Այխմոֆոբիան և դրա ձևավորման պատճառները: Հոդվածը կքննարկի սուր առարկաներից վախի առաջացման պատճառները, ինչպես նաև առաջարկություններ կտրամադրի դրանց վերացման համար: Այխմոֆոբիան բավականին տարածված է, քանի որ շատերը վախենում են սուր առարկաներից: Նման մտավախությունները ծագում են այն պատճառով, որ այս տիպի իրերն ունակ են լուրջ վնաս հասցնել մարդուն մինչև նրա մահը: Այնուամենայնիվ, մենք առօրյա կյանքում ամենուր շրջապատված ենք առարկաներ կտրելով և դանակահարելով, ուստի արժե հասկանալ դանակի կամ ածելուի տեսանկյունից մեր ներքին անհավասարակշռության ձևավորման բնույթը:
Այխմոֆոբիայի պատճառները
Հողմաղացների հետ պայքարը լավ է բացառապես Դոն Կիխոտի համար, քանի որ նա ինչ -որ թաքնված իմաստ է տեսել այս անիմաստ զբաղմունքի մեջ: Համապատասխան անձը, ով հասկանում է իր առկա ֆոբիայի լրջությունը, պետք է փորձի այմոֆոբիայի հետևյալ հնարավոր պատճառները.
- Մարմնական վնասվածք … Երբ մատը կտրում են, քիչ հավանական է, որ ինչ -որ մեկը կսկսի դողալ իր մաշկի մի փոքր դեֆորմացիայի տեսքով և հետագայում ընկնի դեպրեսիայի մեջ: Եթե մարդը լուրջ վնասվածքներ է ստացել նույն դանակով, որն այնուհետև թողել է խորը սպի, ապա նրա ինքնապահպանման բնազդը անպայման կաշխատի և այհմոֆոբիան կզարգանա:
- Առկա կարծրատիպեր … Մանկուց որոշ կասկածելի ծնողներ սովորեցնում են իրենց սերունդներին վախենալ այն ամենից, ինչը կարող է վնասել իրենց առողջությանը: Նրանք զգուշացնում են, որ թաց ոտքերը անպայման կհանգեցնեն թոքաբորբի, իսկ սեզոնից դուրս հագուստը հետագայում ամենադժվար պաթոլոգիաներն են առաջացնելու: Սուր առարկաների դեպքում միանգամից երկաթյա փաստարկ է բերվում, որ դրանք ամենավտանգավոր բաներն են աշխարհում:
- Որոշ ֆիլմեր դիտելը … Չափից դուրս տպավորվող անձնավորություններ, երբ մանկության տարիներին ուսումնասիրում են այնպիսի ստեղծագործություններ, ինչպիսիք են «Պինոկիո» -ն և նրա հայրենակիցը ՝ «Պինոկչիոյի արկածները» տեսքով, սկսում են վախենալ սուր առարկաներից: Ֆիլմի միայն մեկ հատվածը, որտեղ փայտե տղան իր հետաքրքրասեր քթով ծակում է կտավը, որոշ մարդկանց մոտ ապագայում առաջացնում է սուր առարկաների վախ: Հոգեբանները նաև նշում են այմոֆոբիայի առաջացումը սարսափ ֆիլմեր դիտելուց հետո, ինչպիսիք են «awանիքները», «Քրիտրերը» և «Լանգոլյերները»: Clաղրածուների վախը (կուլրոֆոբիա), որը տառապում է Դենիել Ռեդքլիֆից Հարրի Փոթերի մասին հայտնի կախարդական ցիկլից, նույնպես դաժան կատակ խաղաց դերասանի հետ: Նա սարսափում է «It» ֆիլմը դիտելուց հետո իրական կյանքում շատ սուր ատամներով հրեշի հետ հանդիպելուց:
- Հանցագործությունը տեսել է … Ոչ բոլոր դեպքերում մենք ճիշտ ժամանակին ճիշտ տեղում ենք: Կենցաղային հանցագործությունները, երբ մարդը գտնվում է կրքի վիճակում, շատ հաճախ կատարվում են ձեռքի տակ եղած առաջին բանի օգնությամբ: Սովորաբար, օգտագործվում է սովորական խոհանոցային դանակ, որը երբեմն դառնում է հակամարտության զոհի վերջին կետը: Երբ տեղի են ունենում ողբերգական իրադարձություններ, երբեմն կարող են ներկա լինել վկաներ, որոնք հետո դառնում են այխմոֆոբ:
- Դանակ կոկորդին … Բռնաբարության կամ կողոպուտի զոհերը շատ հաճախ ենթարկվում են նման հետևանքների իրենց հոգեբանության վրա: Ընդ որում, ագրեսորը շատ դեպքերում առօրյա կյանքում բավականին ողորմելի անձնավորություն է: Սուր զենքի օգնությամբ նա ստանում է իր ուզածը եւ տուժած կողմում այխմոֆոբիայի տեսքով բարդույթ է ստեղծում:
- Թարթիչների երկարացում … Ոմանք, բարձրաձայնված ենթադրությամբ, տարակուսած կերպով ուսերը կսրբեն նման զուգահեռությամբ, որը գծված է սուր առարկաների վախից:Այնուամենայնիվ, գեղեցկուհիները, ովքեր որոշել են գնել արհեստական թարթիչներ, շատ հաճախ փորձում են ասեղով շտկել իրենց ձևը: Բարձրաձայնվող գործընթացի ընթացքում մտերիմներից ինչ -որ մեկը կարող է դրդել նրանց կամ պարզապես վախեցնել նրանց հարցի հետ կապված սխալ պահին: Կնոջ ձեռքը միաժամանակ ցնցվում է, ինչը սարսափեցնում է նրան ՝ ասեղը մտնելու հնարավորության մտքից: Նման միջադեպից հետո տիկինը կարող է սկսել վախենալ տանը գտնվող բոլոր սուր առարկաներից:
Հոգեբանները պնդում են այն փաստը, որ չկան այմոֆոբիայի բնածին ձևեր: Հնչող մտավոր պաթոլոգիայի զարգացման վրա միանշանակորեն ազդում է դրսից ինչ -որ գործոն, որն ի վիճակի է ժամանակի ընթացքում լիովին համարժեք անձից դարձնել նևրասթենիկ:
Այխմոֆոբի գիտակցության համար ամենավտանգավոր օբյեկտների վարկանիշը
Գրեթե յուրաքանչյուր մարդ ունի իր ներքին վախերը, որոնք դրսևորվում են տարբեր ձևերով: Որոշ անհատների մոտ սուր առարկաների նկատմամբ վախը սովորաբար արտահայտվում է խուճապային սարսափով հետևյալ տնային իրերի նկատմամբ.
- Դանակ … Նույնիսկ թերահավատները չեն վիճարկի այն փաստը, որ առանց այդ տնային պարագաների պատրաստելը պարզապես անփոխարինելի է: Կա նշան, որ ծննդյան տարեդարձին անհնար է դանակներ նվիրել, ինչը բոլորովին անհիմն ենթադրություն չէ: Ողովրդական իմաստությունը բավականին հաճախ տարբերում էր պարզ զուգադիպությունները ակնհայտ օրինաչափություններից: Այս դեպքում մենք չենք խոսում առեղծվածի, այլ այն մասին, որ առիթի հերոսը կարող է լինել այխմոֆոբ և դժվար թե նման նվերով սրտից ուրախանա:
- Կապում … Կյանքի որոշ իրավիճակներում անհրաժեշտ այս իրը նույնպես հատուկ զորությամբ էր օժտված մեր նախնիների աչքում: Որոշ մարդիկ դեռևս կապում են իրենց հագուստի ներքին կողմը ՝ չար աչքից փրկվելու համար: Եթե հաշվի չառնենք բարձրաձայնված սնահավատությունը, ապա այխմոբոտները վախենում են այնպիսի սուր առարկայից այնքանով, որ նրանք վստահ են ոչ միայն մարդուն ծակելու, այլև նրան լուրջ վնասվածք հասցնելու ունակության մեջ:
- Ասեղ … Բավականին մեծ թվով մարդիկ ընկնում են ուղղակի խուճապի մեջ, երբ կարելիս, բարձրաձայնված առարկան խորհրդավոր կերպով անհետանում է նրանցից: Նրանց վախի ձևավորման բնույթը բավականին լուրջ ապացույցներ ունի մարդու մարմնի հետ ասեղի անցանկալի շփման վտանգի մասին: Եթե այս սուր առարկան կպչում է մաշկի մեջ, ապա դժվարություններն անխուսափելի են:
- Հրել քորոցներ … Որոշ մարդկանց համար դրանք պարզապես նյարդայնացնում են, քանի որ հակված են թեքվել և կոտրվել ամենաանպատեհ պահին: Այնուամենայնիվ, այմոֆոբները կարող են կորցնել իրենց վարքագծի նկատմամբ վերահսկողությունը, եթե տեսնեն մղիչի սուր ծայրը:
- Մատիտ … Այս օբյեկտը, առաջին հայացքից, չի կարող որևէ սպառնալիք կրել: Այնուամենայնիվ, սուր բաների նկատմամբ վախի միանշանակ արտահայտմամբ, նման բանն ի վիճակի է բացասական վերաբերմունք առաջացնել մատիտի նկատմամբ: Մարդկային գիտակցության մեջ կա ևս մեկ շեղում, երբ տառեր նկարելու և հետագծելու կտրուկ սրված գործիքը բավականին վառ գույնի առարկա է:
- Պատառաքաղ … Այս դեպքում սեւ հումորը միանգամից հիշվում է հայտարարության տեսքով, որ նման օբյեկտը մարդու մարմնում միանգամից չորս անցք է կատարում: Այս ձևակերպման կասկածելի կոմիկական բնույթով, կա մի խումբ մարդկանց, ովքեր բառացի իմաստով ընկալում են հնչած հիմարությունը:
- Բերան … Նույնիսկ անվտանգության սափրիչը երբեմն կարող է սարսափեցնել այմոֆոբին իր արտաքին տեսքով: Այս տեսակի մարդիկ պատրաստ են մորուք բացել ամենևին, քանի որ նրանք տուրք են տալիս նման նորաձևությանը: Նրանք պարզապես թույլ չեն տա, որ բարձրաձայնվող սուր առարկան դիպչի նրանց մաշկին ՝ ցանկացած պատրվակով:
- Մկրատ … Womanանկացած կին և նույնիսկ անզուսպ բակալավր օգտագործում է այս ամենօրյա առարկան առնվազն օրական մեկ անգամ: Օրինակելի տնային տնտեսուհու հնչող հատկանիշը սպառնալի տեսք ունի նույնիսկ «Էդվարդ մկրատներ» մելոդրամայում `արտահայտված այմոֆոբի համար, ով մտավոր պաթոլոգիայի պատճառով չի կարողանա դիտել գլխավոր հերոսների սիրո պատմությունը:
- Ապակու կտորներ … Սուր առարկաների նկատմամբ վախը շատ դեպքերում հիմնված է այս գործոնի վրա: Վաղ մանկության երեխաները սիրում են ուսումնասիրել անհայտ առարկաներ: Միևնույն ժամանակ, ծնողները միշտ չէ, որ կարողանում են կանխել երեխայի զգալի կրճատումները արտաքին աշխարհի հետ անհաջող շփումից հետո:
- Հովանոցի կտրուկ ծայր … Այս դեպքում միանգամից հիշում են Մերի Պոպինսին, ով իր աշակերտների մոտ վերադարձավ իր տրանսպորտի բարձրաձայնված միջոցի օգնությամբ: Այնուամենայնիվ, ընդգծված այհմոֆոբի համար տիկին-կատարելությունը կդառնա ագրեսոր, քանի որ նա օգտագործում է նման բան:
Այխմոֆոբիայի դրսևորումները մարդկանց մոտ
Մարդիկ, ովքեր ակնհայտորեն ունեն գոյություն ունեցող ֆոբիաներ, հազվագյուտ դեպքերում կարող են այս գործոնը թաքցնել անմիջական միջավայրից:
Այխմոֆոբիան սովորաբար արտահայտվում է հետևյալ կերպ, որը չի կարող չհրապարակվել.
- Նևրոզ խուճապի հարձակումներով … Բավական է բարձրաձայնված խնդիր ունեցող անձը դանակը ցույց տա, որպեսզի բացահայտ խուճապի մատնվի: Ուտելիս նա զգուշանալու է պլաստիկ պատառաքաղների և դանակների տեսքով նույնիսկ մեկանգամյա օգտագործման սպասքներից:
- Օբսեսիվ վիճակ … Նման բնավորության մարդիկ կարող են ժամերով խոսել այն մասին, թե որքան դժվար է ապրել աշխարհում, երբ շրջապատված ես սուր առարկաներով: Միևնույն ժամանակ, նրանք կարողանում են դատապարտել իրենց ծանոթներից մեկին, ով հավաքում է ծայրամասային զենք և երբեք չի պատվում նրան իրենց այցով:
- Տանը սուր առարկաներից խուսափելը … Այխմոֆոբները պատրաստ են նույն կտոր միսը ձեռքերով պոկել, այլ ոչ թե քաղաքակիրթ կերպով դանակով կտորների: Նման մարդկանց տանը դուք նույնիսկ ասեղ չեք գտնի, այնպես որ նրանք կամ պատռված հագուստ են հանձնում վերանորոգման համար, կամ պարզապես ազատվում են դրանցից:
- Սոցիալական անհարմարեցում … Քչերն են ցանկանում շփվել այնպիսի մարդու հետ, ով նման էքսցենտրիկ է: Նրա հետ միասին ապրելը որոշ դեպքերում դառնում է պարզապես անհնար, նույնիսկ եթե հարցը դիտարկենք առօրյա մակարդակով:
Այխմոֆոբին դժվար թե կարելի է հաճելի մարդ անվանել, քանի որ նրա պաթոլոգիան խանգարում է այլ մարդկանց ապրելուն: Սուր առարկաները մեզ շրջապատում են ամենուր, և հնարավոր չէ ամբողջությամբ բացառել նրանց հետ շփումը: Այնուամենայնիվ, պետք է հիշել, որ ողջամիտ սահմաններում նման վախը միանգամայն ընդունելի է, քանի որ ցանկացած մարդ կարող է պարզապես հրահրել ինքնապահպանման բնազդը:
Սուր առարկաներից վախենալու ուղիներ
Եթե դուք լուծում եք խնդիրը դրա ձևավորման սկզբնական փուլում, ապա կարող եք բավականին հեշտությամբ ազատվել դրանից: Այխմոֆոֆիայի հետ պետք է միանշանակ վերաբերվել, քանի որ այն խանգարում է մարդու լիարժեք կյանքին և հասարակության կողմից ընդունված լինելուն:
Այխմոֆոբիան վերացնելու ինքնակառավարվող գործողություններ
Սկզբում պետք է ամրագրվի, որ նման իրադարձությունը ուղեկցող թերապիա է ՝ հոգեթերապևտի միանշանակ այցով: Այնուամենայնիվ, ցանկացած դեպքում կարող եք ինքներդ ձեզ օգնել, եթե վարվեք հետևյալ կերպ.
- Ուշադրության կառավարում … Խորհուրդ չի տրվում կանգ առնել բացասական զգացմունքներ բերող թեմայի վրա: Սուր առարկաները անպայման կլինեն ցանկացած տանը, ուստի դրանք պետք է ավելի քիչ համարվեն: Եթե անձը խուճապի մեջ է ընկնում նույն դանակի աչքի առաջ, ապա դուք պետք է անմիջապես ձեր հայացքը դարձնեք աչքերին և երևակայությանը հաճելի բանի:
- Թուլացում … Իրավիճակից դուրս գալու իդեալական ելքը կլինի տարբերակը, եթե այխմոֆոբին տիրապետի կրկնօրինակված տեխնիկան: Այնուամենայնիվ, այս հարցում սիրողականը, սարսափելի սուր առարկայի հետ շփվելուց հետո, կարող է միացնել հաճելի երաժշտություն կամ լոգանք ընդունել անուշաբույր յուղերի հավելումով:
- Այոխմոֆոբների հետ շփում … Միշտ ավելի հեշտ է հաղթահարել ձեր խնդիրը, երբ մոտակայքում կա նույն պաթոլոգիան ունեցող մարդ: Կտրուկ առարկաների վախից երկու զոհերի միջև անկեղծ զրույցի ընթացքում կարելի է բացահայտել նման վախի առաջացման պատճառը: Իմանալով ձեր անհարմար վիճակի ծագումը ՝ միշտ ավելի հեշտ է ուղղել այն:
Այխմոֆոբիայից ազատվելու մասնագետների օգնությունը
Խնդրի բարձրաձայնմամբ, հաստատ չարժե հետաձգել այցը հոգեթերապևտի մոտ: Հետազոտությունից հետո նա կարող է նշանակել բուժման հետևյալ ընթացքը.
- Հոգեբանական մոդելավորման մեթոդ … Situationանկացած իրավիճակ իսկապես կարող է շտկվել, եթե ձեր վախերին բախվեք փորձառու մասնագետի ղեկավարությամբ: Նա է, ով կօգնի բարձրաձայն արտահայտել բացասական հույզերը սուր առարկաների առջև ՝ խորհուրդ տալով միասին գտնել դրանցից ազատվելու ուղիներ:
- Հիպնոսային ազդեցություն … Այս ոլորտում այնքան էլ իրավասու մասնագետներ չկան, բայց խաղը արժե մոմը, եթե ցանկանում եք մեկընդմիշտ հաղթահարել ձեր վախերը: Անհրաժեշտ չէ ժամանակ և գումար խնայել որակյալ հիպնոսացնող գտնելու համար: Հակառակ դեպքում, շառլատանը և բժշկության մեջ անգրագետը միայն կխորացնեն նրա հավանական հիվանդի հոգեկան պաթոլոգիան:
- Հանգստացնող թերապիա … Նման միջոցառման անցկացման երկու ձև կա. Կարող եք փորձել մասնակցել հինգժամյա վերապատրաստման դասընթացին կամ միանալ հանգստի խմբին, որտեղ դասերը անցկացվում են շաբաթական մի քանի անգամ մեկ ժամվա ընթացքում:
- Արտ -թերապիա … Այխմոֆոբիայի բուժման այս եղանակով օգնության կգան մատիտներ, մատիտներ և զգայական գրիչներ: Desirableանկալի է, որ դրանք պայծառ գույն ունենան `դրական տրամադրություն ստեղծելու համար: Սկզբից երեւակայության մեջ ստեղծվում է որոշակի պատկեր, որն այնուհետեւ փոխանցվում է թղթի կամ ստվարաթղթի վրա: Նման ստեղծագործության ընթացքում հիվանդը բարձրաձայնում է իր հույզերը հոգեթերապևտի առջև, ով վերլուծում է լսած տեղեկությունները:
Ինչպես հաղթահարել սուր առարկաների վախը - դիտեք տեսանյութը.
Երկընտրանքի հետ, թե ինչպես ազատվել այմոֆոբիայից, դուք չեք կարող ապավինել այն փաստին, որ այն կվերանա ինքնուրույն: Հոգեբուժությունը չգիտի կատարված հրաշքի նման դեպքերի մասին, հետևաբար, սուր առարկաների նկատմամբ վախը պետք է բուժվի մասնագետի գրասենյակում:
