:
Ինչպես տեսնում եք, սպորտում աճի հորմոնը կարող է շատ արդյունավետ լինել, բայց դուք պետք է խստորեն հետևեք այս դեղամիջոցի օգտագործման հրահանգներին: GH- ի օգտագործումը կարող է առաջարկվել միայն բոդիբիլդերներին: Այլ մարզաձեւերում դեղամիջոցը չի կարող նույնքան արդյունավետ լինել:
Աճի հորմոնի մասին ավելին տես այս տեսանյութում.
