Քայլ առ քայլ բաղադրատոմս ՝ տանը տապակի մեջ ձվերով, երշիկով և ծնեբեկով մակարոնեղեն պատրաստելու լուսանկարով: Բազմակողմանի և սննդարար ուտեստի պատրաստման առանձնահատկությունները: Կալորիականության պարունակություն և տեսանյութի բաղադրատոմս:
Մակարոնեղենը ամենաարագ և ամենահեշտ նախաճաշն է աշխարհում: Մակարոնեղենը հիանալի միջոց է առավոտյան երջանկության և լավ տրամադրության հորմոններ ստանալու համար: Բայց պարզապես ինքնուրույն օգտագործելը ձանձրալի է և արագ ձանձրալի է դառնում: Հետեւաբար, այն համակցված է տարբեր ապրանքների հետ: Միսը, բանջարեղենը, ծովամթերքը, պանիրը, ձուն կարող են լինել մակարոնի հավելում: Մակարոնեղենին ավելացնել ընդամենը մի քանի երեք ապրանք, և նրանք անմիջապես սկսում են խաղալ նոր ձևով: Այս ակնարկում մենք կխոսենք այն մասին, թե ինչպես պատրաստել մակարոնեղեն ձվով, երշիկով և ծնեբեկով տապակի մեջ: Այս ապրանքների համադրությունը լավ նորություն է: Բաղադրիչների հավաքածուն շատ պարզ է, ուստի ուտեստը պատրաստելը դժվար չի լինի: Որպես կանոն, նույնիսկ սկսնակ տնային տնտեսուհին կարող է կարգավորել մակարոնեղենի ուտեստները:
Իսկ եթե մակարոնին ավելացնել ձու, երշիկ և ծնեբեկ մակարոնեղեն, նախաճաշը կդառնա նույնիսկ ավելի համեղ և կուրախացնի առողջ սննդակարգի կողմնակիցներին: Քանի որ մակարոնեղենը պատրաստված է պինդ ցորենից, ինչը նշանակում է, որ այն անվտանգ է գործչի համար: Սնունդը պատրաստելու համար շատ ժամանակ չի պահանջվում, մինչդեռ ստացվում է սրտանց, անուշաբույր և շատ համեղ: Պահպանեք բաղադրատոմսը և խնդրեք ձեր սիրելիներին առողջ ուտեստներով ՝ նախաճաշի, ճաշի և ընթրիքի համար:
Տես նաև, թե ինչպես պատրաստել սմբուկ, սոխ և տոմատի մակարոն:
- 100 գ -ի դիմաց կալորիական պարունակությունը `205 կկալ:
- Մատուցումներ - 1 հատ
- Խոհարարության ժամանակը `15 րոպե
Բաղադրությունը:
- Մակարոնեղեն - 100 գ
- Կաթնային երշիկ `100 գ
- Asնեբեկ լոբի - 100 գ
- Բուսական յուղ - տապակելու համար
- Ձու - 1 հատ:
- Ռեհան - 1-2 ճյուղ
- Աղ - 1 թեյի գդալ կամ համտեսել
Քայլ առ քայլ եփել մակարոնեղեն ձվով, երշիկով և ծնեբեկով տապակի մեջ, բաղադրատոմսը ՝ լուսանկարով
1. Երշիկը կտրեք խորանարդի, ձողերի կամ ցանկացած այլ ձեւի: Լցնել ձեթը տապակի մեջ և տաքացնել: Երշիկն ուղարկեք դրա մեջ և տապակեք 1-2 րոպե միջին ջերմության վրա մինչև բաց ոսկե դարչնագույնը և ոսկե դարչնագույնը:
2. Washնեբեկի հատիկները լվացեք եւ դրեք եռացող աղած ջրի կաթսայի մեջ: Եռացրեք և եփեք 4-5 րոպե: Այնուհետև այն մաղով լցրեք, որպեսզի ջուրը թափվի: Տեղադրեք պատյանները տախտակի վրա և կտրեք ծայրերը երկու կողմից, իսկ պատառները կտրեք 2-4 մասի ՝ կախված սկզբնական չափից:
3. Կաթսայի մեջ եռացրեք աղած ջուրը և իջեցրեք մակարոնեղենը: Եռացնելուց հետո եփեք դրանք 7-15 րոպե, մինչև փափուկ դառնան: Խոհարարության կոնկրետ ժամանակը նշված է արտադրողի փաթեթավորման վրա: Պատրաստի մակարոնը շրջեք մաղի վրա, որպեսզի բաժակը ջուր լինի:
4. araնեբեկը տապակի մեջ դնել խորոված երշիկով եւ տապակել 1 րոպե, այնուհետեւ ավելացնել մակարոնը եւ հարել:
5. Երշիկի եւ ծնեբեկի մակարոնեղենի մեջ տապակի մեջ ավելացնել հում ձու: Անջատեք վառարանը և արագ խառնեք, որպեսզի ձվերը խտանան: Նրանք պետք է ամբողջ սնունդը պատեն իրենց ջերմությամբ: Youանկության դեպքում չեք կարող ձու ավելացնել, ուտեստն ամեն դեպքում համեղ կլինի: Մատուցելուց առաջ շաղ տալ մանրացված ռեհան կամ ցանկացած այլ խոտաբույսեր ձեր սննդի վրա:
Տես նաև տեսանյութի բաղադրատոմսը, թե ինչպես պատրաստել մակարոնեղեն երշիկով և ձվով:
