Իմացեք թթվածնի կոկտեյլների օգտակար և վնասակար հատկությունների մասին, ինչպես պատրաստել դրանք ճիշտ և ինչպես օգտագործել դրանք: 60 -ականներին Խորհրդային Միությունում եզակի հայտնագործություն կատարվեց ՝ հորինվեցին թթվածնի կոկտեյլներ: Առաջին անգամ հնարավոր եղավ պարզել, որ ոչ միայն մարդու թոքերը, այլև ստամոքսը կարող են թթվածին ներծծել: Այս թերապիան լայնորեն կիրառվում է հիվանդանոցներում:
Վերջերս թթվածնի կոկտեյլը դիետիկ արտադրանքներից մեկն էր, որը կարող էր օգտագործվել միայն առողջարաններում և դեղատներում: Բայց այսօր, ժամանակակից տեխնոլոգիաների արագ զարգացման, ինչպես նաև թթվածնի կոմպակտ փրփրող միջոցների գալուստի շնորհիվ, այս իսկապես յուրահատուկ ըմպելիքը հասանելի դարձավ բոլորին:
Ինչպե՞ս է աշխատում թթվածնի կոկտեյլը:
Թթվածնային կոկտեյլն այսօր բավականին տարածված ըմպելիք է, որը կաթ կամ հյութ է, բուսական խառնուրդ կամ նեկտար ՝ լրացուցիչ հարստացված թթվածնի փրփուրով:
Բնապահպանական անբարենպաստ պայմաններում ապրելու, անբավարար ֆիզիկական ակտիվության և կյանքի լարված ռիթմի արդյունքում մարդու մարմնում ձևավորվում է թթվածնի պակաս: Նման աննշան դեֆիցիտը հեշտությամբ վերացվում է թթվածնի կոկտեյլներով:
Այս գործողությունը տեղի է ունենում հետևյալ կերպ.
- թթվածնի փրփուրը մտնում է մարսողական տրակտը, այնուհետև մտնում է արյան մեջ, ավշի մեջ, բուժիչ ազդեցություն է ունենում մարդու մարմնի գրեթե բոլոր համակարգերի վրա.
- արյան շրջանառության գործընթացը նորմալացվում է, հետևաբար, հյուսվածքների և բջիջների մատակարարումը բարելավվում է, բոլոր ֆիզիոլոգիական գործընթացները ճշգրտվում են.
- սկսվում է նյութափոխանակության գործընթացների ակտիվացումը, քանի որ թթվածնի հետ միասին ոչ միայն արագ են ներծծվում, այլև յուրահատուկ կոկտեյլը կազմող բոլոր սննդանյութերը արդյունավետ են գործում:
Որո՞նք են թթվածնի կոկտեյլի օգուտները մարմնի համար:
Բժիշկներն ասում են, որ նման ըմպելիքի ընդամենը մեկ բաժակ օգտագործման շնորհիվ մարդու մարմինը մեծ օգուտներ է ստանում, ինչը կարելի է համեմատել սոճու անտառում երկար զբոսանքի հետ: Փաստն այն է, որ թթվածինը մարմն է մտնում հենց ստամոքսի միջոցով, ուստի այն ավելի ակտիվ է հագեցնում հյուսվածքներն ու օրգանները:
Բացի այդ, բուժիչ ազդեցությունը, որը ներդրվել է բուսական համալիրի թթվածնի միջոցով, օգտակար է ոչ միայն կանխարգելման, այլև առողջության բարելավման համար: Կա իմունային ուժերի ակտիվացում, ներառյալ վերականգնման գործընթացները: Թթվածնային կոկտեյլների կանոնավոր օգտագործման արդյունքում կատարողականի մակարդակը զգալիորեն բարձրանում է, քունը նորմալանում է, իսկ մարմնի դիմադրությունը սթրեսի նկատմամբ:
Թթվածնային կոկտեյլը խորհուրդ է տրվում օգտագործել ցանկացած տարիքում ՝ սկսած 3 տարեկանից: Այս ըմպելիքն ամենաօգտակարն է հղիության ընթացքում. Արյան հոսքի ծավալի մեծացում է տեղի ունենում կնոջ մարմնում, ինչը կարող է հանգեցնել թթվածնի պակասի: Նման խմիչքը կօգնի լուծել այս խնդիրը:
Բացի այդ, թթվածնի կոկտեյլները օգնում են նորմալացնել հղի կնոջ արյան միկրոշրջանառության գործընթացը, երեխայի զարգացման պայմանները օպտիմիզացված են, և իրականացվում է պտղի հիպոքսիայի (թթվածնի անբավարարություն) արդյունավետ կանխարգելում:
Թթվածնային կոկտեյլը օգտակար է նաև երեխաների համար, քանի որ այն օգնում է արագ թթվածնավորել բոլոր կենսական օրգանները: Ստացվում է, որ հաջորդ բուժական ազդեցությունն այն է, որ օրգանիզմի դիմադրողականությունը վարակների ու վիրուսների նկատմամբ մեծանում է:
Այս ըմպելիքը լայնորեն օգտագործվում է առողջարանային դասընթացներում, դպրոցական և նախադպրոցական հաստատություններում: Թթվածնային կոկտեյլը օգնում է երեխաներին շատ ավելի հեշտ հաղթահարել բարձր ֆիզիկական և մտավոր սթրեսը:
Կա ուղեղի թթվածնի արդյունավետ մատակարարում, ուժերը պայքարում են նյարդային լարվածության դեմ, և արդյունավետությունը բարձրանում է: Թթվածնային կոկտեյլը խթանող ազդեցություն ունի մտավոր աշխատանքի վրա, բարձրացնում է տոնուսն ու դիմացկունությունը, օգնում է պայքարել սթրեսի դեմ, միևնույն ժամանակ բարելավելով տեսողությունը և դյուրացնելով կենտրոնացումը:
Եթե դուք պարբերաբար թթվածնային կոկտեյլներ եք ընդունում, հնարավոր է դառնում արագ ազատվել վատ սովորություններից: Խմիչքի ակտիվ բաղադրիչների ազդեցության պատճառով վնասակար տոքսինները հանվում են մարմնից, և սկսվում է ծխողների թոքերի ինտենսիվ մաքրումը:
Այս ըմպելիքը կարող է անփոխարինելի դառնալ պրոֆեսիոնալ մարզիկների համար, այն օգնում է նաև ավելորդ քաշի դեմ պայքարում: Դա ամենալավ դիետիկ արտադրանքն է, որն ունի գրեթե զրո կալորիա, բայց ստամոքսում առաջացնում է հագեցվածության զգացում, հետևաբար ՝ մարում է քաղցը:
Թթվածնային կոկտեյլը խթանող ազդեցություն ունի բջջային նյութափոխանակության վրա ՝ դրանով իսկ արագացնելով առկա ճարպային հանքավայրերի այրումը: Սննդաբանները նշում են, որ թթվածնի կոկտեյլների օգտագործման վրա հիմնված դիետայի ընդամենը երկու օրը լիարժեք փոխարինում կլինի 7-օրյա պահքին: Այս դեպքում անհրաժեշտ է խմիչքը օգտագործել սննդի փոխարեն օրական 5-6 անգամ:
Կոկտեյլը օգտակար է արյան անոթների, մազանոթների, կոլագենի սինթեզի ամրապնդման համար: Այդ պատճառով խորհուրդ է տրվում օգտագործել այն մաշկի վիճակը բարելավելու, մաքրելու, առաձգականություն և թարմություն հաղորդելու համար: Թթվածնի կոկտեյլը օգտագործվում է հետևյալ դեպքերում.
- երեխաների մոտ ասկարիազի բուժման համար;
- հիպոքսիան վերացնելու համար;
- հղիության ընթացքում պտղի ձևավորման պայմանների բարելավում.
- եթե անհրաժեշտ է բարձրացնել կատարողականի մակարդակը.
- անձեռնմխելիության բարձրացում ոչ միայն երեխաների, այլև մեծահասակների մոտ.
- քնի նորմալացման անքնությամբ;
- քրոնիկ հոգնածությամբ:
Թթվածնի կոկտեյլ. Նախապատրաստման առանձնահատկությունները
Որպես թթվածնի աղբյուր օգտագործվում են թթվածնի հատուկ խտացուցիչ, թթվածնի փամփուշտներ և բալոններ: Այսօր վաճառքում դուք կարող եք գտնել ամբողջական հավաքածուներ, որոնք նախատեսված են թթվածնի կոկտեյլ պատրաստելու համար: Դրանք պարունակում են փրփրող միջոց, լակի, կոկտեյլ:
Թթվածնի խտացուցիչը հատուկ սարք է, որն առաջացնում է թթվածնի բարձր կոնցենտրացիայով գազային խառնուրդ: Նման ըմպելիքի պատրաստման ապարատը օգտագործվում է մեկ-թթվածին խառնուրդ ստանալու համար `օգտագործելով գոլորշու ակտիվացման մեթոդ` օգտագործելով ուլտրամանուշակագույն ճառագայթում և կարմիր սպեկտրի հոսք:
Ի՞նչ է անհրաժեշտ թթվածնային կոկտեյլ պատրաստելու համար:
Թթվածնային կոկտեյլ պատրաստելու համար հարկավոր է վերցնել հստակեցված հյութ կամ նեկտար, որը պետք է զերծ լինի նստվածքներից և միջուկից: Որպես կանոն, օգտագործվում են բալ, տանձ, նուռ, ազնվամորի, խաղողի հյութ եւ այլն:
Բուսական թեյը, մասուրի կամ ալոճի թուրմը, կաթը, տարբեր գինիներ, հատապտուղների և մրգերի օշարակներ կարող են օգտագործվել որպես խմիչքի հեղուկ հիմք:
Փրփրացնող միջոցը կարող է լինել քաղցրավենիքի արմատից, ձվի սպիտակուցից, ժելատինային թուրմից, կարող եք ձեռք բերել նաև թթվածնի կոկտեյլներ պատրաստելու պատրաստի խառնուրդներ:
Այսօր թթվածնի կոկտեյլները կարելի է գտնել սրճարաններում, դեղատներում, բուսական բարերում, կամ կարող եք դրանք ինքներդ պատրաստել տանը:
Եթե Ձեզ անհրաժեշտ է ազատվել քրոնիկ հոգնածությունից, տոնուսավորել մարմինը, խթանել նյութափոխանակության գործընթացները, ապա այս ըմպելիքը լավագույնս պատրաստվում է տանը: Պրոֆեսիոնալ դիետոլոգները խորհուրդ են տալիս անցնել ամբողջական կուրս ՝ 7-9 օր-այս ըմպելիքի 1-2 չափաբաժինը պետք է խմել օրական:
Տանը թթվածնային կոկտեյլ պատրաստելու համար հարկավոր է ձեր հայեցողությամբ բնական հյութ կամ ցանկացած այլ հեղուկ վերցնել:Ձեզ անհրաժեշտ է նաև թթվածին, որն այժմ վաճառվում է թթվածնի տոպրակների և տարաների մեջ, թթվածնի խառնիչ կամ կոկտեյլ և փրփրող միջոց:
Նռան, բալի, խնձորի հյութի, հատապտղի մրգերի ըմպելիքների (լոռամրգի, լինգոնի) հիման վրա պատրաստված խմիչքները լավ փրփրուն են: Գազավորված ջրերը կամ յուղոտ հեղուկները հարմար չեն նման կոկտեյլի համար:
Extremeայրահեղ զգուշությամբ, դուք պետք է ընտրեք երեխայի թթվածնի կոկտեյլի բաղադրիչները `ալերգիկ ռեակցիան կանխելու համար: Պատրաստի ըմպելիքի որակը ուղղակիորեն կախված է հեղուկ բաղադրիչից: Ահա թե ինչու խորհուրդ է տրվում ընտրել սառը հեղուկ, որը զգալիորեն բարելավում է փրփուրը:
Թթվածնային կոկտեյլների բաղադրատոմսեր
Տոնիկ
- Նման կոկտեյլ պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է վերցնել նռան (բալի) և խնձորի հյութի խառնուրդ `40 և 60 մլ համամասնությամբ:
- Ավելացվում է մի փոքր փրփրացնող միջոց `1-2 tbsp. լ թխվածքաբլիթի արմատից ներարկում (թթվածնի կոկտեյլի համար կարող եք օգտագործել 1-2 գ պատրաստի խառնուրդ):
- Բոլոր բաղադրիչները մանրակրկիտ խառնվում են:
- Ստացված խառնուրդը լցվում է թթվածնի բլենդերի կամ պարզ խառնիչի մեջ:
- Թթվածնի բալոնի խողովակի միջոցով կամ թթվածնային կոկտեյլի օգնությամբ թթվածինը մատակարարվում է մի քանի վայրկյան:
- Անհրաժեշտ է անընդհատ ծեծել կոկտեյլը, մինչև բավարար քանակությամբ փրփուր ձևավորվի:
Կոկտեյլ «9 ուժ»
- Հիմքը պետք է լինի մասուրի թուրմը, որին ավելացվում է 1 թեյի գդալ: հեղուկ մեղր և փրփրող միջոց:
- Խոհարարության գործընթացը կատարվում է նախորդ բաղադրատոմսով նկարագրված սխեմայի համաձայն:
Ինչպե՞ս օգտագործել թթվածնի կոկտեյլ:
Անհրաժեշտ է օգտագործել տնային թթվածնի կոկտեյլը պատրաստումից անմիջապես հետո, քանի որ այն չի կարող պահվել երկար ժամանակ: Դուք կարող եք այն վերցնել `ծղոտի միջով կամ գդալով:
Թթվածնի կոկտեյլի հակացուցումները և վնասը
Պրոֆեսիոնալ դիետոլոգները խորհուրդ են տալիս թթվածնային կոկտեյլ օգտագործել ոչ թե ծղոտի միջով, այլ գդալով: Միջին հաշվով, նման խմիչք ընդունելու տևողությունը պետք է տևի մոտ 10-15 րոպե: Դրա շնորհիվ կարելի է խուսափել գազի ավելացած արտադրությունից, շնչուղիների այրվածքներից և չափից ավելի գազից:
Նման խմիչքի պատրաստման ժամանակ անհրաժեշտ է օգտագործել միայն մաքուր թթվածին, որը չպետք է ունենա որևէ վնասակար կեղտ: Շատ հաճախ, հավի հում սպիտակուցը օգտագործվում է որպես կոկտեյլների համար նախատեսված փրփուր, ինչը արդյունքում կարող է հանգեցնել սալմոնելոզով վարակման:
Թթվածնի կոկտեյլը կարող է վնասակար լինել երեխաների և մեծահասակների համար, եթե առկա է հեղուկ լցանյութերի անհատական անհանդուրժողականություն: Հնարավոր է նաև ալերգիկ ռեակցիայի զարգացում:
Թթվածնի կոկտեյլների օգտագործումը որոշակի հակացուցումներ ունի, որոնք ներառում են.
- բրոնխային ասթմա;
- հիպերտերմիա;
- ուրոլիտիասի հիվանդություն;
- շնչառական անբավարարություն;
- պեպտիկ խոց;
- մարմնի ընդհանուր թունավորում;
- խոլելիտիասիս.
Թթվածնային կոկտեյլը ձեռնտու կլինի միայն ճիշտ պատրաստման և սպառման դեպքում: Այդ իսկ պատճառով անհրաժեշտ է նախ խորհրդակցել մասնագետի հետ `մարմնի համար բացասական հետևանքներից խուսափելու համար, հատկապես, եթե այս խմիչքը տրվում է երեխաներին:
Թթվածնային կոկտեյլի առավելությունների և վտանգների համար տե՛ս այստեղ.
