Հոդվածում կքննարկվեն երեխայի ծնվելուց հետո կնոջ պաթոլոգիական վիճակի պատճառները, ինչպես հնարավորինս շուտ հաղթահարել հետծննդաբերական դեպրեսիան և առանց վնասելու նրա առողջությանը: Հետծննդաբերական դեպրեսիան վտանգավոր գործընթաց է, որը կարող է էապես ազդել երիտասարդ մոր հոգեբանության վրա: Ոմանք այս երեւույթը համարում են բացառապես վերջերս ծննդաբերած կնոջ քմահաճույք: Այնուամենայնիվ, սա հեռու է գործից, հետևաբար, պետք է հասկանալ արդյունքում առաջացած պաթոլոգիայի պատճառները:
Հետծննդաբերական դեպրեսիայի ռիսկի գործոնները
Քչերը գիտեն, որ կան կանայք, ովքեր ծննդաբերությունից հետո հակված են ընկճախտի: Նրանք սկզբում ընդգրկված են այն մարդկանց գրանցամատյանում, որոնք ունակ են կորցնել կյանքի համը շատ երկար ժամանակ նույնիսկ երկար սպասված երեխայի ծնվելուց հետո:
Նման խնդրի առաջացման մեխանիզմը կայանում է խնդրահարույց անձի հոգեբանության հետևյալ հատկանիշների մեջ.
- Հղիության և ծննդաբերությունից առաջ քրոնիկ դեպրեսիայի գործոն … Գաղտնիք չէ, որ ուրախ ծիծաղի ավելի ու ավելի քիչ են հանդիպում: Կյանքը բոլորին թելադրում է իր կանոնները, որոնք երբեմն շատ խիստ են: Ամենօրյա խնդիրները կարող են ակտիվ լավատեսին վերածել չարությամբ տարված ընկճված մարդու, հետևաբար, նման կանայք, որոնք արդեն պատրաստվում են մայր դառնալ, պետք է տեղյակ լինեն իրենց մեջ հետծննդաբերական հոգեկան պաթոլոգիայի վտանգի մասին:
- Միայնակ մայր դառնալու գիտակցված որոշումը … Ինքներդ ձեզ ծնելը հիանալի է, եթե ունեք կայուն հոգեբանություն և ինքներդ երեխային աջակցելու հեռանկարներ: Հակառակ դեպքում, կինը ծննդաբերությունից անմիջապես հետո ինքնաբերաբար մտնում է ընկճված մայր դառնալու ռիսկի գոտի: Անել -չանելն իր ընտրությունն է, բայց գեղեցիկ սեռի պատասխանատու ներկայացուցիչները պետք է լավ մտածեն նման որոշում կայացնելուց առաջ:
- Բժիշկների հակացուցումները ենթադրյալ հղիության վերաբերյալ … Այս դեպքում առողջ կանայք վախենալու բան չունեն, բայց կան նաեւ այնպիսի ապագա մայրեր, ովքեր մեծ ռիսկի են դիմում `երեխա կրելու համաձայնությամբ: Հետաքրքիր դիրքում գտնվող նման կանանց հղիության դժվար ընթացքը կարող է ավարտվել հետծննդաբերական դեպրեսիայով:
- Վատ սովորություններ ունեցող կանայք … Միայն պրուդներն են անընդհատ վիճում, որ կարճ ժամանակում կախվածությունը հաղթահարելը շատ հեշտ է: Այնուամենայնիվ, եթե դուք ունեք ծխելու երկար պատմություն կամ երբեմն խմիչքների ուժեղ ընդունում, ապա դժվար է հրաժարվել նախկինում կյանքի կասկածելի հաճույքներից: Հետևաբար, վտանգ կա, որ ապագա մայրը կհայտնվի հետծննդաբերական դեպրեսիայի իրավիճակում `կրծքով կերակրման ընթացքում վատ սովորություններից հարկադրաբար հրաժարվելու պատճառով: Թմրամիջոցների օգտագործման դեպքում խոսակցությունը կարճ է. Կատեգորիկ անհնար է նման կանանց ծնել:
Նշում! Այս բոլոր գործոնները դոգմա չեն `ծննդաբերող կնոջ մոտ հոգեկան խանգարման հնարավոր առաջացման առումով: Այս հարցում յուրաքանչյուր դեպք անհատական է, ուստի ամեն ինչ կախված է նոր մայրիկի հետծննդաբերական դեպրեսիայի առաջացման բազմաթիվ ուղեկցող պատճառներից:
Կանանց հետծննդաբերական դեպրեսիայի հիմնական ախտանիշները
Հեշտ է ճանաչել ընկճված մեկին: Այնուամենայնիվ, որոշ թերահավատներ չեն հասկանում, թե ինչպես է երջանիկ մայրը երեխայի ծնվելուց անմիջապես հետո դառնում հոգեկան խանգարման զոհ: Հետծննդաբերական դեպրեսիայի հետևյալ ախտանիշները կարող են օգնել ձեզ բացահայտել մի կնոջ, ով թակարդված է տխրության և հուսահատության արատավոր շրջանով:
- Հուսահատությունը միշտ և բոլոր հանգամանքներում … Նման մայրերը չեն կարող ժպտալ ոչ թե այն պատճառով, որ ծույլ են, այլ այն պատճառով, որ նրանք պարզապես չեն ցանկանում դա անել:Նույնիսկ ամենահիանալի եղանակին, մոտակայքում գտնվող հմայիչ փոքրիկի և հայրությունից մելամաղձոտ ամուսնու ՝ կանայք դժգոհ են ամեն ինչից: Նրանց նյարդայնացնում են երջանիկ մարդիկ, ովքեր համարձակություն ունեն տխուր մարդու տեսադաշտ մտնել:
- Չափից դուրս մելամաղձություն … Երեխայի ծնվելուց հետո սենտիմենտալ մարդը կարող է լաց լինել սենտիմենտալ մելոդրամայի վրա: Նրան նույնիսկ արգելված չէ դիտել հնդկական ֆիլմեր, որոնք արցունքներ են բերում զգայուն մարդկանցից: Այնուամենայնիվ, հիանալի երեխայի ծնվելուց հետո դրա մասին և առանց դրա արցունքաբեր լինելը, անկասկած, հետծննդաբերական հնարավոր դեպրեսիայի տագնապալի ազդանշան է:
- Headննդաբերությունից հետո գլխացավերի հաճախակի բողոքներ … Այս դեպքում «միգրեն - աշխատելու ծույլ» ասացվածքը ակնհայտորեն անտեղի է: Ոչ բոլոր երեխաներն են հանգիստ օրորոցում իրենց օրորոցում ՝ մայրիկին հնարավորություն տալով լրացուցիչ մեկ ժամ քնել: Սովորաբար, նորածինները սիրում են գոռալ իրենց հարմար ցանկացած պահի: Նրանց եզրակացություններում ավելի ճշգրիտ լինելու համար նրանք միշտ նման բան են անում: Այս ամենը կնոջը դարձնում է դյուրագրգիռ, քանի որ մշտական սթրեսի պատճառով միգրենները հաճախ են գալիս նրա մոտ:
- Քնի խնդիրներ … Enoughարմանալիորեն հնչում է, բայց լրացուցիչ ժամ քունը, որը հայտարարվել էր ավելի վաղ, հասանելի չէ ծննդաբերող կնոջը: Կան այնպիսի երջանիկ անհատներ, ովքեր կարող են քնել ցանկացած վայրում և կանգնած վիճակում, երբ նրանց երկրպագած երեխան դադարում է ամբողջ ընտանիքը տանջել բարձրաձայն լացով: Այնուամենայնիվ, պատահում է նաև, որ հանգստության երկար սպասված պահը վերածվում է մոր անկարողության ՝ քնելու կամ նույնիսկ պարզապես քնկոտ վիճակին տրվելու անկարողության: Նկարագրված կանանց հեշտ է ճանաչել, քանի որ ձանձրալի աչքերի տակ կապույտը դավաճանում է նրանց: Հետծննդաբերական դեպրեսիան պատիժ է, որը գերազանցում է նման մտածելակերպի մայրերին:
- Lowածր ինքնագնահատականը որպես մայր … Այս դեպքում այս կանանցից կարելի է լսել նրանց մայրության ամենաանհավանական ու ցնցող մանրամասները: Նրանք կարող են բղավել հիստերիկության մեջ մոլեգնած երեխայի վրա և անմիջապես սկսել լաց լինել իրենց արածից: Այս ամենը կարող է լինել ինչպես ժամանակավոր հոգնածության, այնպես էլ հետծննդաբերական երկարատև դեպրեսիայի առաջացման պատճառ:
- Մտքեր գոյության թուլության մասին … Սկզբունքորեն, ցանկացած մարդ մտածում է տիեզերքի առեղծվածների և դրա պատճառահետեւանքային հարաբերությունների մասին: Ավելի պարզ ասած ՝ բոլորիս այցելեցին մտքեր ապագայում անխուսափելի մահվան մասին: Պետք է նշել, որ սա լիովին նորմալ երևույթ է համարժեք մարդու համար, ով պարզապես գիտի, թե ինչպես վերլուծել ապագա հեռանկարները: Այնուամենայնիվ, երիտասարդ մոր դեպքում, որն անընդհատ մտածում է մահվան մասին, մենք գործ ունենք հետծննդաբերական դեպրեսիայի շատ վտանգավոր դրսեւորման հետ:
- Ախորժակի կորուստ կամ ուտելուց լիակատար մերժում … Դիետան լավ բան է մարմինը տոքսիններից մաքրելու կամ ձեր կազմվածքը կարգի բերելու դեպքում: Այս ամենը թույլատրելի է ծննդաբերությունից հետո, բայց ոչ մի դեպքում չպետք է փորձարկեք բուժքույր մոր նման մի բան: Մի կին, ով երեխա ունենալիս սկսում է կտրականապես հրաժարվել սնունդից `ահազանգ ազդանշան իր ամբողջ ընտանիքի համար: Այս դեպքում կարող են սկսվել կամ աղեստամոքսային տրակտի հետ կապված խնդիրներ, կամ հետծննդաբերական դեպրեսիա:
- Ագրեսիվության բարձրացում … Երեխայի ծնվելուց հետո նույնիսկ ամենասիրուն մարդը կարող է կատաղության վերածվել ՝ հոգեբանական վիճակի որոշակի փոփոխություններով: Որոշ դեպքերում ձեզ չպետք է վախեցնել այս երեւույթը, քանի որ այն, ինչ տեղի է ունենում, հաճախ անցողիկ գործընթաց է: Դա ավելի դժվար է ծննդաբերությունից հետո կնոջ ագրեսիվությամբ, որը երկար ձգձգվում էր և բնորոշ չէ նրա խառնվածքին:
- Անհանգստության առաջադեմ զգացում … Նման տիկնայք անհանգստացած են բառացիորեն ամեն ինչից ՝ երեխայի առողջական վիճակից մինչև գլոբալ տնտեսության անկայունություն: Ամեն առավոտ արթնանալով ՝ նման կանայք լցվում են սպասվող աղետի մութ նախազգացումներով: Նույնիսկ եթե սպասվածը չիրականանա, նրանք ի վիճակի են մտածել իրենց կյանքի այլ սարսափելի իրադարձությունների մասին:
Կարևոր! Հոգեբանները խորհուրդ են տալիս չանտեսել այս բոլոր տագնապալի ախտանիշները, երբ խոսքը վերաբերում է սիրելիներին: Ամուսինը պետք է զբաղվի ոչ միայն գումար վաստակելով (ինչը նույնպես լավ է), այլև ավելի մեծ ուշադրություն դարձնել վերջերս ծնված կնոջ հոգեբանական վիճակին:
Երկարատև հետծննդաբերական դեպրեսիայի պատճառները
Բացի նկարագրված պաթոլոգիայի առաջացման սկզբնական ռիսկի գործոններից, ընտանիքին ավելացնելուց հետո պետք է հիշել կնոջ մարմնում հոգեկան անհավասարակշռության այլ վտանգավոր աղբյուրների մասին: Հոգեբանները հետծննդաբերական դեպրեսիայի պատճառները սահմանում են հետևյալ կերպ.
- Ընտանեկան ֆինանսական անկայունություն … Միայն կեղծավոր մարդը կվիճարկի, որ փողը երջանկություն չէ: Բնականաբար, նրանցից պետք չէ պաշտամունք սարքել, բայց կայուն ֆինանսական բարեկեցությունը դեռ ոչ ոքի չի խանգարել: Աղքատությունը այն ճգնավորներն են, ովքեր միտումնավոր են ընտրել կյանքի այսպիսի ուղին: Նորածին երեխային գրկած կինը ընկնում է համառ դեպրեսիայի մեջ `արժանապատիվ գոյության համար ամենատարրական ընտանիքի բացակայության պատճառով: Այս դեպքում նա պետք է մտածի ոչ միայն իր, այլև բավականին մեծ կարիքներ ունեցող երեխայի մասին:
- Թյուրիմացություն սիրելիների կողմից … Շատ հաճախ ամուսինը վերջերս ծննդաբերած կնոջ ընկճված վիճակը համարում է ակնթարթային քմահաճույք կամ ուղղակի քմահաճույք: Կոնֆլիկտային իրավիճակում, որը ծագել է, սկեսուրը կարող է իրավիճակը ծայրահեղացնել ՝ խոսելով այն մասին, թե ինչպես է նա ժամանակին նորածնի հետ վարվել ՝ առանց լարվելու: Այս ամենը կհանգեցնի այնպիսի ողբալի փաստի, ինչպիսին է հետծննդաբերական երկարատև դեպրեսիան երեխայի մոր մոտ:
- Դաժան հղիություն կամ աննորմալ աշխատանք … Միայն մազոխիստներն են սիրում տառապել, քանի որ դա նրանց ամենօրյա հացն է: Մնացած բոլորը կտրականապես չեն բավարարվում այս փաստով, քանի որ այն առաջացնում է բավականին ագրեսիվ արձագանք մարմնից: Կինը կարող է հետծննդաբերական խորը դեպրեսիայի մեջ ընկնել, եթե երեխայի ծննդյան պահին տառապում էր, կամ նրա ամբողջ հղիությունը տհաճ ու ցավոտ սենսացիաների անընդհատ շերտ էր:
- Քրոնիկ հոգնածություն … Կանանց ճնշող մեծամասնությանը երջանկություն պատճառող մայրությունն է: Այնուամենայնիվ, այն ուղեկցվում է անքուն գիշերներով, սոմնամբուլիստի հայացքով բնակարանով շրջելով և սքանչելի գործընթացով ՝ ըստ «կերակրման, բարուր փոխելու, կերակրելու, մանկական հագուստ լվանալու …» համակարգի: Theանկն անվերջ է, քանի որ ոչ ոք ուժասպառ կնոջը չի ազատել տնային տնտեսության պարտականություններից: Ոչ ոք չի ժխտում, որ երբեմն պարզապես անհրաժեշտ է դադար վերցնել պաշտվող երեխայից: Եվ քանի որ տատիկների մեծ մասն աշխատում է, և դայակի համար բավարար գումար չկա, մայրը ստիպված է շուրջօրյա պատկանել երեխային, խնամել ամուսնուն, պատրաստել և մաքրել: Տղամարդկանց օգնության բացակայությունը դեպրեսիայի առաջացման ընդհանուր պատճառն է:
- Մեկուսացում հասարակությունից … Իհարկե, կարելի է պնդել, որ բոլոր կանայք հաճույք են ստանում այլ մայրիկների հետ զրուցել նոր տակդիրների որակի և կրծքով կերակրման առավելությունների մասին: Այս ամենը լավ է, բայց հաճախ նրանք իսկապես ցանկանում են շփվել այն թիմի հետ, որում նախկինում աշխատել են: Իսկ ընկերների հետ սովորական դուրս գալը հաճախ բավարար չէ հոգու հանգստության համար: Սա կարող է խնդրահարույց լինել, ուստի ծննդաբերությունից հետո կանայք սկսում են ընկղմվել դեպրեսիայի մեջ:
- Մասնագիտական հմտություններն ու աշխատանքը կորցնելու վախը … Հարցին, թե որքան է տևում հետծննդաբերական դեպրեսիան, դժվար է միանշանակ պատասխանել: Այնուամենայնիվ, մենք կարող ենք ապահով կերպով ասել, որ այն կնոջ վախը, ով ծնել է իր կարիերան, կարող է դրան հանգեցնել: Աշխարհը լի է նպատակասլաց մարդկանցով, ովքեր կանցնեն իրենց գլխին ՝ իրենց նպատակներին հասնելու համար: Հետևաբար, հրամանագրի ժամանակը կարող է ի չիք դարձնել կնոջ բոլոր նախկին ձեռքբերումները: Արդյունքն այն է, որ հետծննդաբերական դեպրեսիան իր ամենաագրեսիվ տեսքով:
- Սթրեսային իրավիճակ ծննդաբերությունից հետո … Fակատագիրը հաճախ մեզ թելադրում է իր պայմանները, որոնք շատ դեպքերում չեն համընկնում մեր ծրագրերի հետ:Երեխայի ծնվելուց հետո կինը կարող է կորցնել սիրելիին, հայտնվել ֆինանսական ծանր վիճակում կամ դառնալ ամուսնու կամ ընկերների դավաճանության զոհ: Այս ամենը կհանգեցնի նրան, որ նա կսկսի իր կյանքի խորը ուսումնասիրություն, որը կարող է խթանել հետծննդաբերական դեպրեսիայի մեխանիզմը:
- Հիվանդ երեխայի ծնունդը … Դժվար է խոսել այս իրավիճակի մասին, քանի որ ոչ ոք ապահովագրված չէ դրանից: Կան դեպքեր, երբ բացարձակ առողջ ամուսնական զույգում ծնվում է «հատուկ» երեխա: Մայրերից ոմանք անմիջապես պայքարում են սարսափելի (երբեմն մահացու) թշնամու հետ, իսկ ոմանք պարզապես մտնում են թմրության և հետծննդաբերական դեպրեսիայի մեջ: Դժվար է գոյատևել դրանից, բայց ընդունել այն գրեթե անիրատեսական է:
- Մոր և երեխայի բաժանումը … Թվում է, թե նման անքակտելի կապը չի կարող խզվել համարժեք մտածող մարդկանց հասարակության մեջ: Այնուամենայնիվ, երբեմն ճակատագիրը մեզ չափազանց տհաճ անակնկալներ է մատուցում: Այս դեպքում անզգույշ ամուսինը, ում աշխատանքից ազատում են տվել, կարող է գողանալ նորածին երեխային: Երեխային կարող են առեւանգել վաճառքի նպատակով, քանի որ կենդանի արտադրանքը, որքան էլ սարսափելի հնչի, միշտ որոշակի պահանջարկ կունենա:
- Կեսարյան հատման հետևանքները … Որոշ կանայք պնդում են այս ընթացակարգը, քանի որ վախենում են առաջիկա ցավից: Այնուամենայնիվ, բնական ծննդաբերությունը երեխայի ծննդյան համար ամենաբարենպաստ արդյունքն է: Կեսարյան հատումից հետո շատ մայրեր սկսում են իրենց մեղավոր զգալ այն բանի համար, որ ծննդաբերության պահին իրենց երեխային անմիջապես իրենց սրտին չսեղմելու պատճառով `նրանց վրա անզգայացման ազդեցության պատճառով: Այս իրավիճակում գտնվող բոլորը տարբեր կերպ են արձագանքում, սակայն վիրահատությունից հետո դեռ կան հետծննդաբերական դեպրեսիայի դեպքեր:
- Ամուսնու հրաժարումը զուգընկերոջ ծննդաբերությունից … Որոշ կանայք այնքան են վախենում առաջիկա իրադարձությունից, որ պնդում են, որ ներկա լինի իրենց սիրելին: Այնուամենայնիվ, նրանք մոռանում են, որ ոչ բոլոր տղամարդիկ են կարողանում դիմանալ իր կնոջ տառապանքի տեսարանին: Ապագա մայրը սա դավաճանություն է համարում և, բեռից ազատվելուց հետո, քաշվում է իր մեջ ՝ շրջապատելով իրեն ուրիշներից:
- Կանանց գրավչության կորուստ … Չգիտես ինչու, այս հարցին չափազանց քիչ ուշադրություն է դարձվում, բայց դա հետծննդաբերական դեպրեսիայի առաջացման բավականին լուրջ պատճառ է: Onceննդաբերությունից հետո երբեմնի կտրտված արձանիկը երկար ժամանակ չի ստանա իր նախկին տեսքը, ինչը գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչներից շատերին խուճապի է մատնում: Այս ամենը կարող է ավարտվել փսիխոզով, որը պետք է բուժվի իրավասու մասնագետի կողմից:
- Մահացած ծնունդ … Unfortunatelyավոք, որոշ դեպքերում երեխան ծնվում է մահացած կամ մայրը ստիպված է լինում աբորտ անել ՝ առողջության համար սպառնալիքի պատճառով: Այս իրավիճակում հետծննդաբերական դեպրեսիան նորմալ երեւույթ է, մարմնի մի տեսակ պաշտպանական ռեակցիա հսկայական սթրեսին: Այնուամենայնիվ, երկարատև ընթացքով դա պահանջում է հարազատների և ընկերների անհապաղ միջամտություն, քանի որ սա ամենադժվար դեպքերից է, որոնց հետ կինը միշտ չէ, որ կարող է ինքնուրույն գլուխ հանել:
Շատ կարեւոր! Այս բոլոր գործոնները կարող են անհանգստացնել նույնիսկ առավել համարժեք մորը, ուստի չպետք է դատել նրան առաջացած հետծննդաբերական դեպրեսիայի համար: Անհրաժեշտ է նրան օգնություն և աջակցություն առաջարկել, հակառակ դեպքում հետևանքները ծայրահեղ լուրջ կլինեն:
Հետծննդաբերական դեպրեսիայի բուժում
Բոլոր վերը նշվածներից կարելի է եզրակացնել, որ այս երևույթը պահանջում է անհապաղ շտկում: Հետծննդաբերական դեպրեսիայի բուժումը ներառում է հոգեկան հիվանդությունների դեմ պայքարի տարբեր եղանակներ:
Հետծննդաբերական դեպրեսիան վերացնելու հոգեբանական խորհուրդներ
Հոգեբանությունը գիտություն է, որը հաճախ թույլ է տալիս հասկանալ վերջերս ծննդաբերած կանանց մոտ առաջացած խնդրի պատճառները և օգնում է վերացնել այդ հետևանքները: Երբեմն պետք է ականջ դնել փորձագետների խորհուրդներին, որպեսզի ընդմիշտ վերջ դնեք բլյուզին և մայրություն վայելելու նոր ուղի սկսեք:
Հոգեթերապևտները տալիս են հետևյալ առաջարկությունները, թե ինչպես կարելի է ազատվել հետծննդաբերական դեպրեսիայից.
- Tingրուցել այլ նոր մայրիկների հետ … Թող սա չփոխարինի ակտիվ ապրելակերպին, որը ծննդաբերությունից առաջ էր, բայց դա կօգնի շեղել խնդիրներից: Ոչինչ չի համախմբում կանանց, ինչպես բամբասելու, ամուսիններ քննարկելու և իրենց հիանալի երեխաներով պարծենալու հնարավորությունը: Իդեալում, դուք պետք է խորհրդատվություն խնդրեք փորձառու մայրերից, որոնք վստահություն են ներշնչում ՝ ունենալով խնամված և դաստիարակված երեխաներ:
- Քայլում է բաց երկնքի տակ … Շատ հարմար է վայելել հետծննդաբերական դեպրեսիան չորս պատերի ներսում ՝ միաժամանակ սարսափելի ուժով խղճալով ինքներդ ձեզ: Այնուամենայնիվ, երեխան զբոսանքի կարիք ունի, ինչը նույնպես չի խանգարի մորն սկսել սկսելը: Երբեմն նույնիսկ թեթև քամու շունչը և տեսած ծաղկած ծաղիկը կարող են զգալի գեղագիտական հաճույք պատճառել կնոջը:
- Ինքնահիպնոզ … Իդեալական ընտանիքը տարբերակ է սենտիմենտալ մելոդրամաների համար, որոնք այնքան հարուստ են կինոյով: Չի կարելի ամենուրեք երեխային գրկում պահել: Հետեւաբար, այն միտքը, որ երեխայի ծննդյան հետ կինը դառնում է վատ կին, պետք է հրաժարվել: Խելամիտ ամուսինը ոչ միայն կհասկանա այն ամենը, ինչ կատարվում է իր սիրելիի հետ, ով նրան երեխա է պարգևել, այլև կօգնի նրան ամենօրյա հարցերում:
- Հակադեպրեսանտ բուժում … Այս դեպքում դուք ինքներդ պետք է հստակ հասկանաք, որ նման դեղամիջոցների ինքնակազմակերպումը խստիվ արգելված է: Ինքնաբուժման վտանգն այն է, որ բուժքույր մայրը կարող է վնասել իր երեխային նման մանիպուլյացիաներով: Կինը, ով չի կրծքով կերակրում, եթե հակադեպրեսանտները սխալ են ներմուծվում օրգանիզմ, կարող է հասնել ճիշտ հակառակ արդյունքի: Միայն իրավասու մասնագետը, ծննդաբերությունից հետո դեպրեսիայի մեջ գտնվող կնոջ վիճակի մանրակրկիտ ուսումնասիրությունից հետո, կկարողանա համակարգել ճիշտ բուժումը:
- Կանխարգելում «ուրախության արտադրանքով» … Այս դեպքում մենք խոսում ենք այն բանի օգտագործման մասին, ինչը նախկինում հաճելի էր թե՛ աչքին, թե՛ ստամոքսին: Սահմանափակումը վերաբերում է միայն կերակրող մայրերին, որոնք պետք է ուշադիր հետեւեն իրենց սննդակարգին, որպեսզի չվնասեն երեխային: Սակայն, միեւնույն ժամանակ, նրանց արգելված չէ լսել մեդիտացիոն երաժշտություն կամ ուտել (բացառությամբ) նման բաղձալի բուլկի:
Ավանդական բժշկությունը հետծննդաբերական դեպրեսիայի դեմ պայքարում
Ավանդական բժշկությունը հաճախ զարմացնում է մեզ բազմաթիվ հիվանդությունների դեմ իր ստեղծագործական եղանակներով: Նա լավ խորհուրդներ է տալիս, թե ինչպես վարվել հետծննդաբերական դեպրեսիայի հետ հետևյալ կերպ.
- Հանգստացնող թեյեր խմելը … Նախևառաջ, դուք պետք է ինքներդ ձեզ ստուգեք հնարավոր ալերգիկ ռեակցիայի բացակայության համար ՝ նախքան նման բուսական թուրմեր ընդունելը: Նրանցից ոմանք (նույն սամիթը) կարող են ոչ միայն հանգստացնել կնոջը, այլև զգալիորեն բարելավել նրա լակտացիան: Այս բոլոր անվիճելի առավելություններով հանդերձ, նման մանիպուլյացիաներից առաջ պետք է խորհրդակցել բժշկի հետ ՝ բացասական հետևանքներից խուսափելու համար և՛ մոր, և՛ երեխայի համար:
- Տոնիկ լոգանքների կիրառում … Եթե նման ընթացակարգի առումով հակացուցումներ չկան, ապա դա կլինի հետծննդաբերական դեպրեսիայի դեմ պայքարի հիանալի միջոց: Սև բարդին ապացուցված միջոց է գոնե ժամանակավորապես ընկճվածությունից ազատվելու համար: Միևնույն ժամանակ, այս ծառի երիտասարդ չորացած տերևները գոլորշիացվում են և ավելացվում ջրի ընթացակարգերի համար պատրաստված լոգանքին: Բարդու բողբոջները, որոնք արդեն ուռչել են, նույնպես կօգնեն հանգստանալ ընկճված վիճակում գտնվող հոգնած կնոջը: Դա անելու համար հարկավոր է վերցնել հարյուր գրամ հումք և եռացնել մեկ լիտր ջրի մեջ:
Ինչպես ազատվել հետծննդաբերական դեպրեսիայից - դիտեք տեսանյութը.
Հետծննդաբերական դեպրեսիան դժվար և վտանգավոր գործընթաց է յուրաքանչյուր կնոջ համար: Այնուամենայնիվ, հնարավոր է և անհրաժեշտ է դրան դիմակայել խնդրի ճիշտ մոտեցմամբ և սիրող մարդկանց շրջանում: Հակառակ դեպքում հնարավոր են ամենաբացասական հետևանքները ՝ մինչև ինքն իրեն և ծնված երեխային վնաս պատճառելը:
