Ինչպես ազատվել միջատոֆոբիայից

Բովանդակություն:

Ինչպես ազատվել միջատոֆոբիայից
Ինչպես ազատվել միջատոֆոբիայից
Anonim

Միջատասպանության պատճառները և միջատների վախի զարգացումը բոլոր տարիքի մարդկանց մոտ: Ախտանիշներ և բուժում: Ինսեկտոֆոբիան հոգեկան խանգարում է, որը բաղկացած է միջատների մասին անհանգստությունից: Հաճախ դա դրսևորվում է ոչ թե նրանց բոլոր տեսակների համար, այլ կարող է հանդես գալ որպես «հակակրանք» որոշ տեսակների համար, օրինակ ՝ սարդերի կամ ուտիճների համար: Եկեք անդրադառնանք միջատների վախի պատճառներին և ինչպես վարվել դրա հետ:

Ինսեկտոֆոբիայի զարգացման նկարագրությունը և մեխանիզմը

Վախ միջատներից
Վախ միջատներից

Մեր բոլոր վախերը միշտ չէ, որ իռացիոնալ են, երբեմն դրանք մեզ հեռացնում են ցանկացած գործողությունից, այդպիսով մենք խուսափում ենք վտանգից: Բոլոր տեսակի ֆոբիաների ցանկում մակրոկոսմոսից վախը հեռու է վերջինից, այն ամենատարածվածներից է:

Միջատներից օտարումը պատկանում է կենոֆոբիայի դասին: Գոյություն ունեն այս վախի ամենահայտնի տեսակները ՝ ապիֆոբիա ՝ վախ խուճապի մատնված մեղուներից, միրմեկոֆոբիա ՝ վախ մրջյուններից, արախնոֆոբիա ՝ վախ սարդերից:

Ինսեկտոֆոբիայի աղբյուրը սկիզբ է առնում պարզունակ մարդկանց օրերից: Այդ ժամանակաշրջանում ժողովուրդները բախվում էին այնպիսի խնդրի, ինչպիսին են միջատների հետ շփման ողբերգական հետևանքները ՝ սկսած փոքր, տհաճ խայթոցներից և վերջացրած մարդու մահվամբ, որն առաջացել էր մեծ քանակությամբ թույնի ներթափանցման հետևանքով: օրինակ ՝ սարդի կամ մեղվի կծում: Այսպիսով, սկսվեց ֆոբիայի, վախի և մակրոկոսմոսից օտարման ձևավորումը: Կարեւոր էր նաեւ կրթության բացակայությունը եւ անփորձությունը, ինչը մարդկանց վտանգի տակ էր դնում:

Միջատներից վախը առկա է ոչ միայն մեծահասակների, այլև երիտասարդ սերնդի մոտ: Վիճակագրության համաձայն, երեխաներն են ամենից շատ ենթարկվում այս խանգարմանը, քանի որ երեխաները զգացմունքային առումով ավելի խոցելի են: Ինչպես գիտեք, մանկության տարիներին հոգեբանությունը դեռ ձևավորված չէ: Ինչ վերաբերում է մեծերին, ապա ամենից հաճախ միջատոֆոբիան հանդիպում է կանանց մոտ, նրանք ավելի խոցելի և զգայուն են, քան տղամարդիկ:

Երբեմն միջատոֆոբիայով տառապող մարդիկ այնքան են հարվածում իրենց վախին, որ խուճապի մատնվելը շատ քիչ ժամանակ է պահանջում, բավական է լսել թռչող միջատների կողքով բզզոցների ձայնը: Ինսեկտոֆոբիա ունեցող հիվանդի համար հսկայական խնդիր է ուղևորությունը բնություն. Մշտական խուճապը, հիստերիան և անհանգստությունը փչացնում են մնացածը, առաջին հերթին, հիվանդի համար, որից հետո նրա ընկերությունը, որը դժվար թե ցանկանա հասկանալ իր ընկերոջը և մտնել իր դիրքը. Նման տհաճ պահերից հետո միջատոֆոբը, չգտնելով փոխըմբռնում, սկսում է հետ քաշվել իր մեջ:

Միջատների վախի պատճառները

Մեղվի խայթոց
Մեղվի խայթոց

Ինսեկտոֆոբիան կարող է զարգանալ տարբեր տարիքային խմբերում: Բժշկության տեսանկյունից, դրա ծագման երկու տեսություն կա `Ֆրեյդը և վարքագծայինը: Հոգեթերապևտներն ու գիտնականները թեքված են վերջիններիս վրա, սակայն վերջին շրջանում Ֆրոյդի մտքերը շատ ավելի մեծ ուշադրություն են գրավում:

Ֆրոյդի տեսությունը ասում է, որ ֆոբիան որոշակի արդյունք է անձի կողմից ճնշման և փոխանցման պաշտպանական մեխանիզմի չափից ավելի օգտագործման `անհանգստությունը ուղղորդելու համար: Վարքագծային տեսությունը ասում է, որ անհանգստություն-ֆոբիկ խանգարումը ժխտող գիտակցություն է, որն ուղղորդում է մարդու հոգեբանությունը, վերահսկում է նրա գործողությունները, հակված է վարքի որոշակի ձևերի, մարմնի արձագանքը շրջակա միջավայրին:

Միջատների հետ շփման վախ առաջացնող գործոնները սովորաբար բաժանվում են երկու տեսակի `օբյեկտիվ և անհեռանկար:

Օբյեկտիվ պատճառներ

  • Աղետալի հետևանքներ միջատների հետ շփումից հետո: Ամենից հաճախ դա տեղի է ունենում մանկության տարիներին, մեղվի, սարդի կամ մոծակի խայթոցի պատճառով երեխան ստանում է ցնցում կամ հոգեբանական վնասվածք, որը հետագայում ձևավորում է վախ:
  • Հարազատների նմանակում:Հաճախ, մեր մայրերը, ուտիճի կամ սարդի տեսքով, սկսում են հիստերիկորեն գոռալ, տեսնելով այս նկարը, երեխան ոչինչ չունի, քան այն, թե ինչպես կրկնել ծնողից հետո: Նման պահվածքը կարող է հեշտությամբ վնասել երեխայի հոգեբանությանը և ոչնչից ստեղծել ֆոբիա:

Հաստատված պատճառներ

  1. Շատ հիվանդների վախը կայանում է նրանում, որ նրանք անընդհատ մտածում են միջատների վնասների մասին, միջատասպանները չեն հեռանում այն մտքից, որ մակաբույծները կարող են ներթափանցել քիթ, բերան, ստամոքս և նույնիսկ ուղեղ:
  2. Թրթուրների նկատմամբ վախի ձևավորմանը նպաստում է ոչ միայն մակրոկոսմոսի հետ անմոռանալի շփումը, այլև բարի և բուռն երևակայությունը մտնում է այդ հարցի մեջ, միջատների մասին գործնականում ոչինչ չգիտելով, մենք հպարտությամբ հայտարարում ենք, որ դրանք մեզ ոչնչացնող վտանգավոր թշնամիներ են:
  3. Վիրտուալ և գրական աշխարհը նշանակալի դեր է խաղում ֆոբիայի ձևավորման գործում, ինչպես նաև կինեմատոգրաֆիան, նկարագրությունները և կադրերը, որոնք պատկերում են միջատների սարսափելի և ագրեսիվ պահվածքը մարդու նկատմամբ, ստիպում են նրան հավատալ, որ սա թշնամի է, որից պետք է ոչնչացնել և վախենալ:. Ամենից շատ, փոքր հիվանդների ծնողները բախվում են դրան, երեխաներին թվում է, որ նրանք միջատների հիմնական թիրախն են:

Մարդկանց միջատասպանության հիմնական դրսևորումները

Մարդը վախենում է միջատներից
Մարդը վախենում է միջատներից

Ինսեկտոֆոբիայով տառապող մարդիկ ասում են, որ երբ տեսնում են մակրոկոսմոսի որևէ ներկայացուցչի, խուճապն ամբողջովին տիրում է գիտակցությանը, հիվանդները չեն կարողանում ուշքի գալ և ամբողջովին հանձնվել վախին:

Եթե թռչող, բզզող միջատների տեսարանին ոմանք ուշադրություն չդարձնեն դրան, ապա խանգարումով տառապող անձը երկար ժամանակ վախի մեջ կլինի ՝ սպասելով թևավոր հյուրի հաջորդ ժամանմանը: Ինսեկտոֆոբներից շատերը կարծում են, որ իրենց խնդրով զբաղվելու համար բժշկի դիմելն այնքան էլ կարևոր չէ, քանի որ եթե իրենց վախի օբյեկտից հեռանալով, «հիվանդությունը» ինքն իրեն կվերանա:

Ինսեկտոֆոբիայի հիմնական ախտանիշները

  • Կտրուկ քրտինք, լայնացած աշակերտներ, գունատություն, ինչպես նաև հոգեմոմոտոր գրգռում;
  • Մարմնի բոլոր մկանների, հաճախ մեջքի լարվածություն;
  • Երբեմն անհամապատասխան հիվանդի վարք;
  • Ցանկություն հեռանալ այն վայրից, որտեղ միջատները կարող են հնարավորինս արագ լինել.
  • Միջատների հետ շփման խուճապ, փախուստի և թաքնվելու փորձեր:

Մակրոկոսմոսի ներկայացուցիչների հետ հնարավոր շփման նախօրեին միջատոֆոբը փորձում է ամեն կերպ ապահովել իրեն և շրջապատին առավելագույն պաշտպանություն., և հազվադեպ է դուրս գալիս դրսում: Այս դեպքում նպատակահարմար է հիվանդին ապահովել արդյունավետ բուժում, որպեսզի չվնասի նրան և իր շրջապատում գտնվող բոլորին:

Բոլոր ախտանիշները վերցված են միջատներից վախի դրսևորման և զարգացման մասին հիվանդների հարազատների պատմություններից:

Ինչպես ազատվել միջատների վախից

Բուժման գործընթացը սկսելուց առաջ նպատակահարմար է ծանոթանալ թերապիայի հնարավոր տարբերակներին, ինչպես ազատվել միջատոֆոբիայից:

Անկախ գործողություններ միջատասպանության դեմ

Մրջյուններ ձեր ափի մեջ
Մրջյուններ ձեր ափի մեջ

Ինսեկտոֆոբիան խնդրահարույց հոգեկան խանգարում է, մարդիկ, ովքեր տառապում են այս «հիվանդությամբ», կարողանում են վնասել ոչ միայն իրենց, այլև իրենց շրջապատի բոլորին: Կարևոր է խնդիրը նկատել սկզբնական փուլերում և ժամանակին սկսել պայքարել վախի դեմ:

Ինսեկտոֆոբիայի բուժումը տանը հետևյալն է

  1. Միջատների մասին հանրագիտարանի ձեռքբերում, նախընտրելի է գունագեղ նկարներով և մանրամասն նկարագրություններով, ուստի միջատոֆոբը աստիճանաբար կմոռանա իր վախերի մասին ՝ մակրոկոսմոսը դիտելով որպես անվնաս փոքրիկ արարածների: Այս մեթոդը արդյունավետ է ինչպես մեծահասակների, այնպես էլ երեխաների համար:
  2. Այն դեպքում, երբ ֆոբիայի հիմնական պատճառը ֆիլմն է, խորհուրդ է տրվում նորից վերանայել այն `հասկանալու համար, որ սա պարզապես ֆանտազիա է, որը հորինել են կինոյի մասնագետները, անշուշտ, պատկերը նախկինի պես սարսափելի չի թվում:
  3. Տնային պաստառների օրիգինալ հավաքածուների գնում մակրոկոսմոսի «մասնակցությամբ»:Timorous Beasties ստուդիան ներկայացրել է պաստառների և դեկորատիվ գործվածքների հավաքածու, որտեղ ներկայացված են թիթեռներ, ցեց և բզեզներ: Դիզայնի շատ վարպետներ ասում են, որ միջատոֆոբները հիմնական գնորդներն են, հետևաբար, դեկորատիվ թիթեռ գնելուց հետո, մակրոկոսմոսից վախ ունեցող մարդը նայում է դեկորին որպես դեկորացիա ՝ մոռանալով, որ այնտեղ պատկերված է իր ամենավատ թշնամին: Նմանատիպ դիզայնով են զբաղվում նաև Timorous Beasties, Curiousa և Curiousa ստուդիայի գործընկերները, նրանք ստեղծում են շռայլ կոլաժներ, որոնք պատկերում են ցեցեր և աղոթող մանթիներ, ամեն ինչ կախված է հաճախորդի ցանկություններից:

Եթե երեխայի մեջ առկա է միջատաֆոբիա, և դրա առաջացման պատճառը սարսափ ֆիլմ է, ապա «ֆիլմը նորից դիտելու» առաջարկությանը պետք է մոտենալ աջ կողմից, որպեսզի երեխայի հոգեկանի վրա հարվածը չկրկնվի: Պետք է երեխային ասել, որ սարսափելի բան չկա, ֆիլմը գեղարվեստական գեղարվեստական գրականություն է, որը ցուցադրվում է ժամանցի համար, իսկ այնտեղ պատկերված միջատները պրոֆեսիոնալ նկարիչների նկարներ են:

Հոգեթերապիա միջատների վախի դեմ պայքարում

Սիմուլյացիա խաղալիք միջատների հետ
Սիմուլյացիա խաղալիք միջատների հետ

Վերոնշյալ բոլոր մեթոդները միշտ չէ, որ օգնում են հիվանդներին, եթե միջատաֆոբը վաղուց արդեն վախի հետ հարաբերությունների մեջ է, ապա տնային թերապիան բոլորովին անիմաստ է, անտեղի և անարդյունավետ, վախի դեմ պայքարի միակ տարբերակը մասնագետ հոգեբույժի գնալն է:

Բժշկական միջամտությամբ խանգարման բուժում.

  • Վարքային կամ վարքային թերապիա … Հոգեթերապիայի աշխարհում բուժման ժամանակակից և պահանջված տեսակներից մեկը, ի տարբերություն գրքերի և ֆիլմերի վերանայման տեսակի առաջարկությունների, վարքագծային թերապիան հարյուր տոկոսանոց արդյունք ունի և բաղկացած է հիվանդի կամավոր շփումից որոշակի օբյեկտի հետ: Թերապիայի հիմնական նպատակը վախի առավելագույն հեռացումն է, հիվանդի վարքագծի լավ կողմի փոփոխությունը ՝ իրեն հակառակ միջատի առկայության դեպքում: Վարքային թերապիայի հսկայական օգուտը դրա արագ արձագանքն է, այն գործում է ավելի արագ տեմպերով, քան հոգեթերապիայի այլ տեսակները: Վարքային թերապիան կարող է լուծել ինչպես մանկական ֆոբիաները, այնպես էլ ժամանակի ընթացքում ձեռք բերված վախերը:
  • Համակարգված ապամոնտաժում … Հիվանդի հոգեբանության թուլացում ՝ հոգեբույժի կողմից անցկացվող մի շարք թուլացնող դասընթացների շնորհիվ: Բուժման ավարտված կուրսից հետո բժիշկը հիվանդի հետ միասին կազմում է վախերի հիերարխիա, որոնք խանգարում են մարդուն լիարժեք ապրել հասարակության մեջ: Բոլոր գործողությունների պլանը կազմելուց հետո բժիշկը ազդում է հիվանդի վրա այն առարկայից, որից նա վախենում է, ամեն ինչ սկսվում է փոքր -ինչ և աստիճանաբար բուժման ամբողջ ընթացքն անցնելուց հետո նրանք հասնում են հաղթական ավարտին ՝ լիովին ազատվելով իրենց վախից ՝ ֆոբիայից:
  • Մոդելավորման ներգրավում … Ֆոբիաների դեմ պայքարի արդյունավետ մեթոդներից մեկը, որի էությունը կայանում է նրանում, որ հիվանդի ներկայությամբ բժիշկ մասնագետը շփվում է իր վախի հետ, ուստի հիվանդը տեսնում է, որ ոչ մի սարսափելի բան չի կատարվում, նրա վախի օբյեկտը լիովին անվնաս և անվտանգ է:.
  • Առերեսվող թերապիա … Ֆոբիայի բուժումը հիվանդի միջատների հետ անմիջական շփման միջոցով `բժշկի ներկայությամբ: Շատերը բուժման այս տեսակը հիվանդի ծաղր են համարում, քանի որ անհրաժեշտ է բարոյապես տանջել մարդուն: Նման բուժական միջոց կարող է իրականացնել միայն այն հիվանդների ուժեղ ոգին, ովքեր վճռել են հաջող բուժում ունենալ: Ենթադրվում է, որ վախի օբյեկտի հետ, այսպես ասած, մեկ առ մեկ, առաջին հանդիպումից հետո հետագա բուժումը կլինի ավելի բեղմնավոր և արդյունավետ:

Նրանք, ովքեր չեն հավատում իրենց, դժվար թե կարողանան արագորեն բաժանվել տհաճ ֆոբիայից, որի դեպքում կօգնեն միայն հիպնոզը կամ մասնավոր հոգեթերապևտների անհատական խորհրդատվություններն ու թերապիաները:

Բոլոր տեսակի թերապևտիկ թերապիաներն իրականացվում են բացառապես հիվանդի համաձայնությունից հետո:Այսօր դա առճակատման և վարքագծային թերապիան է, որը համարվում է միջատոֆոբիայի դեմ պայքարի ամենահայտնի տեսակները, ինչ էլ որ ասվի, բայց միայն փորձառու վարպետները գիտեն, թե ինչպես ազատվել միջատների վախից:

Կարևոր! Դուք չպետք է հետաձգեք ձեր խնդրով մասնագետ այցելելը, քանի որ ֆոբիաները կարող են վնասել ոչ միայն իրենց կրողին, այլև յուրաքանչյուրին իր միջավայրում, այնպես որ դուք պետք է հնարավորինս շուտ ազատվեք հոգեկան հիվանդությունից: Ինչպես ազատվել միջատների վախից - դիտեք տեսանյութը.

Շատ հիվանդներ, ովքեր նախկինում ատում էին միջատներին, բուժում անցնելուց հետո նրանց միացնում են որպես ընտանի կենդանիներ, այս վարքագիծը սովորաբար կոչվում է վախի փոխհատուցում: Բժիշկները խորհուրդ են տալիս հիվանդներին զերծ մնալ նման ցանկություններից, քանի որ եղել են ֆոբիայի վերադարձի դեպքեր, այս ժամանակահատվածում հիվանդը պետք է անցնի պրոֆիլակտիկա, որի էությունը միջատներից առավելագույն սահմանափակման, նվազագույն շփման և նրանց հետ կապված բացասական հույզերի մեջ է:

Խորհուրդ ենք տալիս: