Մարդու հոգեկան առողջության հիմնական պաթոլոգիաների շարքում քրոնիկ դեպրեսիայի իմաստն ու սահմանումը: Այս հիվանդության հիմնական պատճառներն ու ախտանիշները, ինչպես նաև ամեն ինչ, թե ինչպես ազատվել դրանից: Քրոնիկ դեպրեսիան հոգեկան խանգարման մեղմ ձև է, որը բնութագրվում է ընկճված տրամադրության մեղմ նշաններով: Հիվանդությունը ընթանում է շատ դանդաղ, դանդաղ, և միայն երբեմն կարող է արտահայտվել վառ կլինիկական պատկերով: Այս պայմանի երկրորդ անվանումն էր «դիստիմիա», որը մեկ անգամ ևս շեշտում է անձի հուզական ոլորտի ոչ կոպիտ խախտումը: Այս վիճակը ի վիճակի է ուղեկցել հիվանդին մի քանի տարի ՝ առանց որևէ արտաքին կասկած առաջացնելու: Ըստ այդմ, հենց ազատվելը հնարավոր է դառնում միայն դեպրեսիայի արդեն ավելի սաստիկ ախտանիշների առկայության դեպքում:
Քրոնիկ դեպրեսիայի պատճառները
Դիստիմիայի պաթոգենեզը դեռ լավ հայտնի չէ: Գիտնականների մեծ մասն արդեն եկել է այս վիճակի առաջացման միասնական տեսության և այն կապում է մարդու մարմնում տեղի ունեցող որոշ քիմիական գործընթացների հետ: Դրանք հիմնված են երեք միջնորդ հորմոնների բացակայության վրա: Սա սերոտոնինն է, որը պատասխանատու է դրական հույզերի ձևավորման համար, դոպամինը `սիրո և երջանկության գործոն, և նորեֆինեֆրինը` պատասխանատու անհանգստության և վախի համար: Այս երեք հղումների նյութափոխանակության խանգարումը և հանգեցնում է դեպրեսիվ խանգարման առաջացման: Հետևյալ գործոնները կարող են առաջացնել նման խախտում.
- Խնդիրներ անձնական կյանքում … Ամենից շատ պաթոլոգիական պայմաններին նախորդում է ընտանիքում ցանկացած սթրեսային իրավիճակ: Տղամարդու և կնոջ հարաբերությունները շատ հաճախ հանգեցնում են նրանց հոգեբանության կայունության և կայունության կորստի: Մարդիկ կախված են դառնում միմյանցից և հաղորդակցության ամենափոքր խանգարման դեպքում ընկղմվում են իրենց խնդիրների մեջ: Նման նախադրյալները կարող են ճնշել ոչ միայն տրամադրությունը, այլև ուրախության զգացում ապրելու ունակությունը:
- Քրոնիկ սթրես … Բացասական հույզերի մշտական ազդեցությունը միշտ բացասաբար է անդրադառնում մարդու առողջության վրա: Ամենօրյա անհաջողություններն ու հիասթափությունները նրան դարձնում են անհարմար, անհարմար, անհանգստացած, հուսահատ: Նման միջավայրում կանոնավոր ներկայությունը հանգեցնում է մարդու տրամադրությունը կարգավորող նույն կարևոր միջնորդների արտադրության խափանումների: Ստեղծվում է նորեֆինեֆրինի ավելցուկ և կենտրոնական նյարդային համակարգի այլ կարևոր բաղադրիչների բացակայություն:
- Քրոնիկ հիվանդություններ … Sանկացած սոմատիկ պաթոլոգիայի առկայությունը, որը ներկա է մարդու կյանքում երկար ժամանակ, միշտ ազդում է նրա ընդհանուր վիճակի վրա: Հիվանդը ընկճված է ցանկացած տհաճ սենսացիաների, ախտանիշների, հիվանդանոցներ այցելությունների և պարզապես դեղեր ընդունելու ամենօրյա առկայությունից: Այս գործոններից յուրաքանչյուրը մարդուն տհաճություն է պատճառում և հրահրում ամենօրյա կյանքում ուրախ հույզեր ապրելու անկարողությունը:
- Դեղեր … Հաշվի առնելով այս հիվանդության պաթոգենեզը, որը կապված է քիմիական փոխակերպումների հետ, պետք է հիշել նաև այն նյութերի մասին, որոնք կարող են ազդել դրանց վրա: Առաջին հերթին, դրանք թմրամիջոցներ եւ հոգեմետ դեղեր են: Դա նրանց նյութափոխանակությունն է, որը կապված է վերը նշված նյարդային հաղորդիչների ձևավորման հետ: Ուստի անհրաժեշտ է նրանց ընդունման խիստ վերահսկողություն ՝ ինչպես բուժման, այնպես էլ այլ անօրինական նպատակների համար:
Խրոնիկ դեպրեսիայի հիմնական ախտանիշները
Նման պաթոլոգիա ունեցող մարդիկ շատ չեն տարբերվում ընդհանուր բնակչությունից և չեն կարող միշտ հստակորեն բացահայտել իրենց ունեցած ցանկացած խնդիր: Շատ դեպքերում դա տեղի է ունենում արդեն, երբ նրանք ուշադրություն են դարձնում շրջակա միջավայրի քննադատությանը: Նրանք սկսում են բողոքել, որ չեն կարող ընկերների հետ կիսել ուրախ պահերը, հաճույք չեն զգում, և նրանք հազվադեպ են ժպտում: Նման անձի համար դժվար է կենտրոնանալ տեղի ունեցածի վրա, նա անընդհատ թռչում է սեփական մտքերում և մտածում որոշ գլոբալ խնդիրների մասին: Նույնիսկ նրա դեմքի արտահայտությունը կարելի է բնութագրել որպես դժվար և չափազանց տարակուսելի և անընդհատ: Բոլոր վերը նշվածներից կան քրոնիկ դեպրեսիայի մի շարք ախտանիշներ:
Քրոնիկ դեպրեսիայի հոգեկան նշաններ
Այս մարմնի համակարգը առաջին հերթին տառապում է նման պաթոլոգիայի առկայության դեպքում: Ըստ այդմ, նրա բոլոր նշաններն ավելի շատ կապված կլինեն մտավոր դրսեւորումների հետ: Դրանք ներառում են անձի բնավորության և վարքի փոփոխություններ, որոնք ձևավորում են հասարակության համար բոլորովին այլ անհատականություն:
Հոգեբանական բնույթի քրոնիկ դեպրեսիայի ախտանիշները.
- Անորոշություն … Այն առաջանում է թվային անհաջողություններից, ավելի ճիշտ ՝ դրանց վրա չափազանց շեշտադրումից: Մարդիկ չեն նկատում և չեն գնահատում իրենց հաղթանակները, բայց պարտությունների ժամանակ շատ են նեղվում: Նման արձագանքի արդյունքում առաջանում է թերարժեքության կամ թերարժեքության բարդույթ: Նրանց համար դժվար է դառնում ռիսկի դիմել, հանրության առջև ցուցադրել իրենց և իրենց հնարավորությունները:
- Վախկոտություն … Այս որակը դառնում է նաև նախորդ անհաջողությունների հետևանք և ինքնին կուտակում է մեծ բացասականություն իմպուլսիվության նկատմամբ: Մարդը չի կարող որոշում կայացնել անհապաղ գործողության մասին, նա տատանվում և անհանգստանում է իր արածի համար, նույնիսկ եթե դա որևէ հատուկ վնաս չի հասցնում որևէ մեկին: Մարդիկ դառնում են գաղտնի և լուռ, նախընտրում են չարտահայտել իրենց անձնական կարծիքը, որպեսզի դրա դիմաց չլսեն հնարավոր քննադատությունը:
- Իջեցված ինքնագնահատականը … Շատերն են այս վիճակի մեջ ընկնում հենց որևէ բարդույթի առկայության պատճառով: Եվ հետո նրանք ձեզ թույլ չեն տա դուրս գալ դրանից: Մարդը չափազանց քննադատաբար է գնահատում յուրաքանչյուր կետ իր մեջ և միշտ դժգոհ է ինչ -որ բանից: Նրան թվում է, որ ուրիշների համեմատ նա անընդհատ ինչ -որ բանում պարտվում է, ավելի վատ տեսք ունի, վատ է հագնվում, ինչ -որ սխալ բան է ասում: Գլխում նման մտքերի առկայությունը ավելի է ճնշում մարդու գիտակցությունը և վատթարանում նրա ընդհանուր վիճակը:
- Հոռետեսական մտածողություն … Eventանկացած իրադարձության ակնկալիքով, նման մարդիկ միշտ հույս ունեն ամենավատին, սպասում են վատ արդյունքների և չեն կարողանում համարժեք գնահատել իրավիճակը: Ամեն դեպքում, նրանց համար ամեն ինչ միշտ պետք է վատ ավարտվի ՝ կորուստներով ու վնասներով: Նույնիսկ եթե նման եզրակացությունների համար բացարձակապես հիմքեր չկան, դա նրանց չի կանգնեցնում: Հետևաբար, նրանք հակված չեն ռիսկի դիմելու և հազվադեպ են իրենց թույլ տալիս որևէ արկածախնդրություն, քանի որ նախապես վստահ են, որ ձախողվելու են:
- Անօգնականություն … Մարդիկ, ովքեր ընկճված են, շատ դանդաղ ու ամաչկոտ են: Նրանք ապրում են այնպես, ասես ժամանակը կանգ է առել, և շրջապատող աշխարհը սառել է: Դրա պատճառով ամեն ինչ արվում է անշտապ և դանդաղ, և նույնիսկ ավելի դժվար: Նրանց սովորական ուղևորությունը դեպի խանութ ուղեկցվում է խնդրահարույց պահերով: Կամ նրանք հագնելու ոչինչ չունեն, հիմա նրանք փող չունեն, հիմա եղանակը վատ է, և այդպես ամեն անգամ: Նրանց համար կարևոր է դրսից աջակցություն զգալ, նրանք ցանկանում են, որ սովորական բաներին միշտ օգնեն, քանի որ իրենք «ինչ -որ կերպ» չեն կարող դա անել:
- Հուսահատության տարածվածությունը … Սա ամենավատ զգացումն է, որը ծնվում է ընկճված մարդու բոլոր հիվանդությունների վրա: Այն միավորում է բոլոր վախերն ու բացասական վերաբերմունքը, հոգնածությունը, գործունեության բացակայությունը և շատ այլ խնդիրներ: Հետեւաբար, ի վերջո, նա գալիս է այն որոշման, որ կյանքը փակուղի է մտել, որից ելք չկա: Նման մտքերի հետևում կանգնած են շատ անհապաղ և սարսափելի գործողություններ այն մարդկանց, ովքեր փորձում են հեշտ ճանապարհ գտնել և ինքնուրույն լուծել հորինված խնդիրները:
- Բավարարվելու անկարողություն … Այն գալիս է շատ շուտ և դառնում դեպրեսիվ խանգարման գլուխ: Մարդը պարզապես հասկանում է, որ իրեն ոչինչ չի գոհացնում: Հաճելի պահերը դառնում են սովորական, կամ հակառակը ՝ սկսում են նյարդայնացնել: Այն, ինչ նախկինում հաճելի էր, այժմ դարձել է ցավոտ և դժբախտ: Մարդիկ կորցնում են իրենց նշանակությունը գեղեցիկ իրերի և հոբբիների մեջ, ոմանք պայքարում են նոր մասնագիտությունների որոնման մեջ, թմրամոլությունից կամ ծխելուց, որպեսզի ինչ -որ նոր բան զգան, մոռանան:
- Նախաձեռնության կորուստ … Հուսահատության և ողբերգության զգացումը մարդուն ներարկում է մոլորությունների մի տեսակ տրանս: Նա կորցնում է հավատը ոչ միայն ընդհանրապես լավագույնների, այլև իր անձի նկատմամբ: Ըստ այդմ, նա դադարում է ձեռք մեկնել ցանկացած հաղթանակի կամ գործողության: Աշխատանքի մեջ նրա արտադրողականությունը սկսում է նվազել ՝ զուգահեռ կատարվածի նկատմամբ հետաքրքրության կորստին: Նրանք, ովքեր նախկինում տալիս էին բազմաթիվ գաղափարներ և ծրագրեր, այժմ չեն ցանկանում կատարել նույնիսկ իրենց ստանդարտ պարտականությունները:
- Անվճռականություն … Սարսափելի հատկություն, որը պարտադիր է դառնում այս մարդկանց համար: Նրանց համար սարսափելի դժվար է ընդունել որևէ նոր բան, և առավել եւս ՝ իրենք ինչ -որ փոփոխություններ կատարել: Այս պահը արտահայտվում է ցանկացած իրավիճակում: Սրանք փոքր գնումներ են, հագուստ ընտրելը, աշխատանք փոխելը կամ հարաբերություններ կառուցելը: Նրանք չեն կարող սահմանել իրենց սեփական ցանկություններն ու առաջնահերթությունները: Ամեն անգամ, երբ պետք է ընտրություն կատարվի, ընկճված մարդը փորձում է խուսափել դրանից կամ այդ պատասխանատվությունը բարդել ուրիշի վրա:
Քրոնիկ դեպրեսիայի սոմատիկ ախտանիշները
Դիստիմիան ազդում է ոչ միայն մարդու կյանքի հուզական ոլորտի, այլև ընդհանրապես բոլոր օրգան -համակարգերի վրա: Ահա թե ինչու կան մի շարք սոմատիկ խանգարումներ, որոնք դրա ախտանիշներն են: Նրանք բոլորը ծագում են կենտրոնական նյարդային համակարգի խանգարումների արդյունքում և հստակորեն կապված են հիվանդի մտավոր ֆոնի հետ:
Սոմատիկ բնույթի հիմնական ախտանիշները.
- Ախորժակի կորուստ … Շփոթության և խնդրահարույցության անընդհատ զգացումը ստիպում է մարդուն մշտական լարվածության մեջ լինել: Սա հանգեցնում է նրան, որ նա մոռանում է նույնիսկ կարևոր ֆիզիոլոգիական կարիքների մասին: Դրանք մարում են հետին պլան և, ավելին, կարող են նույնիսկ դուրս գալ անհրաժեշտությունից: Ուղեղում նյարդային հաղորդիչների ձևավորման հետ կապված խնդիրների պատճառով խաթարվում է քաղցի և հագեցվածության զգացման մասին ազդակների փոխանցումը: Մարդը կորցնում է ինչ -որ բան ուտելու ցանկությունը, քանի որ նա միաժամանակ ոչ մի հաճույք չի զգում:
- Քնի խանգարում … Այս խնդիրը ծագում է հենց նույն խանգարումների պատճառով, ինչ ախորժակի կորստի դեպքում: Սրան գումարվում է անտարբերությունն ու շփոթությունը: Հետաքրքիր փաստ է այն, որ որոշ մարդիկ դեպրեսիայի ժամանակ հակված են ավելորդ քնկոտության: Նրանք պատրաստ են օր ու գիշեր պառկել անկողնում, կարող են քնել անորոշ ժամանակ, բայց դրանից հետո դեռ հոգնած ու թույլ են զգում: Մյուսները չեն կարող ամբողջությամբ քնել և չեն խոսում նման խնդրի մասին, քանի որ նրանք չեն զգում այս կարիքը:
- Lowածր տոկունություն … Սա հիվանդության կարեւոր չափանիշներից մեկն է, որը խոսում է դրա ծանրության ու վատթարացման մասին: Մարդիկ բողոքում են սովորական գործեր անելիս հոգնածության և ծանրության անընդհատ զգացումից: Նրանց համար դժվար է առավոտյան վեր կենալ անկողնուց, գործողությունների և գործերի մոտիվացիա չկա: Մարդը զգում է էներգիայի պակաս և կորցնում է իր մասնագիտական հմտությունները, խնդիրները սկսվում են աշխատանքից, դժվարություններ առօրյա կյանքում:
- Միգրացիոն ցավի սինդրոմ … Նմանատիպ պայմանը բավականին հաճախ տեղի է ունենում նման պաթոլոգիայի դեպքում: Մարդիկ անընդհատ դժգոհում են սրտի կամ հոդերի տարածքում տարօրինակ սենսացիաներից, աղեստամոքսային տրակտի աշխատանքի խնդիրներից: Երբեմն դա հոդային սինդրոմ է, որը չի տեղավորվում որևէ հիվանդության նկարագրության մեջ, բայց շարունակում է տանջել մարդուն: Տարբեր հաճախականությամբ և առաջացման բնույթով հաճախակի գլխացավեր են հանդիպում գրեթե յուրաքանչյուր հիվանդի մոտ:
Ինչպես վարվել քրոնիկ դեպրեսիայի հետ
Նման հիվանդությունը բավականին լուրջ խնդիր է ժամանակակից հասարակության մեջ և հատուկ ուշադրություն է պահանջում բժիշկների կողմից: Ելնելով ոչ արտահայտիչ կլինիկական դրսևորումներից ՝ բավականին դժվար է նման ախտորոշում սահմանելը, ինչը զգալիորեն վատթարացնում է քրոնիկ դեպրեսիայի հաղթահարման կանխատեսումը: Հետեւաբար, բոլոր հնարավոր առողջապահական կազմակերպությունները իրենց ջանքերն ուղղում են հենց այս պաթոլոգիայի կանխարգելմանն ու վաղ ախտորոշմանը: Նման պայմաններում դրա բուժումն ունի բավականին լավ կատարում և արդյունք:
Հոգեկան թերապիա քրոնիկ դեպրեսիայի համար
Այն առաջինն է քրոնիկ դեպրեսիայի բուժման օգնության ցուցակում: Այն օգտագործվում է հաստատված ախտորոշման առկայության դեպքում և կարող է գործել որպես մեկ մեթոդ կամ որպես համադրություն այլ դեղամիջոցների հետ: Այս հարցի լուծումը կախված է հիվանդության ծանրությունից, ինչպես նաև հենց հիվանդի վիճակից: Բայց վստահաբար կարող ենք ասել, որ այս մեթոդը թույլ է տալիս բարձրացնել դեղերի ազդեցությունը և արագացնել բուժման գործընթացը:
Հոգեթերապիայի մի քանի տեսակներ կան: Դրանք բոլորը կատարվում են բուժական նիստեր անցկացնելով բժշկի հետ, ով զրույցի միջոցով փորձում է պարզել հիվանդության պատճառը և հիվանդին փրկել դրանից:
Այս տեխնիկան տարբերվում է ՝ կախված նրանից, թե քանի մարդ է ներկա գրասենյակում զրույցի ընթացքում: Դրանք կարող են լինել անհատական նիստեր մեկ անձով կամ խմբակային ՝ միանգամից մի քանի մասնակցով: Այս հարցը որոշում է ներկա բժիշկը ՝ ելնելով հիվանդի հոգեբանությունից:
Երբեմն նրանք դիմում են հոգեթերապիայի հատուկ տարբերակի `ընտանեկան թերապիայի: Այն ներառում է առնվազն երկու մարդ: Շատ դեպքերում սա ամուսին և կին է, երկուսն էլ պետք է մասնակցեն ընտանիքի անդամներից մեկի վիճակի պատճառի լուծմանը:
Դեղորայք քրոնիկ դեպրեսիայի համար
Ոչ բոլորը գիտեն, թե ինչ անել քրոնիկ դեպրեսիայի հետ: Շատերը տալիս են այս հարցը կամ նախապես դիմում բուժման սխալ տարբերակին: Այս իրավիճակում օգտագործվող դեղամիջոցները պետք է օգտագործվեն միայն բժշկի հստակ դեղատոմսից հետո: Դա անելու համար օգտագործեք հոգեմետ (հոգեներգործուն) նյութերի խումբ, որոնք կոչվում են հակադեպրեսանտներ: Նրանք ունեն այն հատկությունները, որոնք անհրաժեշտ են հիվանդության հիմնական դրսեւորումները վերացնելու համար:
Առավել հաճախ օգտագործվող խմբերի շարքում են հետևյալը.
- Սերոտոնինի վերաբռնման ընտրովի ինհիբիտորներ … Ներկայացուցիչներն են Celex- ը, Lexappro- ն: Նրանց հիմնական ազդեցություններն են տրամադրության շտկումը ՝ ուղղված վախերի և ֆոբիաների վերացմանը, սթրեսային իրավիճակներին մարմնի ընդհանուր դիմադրողականության բարելավմանը:
- Տրիկիկլիկ հակադեպրեսանտներ … Սրանք օղակի կառուցվածք ունեցող նյութեր են, որոնք ունակ են նյարդային հաղորդիչներ նեյրոնների միջոցով ազդակ փոխանցելիս պահպանել սինապտիկ ճեղքում: Դրա արդյունքում բարելավվում է հաղորդունակությունը և մարդու մեջ ուրախության զգացման ձևավորումը: Ամենահայտնի ներկայացուցիչը Imipramine- ն է, որը լայնորեն օգտագործվում է քրոնիկ դեպրեսիայի կրկնվող հարձակումները թեթևացնելու համար:
- Մոնոամին օքսիդազի ինհիբիտորներ … Սրանք դեղեր են, որոնք արգելակում են ֆերմենտը, որը կարող է ոչնչացնել կենտրոնական նյարդային համակարգի միջնորդները (սերոտոնին, նորեպինեֆրին): Այսպիսով, դրանց համակենտրոնացումը և ազդեցությունը մեծանում են: Այսօր օգտագործվում է Պառնատի և Նարդիլի կողմից: Թմրանյութերն ունեն փոքր քանակությամբ կողմնակի բարդություններ և լավ են հանդուրժվում հիվանդների տարբեր խմբերի կողմից:
Քրոնիկ դեպրեսիայի կանխարգելման միջոցառումներ
Բժշկության այս ոլորտը առողջ հասարակության բանալին է: Դիստիմիան, ինչպես և շատ այլ հիվանդություններ, ավելի հեշտ է կանխել, քան բուժել: Ահա թե ինչու արժե յուրաքանչյուր անձի ուշադրությունը դարձնել իր կյանքի որոշ պահերին, որոնք կարող են պաշտպանել նրան նման վիճակի զարգացումից: Ի վերջո, սա կարող է լինել այն հարցի պատասխանը, թե ինչպես վարվել քրոնիկ դեպրեսիայի հետ:
Առաջին հերթին, սա կյանքի որոշակի ձև է, որը կարելի է ճիշտ անվանել.
- Սնուցում … Այս կետը չափազանց կարևոր է յուրաքանչյուր մարդու կյանքի համար, քանի որ այն ունակ է հրահրել բազմաթիվ հիվանդություններ, ինչպես նաև ընդհանրապես պարզապես փոխել հոգե-հուզական ֆոնը: Հետևաբար, անհրաժեշտ է, որ սնունդը բերի ոչ միայն ֆիզիկական հագեցվածություն, այլև պարունակի բոլոր անհրաժեշտ վիտամիններն ու հանքանյութերը, որոնք օգտակար են առողջությանը: Արժե ուշադրություն դարձնել սննդի ընդունման ռեժիմին, դրա կանոնավորությանը և փոքր մասերին:
- Երազել … Այս վիճակի ամբողջականությունն ու ողջամտությունը չափազանց կարևոր է և պահանջում է հատուկ ուշադրություն: Քնի պակասը կամ, ընդհակառակը, ավելորդ քունը կարող է խաթարել մարմնի կենսական շատ գործընթացներ որպես ամբողջություն: Անհրաժեշտ է հիշել ամենօրյա ճիշտ 8-ժամյա քնի մասին, որը մեծ արժեք ունի մարդու համար:
- Proիշտ հանգիստ … Յուրաքանչյուր ոք պետք է ռացիոնալ բաշխի իր ժամանակը, որպեսզի ֆիզիկական ակտիվությունը չգերազանցի մարմնի պաշարները: Միայն դրանից հետո մարդը ժամանակ կունենա վերականգնվելու և շարունակելու է ճիշտ կատարել իր գործառույթները: Ավելին, մնացածը պետք է լինի կանոնավոր և օգտակար, ներառի մաքուր օդում զբոսանքներ և առողջության այլ ընթացակարգեր:
- Ֆիզիկական ակտիվությունը … Առօրյա կյանքում դրա առկայությունը պարտադիր է բոլոր մարդկանց համար ՝ անկախ տարիքից և սեռից: Այն ակտիվացնում է բոլոր նյութափոխանակության գործընթացները, բարելավում է արյան շրջանառությունը և օրգանների համակարգերի աշխատանքը: Դիմացկունությունը մեծանում է, ամբողջ մարմնի մարմնի պահուստային ուժերը համալրվում են:
Ինչպես վարվել քրոնիկ դեպրեսիայի հետ - դիտեք տեսանյութը.
Մշտական սթրեսային իրավիճակները և առողջ ապրելակերպի չպահպանելը մարդուն խոցելի են դարձնում տարբեր պաթոլոգիական պայմանների հետևանքների նկատմամբ: Հետևաբար, որպեսզի չզարմանաք, թե ինչպես կարելի է ազատվել քրոնիկ դեպրեսիայից, միշտ պետք է հիշել դրա առաջացման հավանական պատճառների, ինչպես նաև կանխարգելման մեթոդների մասին: Չնայած այն հանգամանքին, որ այս պաթոլոգիան զգալիորեն վատթարանում է մարդու կյանքի որակը և հղի է սարսափելի հետևանքներով, վաղ ախտորոշումը և մասնագիտացված խնամքի ճիշտ տրամադրումը կարող են մարդուն վերադարձնել իր բնականոն գոյությունը աշխարհում:
